稍微运动就满头大汗，属于典型的气虚自汗的表现。 对于这种情况，主要与平时的体质因素以及生活作息不规律等所导致。治疗的话，建议对症的采用补气敛汗的中药药物进行调理，效果是比较好的。比如适当的使用补中益气丸，或者黄芪颗粒以及玉屏风颗粒等药物。具体的药物最好根据个人情况进行个体化辨证，然后针对性的进行使用是比较好的。平时注意良好的生活作息习惯。注意多喝水，促进代谢。

桑叶泡水喝的功效主要是，可以疏风散热，用于治疗外感风热证，导致的咳嗽、感冒、头痛，一般与菊花、金银花等一同泡水喝。 也可以用于治疗肝火旺盛所导致的双目红肿疼痛，一般与决明子、车前子一同泡水喝。如果是治疗肝阴不足引起的头晕眼花等症状，一般和枸杞子一起泡水喝。现代药理学研究证实，桑叶具有消炎杀菌的作用，可以抑制各种病原微生物和细菌的繁殖，尤其是对金黄色葡萄球菌，白喉杆菌，大肠杆菌，钩端螺旋体效果非常的好。

三伏天是指夏天三伏天运用一些温热性的药物做成膏药贴在相应的穴位上，以激发人体的阳气，达到治病祛邪或者保健的目的，一般我们推荐上午进行贴敷。 因为三伏天，他是中医学“天人合一”观念在治疗疾病上的体现，他利用自然界与人体的阳气来加强药物温阳助阳的作用，从而来更好地发挥其辅助正气，驱除病根的作用。三伏天是一年之中最热的季节，也是阳气最旺盛的时节，而一天之中，中午是阳气最旺盛的时候，所以我们建议上午贴，下午拿掉有些药物可能刺激性比较强，只需要半小时左右就可以拿掉了。在贴敷期间需要注意忌食生冷，油腻，辛辣的食物，贴敷后如果皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛时，应该及时拿下膏药。

三伏天，可以通过艾灸拔罐的方法来去除体内的寒湿。 可以多吃发汗利水的食物，比如红豆、绿豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、绿茶、花茶。要少吃甜腻的食物，不吃生冷的食物，可以适当的吃姜片来去寒湿。还是的症状有面色灰暗，腹胀，恶心，不思饮食，头重身重，肠鸣泄泻，四肢冰冷，关节疼痛，肩周炎，腰酸背痛等症状。平时要适当的做一些运动，比如跑步、打羽毛球、瑜伽等，可以通过出汗的方式来排出体内的寒湿。

三伏天是可以喝中药的，不光是三伏天，任何时候都可以喝中药。 吃药的目的是为了治病，如果有病就需要吃药。夏季病人容易出现血热、血燥、湿疹、皮炎、中暑等这些情况，都需要在三伏天能喝中药。只是三伏天的时候，外面的湿度比较大，天气比较炎热，中药熬出来以后，要赶紧放在冰箱里面保存，否则会变坏，导致霉变。如果吃了坏的中药，就会出现拉肚子等情况。对于一些冬病夏治，三伏天吃中药，尤其适合，比如慢性支气管炎等。但是，中医调配的确实有因时制宜的说法，用凉远凉，用温远温，用热远热。但这是医生配方时需要考虑的，而不是患者需要考虑的。

人丹丸具有健脾、和胃、止呕的功效。 适用于消化不良，恶心呕吐。方中主药薄荷，具有清利头目、疏散风热、疏肝解郁、透疹、利咽、辟秽的功效。临床应用于治疗温病初起、风热感冒、咽喉肿痛、目赤多眵、风热头痛；风疹瘙痒，麻疹不透；肝郁气滞，胁痛胸闷。临床上，常配伍连翘、金银花一起使用：具有清热解毒、疏散风热的功效。主治温病初起或外感风热感冒，适用于发热、头痛、微恶风寒的患者使用。

