左边腰后面酸痛，如果是短期内的，通常情况下是由于长时间的久坐久站持续弯腰所导致的肌肉经膜炎。 第二个是由于泌尿系统的结石引起的，把我们需要去医院做泌尿系统的b超检查，以判断其具体病因。 如果是肌腱膜炎，我们需要通过自动休息，避免长时间的一个姿势，每半小时调整一次口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。 如果是结石所引起的，那么较小的结石，我们通过大量的盐水，适当的运动来排结石。 较大结石通过体外冲击波碎石将排石颗粒大于两厘米的，通常需要行手术治疗。 如果是长期的，可能是由于腰椎间盘突出症所引起的，那么我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以判断其具体病因，这样针对其具体病因进行治疗，通常疗效确切。

屁股两侧凹陷酸痛，主要考虑腰椎间盘突出症或臀筋膜挛缩造成。 腰椎间盘突出症是引起上述症状的常见原因，可因腰椎间盘突出压迫神经所致。在劳累后加重，休息后可减轻，可伴有腰痛或下肢的疼痛或麻木等表现。对于单纯出现屁股酸痛症状的患者，相对来说多不严重，采取保守治疗后多可明显缓解症状。此外，当出现臀筋膜挛缩时亦可出现上述症状的发生，并出现下蹲受限及弹响等表现，往往需要通过松解术方可改善症状。

患者出现了肛门酸痛难受这种情况的话，很有可能是所谓的以下几种比较常见的情况引起。 第一种情况，有可能是存在胃肠道的炎症感染或者细菌感染、病毒感染导致，出现了急性的腹泻、反复的这种浠水样大便的刺激，导致肛门出现酸痛难受。 第二种情况的话就是有可能存在这种痔疮、肛裂或者肛窦炎等肛肠外科疾病，反复的炎症刺激，也有可能会引起这种肛门酸痛、难受。 第三种情况就是比较危急的情况，如果患者存在所谓的肛周脓肿，那么也会出现典型的酸胀疼痛，难受的很。 还有一种情况比较特殊，就是如果患者存在直肠癌的话，直肠癌生长的时间比较久了，如果侵犯到直肠周围的静脉回流，就有可能会引起所谓的肛门酸胀、疼痛等等。

做完按摩，第二天出现酸痛症状，多数跟肌肉痉挛，肌肉劳损等原因有关，也有可能是受凉的原因，因此出现这种情况后，建议患者先进行一些对症处理，比如局部进行适当的热敷以及红外线，同时注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，如果有条件也可以配合适当的针灸，艾灸等相关的理疗治疗，如果疼痛比较严重，也可以考虑口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，赛来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，佛比洛芬凝胶贴膏等。多数的酸痛在经过上述处理后，症状均能得到有效的缓解，如果没有缓解，而需要及时前往医院进行进一步就诊检查。

晚上睡觉时脚酸痛，多考虑一下几方面原因：第一点，考虑运动过量不正确姿势导致的劳损疾病，建议改善患者生活方式加以热敷，运用外用理疗药物相关症状可以缓解。必要时可以口服非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。第二个方面多考虑是腰椎压迫。引起的相关脚酸痛症状，建议完善腰椎方面检查，通过改善生活方式。同时，运用外用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时完善相关影像学检查后已手术进行治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫胃神经恢复创造可能。

补牙时钻牙酸痛，一般是考虑刺激神经的敏感或牙本质过敏症状而引起的。在钻牙时，如果神经处于敏感或离神经比较近，会出现酸痛症状，这种情况下要采取缓慢或分次祛除取坏组织的方法来进行积极的治疗。如果离着神经比较近酸痛症状更加明显，一般出现此类问题时，需要采取相关的局部治疗，或者是采取麻醉下进行磨除牙齿的方法，进行对症的缓解，或者是进行一定的牙齿窝洞内部放药来进行消炎的方法，缓解局部的酸痛。一般局部组织破坏比较严重，涉及神经比较近者，有可能会出现疼痛现象的发生，要积极进行对应的缓解和及时的处理，才能避免出现严重的牙齿酸痛或刺激神经而造成的不良影响。对于局部组织出现问题时，要积极采取辅助治疗来缓解。

