早晨起床腰部疼痛，起床之后反而缓解，这种一般情况下是由于腰肌劳损所引起。 这种多见于长时间久坐、久站的患者，长时间久坐、久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰部肌肉的劳损，这种一般情况下是由于腰部肌肉间隙的无菌性炎症引起。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解，如果条件允许，可以行针灸治疗。同时，如果是女性患者，还需要排除一些妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎，但是女性的妇科炎症一般情况下都会伴有小腹的坠胀、会阴部的不适。

腰痛、尿液里有血尿。首先第一个要考虑是不是有尿路感染，或者是有肾结石的可能。 这个时候我们需要做尿常规和泌尿系统B超的检查。尿常规发现有比较多的红细胞，同时红细胞形态又很均一，我们要考虑是外科来源的血尿，包括肾脏、输尿管、膀胱的结石，结合Ｂ超。 如果Ｂ超看不到结石，但是仍然有较多量的镜下血尿，还是要去做泌尿系统的CTU或者是肾脏的输尿管的磁共振。还有一些老年男性要注意是不是有前列腺增生、前列腺结石的问题。所以如果出现腰痛、尿液里面有血，我们要看一下尿常规有没有红细胞、白细胞的升高，有没有泌尿系统的感染。结合泌尿系统的影像学的检查要看一下有没有结石、肿瘤、还有一些梗阻的问题。

腰部疼痛不一定和肝脏有关系，这个也不能够排除肝脏的疾病。 如果是右肝后叶的肿块或者是占位可以引起腰部的疼痛。但是腰部疼痛不一定代表肝脏就有关系，很多疾病也可以出现腰部疼痛，比如常见的椎间盘突出、泌尿性结石等等，这些都可以出现腰部的疼痛。如果出现腰部疼痛需要到医院去做进一步检查，明确病因，然后才能进行针对性的治疗。

取环是有创性的操作，如果动作粗暴，有可能造成子宫穿孔。如果结婚以后出现腰疼的厉害，首先考虑到子宫穿孔的可能性。 这需要去医院做一些检查，首先是要做彩超看盆腔的情况，其次必要的时候要做腹部的。拍片以明确是否有肠道穿孔的可能性。取环以后要注意无菌操作，其次要口服消炎药预防感染。取环是有创性的操作，所以取环以后一个月内不能有性生活，否则会引起上行的感染。取环以后要注意下次的月经情况，如果下次月经量逐渐减少，甚至月经周期的延长，那么首先考虑的可能是取环造成的子宫内膜的损伤引起的宫腔粘连。建议及时的去做宫腔镜的检查，以明确诊断。

腰疼站不直，主要是由于腰部肌肉出现了劳损而引起的腰部肌肉紧张，产生的腰部肌肉弹性下降相对缩短的情况。 对于这种情况的治疗，首先要避免久站久坐以及腰部持续发力的情况。其次，可以通过佩戴腰围给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定放松。第三，可以通过热敷和拉伸的配合来进行进一步放松。腰部肌肉热敷采用热毛巾或热水袋在腰部疼痛的部位进行持续15分钟的热敷。随后可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸，这样可以有比较好的巩固拉伸效果。

空调吹的腰疼，一般在一周左右可以缓解。 但这一周内要进行规律的正规治疗才可以。规律的治正规治疗，包括避免再次着凉以及腰部进行热敷拉伸和腰围的佩戴。热敷的方法采用热毛巾，热水袋在腰部疼痛的部位进行时持续15分钟的热敷。随后可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程。选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。其次，还可以通过佩戴腰围的方法，给予腰部辅助支撑，使得紧张僵硬的劳损肌肉得到一定放松，这也有利于吹空调后腰部疼痛进行缓解。另外还要避免不良的生活习惯。例如久站，久坐等腰部持续发力的情况。

性生活腰痛，女性主要的考虑还是尿路感染。 女性尿路感染主要是考虑性生活不卫生和不规范所导致的，因为女性尿道比较粗短且与肛门比较接近，肛门中的细菌会逆行进入尿道，导致出现尿路感染引起腰痛，严重者会出现发热，还会伴有尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。出现这些症状后，需要去医院查尿常规，明确诊断，同时要根据医生的指导服用消炎药，要多喝水，多吃含有维生素的蔬菜水果，加强体育锻炼，注意会阴部的卫生。

