小孩肌肉拉伤，往往是损伤部位局部肿胀疼痛、活动受限为主要症状，小孩肌肉拉伤后需给予卧床休息，限制肢体活动，局部冷敷，涂抹扶他林软膏，如果损伤较重，可给予就诊当地医院，完善损伤部位超声及核磁共振检查，因为小孩年纪较小，不可使用口服止疼药物。 肌肉拉伤部位在伤后24小时内可以间断性的冷敷，在三天后可给予局部热水袋热敷，促进血液循环，有利于受伤部位恢复。稍后需给予定期的热敷，以及活动前后局部肌肉拉伸热身，避免突然的剧烈活动等。

肌肉拉伤是否需要去医院要看损伤的具体程度，如果拉伤后局部的肿胀疼痛减轻，肢体可以自由活动，是可以不去医院的，多可以自行处理，如果拉伤后局部的青紫肿胀比较明显，伴有肢体的功能障碍，或者在经过自行处理后疼痛仍没有缓解或者进行性加重，则建议到医院进一步处理。 绝大多数肌肉拉伤是在剧烈运动过程中引起，如小腿腓肠肌等的拉伤等，伤后经过休息，局部外用云南白药喷雾剂、扶他林，进行冷敷后症状多会有明显的好转。

肌肉拉伤后是可以局部外用红花油的，能够起到通络止痛、散瘀消肿的作用。 肌肉拉伤后会出现局部的青紫肿胀，多伴有疼痛以及关节的功能活动受限等，疼痛多在活动后进行性加重，在肌肉拉伤后可以局部应用云南白药喷雾等或者扶他林软膏活血散瘀定痛，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如大活络胶囊、桃红四物汤等，建议伤后多休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院专科进一步治疗等。

肌肉拉伤应在热敷过以后进行局部按摩，并按摩疼痛的周围。在肌肉拉伤初期，首先给予局部冷敷限制活动，避免肿胀加重，两三天后可给予热敷理疗推拿按摩。在疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等处理，如果疼痛较重，反复拉伤可给予局部注射封闭药物，封闭药物是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。局部注射2到3次，每次间隔时间为一周。肌肉拉伤缓解后，需逐渐锻炼，锻炼前后需热身，局部拉伸，避免再次拉伤。

肌肉拉伤建议挂骨科看病，绝大多数肌肉拉伤是在剧烈运动过程中引起，如小腿腓肠肌等的拉伤等，对于拉伤较轻的，多可以在家自行处理，伤后经过休息，局部外用云南白药喷雾剂、扶他林等，进行冷敷后症状多会有明显的好转，如果局部的肿胀疼痛症状较重，且伴有大面积的青紫瘀斑等，多损伤较重，这种建议去医院处理，尤其是小腿的腓肠肌拉伤可能合并有跟腱的损伤等，必须进行专业的治疗。

在肩膀肌肉出现拉伤后，建议伤后尽量多休息，不要再进行相关的剧烈运动以及负重活动等，伤后1-2天可在局部进行冷敷，并用云南白药喷雾等进行外用以消肿止痛，2天后开始进行热敷，还可以配合口服一些活血化瘀消肿止痛类药物进行治疗，如大活络胶囊等，待局部肿痛等症状慢慢好转后，可以慢慢的进行肌肉的舒缩功能锻炼，以防止因伤后长期没有活动引发的肌肉萎缩等，并可尝试慢慢的进行功能锻炼，直到恢复正常的运动，胳膊肌肉拉伤经过正确治疗后，一般2-3周可自愈。

肌肉拉伤与筋拉伤轻度的损伤中往往症状相同，比如均是相应损伤部位的疼痛，如果损伤较重，比如出现了筋的断裂，医学上又称为肌腱断裂。可能会存在有功能障碍，这一点是肌腱损伤，不同于肌肉损伤的主要鉴别点。简单来说肌肉损伤可表现为肿胀、疼痛，肌腱损伤，除了以上表现外，如果是肌腱的断裂还可表现为功能障碍，比如手指肌腱断裂后会出现手指肌腱的屈伸功能受限等等。

