宝宝不在身边，应该每三小时用吸奶器将乳房内的奶都挤出来，放在保鲜袋中，然后放在冰箱冷藏或冷冻中，等待孩子回到身边以后进行喂养，如果孩子不在身边，不能及时地排出乳汁，有可能导致乳汁逐渐减少。因此，需要自行按摩，每2到3小时，可以挤压一次乳房，建议购买电动吸奶器，可以比较方便的将乳汁进行储存，尤其在夜间，由于激素水平分泌的影响，夜间排奶会明显增多，建议夜间也要三小时到四小时左右进行排空乳房，既能预防乳腺炎也能够有利于促进母乳喂养，产后十天之内，乳汁非常珍贵，是初乳，建议保留。

对于回奶来说，最简单的回奶方法应该是停止哺乳，必要的时候可以辅以药物。 常用的回奶药物有：1.生麦芽。生麦芽水煎代茶饮，每日一剂，连用3到5日。2.芒硝。芒硝可分装与两纱布袋内，敷于两侧乳房并包扎，适应时更换，适用于乳房胀痛时。3.维生素B6，每日三次，连服3到5日。对于甾体激素、溴隐亭等回奶药物不作为一线推荐用药。在回奶时，如果乳房涨奶比较明显，可以少量挤出乳汁，注意预防乳腺炎。

回来过程中最好不要去把乳汁挤出来，这种乳汁经常挤出来，会导致回奶失败，甚至容易引起肌肉乳腺炎，回来过程中都会出现积乳硬块，这是属于正常的，因为这些肌肉硬块会引起下丘脑垂体分泌泌乳素水平下降，从而引起乳汁分泌减少，达到回奶的目的，如果经常排空积乳硬块，这种反馈作用就会消失，甚至会导致泌乳素水平持续升高，乳汁持续增长，这样回奶就会失败，回奶期间需要注意清淡饮食，少喝汤水，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，要注意预防回奶引起的乳腺炎，如果出现乳腺炎症状一般是红肿疼痛，伴有高热症状。

回奶时间往往需要一个月左右才能回奶，对于平时乳汁比较少的这种，一般两周左右就可以回奶干净，对于大部分回奶都是需要一个月左右，回奶过程都是比较痛苦的，会出现很多变数情况，有时候会疼痛明显，注意这些肌肉硬块可以反馈性引起下丘脑垂体分泌泌乳素下降，从而达到回奶的目的，所以经常排空挤硬块就会导致回奶失败，如果乳汁比较多，回奶过程也可以考虑吃点药，做协助回奶，比如麦芽茶，溴隐亭间往往需要一个月左右才能回奶，对于平时乳汁比较少的这种，一般两周左右就可以回奶干净，对于大部分回奶都是需要一个月左右，回奶过程都是比较痛苦的，会出现很多变数情况，有时候会疼痛明显，注意这些肌肉硬块可以反馈性引起下丘脑垂体分泌泌乳素下降，从而达到回奶的目的，所以经常排空挤硬块就会导致回奶失败，如果乳汁比较多，回奶过程也可以考虑吃点药，做协助回奶，比如麦芽茶，溴隐亭回奶片，回奶过程中需要注意，少喝汤水，清淡饮食。

月子里生气会回奶的，在母乳喂养期间情绪波动大，饮食不规律，熬夜等等，对泌乳影响非常大。 很多人因为生气就没有奶水了、然后再通过饮食调理需要较长的时间。所以在坐月子的时候一定要心平气和，为了孩子，为了自己的健康，凡事想开一些，不要生气，也不要熬夜，作息规律，然后有信心母乳喂养，这样奶水才会多。 一旦发生回奶的现象一定要及时的找专业人士进行疏通或者是在饮食上多注意，多吃一些汤水类的有利于下奶，回奶比较明显的可能就得用中药了效果会更好一些的。

回奶需要1到2周后才能完全的回干净，在回奶最胀痛的时候是五天左右，这个时候可能会有红肿热痛的现象一定要观察症状，别引起乳腺炎，在没有太严重的胀痛或发烧的时候一定要坚持，一周之后胀痛就会减轻了，完全回奶可能需要半个月的时间，有极个别的甚至需要一个月的时间。特别是奶水好的回奶的过程确实很辛苦，胀痛十分明显，有的人伴有发烧的，一旦发生明显的症状，一定要及时的吃消炎药治疗炎症的发生，回奶的过程比较慢，建议同时喝麦芽吃维生素B6这些能够减轻症状促进回奶，缩短过程。