腿无明显原因出现酸痛多考虑下肢静脉血栓形成或腰椎间盘突出症引起。 下肢静脉血栓形成相对来说比较严重，多发生于长期卧床或活动量较小人群，因血流缓慢导致血液处于高凝状态而致。若出现血栓脱落可导致肺栓塞等严重后果，故需及时给予对症治疗。 此外，当出现腰椎间盘突出症时亦可出现上述酸痛症状的发生，可出现腿部的放射性疼痛，多在劳累或受凉受潮时加重。 对于腰椎间盘突出症的治疗，一般早期多采取保守治疗。若保守治疗无效，且影像学检查可见神经受压较重，需采取手术治疗，方可改善症状。

膝盖容易酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是膝盖劳损性改变，考虑软骨蜕变，软骨下骨外露，这种情况下，通过改善生活方式，避免上下楼梯干重体力活。同时可口服。非甾体消炎药氨基葡萄糖，看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑膝关节腔玻璃酸钠注射素，一般来说问题不错。第二个方面，多考虑是半月板损伤，这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查来明确相关诊断。针对于1度2度的半月板损伤，可以考虑保守治疗，针对于2度，3度的半月板损伤，多考虑行膝关节镜探查手术进行治疗。

背部颈肩酸痛通常是由于局部的肌肉劳损引起的疼痛、酸胀感，由于颈椎或肩关节有退行性改变导致。局部乳酸等代谢废物堆积，可以选择对症治疗的方法进行缓解，包括口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药物、改善微循环的药物，有助于缓解局部的酸痛感。也可以考虑非药物治疗方式：针灸、推拿、按摩手法、干扰电超声、直线红外偏振光，低频脉冲磁疗等方式，也可以促进局部的循环代谢，使乳酸等代谢废物排出，从而缓解酸胀疼痛的表现，平时避免劳损、避免受寒，以免病症加重。

腿很酸痛，可以通过以下几种方式来进行缓解。 第一，避免不良因素刺激，比如要避免风寒刺激、避免负重、避免劳累以及其它的一些不良因素的刺激，避免疼痛进一步加重。 第二，适当的使用一些理疗或者自我治疗的方式，其中推荐的理疗有红外线治疗以及适当的进行热敷，可以进行针灸、推拿以及按摩等方式。 第三，可以适当使用一些止痛药，比如常用的中药有非甾体抗炎类止痛药、双氯芬酸钠、布洛芬等都属于这一类。还可以使用一些激素类止痛药，比如乙哌立松，如果相应的效果不是太好，可以到医院进行相应的检查，明确病情后再行相关治疗。

腰后面酸痛缓解的办法，首先要避免久站久坐等腰部持续收缩用力的情况，随后可以通过佩戴腰围的方法来给予腰椎辅助支撑使得周围的肌肉可以得到一定放松。 另外，可以通过局部热敷和肌肉拉伸的方法来进行疼痛的缓解，热敷可以采用热水袋或者是热盐袋，也可以去医院康复理疗科，采用蜡疗和红外线照射。通常温热疗法所作用的时间为20分钟左右，随后需要进行腰背部肌肉的拉伸。具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

左肩部感到酸胀疼痛，这种一般见于肩部肌肉劳损或者是肩部肌肉间隙的无菌性炎症。 这种最常见的一种肩部肌肉慢性长期反复的活动会造成肌肉的劳损，伴随着时间的延长，会出现酸胀疼痛。同时，这种酸胀疼痛也有可能是肩关节关节炎所引起，同时如果出现了肩关节外展功能受限，这种还需要排除肩袖损伤的可能，出现了酸胀疼痛以后，建议进行对症治疗。

喝完酒以后身上酸痛，最常见的主要原因就是喝酒之后造成全身处在一个酸中毒的状态，而造成的体内的肌肉，或者是关节内肌酸以及乳酸堆积，所以出现了全身酸胀、疼痛的情况。 第二种情况就有可能是酒精在体内或者是关节内发生了积聚，从而引起体内关节内出现了无菌性的炎症，而造成的疼痛。 所以酒后患者一定要采取保暖的措施，以防发生感冒，并且要注意休息来促进乳酸进一步的消散和代谢，这样可以有效的减轻和减缓疼痛的症状，所以尽量不要过量饮酒，可以造成相关的症状，同时有可能会出现意外猝死等情况的发生。