肌肉拉伤比较常用的膏药有麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等，也可以局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗。 如果局部有明显的青紫肿胀瘀斑，多是局部有淤血引起，建议伤后多休息，局部早期可以做下冷敷，肿胀减轻后开始做热敷，避免进行剧烈运动，可以配合口服活血化瘀通络止痛的中药或者中成药治疗，如活血舒筋汤、桃红四物汤、大活络胶囊等，如果是下肢的拉伤，建议多抬高患肢，可促进局部的静脉回流，加速肿胀消退。

肌肉拉伤是可以贴膏药的，比较常用的膏药有麝香壮骨膏或者骨通贴膏、万通筋骨贴等，也可以局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，肌肉拉伤后局部多有明显的青紫肿胀，如果局部的肿胀较重，建议伤后多休息，避免剧烈运动，可以配合口服活血化瘀通络止痛的中药或者中成药治疗，如桃红四物汤、大活络胶囊等，下肢的拉伤建议多抬高患肢，可促进局部的静脉回流，加速肿胀消退。

打羽毛球大腿肌肉拉伤可给予限制活动、局部冷敷，冷敷应在48小时内间断冷敷，并给予扶他林软膏涂抹，口服西乐葆，外用止疼膏药，如氟比洛芬酯凝胶膏药等。如果损伤疼痛较重，可就诊于当地医院，给予局部超声或磁共振检查，进一步明确肌肉拉伤的程度有无完全断裂。拉伤的肌肉需三周左恢复，待恢复后需逐渐的加强康复锻炼，局部给予热敷，锻炼前后给予热身、拉伸等，锻炼肌肉的强度，剧烈活动前以及活动后保持热身拉伸，可以避免肌肉的拉伤。

屁股肌肉拉伤一般需要2至3周才能恢复。 臀部的肌肉拉伤多是在剧烈运动，跳舞，瑜伽等活动中出现，在出现肌肉拉伤后，应尽量多休息，避免进行任何剧烈运动。如果局部的肿胀疼痛较重，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林等进行止痛治疗，也可以外用麝香壮骨膏，万通筋骨贴或骨通贴膏等膏药进行散瘀消肿治疗。如果经过治疗后局部的肿胀疼痛仍较重，建议到医院专科进行进一步治疗。

脖子肌肉拉伤的情况，一般情况下会出现颈椎周围的肌肉。疼痛肿胀，半夜活动时，肌肉走行部位明显的疼痛，伴有撕裂感，一般情况下，常见于剧烈活动，或者是不恰当的颈椎的外伤造成的肌肉拉伤，这种情况在临床工作中比较多见，常见于剧烈活动，或者是不注意突然扭伤颈椎出现这种情况的比较多见。适当的记忆，使用休息，严重的可以使用颈托固定颈椎，让肌肉得到恢复休息，使用云南白药喷雾剂等活血止痛药物大多可以起到一个比较好的效果，膏药也是可以的，一般情况下，从症状并不严重，只是一出现肌肉撕裂的疼痛为主要表现。一般休息2到3周就可以改善。

有以下三种主要的恢复方法。 一、卧床休息。当发生小腹肌肉拉伤时，最常见的是进行跳远运动后出现小腹肌肉拉伤，引起小腹部的肌肉疼痛、活动受限的情况。最好的治疗就是卧床休息，减少腹部肌肉的活动，拉伤的小腹肌肉快速恢复正常。 二、可以进行小腹部肌肉局部的理疗、针灸、按摩、推拿，帮助拉伤的小腹肌肉快速的恢复正常，缓解疼痛。 三、药物治疗。可以局部使用氟比洛芬贴、奇正消痛贴、洛索洛芬贴，配合口服药物治疗，洛索洛芬钠可以快速的缓解小腹拉伤引起的疼痛、活动受限的情况。

