睡眠不足会引起胸闷心慌气短的。 长期的熬夜会使交感神经兴奋，心率增快，会诱发早搏以及各种其他心律失常。自主神经的紊乱，也会引起胸闷的症状。平时注意避免高危因素，注意休息，避免熬夜，情绪激动劳累等情况一般症状会慢慢缓解的，再就是需要注意有无其他原发病，比如甲状腺功能异常、心血管疾病、冠心病等，存在原发病的，可以针对性的进行治疗。症状比较频繁的情况下，尽早完善相关的检查，明确诊断，对症治疗。

睡觉容易惊醒、心慌，可能是由于病理性原因，也有可能是由于生理性原因。 对于病理性原因，可见心肌缺血，常在冠状动脉粥样硬化基础之上，冠状动脉痉挛引起心肌缺血、心律失常、心功能不全，可表现为胸痛胸闷、心悸、不正常的呼吸短促，建议给予冠状动脉影像学检查，进一步明确病情，建议积极的控制危险因素，给予改善冠脉痉挛的相关药物治疗。另外，对于功能性的因素，可能是由于近期疲劳、精神紧张、工作、生活压力大等，导致植物神经功能紊乱而出现失眠症。患者在睡眠的过程中，往往容易惊醒，出现心慌等事件，建议给予24小时动态心电图监测，进一步的明确无心肌缺血的动态改变。

突然的出现心跳加快，心慌，要排除有没有心律失常的出现。 比如说有房速，房性早搏或者是一些室上性心动过速的情况出现。一般发生这种情况，先数一下自己一分钟能跳动多少下。一般正常是60到100次每分，在窦速的时候可以出现100次每分以上，如果更快的，比如说超过120或者130，大部分都是有问题的。另外，有的人会出现早搏摸脉搏的时候，会出现不整齐的情况，这种情况去做一下心电图，24小时的心电监测来了解心率的情况，有没有发生异常改变的。另外，人在焦虑紧张或者压力过大的时候也会出现上述的表现和症状。如果没有基础性心脏问题，然后可以排除一下，一般如果发作次数不多的话，可以随诊观察，如果发生比较多，可以服用一些稳心颗粒或者是贝塔受体阻断剂，比如说美托洛尔、比索洛尔对症治疗。

最近心慌的厉害可能由于多种疾病所导致。 心慌可见于生理性状态以及病理性状态，建议首先排除器质性的疾病。对于器质性疾病，可见于内分泌的相关疾病，如甲状腺功能亢进。另外，对于血液系统疾病，贫血、炎症感染等，也可造成心慌、心动过速的现象。 对于各种类型的器质性心脏病，可造成心肌缺血、心律失常，出现心慌的现象。另外，由于心功能状态的不佳，也可出现心动过速的相关现象。对于理化因素中毒、电解质紊乱、酸碱失衡，也可导致心慌现象的发生。 对于排除器质性疾病，可考虑植物神经功能紊乱导致心慌的可能性，建议给予系统性的相关治疗。

晚上出现睡不着觉，心慌，烦躁，可能因为多种疾病所引起，比如常见的有广泛性焦虑症或者是抑郁症，或者是恐惧症或者是躁狂发作，或者是一些器质性的精神障碍，也有可能是慢性的躯体疾病引起的心理刺激所导致的。以广泛性焦虑症为例，这种疾病主要表现为经常或持续的无明确对象或固定内容的紧张不安，患者对现实生活中的某些问题常常表现为过分的担心，或者是烦恼。这种紧张不安，担心或烦恼与现实是很不相称的，使得患者感到十分的难受，但又无法摆脱，常常伴有自主神经功能的亢进，引起一系列的躯体的不舒服，还容易导致失眠、心慌、注意力不集中、大脑一片空白等等状况出现。

缓解紧张心慌，然后有一些人是因为焦虑的症状出现而导致这种情况的，可以到心理科做一些量表，做一些放松训练。然后药物来讲的话，有一些，比如说阿普唑仑、艾司唑仑，这些药物可以缓解焦虑的一些情绪，然后顺带可以改善这种心慌不适。另外如果做动态心电图确实有心率增快或早搏的出现，可以吃稳心颗粒或者是参松养心胶囊、倍他乐克来对症缓解心慌的一个情况，对于紧张的情绪要靠自身来克服。另外可以就是做一些放松的锻炼或者多读一些书，增强自己的体力，锻炼心肺功能，然后尽量去缓解这种紧张情绪所带来的焦虑。另外要改善自己的睡眠，不要过于就是在意这些事情，定期随诊就可以了。

如果存在胃功能的异常，比如胃肠道的消化不良，胃溃疡，食管反流性胃炎等，是有可能出现心慌胸闷的。 如果伴随烧心，腹胀等，可以针对性做一个胃肠镜看一下，心慌胸闷还需要考虑是否存在心血管疾病，比如慢性心功能不全，心肌缺血，心包积液，心律失常的情况，可以尝试进行心电图以及心脏彩超等检查，也有可能是其他因素引起的，症状比较频繁的情况下，尽早完善相关的检查，明确诊断，再指定下一步的治疗措施。

