半月板损伤以后，吃氨基葡萄糖或者软骨素，并不能对半月板损伤有任何的修复作用。但是半月板损伤以后，常常会合并关节炎，会有关节软骨的损伤，而氨基葡萄糖、软骨素，可以对关节软骨损伤修复，起到一定的作用，并延缓关节软骨损伤进一步加重。而半月板损伤，多发生于血供较差的白区，常常难以得到有效修复；但半月板的损伤，会间接对关节其他部位，造成较为严重的影响，其中膝关节软骨，就是较为重要的结构之一。因而半月板损伤以后，吃氨基葡萄糖、软骨素，虽然难以对损伤的半月板进行有效的修复，却可以对延缓关节软骨的退变起到重要作用。

一般情况下半月板损伤，需要明确一下损伤的程度，如果严重的损伤，二度或者是三度损伤伴有明显疼痛的，这种情况是不建议进行蹲起活动，时间久了也不建议；但是并不是说所有的半月板损伤都不能得到恢复，不能恢复到正常的屈伸活动，一度或者是轻度的二度损伤大多通过修养之后，可以明显的改善症状，恢复正常的活动，短期活动也是可以的，就是避免过于剧烈；一些严重的二度损伤或者是三度损伤的情况，通过关节镜清理，缝合或者切除，可以恢复到正常的生活，蹲起活动，但是这里的损伤，蹲起活动多的情况，可能会造成疼痛反复，一般情况下轻度的半月板损伤并不会一辈子不能蹲起。

半月板损伤一般通过核磁共振可以分为一度，二度和三度，一度最轻，三度最重，在一度，二度时，是可以采取保守治疗的，三度就要采取手术治疗，保守治疗的方式其中包括红外线烤灯，但是这不是最主要的，最主要的保守治疗方式是修养，在生活中要避免剧烈运动，避免损伤半月板的活动，同时在辅助理疗，包括红外烤灯等辅助治疗来促进半月板的康复，但是这仅限于是一度或者是二度的半月板损伤，当半月板损伤达到了核磁共振分度三度时，则必须采取手术治疗，通过保守治疗包括红外烤灯都是无效的，只会延误病情。

半月板损伤做手术后的恢复时间取决于损伤严重的程度以及手术的方式，一般都是采取关节镜下手术，手术一般是两种方式：一种是部分切除，也叫半月板成形术，一种是半月板缝合术，采用哪种手术方式完全取决于半月板破裂的部位，如果破裂部位是位于没有血管的区域，我们又成为白区，则会做半月板成形术，如果破裂的区域是在，半月板有血管的区域我们称之为红区，则可以做缝合术，如果做半月板成形术的话，术后一般一周就可以去正常上班了，伤口愈合一般是在术后十天左右，如果做半月板缝合术，大多数患者也可以在术后三个月半月板愈合，如果是正常的坐办公室的，我们上班时间也可以在术后一周就可以进行。

半月板损伤做了微创手术后，看采取手术的方式，如果微创手术是做了半月板成型术，也就是半月板的部分切除，术后很快就可以上班，如果从事的是办公室的工作比较清闲，没有体力劳动的话，一般术后一周就可以正常上班了，如果从事的是重体力劳动，那一般在术后两周才建议去上班，如果手术中不是做的半月板部分切除，而是做了半月板缝合，可能术后恢复的时间会相对延长，同样的如果是从事办公室的工作，仍然可以术后一周就可以上班，因为上班对膝关节不会有任何的负重，那么如果是从事体力劳动的，可能需要在术后两个月左右上班会更为稳妥，因为要给半月板愈合的空间和时间，如果早期进行膝关节的负重，会影响半月板的愈合。

半月板损伤分为一度二度三度，根据损伤的严重程度，一般一二度，多考虑进行保守治疗，针对于二度或者三度的半月板损伤来说，我们多考虑进行关节镜下探查手术，关节镜下探查可以看见半月板损伤的程度，根据半月板损伤的程度，可以进行修剪缝合，针对于半月板修剪缝合以后的康复锻炼方案有所不同，那么，关节镜治疗后，再加术后的康复锻炼，一般的患者来说，术后都可以达到恢复膝关节的功能，以及缓解膝关节的疼痛。

半月板损伤通过关节镜手术后，如果是正常的坐办公室，没有频繁走动的工作，术后很快一般在术后一周就可以正常去上班，如果想稳妥一些的话，也可以在拆完线后去正常上班，一般伤口的愈合是在术后第十到第十二天，有的医院会进行可吸收缝合，连拆线都不必要，所以术后在一周以后去上班是完全可以的，如果从事的工作是体力劳动或者是需要频繁走动的，那么在术后两周去上班会比较稳妥，因为半月板损伤有些患者是进行缝合，并不是单纯的切除，如果是做缝合的患者，早期还是需要制动休息的，如果早期过度的负重或者是活动过多，会影响半月板的愈合。

半月板损伤分为一度二度三度，是根据半月板受伤的程度在核磁的共振上表现所发现的，那边针对于半月板损伤的状态来说，半月板损伤易引起膝关节疼痛，打软腿症状，一般来说，屈曲膝关节，会导致膝关节的疼痛，上下楼梯，导致膝关节的疼痛，多与半月板损伤有关，受伤以后，建议针对于一度二度损伤的半月板患者来说，可以进行保守，而对于二度或三度损伤的半月板患者来说，建议进行关节镜探查术，关节镜探查，第一可以看见半月板损伤的严重程度，第二可以进行治疗。

