胳膊如果用力过度，造成肌肉拉伤，往往要恢复2到4周的时间。 患者也要通过一些影像学检查，特别是核磁共振判断是否出现肌肉的撕裂，往往会有明显疼痛、肿胀、活动受限的症状。如果肌肉损伤比较严重，恢复时间还会进一步延长。患者可以通过一些对症干预的治疗方法来减轻症状，缩短治疗的周期，包括口服一些非甾体消炎药、改善循环的药物、肌肉松弛药物等，也可以配合一些局部的外用药，都会有比较好的修复效果。同时可以辅助以损伤位置的理疗，包括超声波、超短波、红外偏振光、磁疗等，可以减轻局部的炎症，使水肿逐步的吸收，从而促进损伤肌肉的修复，改善活动功能。

肌肉拉伤自己会不会好，首先要看它的受损伤程度。 如果是比较轻微的肌肉拉伤，通过自我最近一段时间的避免剧烈运动，注意休息，局部热敷，口服一些活血化瘀的药物，一般都会自己修复。如果是比较剧烈的比较严重的肌肉拉伤，出现大片肌肉断裂，这个就建议去医院做相应的检查，例如核磁共振或者b超检查，根据它的严重程度选择相应的治疗方案，可以局部石膏固定，非常严重的需要切开手术修复来处理断裂的肌腱肌肉。手术后需要卧床休息，避免剧烈运动，一般的严重的肌肉拉伤至少需要一个月的修复时间。

胳膊肌肉拉伤是可以艾灸的，如果出现胳膊肌肉拉伤，首先要去正规医院就诊，排除一些重要的韧带损伤，如果存在一些难以修复的韧带损伤的话，是需要进行手术治疗的。如果病情比较轻，可以采用艾灸治疗，主要艾灸的部位是阿是穴，也就是哪里拉伤就灸哪里。其次，可以灸肩井穴，具有温通经络的作用。但是肌肉拉伤在24小时以内，属于急性水肿期，此时艾灸可能会加重病情，原则上是24小时以内，建议患者以冰敷为主，之后才可以采用艾灸的方法，来进行温通经络的治疗，同时可以结合针刺放血。

大腿的后侧肌肉拉伤以后，可以进行一些股四头肌屈伸功能锻炼。 一般是在肌肉拉伤三周以后，逐渐恢复了再进行康复锻炼。刚拉伤以后建议制动休息，用冰块冷敷一下，喷一下云南白药气雾剂等方法来消肿止疼。严重的可以做磁共振或者拍片看一下拉伤的程度有没有重要的肌腱韧带撕裂等情况。快恢复了以后再进行抬腿屈伸，膝关节和髋关节的功能活动。

肌肉拉伤一般建议去医院挂骨科、创伤科就诊。 一般肌肉拉伤的话，首先需要去医院做核磁共振和b超看看肌肉拉伤的严重程度，如果只是轻度的肌肉拉伤，可以不需要做一些检查，对症处理：避免剧烈运动，刚受伤没有超过24小时的时候可以局部冷敷，受伤超过24小时可以局部热敷，外喷云南白药，口服一些活血化瘀促进愈合的药物，推荐复方伤痛胶囊、盘龙七片、神州跌打丸。疼痛明显可以外贴氟比洛芬膏药。肌肉拉伤最重要的是一定要避免剧烈运动，注意休息，一般严重的肌肉拉伤需要静养一个月以上。

肌肉拉伤拍片子是拍不出来的。 肌肉是软组织，我们通过核磁、彩超的检查，才能够看到软组织损伤的具体情况，x线片是能够看到骨的大致是否有异常，CT可以看到一些严重的比较微小的骨折。我们CT也对软组织损伤也不是非常的敏感，所以我们最好还是要做一些核磁和彩超等相关的检查来进行鉴别诊断。如果是轻微的肌肉拉伤，我们也暂时可以不做这样的检查，休息，限制活动，局部进行冷敷，在受伤的48小时之后进行热敷，这样就能够促进我们肌肉拉伤的恢复。严重的损伤，我们也是要及时的到医院就诊。