后半夜会出现心慌，大多数还是因为缺血性的心脏病而引起的心慌。有原因包括有冠心病，高血压病，糖尿病，瓣膜病，心肌病，心力衰竭，电解质紊乱，甲状腺功能亢，贫血，还有一些上半夜的诱因，如劳累，熬夜，抽烟，酗酒，情绪紧张，激动，焦虑，喝浓茶，喝咖啡等等。需要去除诱因，针对病因治疗。 甲亢是需要可以抑制甲状腺素补钾，减慢心率等处理。贫血是需要补铁补血，补充能量，必要时输血治疗。冠心病是需要可以抗血小板聚集，调脂，稳定斑块，改善循环扩冠，减少心肌耗氧等处理，必要时是需要冠脉造影加介入治疗才能缓解的。心率失常是需要使用β受体阻滞剂以及抗心律失常药物进行改善症状，如果效果不佳是需要考虑心脏射频消融术根治的。因此是根据具体病因具体处理。

要考虑是不是发生了快速性的心律失常，包括各种的早搏，房性早搏、室性早搏、交界区早搏。各种的心动过速，包括房性的心动过速、阵发性室上性心动过速、阵发性室性心动过速、心房扑动、心房颤动等等，都会有胸口心慌难受的表现，需要做心电图或者是动态心电图来明确诊断，然后根据心电图的诊断结果进行相应的治疗。如果是早搏数量不是很多，建议药物治疗，如果早搏的次数很多，超过一万次以上，或者是有明显的心动过速，往往建议行射频消融治疗，可以达到根治的目的。

喝咖啡后心慌、手抖、无力，怎么缓解？喝咖啡之所以会出现这些症状，是因为咖啡当中含有具有兴奋性的咖啡因，会造成中枢神经系统的兴奋，从而出现不舒适的症状。 出现这些症状，一般来说，没有特别有效的缓解方法，需要等待咖啡因的代谢。可以多喝一点热水，将血液当中咖啡因的浓度稀释一点，症状会改善一点，同时，会促进咖啡因的排泄。一旦喝咖啡后有明显的不舒适的症状，也就是说明对咖啡比较敏感，下次在生活当中就不要去喝咖啡，同时也不要去喝浓茶这些具有兴奋性的饮料，避免出现类似的症状。

气紧心慌的原因，第一个目前有很多人没有基础性的心肺功能的问题，很多人是焦虑症引起来的，这种焦虑的症状，比如说睡眠不好然后出现心慌气短的一些表现，但是没有基础的心肺疾病作为基础，可以做相关的检查进行排除，主要是对症治疗。 第二个就是有问题的器质性的问题，比如说肺部系统的有支气管炎或者是慢阻肺，这种情况也会引起心慌气短。 另外，第三个就是有心律失常或基础心脏疾病的病人，比如说发生了心率增快或者是一些其他的问题的时候，影响了心率的情况，如果偏快的话病人会出现心慌的表现，有的病人会出现胸闷气短的相关症状，可以做心脏B超心电图24小时心电监测来明确到底是哪一方面的问题，如果是睡眠焦虑的病人可以给予对症的治疗，如果心肺系统确实有问题，要进行常规的药物治疗。

突然出现腿软心慌的原因可能是存在于缺血性的疾病，例如有冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、电解质紊乱、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血、脑梗塞、脑出血等等都会引起，则需要针对病因治疗，并且去除诱因劳累、熬夜、抽烟、酗酒、情绪问题等等。那么，冠心病是需要给予抗血小板聚集、调脂、稳定斑块营养心机、减慢心率等处理，必要时是需要通过冠脉造影以及介入治疗的。如果是心肌梗塞，则需要考虑急诊溶栓以及介入治疗。如果是心律失常，则需要考虑贝塔受体组织剂以及抗心律失常药物纠正。如果效果不佳，要考虑给予心脏射频消融术根治。甲状腺功能亢进是需要抑制甲状腺素补钾、减慢心率等处理。贫血需要补铁、补血，补充容量，必要时输血治疗。脑梗塞是需要抗血小板聚集、调脂、稳定斑块、改善循环、清除自由基、营养神经等处理，必要时是需要通过康复训练才能好转的，因此是根据具体原因具体处理。

引起心慌、心闷、跳快的因素有很多。 首先有可能是心血管疾病，比如冠心病、慢性心功能不全、瓣膜病、心肌病、心肌炎等等。可以进行心电图以及心脏彩超等检查，查看有无心功能异常的以及是否存在心律失常的情况。再就是过度的焦虑压力过大等引起的植物神经紊乱，可能也会表现为类似的症状。其他因素比如甲状腺功能异常、低血糖、严重的贫血等，症状比较频繁的情况下，尽早完善相关的检查，明确诊断，对症治疗。

