大部分产妇回奶，一般一周以内就能够回奶，有小部分奶比较好的可能得需要十几天才能够回奶。 回奶的过程中要注意穿宽松的衣物，不要挤压乳房，饮食上要注意，不要喝汤汤水水，吃太有营养的食物，以免加重涨奶，最好是吃干燥的，油水小的食物有助于回奶。 其次可以配合药物回奶，比如维生素B6，免炒麦芽，同时还可以用芒硝外敷乳房。通过这种对症治疗的方式，大部分人一周左右就可以回奶，有小部分可能需要十几天才能够回奶。

当产妇不想哺乳时，需要尽早的进行退奶，最简单的退奶方式就是停止哺乳，单纯的停止哺乳，可能达不到一个理想的效果，必要时可以辅以药物常用的退热药物，包括生麦芽，取适量水煎当茶饮，连续服用几日，再者可以选择外用芒硝，将芒硝分装到两个纱布袋内，敷在两侧乳房并包扎固定，将芒硝变湿变硬时要及时的进行更换，最后还可以选择口服维生素b6来进行退奶，另外甾体激素和溴隐亭虽然也有退奶的作用，但通常不作为一线的药物来推荐。

维生素B6回奶吃10片效果不是很好，因为维生素B6要想达到回奶的作用，具体的吃法应该是一次吃20片，一天吃三次，也就是说，这一天要吃60片才能达到效果。维生素B6的药品说明书上并没有回奶的用法，所以说，很多产妇不理解，认为维生素B6吃的量非常大，是不是吃的剂量不对，但如果维生素B6想要用于回奶作用的话，吃的量就是非常大才能够达到效果，并且还可以配着免炒麦芽，芒硝外敷等共同回奶。

科学回奶的方法有很多，其中有以下几种可以选用。一，运用雌激素，口服乙烯雌酚或者是肌注苯甲酸雌二醇；二，生麦芽煎服当茶饮；三，芒硝分装两袋，敷于两侧乳房并包扎，湿硬时更换；四，针灸刺激穴位；五，口服维生素B6；六，对已有大量乳汁分泌，需停止哺乳的可用溴隐亭，并与食物共同服用。具体哪种方式适合于自己的回奶，请自己酌情选择。

回奶不可以用生麦芽。 生麦芽泡水喝是下奶的主要功效，如果想要回奶必须把生麦芽在锅里炒一炒，使表面出现焦黄色，在泡在水里喝，这样才能有回奶的功效，也就是煎服，因为只有经过煎炒过的麦芽才有回奶的功效，这种熟麦芽有抑制泌乳素释放的功能，会使乳汁的分泌量明显的减少，在临床上是一个普遍且长期应用的中医药回奶方式，而生麦芽本身是下奶的主要功效，千万别用反了。

一般哺乳期喝茶叶水不会导致回奶的。但是尽量减少喝茶，因为茶叶中有兴奋中枢的作用，母亲喝的过多的茶叶会通过乳汁影响孩子的睡眠。正常的孩子要保证充足的睡眠，才能更有利于胎儿的生长发育，所以不要喝太多的茶叶，偶尔平时喝一杯也是可以的。 在哺乳期一定要注意避免过于辛辣刺激和生冷的食物和饮品，尽量不吃或少吃川菜、辣椒、冷饮、冰糕、冰激凌等这些食物，这些都是可以通过乳汁分泌给胎儿，造成宝宝身体各方面的情况出现的。一定要及时的注意调整饮食，注意饮食的均衡，对于过于刺激的食物尽量避免或者是少吃。

哺乳期喝板蓝根是不会造成回奶的。 板蓝根主要是治疗感冒、咳嗽等症状，具有清热解毒、抗炎、抗病毒的功效，板蓝根没毒性不具备有回奶的功效，因此女性在哺乳期如果感冒咳嗽，喝板蓝根之后还可以继续的喂奶，不会对胎儿以及宝宝造成影响，板蓝根主要是预防感冒，平时也要多喝温开水，可以有效的预防感冒，增强体质，如果咽喉肿痛或干燥也可以适量的喝板蓝根，可以起到去火的作用，建议哺乳期一定要注意保暖，一定要带上口罩，避免传染给孩子，室内多通风可以预防疾病的发生。

