每天跑步有辅助降低血糖的功效，跑步属于有氧运动，有氧运动可以有效的消耗体内的热量并且可以增强心肺的携氧能力，增强体内的基础代谢率，建议高血糖患者，在餐后一小时的时间进行合理的跑步，跑步大约30分钟左右即可，重在坚持。 运动疗法本身也是糖尿病治疗非常重要的一部分，糖尿病治疗包括药物治疗及生活方式的干预治疗，生活方式的干预治疗就包括运动治疗和饮食治疗，所以每天适量的跑步对降血糖是有益处的。

小孩子低血糖，如果水平轻微偏低，则通常不需要治疗，合理饮食忌口。如果血糖水平低的比较厉害，则一方面可以在饮食上进行调节。另一方面，可以在医生指导下适当的补充葡萄糖来纠正血糖的水平。小孩子在日常生活中，应当养成良好的饮食习惯，避免出现挑食。每次吃饭应当定时定量，避免少吃或者不吃。有低血糖症的小孩子，应当避免去比较好玩的地方或者是危险的地方，以免出现意外。

低血糖应该注意加强血糖的监测，及时给予含糖的饮料或者低血糖后的葡萄糖口服，使血糖恢复正常。 严重的低血糖是指餐后血糖小于2.8，会出现低血糖昏迷嗜睡的状态，所以应该引起急剧的注意。同时，低血糖的情况下，应该防止昏迷，呼吸加重脑水肿。如果低血糖的时间较久，会出现不可逆的脑死亡或者脑水肿，出现意识障碍甚至痴呆的表现，所以一旦有低血糖，应该及早发现，及早就医，如果轻度的低血糖餐后血糖小于3.9，给予含糖的饮料或者进食碳水化合物来缓解，如果严重的低血糖患者出现低血糖昏迷，应该及早就医，甚至反复给予以高血糖素或高糖推助，缓解低血糖。

低血糖患者出现头疼是由于低血糖时大脑中躯神经系统的能量供应出现障碍，患者出现头疼。 低血糖发生时，患者容易出现心慌、出汗、头疼、头晕、四肢无力、饥饿感。葡萄糖是机体的重要能源，由于血脑屏障的存在。大脑中躯神经系统在平时主要靠葡萄糖供能，当葡萄糖水分下降出现低血糖，供能物质减少，患者可能出现头疼、头晕。应该迅速给予葡萄糖水、蜂蜜水、点心、饼干等食物，尽量使血糖恢复正常，头疼、头晕的情况才能得到缓解。如果低血糖缓解以后头疼的情况一直没有缓解，需要检查引起头疼的其他原因，包括血压情况，是否有颈动脉狭窄以及腔隙性脑梗塞、耳部疾病等都可能引起患者的头疼，要注意排查。

低血糖是否需要药物治疗，要结合诱发低血糖的原因和症状来判断。 通常因为长期营养不良、过度饥饿等生理性的原因导致的轻度低血糖，不需要药物治疗。只需要在出现低血糖症状的时候及时吃一些糖分高的食物来缓解症状即可。比如蛋糕、含糖的饮料、含糖的饼干、巧克力等。平时多注意增加营养的摄入。 如果较为严重的生理性低血糖，已经发生昏迷和休克，应该及时去医院静脉注射葡萄糖治疗。对于糖尿病患者，因为降糖药或胰岛素用量不合适引起的低血糖，应该及时使用药物来调节。如果是由于胰岛细胞瘤引起，还应该进行手术切除。

低血糖不会导致脑缺血。 长期的低血糖有可能会导致记忆力减退，注意力不集中，低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。 多数情况下，脑组织依赖血浆葡萄糖作为它的代谢能源。血脑屏障保护脑组织，避免与血浆白蛋白结合的游离脂肪酸接触。 饮食性低血糖症，只因考虑有胃肠道手术史的病人，其餐后肾上腺素能症状，可能被选择性摄入碳水化合物而缓解。 通常早期中期神经系统症状，给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物能够缓解。

低血糖的患者如果出现手脚冰凉，首先要缓解低血糖的症状，给予静脉推注，高糖或口服葡萄糖每隔15分钟进行血糖的监测，如果血糖没有上升到6.0毫摩尔每升之上还继续可以反复推高糖和反复给予静脉高塘书塾使血糖恢复正常，同时注意保温等治疗，预防休克的出现，一旦出现低血糖的症状，应该加强低血糖的管理和相应的对症支持治疗，防止误吸，防止体温过低，导致身体缺血缺氧性的损害，所以，首先要缓解低血糖症状，如果严重的低血糖还可以皮下注射胰高血糖素。或者糖皮质激素等应急激素了缓解严重的低血糖。避免长时间低血糖导致脑缺血，缺氧以及出现脑水肿的改变。