饿的时候会出现心慌是因为饿的时候会引起交感神经的兴奋，而体内一些代谢激素的影响，就会使得出现心慌、胸闷、头晕、乏力、恶心等等相关性的一系列的症状，同时才是需要注意，因为在饥饿的时候有可能存在其他的疾病，例如甲亢、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、冠心病、电解质紊乱、心律失常等等综合因素。如果服用食物以后一般缓解是考虑低血糖引起的，如果服用以后，仍然有出现心慌，需要考虑缺血性的疾病，则需要针对性的处理。例如，甲亢需要抑制甲状腺素补钾，减慢心率等处理。贫血需要补铁、补血，补充能量，必要时输血治疗。冠心病需要抗血小板聚集、调脂、稳定斑块，改善循环获冠，减少心肌耗量等处理，必要时冠脉介入治疗。如果是有存在心律失常，则需要使用倍他受体组织剂以及抗心律失常药物服用效果不佳，考虑心脏射频消融术进行治疗。

老是觉得心慌、心里紧张，可能是因为患上了广泛性焦虑症。 广泛性焦虑症的具体病因并不清楚，但积累了如下一些资料，比如说第一个是遗传的因素，有专家报道广泛性焦虑症患者的亲属中患有这种疾病的风险率为19.5%，而正常的对照组的亲属中患有广泛性焦虑症的风险率为3.5%。另一方面生化的因素，基于苯二氮卓类常用于治疗广泛性焦虑症取得良好的疗效，提示脑内苯二氮卓类受体的系统异常可能是焦虑的生物学基础，还有是心理的因素，弗洛伊德认为焦虑是一种生理的紧张状态，起源于未获得解决的无意识的冲突，自我不能运用有效的防御机制便会导致病理性的焦虑出现，因而可能会出现情绪老是焦虑、心慌、紧张等情况。

心慌浑身无力，并且出虚汗，有可能存在的是一些诱因引起的，例如劳累、熬夜、抽烟、酗酒、情绪问题，也有可能疾病方面例如冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、电解质紊乱、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血。 还有一些脑血管意外，例如脑梗塞、脑出血都会引起，则需要针对性的治疗。冠心病需要可以抗血小板聚集，调脂，稳定斑块破块，减少心肌耗氧等处理，必要时冠脉造影加介入治疗，心肌梗塞是需要给以急性溶栓及介入治疗的，心律失常是需要可以使用B受体组织剂，美托洛尔、索他洛尔、比索洛或者抗心律失常药物胺碘酮、普罗帕酮进行治疗的效果不佳，要考虑心脏射频消融术根治。甲亢是需要抑制甲状腺素，补钾，减慢心率等处理，贫血需要补铁补血，补充能量，必要时输血治疗，因此是根据具体病具体处理的。

白天睡觉心慌是什么原因，首先主要考虑心律失常。 心律失常是导致心慌最常见的原因，包括各种类型的早搏、室上性的心动过速、室性的心动过速、房扑、房颤等等都会有心慌的表现。可以为持续性，也可以为阵发性。如果有明显的心慌建议做动态心电图来明确诊断。其次要考虑是否存在焦虑或者是心脏神经症。这类疾病的患者也会有心慌，但同时会有入睡障碍或者是睡眠质量不佳的表现。同样也是需要行动态心电图排除心律失常，结合患者的症状来明确诊断。如果是焦虑相关的疾病需要进行抗焦虑治疗。

晚上睡觉前心慌可以见于一些生理状况也可以见于病理状况下。 晚上睡觉之前如果摄入过量的咖啡、饮用浓茶，摄入这些兴奋性的物质，可以导致人体的交感神经兴奋，从而出现睡觉之前心慌，睡觉之前如果情绪过分激动或者是剧烈运动也容易出现睡觉之前心慌的情况，晚上睡觉前如果突发一些快速型的心律失常。如快速心房颤动、快速心房扑动、短阵房速、短阵室速、阵发性室上性心动过速，这些快速型的心律失常也可以使患者在晚上睡觉之前出现心慌的情况。

一激动出现心慌，人在激动时，交感神经兴奋，会反射性的使心率增快，这是正常的生理现象，心率一般会慢慢恢复的。 如果症状比较频繁，有可能存在心律失常的情况，可以尝试做一个24小时动态心电图。病理性因素也有可能会引起类似的症状，比如甲状腺功能亢进，可以针对性做一个检查。长期的精神压力过大焦虑等因素，引起心脏官能症，可能也会出现心慌症状。在平时，注意保持心情舒畅，避免长期的熬夜、焦虑等。

焦虑心慌的调节方法是比较多，以心理治疗为主，心理治疗可以选用生物反馈疗法调节焦虑、心慌。 生物反馈疗法是利用现代电子仪器匠人体内部的某些生理功能检录下来并放大，转换成声光或者是数字的信号。经显示系统反馈给个体是个体，根据反馈信号学习调节控制自己的这些生理功能，达到预防疾病的目的。以前认为骨骼肌能够随意的控制，而内脏活动，但是不随意控制，因而支配后者的神经系统，被称为自主神经系统。现在研究发现，所谓随意和不随意之间并没有截然的划分。比如说有专家使用箭毒剂抑制小鼠随意肌的活动，然后刺激他的快乐中枢作为奖励。但没有随意肌的参与下，像心跳这种内脏活动也能通过操作性条件反射的训练，可以随意控制。