出现一次乳房回奶的情况，可以进行让宝宝多刺激这一侧奶水减少的乳房，刺激乳腺能够分泌更多的乳汁，要注意不要让宝宝经常服用乳汁比较多的那一侧乳房，奶水少的这一侧也是要进行刺激吸吮，刺激分泌。另外可以配合针灸和理疗按摩，能够缓解乳腺堵塞而导致的乳络不通和乳汁减少的的情况，有利于乳汁的分泌，可以配合中医中药的综合性的调理。 出现这种情况主要是由于宝宝的过多的饮食另一侧的乳房，而导致这侧乳房刺激减少而导致的渐渐回奶的情况，可以配合其他的汤水，猪蹄汤、五红汤、鲫鱼汤等。另外要保持良好的心情和充足的睡眠。

哺乳期间吃西药回奶具体要看药物的成分，如果是吃的常见的溴隐亭，那么大可不用过分紧张和担心，这是一种非常安全的药物，而且剂量是在安全的范围之内。如果误服少量的话是可以进行再次喂奶的，但需要多饮水，多关注双侧乳房是否有硬结或者胀痛等异常情况的发生，如果回奶后仍然出现上次乳房的肿胀、疼痛或者伴有硬结的发生，一定要警惕有乳汁淤积的情况，因为积极的进行热敷、按摩，促进乳块儿的分解，从而更好的促进乳汁的分泌，同时要多喝水，促进身体不良组织的代谢。

回奶结块一般加强母乳喂养后，导致乳腺管通畅，大多是可以自己消失的，但如果母乳喂养不通畅，乳汁淤积加重，那么奶块会逐渐聚集增多，很难自我消失。 临床上母乳喂养并且充分对虚空一侧再进行另外一侧的喂奶，往往会大大降低乳房肿块的发生。如果出现乳房肿块可以做B超进行明确诊断，如果是乳汁淤积也进行排奶为主，如果是乳腺炎，应该积极的以抗感染为主，同时还应该警惕回奶结块会长期刺激乳房，导致乳腺炎的发生，所以乳回来的时候出现双侧乳房大量的结块，最好到医院进行专业的检查和治疗，防止不良并发症的发生。

导致回奶的食物有很多，蔬菜类的有韭菜，蒜黄。香椿芽，竹笋，辣椒，苦瓜，芹菜等，以韭菜为首，有很多能够导致回奶的蔬菜，在中医上讲的这些东西一般是可以少量的，使用过多的使用会导致奶水减少的情况出现，一些水果类的，比如西瓜，柿子，调味品类的桂皮，大蒜，花椒。在某期间呢，应该尽量减少使用，要保证饮食的清淡，过多的食用呢，也会导致。如此减少了这种情况，再比如，就是如果苦瓜汤煮粉，还有母鸡汤，在一定程度上也是尽量减少使用和服用的，要多注意休息，保持一个良好的心情。注意适量的运动，让宝宝多刺激乳头，自己吸引能够辅助自己乳汁的分泌增多。

不喂奶，一般在五天左右就回奶了，再不喂奶的3到5天是回奶最胀痛的时候，一周之后胀痛就明显减轻了，虽然还有一点奶水分泌，但是没有明显的感觉了，所以打算回奶的时候3到5天是最疼痛的时候，熬过来这几天症状就会明显减轻的，打算继续母乳喂养的，一定要按时的排空乳汁，这样才不会回奶，回奶的过程中，最好是使用一些药物，这样能减轻胀痛的现象，也能加速回奶，常用的回奶的药像维生素b6，麦芽这些都是安全的，没有明显的副作用，着急回奶的也可以吃补佳乐，这个是有副作用的，大部分不会选择，而是选择自己慢慢回来，或者是喝麦芽吃维生素B6等等。

临床上打回奶针常常用的是维生素B6或者是口服溴隐亭等，这些药物都是对人体非常安全的药物，而且用药剂量是在安全的剂量范围之内，不用太过紧张和担心。 临床上目前国际提倡母乳喂指婴幼儿两岁的时间可以考虑逐步回奶，如果通过减少汤类饮食效果不好的话，那么可以采用药物帮助回奶，临床上常用的药物主要是维生素B6，它可以有效的减少乳汁的分泌、减少乳房胀奶、疼痛等不适，但是如果和其他药物一同使用效果会更好，临床上常用的回奶药物还可以配合口服溴隐亭，一般通过五到七天的调整和治疗，大多好可以顺利回奶。

因为各种原因导致回奶再催乳还是有一定的效果的。 其效果受到很多外界环境因素的影响，比如断奶的时间、断奶后饮食、睡眠如何、胎儿对乳汁的认识等等都会影响催乳的效果。临床上催乳的方法往往采用综合的治疗方法，首先要放松，不用过度焦虑紧张，其次要充分的休息，保证充分的睡眠，尤其是夜间，有利于更好的下奶，然后配合饮食的调理，比如多喝汤类的食物，蔬菜汁、果汁、鸡汤、鱼汤以及豆浆类都是很好的下奶的食物，同时可以进行乳房的局部按摩、热敷等也有利于乳汁的分泌。最后如果效果不好可以吃一些含有中成药成分的下奶食物，比如含有通草王，不留行的鱼汤、鸡汤等，都可以有效地帮助产妇进行追奶。

