有以下三种检查方法。 一、小腿肌肉拉伤后局部会出现肿胀疼痛，活动受限。这是因为拉伤的肌肉，对局部的刺激所导致的。 二、在医院医生的查体下发现拉伤肌肉局部痉挛、压痛，被动活动受限，这也提示发生了小腿肌肉拉伤。 三、进行影像学核磁共振检查，发现肌肉挫伤、水肿的情况，考虑发生了肌肉拉伤。最好及时到医院就诊检查，并对症治疗。

判断臀部肌肉拉伤主要通过临床的症状，以及局部肌肉是否存在外力或者剧烈活动的情况，也可以通过彩超或者核磁共振明确一下具体是否存在肌肉周围水肿或者是肌肉撕裂的情况。 想要判断机体肌肉拉伤的程度，大多需要通过检查，比如彩超或者核磁共振才能明确，另外也可以通过全部相关的姿势、运动来判断具体是哪一块肌肉损伤或者拉伤的情况，一般情况下，临床上出现臀部肌肉拉伤，大多会表现出局部的疼痛、肿胀、臀部活动旋转时强制性肌肉会出现牵拉，从而出现酸胀、疼痛，出现临床上这些症状的，需要首先考虑一下局部存在肌肉损伤的情况，特别是特定姿势出现肌肉酸胀加重的情况，首先考虑臀部的肌肉拉伤。

肌肉拉伤长期好不了，这种情况需要考虑一下局部的肌肉形成了一些慢性劳损的情况，这种情况再去治疗起来就比较麻烦，需要更长时间的休息，进行肌肉的按摩放松，缓解局部的肌肉炎症，转为逐渐的改善症状，治疗的效果并不理想，而且治疗的周期很长，不能够再次从事剧烈活动，容易造成肌肉的再次拉伤。 总得来说出现了肌肉拉伤长时间没有好的情况，大多是因为局部慢性劳损已经形成这种慢性劳损通过及时的药物治疗，只是改善一时的症状，但是不能够耐受过于重的外力或者剧烈活动，容易造成再发生，如果早期没有休息好的情况建议需要使用更长时间的肌肉理疗或者是拉伸、放松来逐渐的改善拉伤的状态，才能逐渐的恢复，所以运动拉伤早期的恢复更好一些，效果恢复的越彻底，后期出现并发症的可能性越小。

小腿的肌肉拉伤多主要表现为局部的疼痛、活动受限，可见有青紫瘀斑等，前后膝踝关节多是可以活动的，活动过程中疼痛多会加重等。 如果是小腿肌腱的断裂，除了局部会有青紫肿胀疼痛以外，还会伴有关节的功能障碍。比如最常见的跟腱断裂，伤后会出现踝关节的跖屈功能障碍，当肌腱断裂分离后出现挛缩，在足后跟处多会出现跟腱触摸不到的情况，小腿的肌肉拉伤一般选择保守治疗，肌腱断裂的则大部分需要手术修补。

腰部的肌肉拉伤是能够治愈的。 我们要有腰部的肌肉拉伤，要及时的限制腰部的活动、卧床休息，避免损伤进一步加重。另外，可以局部在八个小时之内做一些冷敷。但是一定在冷敷的时候避免局部的皮肤冻伤，可以隔着毛巾或者其他的隔热隔冷垫，防止冻伤。在受伤48小时之后，可以间断的做一些热敷，来改善局部的血液循环。如果疼痛的非常剧烈，影响正常的活动，要及时到医院拍一个x线或CT的检查，来明确有没有腰椎骨折的可能。

一般的肌肉拉伤后，建议伤后立即休息，不要再继续进行相关的剧烈运动，伤后1-2天可以在局部进行冷敷，并用云南白药喷雾等进行外用以消肿止痛，2天后开始进行热敷，还可以配合口服一些活血化瘀消肿止痛类的中药或者中成药进行治疗，待局部肿胀及疼痛慢慢好转后，可以慢慢的进行肌肉的舒缩功能锻炼，以防止因伤后长期没有活动引发的肌肉萎缩，并可尝试慢慢的下地负重行走或肢体功能锻炼，直到恢复正常的运动。

一般的胳膊肌肉拉伤后，建议伤后立即休息，不要再继续进行相关的剧烈运动，伤后1-2天可以在局部进行冷敷，并用云南白药喷雾等进行外用以消肿止痛，2天后开始进行热敷，还可以配合口服一些活血化瘀消肿止痛类的中药或者中成药进行治疗，待局部肿胀及疼痛慢慢好转后，可以慢慢的进行肌肉的舒缩功能锻炼，以防止因伤后长期没有活动引发的肌肉萎缩，并可尝试慢慢的进行功能锻炼，直到恢复正常的运动。

腰部肌肉拉伤最好的治疗方法是暂时减少活动，佩戴腰围，卧硬板床休息，避免久坐，避免弯腰负重爬山、爬楼梯，走路过多或者提重物。进行制动休息，同时应用镇痛活血化瘀的药物应用非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆；还可以应用一些云南白药喷雾剂贴膏药的，并且可以应用一些镇痛和活血化瘀的中成药藤黄健骨丸，骨筋丸胶囊的去正规医院进行康复训练，理疗。请有经验的医师按摩，针灸正骨也有助于缓解这种肌肉拉伤造成的不适合疼痛，如果非常的严重，有积血积液，需要检查清楚。特别是检查一下，拍片和磁共振，同时根据检查的情况，对症微创治疗比较好。