低钾血症与低血糖的症状，主要的区别低钾血症。主要是用软瘫无力乏力等症状以及心律失常的改变。而低血糖的症状往往主要表现为心慌，手抖，印度出汗，冒冷汗以及头晕，乏力等症状 。一般禁食碳水化合物或者服用高糖后症状能够得到明显的改善。而低钾患者即使在进食大量的糖或者服用碳水化合物，症状不会得到改善。反而有些患者可能会在进食大量的含糖的葡萄糖后，会导致低钾症状的加重，会加重乏力的症状。所以低钾血症往往是由于电解质紊乱。所以导致的其病因可能有消化道丢失或者合并甲亢或者内分泌激素缺乏所导致的。而低血糖症往往是由于身体中血浆葡萄糖浓度低于正常所导致的症状。一般推搪后症状会得到明显的改善。

婴幼儿低血糖症的危害主要表现在以下几个方面： 第一，是脑损伤，这是最严重的，也是容易导致严重并发症的，大脑没有血糖量，也没有脂肪储备，主要依靠血糖量来供给脑细胞的营养和能量，维持脑细胞的生理活动，低血糖会导致脑细胞损伤，而且不易恢复。 第二，低血糖量导致心肌细胞损伤，心脏和大脑一样，血糖量很小，需要供给心脏能量。 第三，是体内环境的失调，血糖是维持机体内环境的主要因子，体内有许多生物酶的活性，要供给血糖量。

高血糖转变为低血糖的主要原因，第一，由于饮食的原因，饮食是由于摄入过少的碳水化合物，导致血糖达到偏低的状态，糖尿病患者或者血糖较高的人群，由于摄入过少碳水化合物，导致血糖的下降，出现低血糖是低血糖最主要的原因。第二，经过胰岛素强化治疗后人群胰岛素抵抗的改善，胰岛素敏感性的增加，出现血糖下降，低血糖的情况也较为多见。第三，由于运动量偏大，如果过于剧烈的运动或运动时间过久，会增加胰岛素的敏感性，使血糖下降，出现低血糖。第四，导致高血糖。因为低血糖最主要的原因是由于血糖药物的力度，降糖力度过多或者药物剂量偏大所导致的低血糖。

在发生低血糖的时候是可以吃糖的。 可以口服糖水，含糖饮料，或者是进食糖果、饼干、面包、馒头等等，既可以缓解低血糖症状，对于药物性的低血糖，应及时停用相关药物，重症和凝视低血糖昏迷的患者及时给予50%的葡萄糖，40至60毫升静脉注射及以百分之5到10%的葡萄糖静脉注射。低血糖时应该快速的选择能快速升高血糖的食物，如果糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭和馒头等等，不能吃含脂肪或者是蛋白质丰富的食物，要注意饮食，戒烟酒，适当的进行体育运动，避免运动过量，还有就是在医生指导下合理的使用药物。

低血糖去医院应该挂内分泌科。 一般三甲医院都有内分泌科，低血糖的患者一定要找低血糖的原因，低血糖的原因相对也是五花八门，不是特别容易找到。针对某些病情的患者，例如像糖尿病的患者，在糖尿病早期血糖不稳，有可能有低血糖的发生，对于某些用药物进行干预治疗，用药不当可能会产生低血糖，对于某些胰岛素抵抗的患者也有低血糖的发生。另外就是对于胰岛细胞出现胰岛素瘤的患者，也是最常见的引起低血糖的原发性因素，我们对于其应该进行胰岛细胞的功能检查，以及对于胰腺进行胰腺的ct或胰腺核磁等进一步影像学的诊断，已明确低血糖的原因，及时干预，减少低血糖对于机体造成了不利影响，内分泌科是首选的科室。

在一般情况下女性在月经期前后是有可能出现内分泌代谢紊乱，从而导致血糖下降。 对于女性在内分泌代谢紊乱的情况下，特别有可能出现血糖低下。在月经期的时候，因为有的女性营养状态相对较差，所以很难在营养方面跟得上。这时就容易出现，因此而造成的血糖低下。对于女性，如果在内分泌失调的情况下，或者在月经期前后出现了这样的症状，要积极及时的给予患者进行补充。需要对于这一部分患者进行系统全面的调节和控制，这样血糖才能逐渐恢复正常，避免出现并发症。

低血糖最主要的原因可能是第一常见的低血糖可能是由于早期糖尿病在肥胖人群存在胰岛素抵抗高峰后延的人群会出现早期的餐后低血糖的情况，往往建议早期糖尿病人群早期糖尿病人群会出现餐后低血糖，可以做o gt t试验联合胰岛素分泌使人来了解服用某些药物容易导致低血糖，如果黄脲类的药物以及胰岛素，或者是使用抗甲状腺药物，甲硫咪唑或丙硫氧嘧啶的人群出现低血糖也较为多见，第三，主要的原因可能是由于患者存在有。一岛细胞瘤细胞瘤是导致低血糖最常见的原因，一到细胞瘤患者会有明显的胰岛素的升高以及CT相应的改变，肿瘤晚期的患者也会出现低血糖的症状。