跑步小腿肌肉紧绷、酸痛的缓解办法，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的局部的肌肉筋膜的慢性缺血、缺氧产生无菌炎症。 通常48小时之内给予制动、休息，然后局部给予冷敷，每次四到五个小时冷敷一次，每次10到15分钟。如果超过72小时通常给予局部热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天可以明显的缓解，如果长时间的不缓解，需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起的，针对其具体病因做相应的治疗，通常疗效确切。

后背两条大筋肉酸痛通常是竖脊肌的痉挛导致，与久坐、坐姿不当、重体力劳动、寒冷刺激等因素有关，患者可以存在脊柱的退行性改变，解除xx创等检查可以进一步判断，针对酸痛患者可以选择口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等具有消炎止痛的功效，也可以配合物理治疗，如针灸、推拿、放射式冲击波、干扰电、超声直线红外偏振光等方式，也可以很好的使背部肌肉得到放松，促进局部的循环代谢，从而缓解背部的酸胀、疼痛等相关表现。

右侧臂膀酸痛不适的情况，最常见的病因就是肩周炎，肩部的肌肉筋膜炎以及劳损，受凉和过度持重，直接的外伤以及肩关节退行性病变等情况的发生。 在治疗方面，可以采用非载体消炎药进行止痛治疗以及口服一些活血化瘀，舒筋的中成药物进行治疗，比如可以吃独一味胶囊或者是醋酸芬酸胶囊。 同时要注意休息，患者一定要减少肩关节的活动量以及持重的状态，一定要避免局部受凉和过来过度劳累，同时也可以联合局部采取热敷，理疗按摩，针灸，电疗等，这样综合性治疗效果会更好。

膝盖酸痛发软通常是因为膝关节周围的肌肉肌力下降而导致的膝关节稳定性减弱，从而会发生由于肌肉劳损以及肌力下降而发生的膝关节酸痛以及无力发软的症状。 对于这种情况的处理，第一，要避免膝关节长时间的负重以减少膝关节周围肌肉持续发力的情况，以减轻膝关节周围肌肉劳损状态。其次可以通过佩戴护膝的方法来给予膝关节辅助支撑，通常可以连续佩戴十天到14天，随后需要进行膝关节周围肌肉的肌力训练，通常需要增强的肌肉有股四头肌、腘绳肌、小腿三头肌以及胫骨前肌。

大腿前侧酸痛，常用的缓解方式主要有以下几种： 首先就是以休息为主，避免劳累，避免过于剧烈的运动，避免长时间活动或者是过度负重，同时，也要注意保暖，局部进行适当的热敷，避免患肢受凉，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗方式，常见的理疗主要是针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果伴有相对比较严重的疼痛，可以口服或外用一些药物主要是消炎镇痛的药物，以非甾体类抗炎药为主，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果经过上述治疗，仍然没有好转得需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确相关病因，及时进行对症处理。

突然腰椎酸痛，不能弯腰，往往是由于急性的腰椎间盘突出所引起的。 出现上述症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体有无下肢的放射性疼痛，有无小腿和足部的麻木直腿抬高试验是否阳性，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断，确诊腰椎间盘突出后，可给予卧床休息，腰椎牵引，腰背部局部热敷，口服营养神经药物和非甾体消炎止痛药物对症治疗。疼痛缓解后，可佩戴腰围下床行走活动。并逐渐加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，以平板支撑，俯卧撑，慢跑等锻炼为主。

月经前膝盖出现酸痛，通常是由于膝关节存在滑膜炎等无菌性炎症引起，和受寒、劳损等因素有关。 可以借助核磁共振等影像检查进行判断，患者可以选择口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，具有消炎止痛的功效，也可以配合物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等，也可以促进膝关节循环，减轻炎症，使乳酸等代谢废物排出，缓解酸胀疼痛感。 患者还可以佩戴护膝等肢具去，具有一定的保温作用，也可以保护膝关节，防止出现硬力损伤，患者平时避免劳损，避免受寒，适当的进行功能锻炼会有好处。