肱二头肌酸痛，最常见的原因就是过度活动导致的一个肌肉软组织的急性劳损、拉伤，还有原因就是长时间的肘关节过度用力、用劲儿，导致肱二头肌一个急性的拉伤。一般情况下，如果疼痛症状比较不严重、比较轻的话，建议注意休息啊，避免过度活动，最好是卧床休息，手肘部的肌肉能够得到充分的放松与休息，如果疼痛症状比较严重的话，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛症状还不缓解的话，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等，还可以佩戴肘关节的支具，让肘关节充分的放松和休息。

无缘无故出现后背酸痛的临床症状，可能是由于肾结石或者女性的盆腔炎等，导致的后背的牵扯性疼痛。也有可能是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，导致的后背疼痛症状，同时还会伴有明显的下肢症状。也有可能是由于腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、慢性病急性发作导致的后背部酸痛的临床症状。所以，出现了无缘无故后背酸痛的临床症状，可以给予局部外用消炎镇痛的膏药，氟比洛芬巴布膏，进行症状的缓解。如果短期之内症状没有任何改善，及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状，体征，明确根本原因，给予合理的治疗方法。

需要骨科就诊。这种一般是肌肉劳损，肌肉间隙的无菌性炎症引起。见于经常不运动或者突然剧烈运动之后产生了肌肉的劳损。第二种情况就是颈椎病。颈椎病的早期也可以出现肩部，颈部酸痛不适，伴随着时间的延长，压迫的增加会出现颈肩部的麻木，手部的酸麻胀痛的情况。这种一般是颈椎病的早期表现。可以做针灸，理疗，输液等来进行有效的缓解，一般情况下半个月左右就能恢复很多。同时注意保暖，不要受凉。

两膀子酸痛往往是由于局部肌肉韧带劳损，长时间的低头伏案工作，保持保持颈肩部肌肉韧带紧张所导致的。局部肌肉韧带筋膜炎可能性较大，是一种劳损性的无菌性炎症。在治疗上主要是改变生活方式，避免颈肩部受凉，避免长时间的低头伏案保持一个姿势。酸胀疼痛部位可给予使用热水袋局部热敷、烤灯照射、推拿按摩促进周围血液循环，利于恢复。疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物，外用扶他林软膏或者活血化瘀膏药，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射部位需加强护理，避免沾水。

两个肩膀和脖子酸痛，最常见的原因就是长时间的保持同一个体位，时间太久了，导致脖子和肩膀的肌肉一个慢性的劳损，比如说长时间的低头玩手机，长时间的伏案工作，长时间的打麻将等等。一般情况下来说，如果疼痛酸痛的症状比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，最好是卧床休息，让颈部和肩部的肌肉得以充分的放松，如果酸痛症状比较严重的话，建议口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠，双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，如果酸痛的症状长时间不缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸，推拿，按摩等等，还可以佩戴肩颈部的护具，进行一些保护。

怀孕初期有一些女性会出现浑身酸痛的现象，这种情况是因人而异的，和个人的体质以及体内激素分泌有很大关系。 怀孕初期，由于受到体内激素分泌的影响，会表现出浑身酸软乏力，甚至出现有嗜睡、头晕、恶心、呕吐这一类的早孕反应。还会表现出有小腹部坠痛、胀痛、分泌物增多，乳房也会出现有胀痛或者刺痛的感觉，这些都属于是生理性表现，不需要过度的紧张。在怀孕初期要注意放松心情，注意休息，才有利于孕囊的生长和发育。平时要注意清淡饮食。

一、如果病人是由于运动以后，出现局部肌肉劳损而引起的腿痛，缓解的办法需要嘱咐病人远离于劳累的环境，严格的进行卧床休息及保护，才是病人恢复最好的条件。并且可以口服止痛的药物，比如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊。并且局部进行热敷、按摩，更有利于病人疼痛症状的改善；二、如果病人运动以后引起的腿痛是由于损伤而引起的，比如关节囊、韧带损伤而出现的疼痛症状，有必要积极的进行局部核磁共振检查。如果只是部分损伤，可以严格的注意休息、保护，应用活血化瘀的药物进行治疗，但是对于韧带完全断裂的，就有必要积极的进行手术修复重建。

临床中大量的运动后，膝关节出现酸痛患者，主要考虑药物治疗的方式。 比如患者，可以选择口服一些非甾体药物，如塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片等。此外，患者还可以考虑配合一些改善循环的药物，如草木犀流浸液片、脉血康胶囊等，能够改善膝关节的循环，促进乳酸等代谢废物排出，进而缓解酸胀，疼痛等相关的表现，而患者除口服药外，还可以选择物理治疗的方法，包括超声波超短波、磁疗、红外偏振光的方式能够进一步的改善关节的微循环。从而使积液逐步吸收，缓解肿胀疼痛等相关的症状，而患者还可以配合一些针灸、推拿、按摩手法等治疗手段，也有一定的帮助。

一般情况下，膝关节后面位置出现相应的酸胀疼痛不适，主要是考虑腘肌劳损或腘窝囊肿。 膝关节后侧位置出现相应半月板损伤等劳损症状，导致目前由于长时间固定姿势、受凉、劳损或者过度屈膝挤压，引起腘窝位置出现相应的血运障碍情况。或者腘肌劳损引起腘肌舒缩功能障碍，屈伸时，不能够有效的调整腓肠肌和比目鱼肌舒缩功能，导致出现相应的缺血、缺氧症状，需要及时推拿、按摩、理疗治疗，注意保暖、休息。有膝关节肿胀情况，需要及时磁共振检查。