吃回奶药对乳房是没有影响的。通常我们使用的比较多的回奶药就是维生素B6片，另外还有丙高帧。但是目前在临床上使用比较广泛的还是维生素B6片的口服加上大黄、芒硝的局部外敷。另外在回奶阶段一定要减少汤汤水水的摄入，不要去挤奶，奶水是越涨越少，越挤越多。如果在回奶过程中进发了乳腺炎，表现出乳房的红肿、热痛、发热等情况，需要及时请乳腺科医生会诊，积极的抗感染治疗，必要时需要切开引流。当然如果是足月产，建议尽量不要回奶，推荐母乳喂养。

一般在哺乳期吃西洋参是不会导致回奶的，但是不宜多食用，西洋参具有清热补气的作用，扩量的服用也会引起上火或者消化不良，可以泡水可以达到补气的效果，能够辅助女性身体的恢复也有注意增强女性的精神状态，消除疲劳能有助于治疗失眠的精神交叉的一些症状，注意休息，不要太过担心，在饮食上适量的营养均衡，不要太挑食，另外可以配合五分汤等辅助于乳汁的分泌，让宝宝多刺激乳头，这样有效的刺激乳腺刺激乳汁的分泌，保证良好的心情和充足的睡眠和营养均衡，这些是更有利于乳汁的分泌和保证宝宝和妈妈的是健康。

一般来说用于回奶的治疗剂量的维生素B6是不会有很大的影响，但是如果长期的服用，可能会造成严重的周围神经炎。 比如患者会出现神经感觉的异常、步态不稳、手足麻木等等，但是像这种情况还是需要建立在长期过量服用的基础上，而用于回奶的这些治疗是不会导致的，那么另外如果每天服用两百毫克，持续三十天以上，有文献报道可能会产生维生素B6的依赖综合症，那么我们正常成年人每天所需的剂量仅需两毫克到三毫克之间就可以了，因此我们在回来的时候采用了这个剂量，尽量不要长时间的服用。

哺乳期喝燕麦片儿是不会回奶的。炒麦芽有回奶的作用，而燕麦片则没有回奶的效果。燕麦片具有很高的营养价值，含有多种蛋白质以及人体所需要的氨基酸、维生素等等。经常食用燕麦可以提高人体的新陈代谢，降低胆固醇，减少心血管疾病的发生。在哺乳期食用燕麦之后，对乳汁量没有明显的影响，还能够缓解便秘引起的不适。在哺乳期尽量多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶等，还要多喝一些鸡汤、鱼汤等等，以保证乳汁的充足。

韭菜是具有回奶功效的一种食物，如果吃韭菜导致奶量减少，是可以通过饮食等多种方法进行追奶的。临床上追奶的方法常常使用综合的饮食生活、药物的调理。首先要保证充分的休息，精神的轻松愉悦，其次要多吃下奶的食物，比如多喝果汁、水分，多吃汤类的食物，比如鸡汤、豆浆等，可以吃一些有利于下奶的食物，比如含有通草王不留行的中药成分的补汤剂类，同时可以进行双侧乳房的按摩，促进乳汁的分泌及泌乳，如果效果不好的话可以吃一些促进下奶的药物，这样通过积极的辅助的治疗，往往会导致奶量迅速增加。在调理的同时要积极进行纯母乳喂养，孩子勤吸吮才能更好的形成神经调节反射，促进乳汁的分泌。

在哺乳期间能够导致回奶的蔬菜还是很多的，比如豆角、白萝卜、韭菜、苦瓜等，这些都是容易导致回奶的蔬菜。 少量的食用问题不是很大，但是不要过量的食用，这样就容易引起饮食的减少，可以在饮食上要保证饮食的清淡，不要在食物中放过多的食盐，也不要过食辛辣刺激的食物，应该多吃一些有营养的汤，鲫鱼汤、丝瓜汤、鲫鱼、猪蹄儿汤、五红汤的这些都是有助于乳汁分泌的疏肝理气的，有助于奶水的分泌，另外可以让宝宝多刺激乳头刺激分泌，若是乳汁分泌很多及时的用吸奶器将过多的乳汁吸引出来，才能够保证之后足够的奶量，要保证充足的睡眠，保证良好的心情和各种维生素的补充，这样才有利于哺乳期妈妈和宝宝的健康。