婴儿回奶在临床上主要多见于： 第一个就是吃得过饱而引起回奶的反应； 第二个就是我们通常说的吃得过急，把空气吞入进去了，而引起了回奶情况的发生。 针对以上一些情况，我们一个要养成按时、足量的，给予宝宝进行喂养；第二个就是在喂奶的时候，我们就是尽量喂完之后，可以把宝宝竖起来，空心掌叩背，利于空气的排出，这就可以避免这些情况的发生；第三个可能可以添加一些益生菌，来改变肠道正常菌群，也可以调节一下消化不良或者便秘这些情况的发生；第四个针对于这类的宝宝，我们平常还可以给予适度的腹部按摩，以脐周方向为顺时针方向旋转，可以改变肠子的蠕动。

缓解小孩子回奶最有效的方法还是改善喂养方式，因为大多数的小孩子回奶是喂养方式的问题，首先要注意每次喂奶之后要尽量拍嗝，拍嗝的正确方法是把小孩竖抱或者倾斜45度角拍背，慢慢的拍，有力地拍，直到拍到打嗝为止，另外要注意每次喝奶量不要太大，不要太快，喝好奶后不要马上躺下，另外，如果小孩子回奶的现象非常的频繁，而且比较固定，那就说明可能是存在的胃肠道有先天性的问题，那这种情况就建议还是要去就医检查一下，另外，如果小孩子在生病的情况下，每次喝奶量要比平时减少一些，因为生病的时候胃肠道的吸收功能就会减弱，就更容易出现回奶。

两个半月的小孩子回奶，如果只是偶然的一次、两次，那很可能是喂养方式的问题，要注意每次喂奶以后，要及时的拍嗝，拍嗝的时候要把宝宝竖抱起来，或者倾斜45度角，喂好奶以后不要马上躺下来，一次喂奶量也不要太大、太快。如果这种回奶是很顽固的，每次喂奶几乎都会出现，那就要当心小朋友是不是有先天性的胃肠道的问题了，那这种还是建议去就医检查。 比如有的小朋友有先天性的胃的幽门狭窄，或者是其他的问题，就会导致这种回奶，通过喂养的方式是无法解决的。小朋友是因为有了感染引起的继发性的胃肠功能减弱，那如果有其他感染，控制其他感染，然后同时喂奶量要比平常稍微少一些。

小孩回奶的最常见原因是喂养不当，另外，少见的原因还有胃肠的功能不良或者是胃肠的先天性疾病。但是最常见的，小婴儿喝奶以后，没有及时的拍嗝，就可能出现容易回奶的情况，还有的小朋友，如果一次性吃奶量太大，超出了胃容量，那也会出现回奶，还有体位的问题，如果是小孩子喝好奶以后马上就躺下来，也容易回奶。 所以说喝奶以后要尽量拍嗝，不要马上躺下。一次性也不要吃太多的奶，另外的两种原因，一个就是胃肠的消化功能不良，这往往是在有其他疾病的基础上造成的，那这个时候要注意，每次的喂奶量要比平时要少一些，还有一种情况，那就是如果小孩子有先天性的胃肠道的结构性的疾病，也会容易回奶，这种回奶是比较顽固的、持久的，如果出现这种反复的回奶建议，要及时的去就医，明确一下。

回奶胀痛是可以冷敷的，也可以用芒硝外敷。回奶过程中，乳房肯定会出现红肿胀痛，一般胀痛都不会太厉害，一般五天左右就会慢慢变暖，或者硬块慢慢消失，所以也不要担心太多。回奶过程中如果出现胀痛不是很厉害，最好不要将居住排空，因为平凡将肌肉排空，反而会引起回奶时间延长，甚至容易导致乳腺炎。当然，如果回奶期间出现胀痛明显，伴有局部红肿疼痛波动感明显，甚至出现寒战、高烧等症状，这种就有可能合并有乳腺炎乳腺脓肿，就应该及时将肌肉硬块排出，避免进一步加重，导致全身感染。

回奶期间都会形成积乳硬块，而且会出现胀痛，这些是属于正常的。 因为积乳硬块会引起下丘脑垂体分泌泌乳素水平下降，从而达到回奶的目的，这种胀痛一般不会非常明显，一般在一周左右，乳房胀痛就会慢慢好转。 积乳硬块在两周以后也会慢慢吸收，所以不用担心太多。回奶期间注意清淡饮食，少喝汤水，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，不然很容易导致乳腺炎，甚至乳腺脓肿。 如果积乳硬块出现红、肿、热、痛，应该及时将积乳硬块排出来，不然容易形成乳腺炎、乳腺脓肿。

打回来针一样会涨奶的。 涨奶本身就是回奶的一种方式，回奶一般需要两周到一个月左右时间，所以不管是吃药或者打针，这种都是会涨奶，因为涨奶引起泌乳素水平下降才会引起泌乳减少，达到回奶的目的，所以这个涨奶过程大概需要两周左右时间，两周以后，这种涨奶感觉就会明显减退。接着硬块就会慢慢吸收，软化，然后消失，所以回奶过程一定要淡定，不要过于着急。注意回奶过程中要清淡饮食，不要喝太多汤水。同时要注意预防乳腺炎，所以回奶期间注意不要辛辣、煎炸、油腻饮食，同时尽量保持睡眠充足，不要过度劳累。