牛黄解毒片主要功效为清热解毒，散风止痛，可治疗上火引起的咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛等病症。 牛黄是方剂中的主要牛黄，不仅具有清热、降火、解毒的功效，而且还具有清心开窍、镇静安神的功能，使治疗上焦火旺或者薪火致伸缩引起的神经症状，比如头晕目眩、烦躁、失眠、正冲头痛等症的作用。 长期服用牛黄解毒片对于神经系统，消化系统、泌尿系统、血液、皮肤等都有毒副作用，牛黄解毒片还会引起肝脏的损伤。

马齿苋具有利水消肿、杀菌消炎、降低血压、治疗溃疡等功效。 马齿苋可以散血消肿，用于治疗丹毒、痈疖、肿毒、蛇咬伤。马齿苋里面的提取物可以抵抗痢疾杆菌、大肠杆菌，对于结核杆菌以及金黄色葡萄球菌也有一定的控制作用。马齿苋中富含丰富的脂肪酸物质，能够有效的抑制人体的血清胆固醇以及甘油三酯酸的生成。马齿苋性寒，不宜再和其他寒性食材一同饮用，以免加重体内的寒气，导致腹泻、腹痛等症状。

莲蓬具有驱寒除湿、活血化瘀、理气止痛的功效，可以治疗月经过多、崩漏下血、血崩、腹痛、瘀血等症都是可以的，还可以治疗皮肤病、湿疹、湿疮，用来熬水洗或者内服也都是可以的。 现代药理学研究证实，莲蓬中花青素的含量比较高，有抗氧化的作用，可以起到美白皮肤的作用，还可以延缓皮肤衰老，从营养学的角度来说莲蓬当中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质，对身体是非常好的。莲蓬这个药在古代使用的非常多，但是现在用的很少，建议患者在使用时咨询医生比较好。

坤泰胶囊的功效和作用主要是可以安神，除烦，滋阴，清热，用于更年期综合症，阴虚火旺的患者。患者可以见到心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，潮热，面红，手足心热，自汗盗汗，腰膝酸软等，也可以用于妇女卵巢功能早衰。 是由黄芩，茯苓，阿胶，熟地，黄连，白芍等药物组成。研究显示，坤泰胶囊可以增加黄体的数目，增大卵巢的体积，促进激素的释放，可以保持卵巢功能的平衡，改善卵泡质量，促进卵泡发育。 它的副作用主要是会造成恶心，呕吐，等胃肠道不适的症状，有的患者还会出现阴道出血的现象。

决明子和枸杞菊花泡水喝具有清肝明目、滋补肝肾、疏散风热的作用。 决明子具有清肝火、降脂、润肠通便的功效。枸杞能够补肾益精、养肝明目、生津止咳、润肺安神，还能够降低血糖、降低血脂。菊花具有清热解火、消暑的功效，可以用来治疗痤疮、咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状。对于脾胃虚寒、敏感的人群要禁饮用，以免导致腹泻。

金银花泡水喝的害处是，由于金银花比较寒凉，会引起脾胃出现阳虚的表现。表现为腹泻、脘腹冷痛、大便稀薄等。同时，有的人对金银花是过敏的，会出现过敏的症状，表现为皮疹、瘙痒等。 喝金银花泡水，这些害处主要是用药辩证不准确或者长期服用导致的。因为金银花，本身属于比较寒凉的一种药物，如果辨证不准确的话，就会带来损害。金银花主要具有清热解毒，疏散风热的功效。对于风热感冒造成的扁桃体炎、咽痛等情况，都可以治疗。现代药理学表明，金银花对多种细菌都具有杀灭和抑制的作用，对病毒也有一定的抑制和杀灭作用。

金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效。用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒至冷等症状。金匮肾气丸，也可以延缓衰老，能够快速的恢复精力。另外，金匮肾气丸还具有降压的作用，可以治疗肾阳亏虚型的口腔溃疡。 体质偏阳的人群不能服用，孕妇也不可以服用。患有慢性肾病的患者也不能服用。除此之外，在服用金匮肾气丸期间，不能够吃辛辣刺激油腻的食物，建议患者要适当的进行身体锻炼，提高自身的免疫力。