半月板损伤依据核磁共振的结果可以分为一度，二度和三度，其中，一度最轻，三度最重，当半月板损伤达到三度时往往都需要采取手术治疗，无论该半月板损伤是在前脚，后脚或是脊部，只要达到了半月板损伤三度分析，都建议行关节镜手术，关节镜手术的主要方式是通过关节镜的设备，还有摄像头进入人体的膝关节内进行观察，如果半月板后角的损伤是在白区，也就是我们所说的没有血管支配的区域，该区域一旦损伤后难以愈合，往往采取半月板成形术，也就是半月板部分切除，如果半月板后脚损伤是在红区，也就是我们所说的血管丰富的区域，该区域往往损伤后仍然有自我愈合的能力，此时采取的手术方式主要以半月板缝合为主。

半月板损伤分为三度，分别是一度二度三度，那么根据半月板损伤的严重分级，来看我们诊疗的方式是针对于一度二度的损伤可以进行保守治疗，针对于二度三度的损伤，多建议考虑进行手术治疗，三度半月板损伤是比较严重的一种类型，多建议行关节镜下探查手术，根据关节镜下探查半月板损伤的程度，可以进行半月板修整、缝合、或者说整体的大的修整，那么根据损伤的程度，我们可以在关节镜下进行探查，同时进行治疗，治疗以后，对膝关节进行康复锻炼，一般都可以恢复正常。

半月板损伤，怎么治疗效果最好，首先我们要把半月板损伤进行分度，临床上把半满损伤按照核磁共振的检查结果，分为一度二度和三度，针对一度和二度的半月板损伤，我们基本采取保守治疗的效果最好，三度的半月板损伤，我们往往采取手术治疗，保守治疗久，制动休息，外用或者是口服一些药物针灸理疗，等等，手术治疗，主要采取关节镜下微创手术，目前这种方式治疗效果最好，手术后，基本一两天就能出院，术后可以立即下地负重活动，很快就可以恢复正常的学习生活，且基本不留有后遗症，总而言之，半月板损伤的治疗，要具体情况具体分析，与半月板的分度，为标准，

半月板损伤，临床上按照核磁共振的检查结果可以分成，一度二度和三度，当半月板损伤在一度和二度时，往往采取保守治疗是不需要住院的，如果半月板损伤，达到了三度，那么是需要做手术治疗，这种时候就需要住院了，保守治疗的方法，主要是减少不必要的运动，减少一切处罚，膝关节疼痛的运动，尽量多休息，训练公司头肌，等等，八月把她手术治疗，现在大多数是采取关节镜下微创手术，手术创伤很小基本术后第二第三天，就可以出院，大多数患者恢复效果都很好，如果半月板损伤没有得到及时的治疗，那么，晚期容易并发骨性关节炎，所以说，我们还是要引起足够的重视的，

膝关节疼痛能用针灸治疗。 因为针灸能够改善膝关节局部的血液循环，减轻肌肉的僵硬粘连。同时，滑膜增生和渗出得到一定的镇痛和缓解。 这种情况使肌肉稳定，肌肉力量增强以后，通过针灸能够改善局部的炎症物质，进行促进吸收，并且能够使血液循环加速以后有舒筋活络、消炎镇痛的作用。 但是，有几种情况：如果膝关节疼痛，因为滑膜炎感染或关节破坏比较严重，需要进行抗感染或者手术治疗。同时，疼痛的话最好是配合药物治疗等综合方法，针灸只是一种辅助治疗。

半月板运动损伤该怎么治疗，这个主要是看半月板损伤的程度，一般来说半月板损伤分为四度，半月板的损伤是在一度和二度左右，一般采取的是保守治疗，这样，就可以让半月板的症状，缓解甚至说有可能恢复，如果半月板损伤，在三度四度左右，我就只能考虑做微创关节镜手术治疗了，因为，三度四度的半月板损伤，是没有办法自己恢复愈合的，并且会磨损关节的软骨面，给关节带来很大的影响，

首先我们需要了解半月板损伤的程度是否严重，根据损伤的程度，可以确定半月板损伤下一步的治疗方式是进行保守治疗，还是进行关节镜的手术治疗，关节镜手术治疗的话，又分为关节镜下半月板切除和半月板缝合，相对来说，进行半月板部分切除手术要比进行半月板缝合手术恢复得快一些，但长远的效果来看，进行半月板缝合的效果要比进行半月板部分切除的效果要好，进行半月板部分切除术后大概，三到六个月可以恢复正常活动，进行半月板缝合，大概要半年以上，半月板损伤程度轻进行保守治疗的话建议休养，一到三个月的时间，当然具体的时间也要根据具体的个体情况来看，如果发生损伤怀疑半月板损伤建议到医院进行当面就诊检查。

半月板损伤在临床上可以分为一级，二级和三级。其中，一级和二级的患者可以采取保守治疗，三级损伤主要采取手术治疗。保守治疗的方法主要有，首先在生活中避免损伤膝关节的活动，比如，避免剧烈运动，尤其是跑跳等，容易损伤半月板的活动，比如打篮球，羽毛球，踢足球，以及长距离的跑步等。其次，可以加强股四头肌的肌肉力量训练，并且通过理疗等方法促进半月板的康复。