快速回奶需要多种回奶方式互相配合，才能达到既能快速回奶又不涨奶的目的。 首先，回奶期间要注意控制饮食，尽量多吃一些可以帮助回奶的食物，比如麦芽、韭菜等。另外一要注意尽量少吃一些高营养的汤水。同时，回奶期间也可以考虑吃一些帮助回奶的药物，比如维生素B6、溴隐亭、回奶宝等，这些都可以起到一定的作用。回奶期间还要注意尽量减少宝宝对乳头的吸引，减少对乳头的刺激，就可以减少乳汁的分泌。

回奶涨奶的硬块，一般需要一个月左右才能变暖，所以需要注意，在回奶过程中，一般会出现很多积乳硬块，而且这些硬块都是比较硬，摸起来像石头一样，这种是属于正常的，在断奶后两周到一个月左右，这些积乳硬块可以慢慢被吸收，从而变软。 回奶过程中，这些硬块需要注意避免出现乳腺炎，如果这些硬块出现红肿、疼痛、波动感比较明显，甚至伴有全身感染中毒症状，这样就是高度怀疑存在乳腺炎甚至乳腺脓肿。就是要及时穿刺，将乳液排空。

回奶过程中会出现积乳硬块，这种积乳硬块可以不要去挤，如果经常去挤或经常去排空，就很难达到回奶的目的，所以这种涨奶要是没有疼痛、没有红肿、没有发烧、可以考虑不要去挤。 如果回奶过程中出现乳腺炎，那就需要及时将积乳给排出来，同时注意回奶过程中要注意清淡饮食，少喝汤水，注意保持睡眠充足，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，回奶过程中本身会出现积乳硬块，有时候硬块会非常硬。这样才能引起下丘脑垂体反馈性的减少泌乳素分泌，从而起到回奶的目的，回奶过程也可以考虑吃点药物，帮助回奶，比如维生素B6、溴隐亭、回奶宝等。

涨奶大概7天到14天可回奶。 所以涨奶，需要注意，不要经常去排空，如果经常去排空就达不到回奶的目的。本身回奶是需要一个过程，这个过程随着泌乳素水平下降，乳汁没有分泌，积乳慢慢吸收自然就达到回奶目的，如果经常将涨奶挤出来，这样泌乳素水平就没办法下降，也就是乳腺会一直产生乳汁，这样就很难达到回奶的目的，回奶过程需要注意清淡饮食，少喝汤水，同时要注意不要辛辣，煎炸，油腻饮食，因为回奶过程容易出现乳腺炎后乳腺脓肿。如果伴有寒战高烧，这种时候就需要及时输液，消炎，预防乳腺炎，回奶过程可以考虑吃点回奶宝，帮助回奶。

吃了回奶药物还会涨奶，就是因为回奶是需要一个过程，而不是在短期内可以快速回奶，回奶是需要一个过程的，所以吃回奶药物还是不能达到快速回奶的作用。不管采取什么样的回奶措施，涨奶时间大概会持续一周到两周左右，如果平时乳汁比较多，将来时间甚至有可能延长到一个月左右。所以需要知道断奶过程，不是仅依靠回奶药物就可以达到断奶的目的，同时要注意，尽量多吃一些回奶的食物，比如麦芽、韭菜之类的食物，同时要减少高能量、高蛋白、高营养食物的摄入，少喝汤水，以避免乳汁分泌增加，从而不能达到断奶的目的。另外，断奶也可以考虑采取按摩或推拿的方法进行治疗。

回奶过程都是会疼的，没有一种回奶方法可以乳房不疼痛，回奶本身需要一周到两周左右，这个过程当中胀痛都会比较明显，回奶过程要注意少喝汤水，清淡饮食，不要喝太多汤水，喝太多汤水乳汁没办法减少。 回奶过程会出现积乳硬块，这些积乳硬块尽量不要疏通出来，如果经常排空积乳硬块那回奶就会失败。 回奶过程需要注意预防乳腺炎，如果回奶过程中积乳硬块出现红肿胀痛，伴有波动感，这种就可能已经形成乳腺炎后乳腺脓肿，如果乳腺脓肿比较厉害，甚至需要及时外科手术切开引流或者穿刺抽吸引流干净。

断奶并不一定都是需要喝回奶药物的，因为断奶过程中有很多种方法，几种方法互相配合起来就可以起到回奶的作用，而不是要依靠回奶药物。 比如在回奶过程中，可以考虑多吃一些帮助回奶的食物，比如韭菜、麦芽之类的食物，都可以帮助回奶。同时需要注意减少营养的摄入，少吃一些高能量的汤水。同时，在回奶过程中，要注意不要经常去刺激乳头，减少孩子对乳头的吸吮。另外要注意，回奶过程中不要总是排空积乳硬块，这样会导致回奶时间延长。