背上肌肉拉伤多是因在腰背部的剧烈活动以及负重活动后引起，在出现肌肉拉伤后，建议不要再进行相关的剧烈运动以及负重活动等，尽量多卧床休息，减少腰背部肌肉的负荷，可以在局部外用万通筋骨贴或麝香壮骨膏等膏药行散瘀消肿止痛治疗，也可以在局部进行热敷或者中药定向透药治疗以及中药封包治疗等促进恢复，如果经过治疗后局部的疼痛症状无明显减轻，建议到医院专科进行治疗。

一般的腿、肚子肌肉拉伤后，建议伤后立即休息，不要再继续进行相关的剧烈运动及行走等，伤后1-2天可以在局部进行冷敷，并用云南白药喷雾等进行外用以消肿止痛，之后开始进行局部的热敷，可口服一些活血化瘀消肿止痛类的中药或者中成药进行治疗，如大活络胶囊等，在局部的肿胀及疼痛慢慢好转后，可以慢慢的进行肌肉的舒缩功能锻炼，可预防伤后长期没有活动引发的肌肉萎缩，并开始尝试慢慢的下地负重行走，直到恢复正常的运动。

肌肉拉伤想快速止疼，需给予及时的限制活动，石膏或支具固定，48小时内给予间断性的局部冷敷，并给予涂抹扶他林软膏、口服西乐葆等止痛药物。 如果肌肉拉伤较重，局部出现肿胀或者明显出现缺损，可给予行核磁共振检查，进一步明确肌肉拉伤的程度，有没有肌肉完全断裂，肌肉拉伤的恢复一般需要三周左右，肌肉拉伤恢复后可给与间断性的局部热敷，理疗推拿按摩以及烤灯照射等处理，每次锻炼前后需及时的给予热敷，拉伸热身，避免肌肉再次拉伤，如果慢性的肌肉拉伤可给予局部注射封闭，封闭药物是使用糖皮质激素和利多卡因混合在局部注射，起到消炎止痛的作用。

颈椎的肌肉拉伤恢复一般需要2-3周，伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷。 如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，排除局部的骨折等，必要时予以颈托固定保护1-2周。

肌肉拉伤后如果是比较轻微的拉伤饮食上没有太多忌口的，正常饮食就行。 如果是有大范围的损伤，损伤的早期应以清淡饮食为主，避免进食辛辣刺激油腻的食物，尤其是下肢的严重肌肉拉伤，因需要长期卧床，容易引发肠胀气等，因此建议多进食易消化的食物，如蔬菜类食物等，治疗过程中建议要忌烟酒等，以避免对肌肉损伤处的刺激，影响肌肉软组织的愈合等。

肌肉拉伤可以贴膏药的，可以在肌肉拉伤的部位给予局部涂抹扶他林软膏以及氟比洛芬酯凝膏等膏药。肌肉拉伤后会导致损伤部位局部的肿胀疼痛、淤青，在早期48小时内应给予局部冷敷、限制活动、卧床休养等处理。并给予口服西乐葆，局部涂抹扶他林软膏及止疼膏药，止疼膏药可以使用氟比洛芬酯凝胶等膏药。待肌肉拉伤部位肿胀消退，疼痛缓解后可逐渐恢复日常生活，一般拉伤的肌肉需三周左右可以完全得到恢复。如果损伤较重，就诊于当地医院完善超声或核磁共振检查。

经常肌肉拉伤，需要考虑以下几个方面的原因，第一，个人在进行体育活动或者是剧烈活动，劳累的过程中没有进行肌肉的热身，在进行剧烈活动时，很容易出现一些肌肉的拉伤。再者就是肌肉拉伤之后没有彻底地休息恢复，没有让肌肉回到一个正常的状态，从而出现了肌肉的反复劳损，肌肉紧张或者是脆性增加，容易出现再次活动时肌肉再次拉伤的情况。这两种情况在临床上最为多见。出现了这两种情况的话，建议进行彻底地修养治疗，让肌肉得到充分的休息恢复之后再进行锻炼，在锻炼过程中一定要做好充分的活动，肌肉热身动作，避免出现肌肉，因为过于剧烈的活动出现再次拉伤的情况，可以适当的进行一些专业的知道的教练，指导一下运动之前的动作。