一般情况下，阑尾炎可以导致出现右侧腰部酸胀疼痛不适情况，主要是由于阑尾的位置并不是固定的，有些阑尾在腹膜后。所以在出现相应炎症刺激后，会导致局部出现相应的牵涉性疼痛或酸胀不适。 可以通过普外科，骨科门诊就诊检查，并与泌尿系结石、感染、腰肌劳损等进行相应的鉴别。腹部彩超检查、血常规、血沉检查等进行确诊，口服药物治疗，手术治疗等方式进行对症治疗。注意保暖，休息，保持大便通畅，劳逸结合。

怀孕一个多月出现有腰痛也是正常的。 因为怀孕以后，体内的激素会出现增高的这种情况，所以容易会引起有一些早孕期间的症状。除了出现腰部疼痛，还有可能会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡、腰酸背痛、胸部胀痛等等的一系列症状。一般建议怀孕期间要注意的是，多吃有营养的食物，怀孕早期跟晚期需要补充一些叶酸，叶酸作用是预防胎儿神经管缺陷。建议在怀孕的中后阶段可以适当的服用一些迪巧或者是钙尔奇，服用钙片的时候要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才可以有效的预防便秘的问题，还有要注意怀孕过程中，不要做一些重体力的活动。

睡一觉起来腰疼，通常是由于腰部出现了紧张、僵硬、无力的劳损状态，而产生的局部乳酸以及炎性等代谢产物堆积而引起的疼痛。 对于这种情况的治疗，首先可以通过热敷和拉伸的方法来进行放松肌肉。 其次，可以通过佩戴腰围给与腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定放松。具体的热敷，可以采用热毛巾或者是热水袋，在腰部疼痛的部位进行，持续15分钟左右的热敷。随后，可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，并且在拉伸的动作极限，需要保持20秒左右的时间。

腰疼的厉害，首先要避免不良的生活习惯，例如久站、久坐，还可以通过佩戴腰围的方法，给予腰部辅助支撑，使得紧张僵硬无力的腰部肌肉得到一定的放松。第三，可以通过热敷和拉伸的方法来进一步放松腰背部肌肉。 热敷的方法可以采用热水袋或者是热毛巾，在疼痛的部位进行持续十分钟左右的热敷，随后可以进行腰背部肌肉的拉伸。具体拉伸的动作方法可以采用平卧位，双手双手抱膝，使得大腿尽量贴近腹部和胸部，这样可以感觉到腰背部有一定的牵拉感，需要在无痛范围内进行持续20秒的拉伸，随后进行3至5秒的休息，再将这个动作重复两次，累计拉伸一分钟。

一般情况下，睡到半夜时出现腰部疼痛不适症状，主要是考虑肌肉劳损导致引起目前不适。而引起肌肉老损情况或肌束过度拉伸刺激主要是由于长时间固定姿势、床铺过软，导致出现相应临床症状。 可以通过骨科、针灸科门诊就诊检查，推拿按摩、热敷理疗、口服药物等方式进行对症治疗。同时注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整床铺软硬度情况，适量增加户外活动，治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免过度挤压刺激，劳逸结合。

晚上趴着睡觉，腰疼主要是由于腰部肌肉出现了劳损，而产生的肌肉紧张僵硬无力。在这个时候疼痛可以通过热敷和肌肉拉伸的方法来进行治疗缓解。 热敷可以采用50度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部疼痛的地方进行，持续15分钟左右的热敷。随后可以进行腰部肌肉拉伸，腰部肌肉拉伸的具体动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程。选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。另外，还应避免不良的生活习惯，例如久站久坐以及腰椎同一个姿势保持时间过长等腰部持续发力的习惯均应避免。