低血糖会导致手抖。 低血糖所致的手抖是由于低血糖时机体产生的一种保护性反应，同时由于身体的能量供应不足，机体就会处于安全起见刺激交感神经兴奋，从而产生一系列的症状，主要包括心悸，出冷汗，手抖，而作为一种信号来刺激人体进食糖分，改善这种能量缺乏的状态。而出现这种情况的时候，一般也会往往采取测血糖的方式，确定是否血糖真的低了，若是真的出现了低血糖，就应该立即口服一些含糖的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕、饼干等等，或者喝含糖的饮料来缓解低血糖的症状，避免出现更严重的低血糖，甚至导致昏迷。

最近老是低血糖，可能是由于以下原因导致的，第一，使用降糖药物的剂量偏多所导致的，由于血糖较高的情况下，胰岛素敏感性下降，所以在经过饮食运动控制后，胰岛素抵抗改善，所以会在服用降糖药物治疗的过程中可能会出现低血糖，其次可能是由于近期饮食控制过于严格，过少的碳水化合物的摄入会导致低血糖症状的平凡以及会出现如心慌，手抖，饥饿感等症状，另外，由于胰岛素敏感性的上升，导致药物在小剂量下就可能会出现明显的低血糖的症状。所以一旦有低血糖，应该了解是否药物剂量的偏多，或者近期运动量过大，或者应急状态的解除，包括近期感染，重伤等应急状态得到良好的改善之后，血糖的敏感性好转，胰岛素或者降糖药物的剂量应该适量的减少。

低血糖的情况下是会引起眩晕的。 低血糖主要的症状会表现为心慌、手抖、眩晕、饥饿、感冒、冷汗等症状，轻微的低血糖的症状如以上症状。如果严重的低血糖患者还会伴有意识障碍、嗜睡、昏迷等状态出现。所以一旦有低血糖或者眩晕等症状的情况下，加强血糖的监测。糖尿病患者餐后血糖小于3.9考虑低血糖症。对于非糖尿病患者，如果有眩晕或者饥饿感等症状的情况下，监测血糖小于2.8就考虑低血糖症，应该首先缓解低血糖的症状，给与含糖的食物或者葡萄糖或静脉推注高糖，使血糖维持在较为理想的范围之后来明确低血糖的原因，针对病因进行相应的治疗。

有一部分低血糖的人群，是会发展为糖尿病的。 在早期的二型糖尿病人群中，会有一部分人因为血糖异常出现餐后低血糖。主要是由于胰岛素抵抗所引起的，此类人群后期可能发生了糖尿病的风险较大，所以有些低血糖的人确实会发展为糖尿病的，主要是由于早期胰岛素抵抗高峰后延所导致的，尤其见于早期二型糖尿病人群往往会表现为餐前低，餐后两小时后低血糖的出现主要是由于餐后血糖的异常所导致的。餐后两小时胰岛素的高分值一般在餐后分泌，但是由于早期二型糖尿病的人群，胰岛素的高分值会在两小时后出现，所以会出现餐后低血糖的情况，应该进行胰岛素分泌试验的检查。

如果在月子期间出现了低血糖的现象，可以在饮食上多吃一些优质蛋白质的食物。 比如说鸡蛋，瘦肉或者是牛奶，低血糖在发作的时候一般会出现心悸，多汗，乏力以及饥饿感，这个时候可以口服一个糖块，或者是进食一两块饼干进行缓解。在产后月子期间要保持合理的饮食习惯，避免进食辛辣刺激的食物，而且要营养均衡，避免饮食过于单一。可以少吃多餐，也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时也要多休息，养成良好的作息习惯。如果出现了严重的低血糖现象，必要的时候应当去医院就诊。

胰岛素引起的低血糖，最主要的原因是由于胰岛素为主要的降糖激素，能够迅速分解体内的血糖，进而起到降糖的目的，所以过多的胰岛素由于身体没有过多的糖分进行作用，进而出现低血糖。 正常人体如果胰岛素分泌是受血糖浓度进行调解的，在血糖较高的时候，胰岛素迅速分泌分解血糖，如果血糖值在正常范围甚至偏低的状态，身体会分泌胰高血糖素，维持血糖在正常范围之内，如果过多的注射胰岛素引起低血糖。由于也没有及时的补充糖分，会导致低血糖后明显的低血糖症状，应该及时的给予口服葡萄糖或静脉推注高糖，缓解症状。