一般的小腿肌肉拉伤后，建议伤后立即休息，不要再继续进行相关的剧烈运动，伤后1-2天可以在局部进行冷敷，并用云南白药喷雾等进行外用以消肿止痛，2天后开始进行热敷，还可以配合口服一些活血化瘀消肿止痛类的中药或者中成药进行治疗，待局部肿胀及疼痛慢慢好转后，可以慢慢的进行肌肉的舒缩功能锻炼，以防止因伤后长期没有活动引发的肌肉萎缩，并可尝试慢慢的下地负重行走，直到恢复正常的运动。

一般的肌肉拉伤后，建议伤后立即休息，不要再继续进行相关的剧烈运动，伤后1-2天可以在局部进行冷敷，并用云南白药喷雾等进行外用以消肿止痛，2天后开始进行热敷，还可以配合口服一些活血化瘀消肿止痛类的中药或者中成药进行治疗，如果是腰背部的肌肉拉伤，建议可以佩戴腰围进行保护，如果是四肢部位的肌肉拉伤，待局部肿胀及疼痛慢慢好转后，可以慢慢的进行肌肉的舒缩功能锻炼，以防止因伤后长期没有活动引发的肌肉萎缩，并可尝试慢慢的下地负重行走，直到恢复正常的运动。

这种肌肉拉伤的话，除非非常的轻微是可以自愈的，但是绝大部分后背肌肉拉伤都涉及到比较多的肌肉，并且拉伤损伤比较严重，会有疼痛，活动受限，治愈的可能性非常小，所以需要注意休息，暂时减少活动，可以应用胸带固定去正规的医院，请有经验的医师检查清楚后对症进行康复训练、理疗、针灸、红外线冲击波的，并且可以对症服用一些消炎镇痛、活血化瘀的药物，非甾体类消炎镇痛药，比如用西乐葆还可以外喷云南白药喷雾剂贴膏药口服一些藤黄健儿复方伤痛胶囊的，可以有助于恢复并且定期的复查，经过综合的治疗，才能逐渐的恢复，单纯靠自愈一般比较难，所以应该发现以后积极治疗。

一般的胳膊肌肉拉伤后，建议伤后立即休息，不要再继续进行相关的剧烈运动，伤后一到两天可以在局部进行冷敷，并用云南白药喷雾等进行外用以消肿止痛，两天后开始进行热敷，还可以配合口服一些活血化瘀消肿止痛类的中药或者中成药进行治疗，待局部肿胀及疼痛慢慢好转后，可以慢慢的进行肌肉的舒缩功能锻炼，以防止因伤后长期没有活动引发的肌肉萎缩，并可尝试慢慢的进行功能锻炼，直到恢复正常的运动。

大腿肌肉拉伤，首先要制动患肢，给予患肢支具外固定，局部可以做冷敷四十八小时之后可以改为热敷。局部也可以做理疗，中药的熏蒸，药物的离子导入等，促进血液循环、消肿止痛、也可以外擦消肿止痛的药膏或外贴活血化瘀的膏药。 如果局部疼痛明显，可以口服非甾体的消炎药物。要及时到医院就诊，请医生检查一下是否有肌肉断裂及血肿形成的情况。如果肌肉断裂严重，还可能需要手术探查修复，一般情况下，两周左右的时间基本上就能够康复了。

小腿肌肉拉伤后，主要会表现为肿胀疼痛，有些肌肉撕裂较重的患者还会出现小腿无力、功能受限等症状，明确诊断需要通过医生的物理学查体以及小腿的核磁共振，如果诊断明确后，首先需要休息，必要的治疗可能还有石膏固定，抬高患肢，早期可以用冰敷，48小时后可以进行热敷，局部还可以进行使用非甾体抗炎类药物进行止痛等对症处理，大多数小腿肌肉拉伤通过以上保守处理多可缓解症状。

肌肉拉伤一般在充分休息，正确治疗，适当的功能锻炼以后，可以自愈。当然前提是肌肉拉伤的同时没有合并明显的骨折、韧带损伤、血管、神经损伤。充分的休息是指受伤以后需要制动两周左右，并且受伤部位减少活动，不负重。正确的治疗包括急性其实可使用冰敷，患肢适当抬高，配合使用止痛药。适当的功能锻炼，包括首先进行患侧末梢肢体锻炼，比如踝关节扭伤以后可进行足趾功能锻炼。当症状好转以后，可进行患处功能锻炼，先可进行无负重锻炼；后慢慢过渡至正常生活。

大腿的肌肉拉伤后主要会表现拉伤了肌肉出现疼痛。比较严重的患者还会出现明显的肿胀或者皮下淤斑。如果是轻度的肌肉拉伤则早期与冰敷，一般是在48小时内进行冰敷，用以防止肿胀的加剧，48小时后再予以适度的热敷以此来促进消肿。最主要的还有立刻休息，避免行走以及运动从而减少二次损伤的可能性，此外还可以应用活血化瘀类的药物促进肌肉的恢复。如果是比较严重的肌肉拉伤会有明显的出血，出血量较多时可能会导致骨筋膜式综合症的发生，这种情况下则需要及时去医院通过手术切开，将血液放出才可以。

左肋骨肌肉拉伤都考虑外伤所致或者运动过量所致的肌肉拉伤，这种拉伤致使肌肉产生疼痛，造成左肋区的不适感，整体来说，肋骨拉伤以后，活动后加重休息后缓解，那么我们可以运用一些非甾体消炎药如依托考昔，艾瑞西部，同时运用一些活血化瘀药如盘龙七片、金天格胶囊，也可以适当的热敷加白脉软膏，整体来说要改善，患者的生活方式，以休息为主，避免做剧烈的活动，整体来说，一般十四天左右可以进行缓解，期间我们可以适当的行功能锻炼有助于，后期的康复。