黄芪党参麦冬泡水喝，主要功效是补血、补气、滋阴、养胃。 麦冬可以滋阴养胃、生津止渴、促进胃肠蠕动、增加食欲。 黄芪具有提高免疫力、抗肿瘤、降血压、护肝等作用。 党参具有补中益气、健脾益肺、养血生津等功效，主要适用于一些脾肺气虚、面色苍白、四肢无力的人群。 需要注意的是，阴虚火旺者要慎用，孕妇慎用，湿热者慎用，建议患者平时要多注意休息，不要劳累，并且保证充足的睡眠。

黄芪党参麦冬泡水喝，主要功效是补血补气，滋阴养胃。 麦冬可以滋阴养胃、生津止渴、促进胃肠蠕动、增加食欲。黄芪具有提高免疫力、抗肿瘤、降血压、护肝等作用。党参具有补中益气，健脾益肺，养血生津等功效。主要作用于一些肺脾气虚、面色苍白、四肢无力的人群。需要注意的是，阴虚火旺的患者以及孕妇。还有湿热的患者要慎用。建议患者平时要多注意休息，不要劳累，并且保证充足的睡眠。

合欢皮的功效是解郁和血、凝心消肿。 现代药理研究表明合欢皮具有催眠、终止妊娠、增强免疫的作用。合欢皮对于调解人体肝脏、肺脏和心脏都有一定的好处。对于有一些骨折或者有淤青的患者，具有调理气血和止痛的作用。合欢皮还具有抗肿瘤的功效。合欢皮中含有丰富的维生素和大量的微量元素。而且，合欢皮还能够起到很好的清热降火气的作用。怀孕的女性要禁止使用合欢皮。

肝胆湿热，常见的临床表现有食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、口苦咽干、发热、尿液黄等临床症状。 可以在中医师辨证论治的指导下，口服中成药或者中药汤剂来进行治疗。另外，在饮食上不要贪吃肥甘厚味，可以多吃蔬菜、水果、小米、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、茯苓等。建议患者要保持乐观的心情，可以适当的进行身体锻炼，促进身体的血液循环，提高自身的抗病能力。在服药期间，不要抽烟喝酒，要保证充足的睡眠。

风热感冒的诱发原因是风热外泄侵犯体表，致使肺失肃降所引起的。 治疗常使用中草药金银花，具有疏散风热，清热解毒的功效。临床应用于治疗外感风热，疔疮痈肿，热毒血痢，温病初起。注意事项：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌用。临床上，常配伍连翘一起使用：具有清热解毒，透热解表的功效。用于外感风热或温病初起表里俱热者；风热为患，上炎所致头痛，目赤流泪，咽喉肿痛及风热痒疹等症。

大枣是一个非常好的食物，同时也是一味中药。甘温，主要归脾胃，心经，具有补脾和胃，益气生津，调营血，解药毒的功效。在临床上可以用来治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人脏躁等症状。但是大枣也并不是人人都适宜使用的。对于体内有痰湿、积滞、牙齿有病的人并不适宜。大枣不得过量食用，吃多了会导致胀气、便秘、损伤脾胃。另外，由于大枣是甘温性质的，所以对于体内有热，湿热体质的人不宜食用，糖尿病的人也不宜多吃大枣。

吃金蝉的功效与作用主要是，可以明目退翳，益精壮阳，清血化瘀。同时还可以保护眼睛，从而使眼睛变得更加明亮。 对小儿夜啼，也有治疗的作用，还可以调理产妇乳汁，和鲫鱼，猪蹄等一起煲汤喝，能够达到下乳的作用。同时，对于口禁不语，抽风痉挛，也有很好的治疗效果，一般都是把金蝉磨成粉口服。现代药理学研究证实，金蝉里面含有多种氨基酸，无机盐，维生素和多种矿物质等营养成分，可以促进身体健康，补充身体的营养，非常适合产妇，病后体虚，以及老年人来补益身体，是上好的补品。