手筋脚筋都酸疼多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。一般相关症状可以缓解。 第二个方面，多考虑是颈椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状建议行相关核磁共振检查以及四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

两个胳膊弯酸痛多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是痛风所导致的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高积极与非布司他降尿酸依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者低嘌呤饮食，多饮水，促进尿酸排泄，一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，一般问题不大。

眼睛酸疼，一般多是由于局部的炎症性疾病，视疲劳状态，过敏性原因或外界理化因素刺激等原因所引起。 当发生此症状时，首先需要到眼科门诊，先进行裂隙灯显微镜眼表检查，判断是否存在结膜炎、角膜炎、巩膜炎、虹膜炎等眼表炎症性疾病，由于炎症反应会造成粘膜充血水肿，引发三叉神经末梢反射功能障碍，造成局部酸疼，需要及时给与普拉洛芬滴眼液、典必殊眼膏等进行抗炎，减轻水肿的治疗，另外要判断是否存在视疲劳状态，由于熬夜，睡眠质量不佳，用眼过度等都会造成睫状肌痉挛，引发眼部调节功能障碍。造成局部酸疼，需要及时给予施图伦滴眼液进行抗疲劳，改善微循环的治疗，还要排查是否存在过敏源刺激，是否存在框上神经痛，眶下神经痛等疾病，并且及时给予相应处理。

一般情况下，女性整个背部出现酸胀疼痛不适，主要是考虑肌筋膜炎的可能性大一些。 主要是由于长时间固定姿势，低头，受凉，过度拉伸等，引起背部肌肉劳损。由于反复刺激，导致肌束间，筋膜软组织受压，引起微循环功能障碍情况。严重可以导致出现肌束间粘连加重微循环功能障碍。再反复刺激后，会引起整个背部出现相应的酸胀疼痛。调整坐姿，避免长时间固定姿势，理疗治疗，推拿按摩，口服改善微循环药物都可以有效缓解目前症状。

疲劳就会感觉腰部酸疼，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为腰为肾之府，而且疲劳会损伤阳气，肾阳虚腰部失于滋养就会出现酸疼的情况。调理的话： 第一，药物可以选择壮腰补肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、肾宝糖浆以及还少丹、锁阳固精丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、巴戟天等泡酒喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸以及推拿按摩等物理疗法治疗。

两条腿肚子酸疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。 如果是受凉、劳累、劳损、则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗的治疗。如果是拉伤或者是外伤，而需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，有条件者或疼痛严重者，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛通胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数酸痛经过上述治疗后，均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行检查。

出现肩膀受风胳膊疼痛，应该采取以下方法进行治疗：第一、注意保暖，避免过度的劳累，减轻局部肌筋膜牵拉，由于受风以后局部的肌肉会发生痉挛，血液循环不通畅，劳累或者受凉会进一步的加重疼痛，可以给予适当的热敷，有利于改善血液循环减轻疼痛。第二、采取拔罐和针灸进行治疗，可以有效的减轻局部的水肿，缓解局部的肌肉痉挛，通过穴位刺激起到通络去痛的作用。第三、药物治疗，可以采取活血止痛的膏药外敷，如果疼痛比较剧烈，可以在专业医生的指导下口服舒筋活血片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行针对性治疗，可以起到减轻疼痛，促进关节功能恢复的作用。大部分通过规范的治疗，疼痛症状会逐渐的缓解。

发生膝盖一圈有疼痛现象，也就是在膝关节周围产生了疼痛，引起的病因、病症有很多，比如人体膝关节经常做屈伸活动，可以伤及股四头肌肉、肌群，在肌肉内产生慢性渗血，逐渐形成血肿，导致肌肉内的压力、张力增大，刺激神经，就会产生这种疼痛现象。 可以告诉病人，要尽量减少膝关节活动，注意保暖，不要着凉，可以卧床休息。在膝关节部位，应用跌打损伤的外用药物，辅助烤电、理疗、针刺、艾灸，或者是用中药熏洗。在医生指导下，应用活血类的药物，加速局部肌肉内血肿吸收，降低压力，可以缓解疼痛现象。

一般情况下，脚部出现酸胀不适情况，主要是通过骨科、疼痛科就诊检查。 目前出现脚部酸胀不适，主要是考虑微循环功能障碍情况。如有相应的静脉曲张或者下肢出现劳损、肌肉痉挛，或者关节位置相应结缔组织增生，引起缺血缺氧症状，都需要及时就诊检查。同时，避免长时间固定姿势，受凉情况。注意保暖，避免出现过度挤压。治疗期间忌食辛辣刺激食物，适量活动，劳逸结合。

这种一般是腰肌劳损引起的，多见于经常久坐、久站或者是经常不运动的患者。也就是平时所说的腰背肌筋膜炎，肌肉的无菌性炎症，出现了这种酸痛可以锻炼腰背肌，做小燕飞这个动作，一般每天做10到15个，坚持半个月左右，效果一般会非常的不错。同时，可以口服消炎止痛的药物，如果是女性，还需要排除妇科的炎症，比如盆腔炎、宫颈炎。因为妇科的炎症也可以引起腰部的酸痛，但是大部分的妇科炎症，这种酸痛都会带有一些妇科炎症所特有的指标，比如阴道分泌物的增多。同时如果是腰肌劳损引起，需要注意保暖，弯腰的动作少做。

运动后膝盖后面的腿窝酸疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解。整体来说它是运动劳损性改变，建议以休息为主，同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根，引起相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。必要时完善腰椎核磁四肢肌电图检查后，行手术进行治疗。