腰疼要怎么躺着舒服一些，通常对于腰疼的病人建议平躺或者是右侧卧位。 平躺是身体，尤其是腰部负担最小的一种姿势，约占人体总重量的25%，侧卧位通常占人体总重量的75%，但由于大多数人心脏在左侧，因此尤其是左侧卧位，容易引起压迫心脏，因此，推荐右侧卧位或者是平卧位。 另外，腰疼的人群还可以进行佩戴腰围，给予腰部辅助支撑，使得腰部疼痛，腰肌得到一定放松，腰部疼痛可以得到一定缓解。 另外，对于腰疼的人群，还可以避免不良的生活习惯，例如久站久坐以及腰椎同一个姿势保持时间过长。

胆囊切除之后没有腰部疼痛，常见的原因有以下的几点： 1，患者伴有腰肌劳损，这往往是长时间的劳作所造成，腰部肌肉伴有不同程度损伤所造成的腰痛症状。与患者的胆结石或胆囊炎切除问题并不是密切相关，所以可以通过康复理疗，按摩，热敷，改善血液循环，改善腰痛的症状。2，患者既往合并有腰椎间盘突出，行胆囊手术治疗后腰椎间盘突出压迫到神经，也会引起腰部的疼痛。严重的患者还会引起下肢放射性疼痛，这在临床上比较常见。可以通过CT或磁共振检查来进行确诊。3，部分患者行胆囊切除后，但是胆管内的结石有可能反复的出现，会引起胰腺炎，也会使患者出现腰部的放射性疼痛，一般来说，通过增强的胰腺CT和磁共振检查也是可以明确的。

腰疼保养的方法，第一，通过佩戴腰围，第二，通过进行热敷和拉伸来进行保养，佩戴腰围通常在初期，腰部疼痛时，可以连续佩戴十天到14天，佩戴的方法为早上起床进行佩戴到晚上的时候可以去掉。第二种是采用间断方法，佩戴14天左右以后在久站、久坐，以及搬东西时进行佩戴。 另外，进行热敷持通常采用50摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部疼痛的部位进行持续15分钟左右的热敷。随后，可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸。

腰疼腿麻，如果两个同时存在的话大部分是因为腰椎间盘突出引起的。 在临床常常治疗需要做核磁共振来确诊，治疗可以口服双氯芬酸钠缓释片，或者塞来昔布，或者布洛芬缓释胶囊，消炎镇痛治疗。 二，可以口服迈之灵片或者七叶皂苷钠，脱水，降低神经根的水肿，也可以缓解疼痛。 辅助口服一些中成药，比如腰痛宁、丹鹿通督等，也可以缓解疼痛和麻木的症状，如果治疗3到4周以后仍然不能缓解，就要考虑是否存在手术的可能。

突然出现腰酸腰疼的情况，常见于以下几种原因。一、腰扭伤，腰椎小关节紊乱。一般有搬重物或者外伤史，腰扭伤，腰椎小关节急性，慢性损伤，可以引起腰椎小关节发生错位，失去原有正常的对合关系。可以导致腰部剧烈的疼痛、活动受限。部分患者采取屈曲位可以缓解疼痛，可以出现椎旁小关节处的压痛。二、棘突韧带炎。腰椎棘突韧带长期受力可以引起局部的无菌性炎症改变。表现为腰部的酸痛，腰椎屈伸活动受限，痛点比较固定可并伴有局限性的压痛。

顺产后腰疼可以用热毛巾热敷腰部能有利于缓解疼痛，还要注意卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，产后要适当的运动，锻炼腰部的肌肉，能缓解疼痛，还要避免提重物，避免损伤腰肌。 产后还要适当的补充钙质，避免由于缺钙而引起的腰痛，建议要多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片。还要多到户外走走、晒晒太阳，有助于钙的吸收，如果腰部疼痛厉害要及时到医院进行就诊。

这种情况往往提示腰背部的筋膜炎。 腰背部筋膜炎容易反复发作，骑车或运动后会明显加重。平时与内脏是没有关系的，与劳损和受凉有关系。建议避免长时间低头伏案、弯腰驼背、久坐。避免搬抬重物等加重腰背部复核的动作。不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机，玩电脑，注意腰部的防寒保暖。可以根据腰疼的具体情况选择热敷、按摩、针灸、理疗等。严重的疼痛，也可以局部外用氟比洛芬凝胶贴，口服腰痛宁治疗。通常坚持用药两周以上，往往可以快速康复。