如果患者右胸上方肌肉拉伤，可以通过局部冰敷或者冷敷12个小时，在12个小时以后，对于局部采取热敷处理，进行治疗。具体的热敷方法为，使用拧干的热毛巾或者热水袋、暖宝宝等等，覆盖到感觉疼痛或者拉伤的部位，一天三次到五次，每次的持续时间在10分钟到20分钟左右。通过以上相关处理，可以有效的缓解肌肉拉伤导致的疼痛症状，如果效果一般，可以对于相关部位涂抹扶他林进一步治疗。如果疼痛症状仍然不见缓解，甚至有逐渐加重的趋势，可以完善局部彩超以及磁共振，进一步明确。

小朋友出现肌肉拉伤以后应该注意休息，及时的进行治疗。避免进行剧烈的活动，多平躺将受伤的地方抬高，局部可以进行热敷，促进血液的循环，改善局部血供，促进肌肉的恢复。可以外用一些药物来进行对症的治疗。小朋友的肌肉拉伤以后，通过积极的对症治疗，及时的休息，一般来说，两周左右的时间多数可以恢复。治疗期间避免负重，避免剧烈的运动，多平躺休息。

老人肌肉拉伤之后要想快速恢复，在受伤的早期一定要保证充足的休息，禁止进行任何剧烈运动，对于局部伴有明显疼痛或者肿胀的建议，可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等，进行活血，通络止痛治疗。也可以配合口服一些活血散瘀，通络止痛的中药以及中成药，促进局部的瘀血肿痛消退。如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，还可以再局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗，磁热疗法等等，如果再出现拉伤后，局部的肿胀疼痛持续性加重的，建议可以到医院的相关专科进行进一步的处理。

小腹部肌肉拉伤的症状主要为腹部的疼痛在进行腹部的拉伸动作时，疼痛多明显加重。在休息时疼痛可明显缓解，局部拉伤情况较重的可能会合并有局部明显的青紫肿胀等等。对于腹部肌肉拉伤的治疗，早期建议要尽量多休息，减少进行任何剧烈运动。可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外地麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行通络止痛治疗，也可以口服活血通络，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊等等。还可以再局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗，磁热疗法等等。

这样的情况，是可以进行烤电热敷的。但是我们在受伤的八个小时之内，我们尽可能采取冰敷。我们可以每1到2个小时冰敷10到20分钟，这样可以使局部的血管收缩，减轻局部的肿胀，和缓解局部的疼痛。 我们在受伤24小时之后，可以间断的进行热敷。通过热敷，可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果拉伤或和抻筋比较严重，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及相关的检查，来明确损伤的具体程度。如果损伤严重，我们也有可能进行手术的治疗。

通常肌肉拉伤，如果积极的进行治疗干预，是不会留下病根的。 但如果延误治疗或者治疗干预方法不当，就会容易产生后遗症，包括局部的疼痛、酸胀不适、活动受限或者是肌肉反复的出现拉伤等情况。往往说明局部的稳定性较差，患者要加以重视，因此出现肌肉拉伤的患者，应当采用一些对症干预的方法进行缓解。程度比较严重的，可以考虑一些微创介入的治疗手段，而程度较轻的可以考虑局部外用药物配合一些针灸、理疗、推拿按摩手法，而在后期可以适度的增加一些功能康复训练能够进一步的促进损伤肌肉进行修复，并且减轻局部的炎性反应，能够防止出现相关的后遗症。

肌肉拉伤和筋拉伤都属于局部软组织的损伤，但是两者对于人体的影响是有一些区别的。 肌肉拉伤都是肌肉肌肤部位的肌肉纤维损伤，这种在经过专业治疗后，对于关节部位的功能都是没有明显的；筋拉伤则主要是肌腱的拉伤，这种对关节部位的功能活动多有一定的影响，筋拉伤损伤越严重的，后期对关节功能的影响越大。因此，在出现肌肉拉伤，或者是筋拉伤之后，建议都要先到医院的相关专科完善局部的检查，明确具体损伤程度之后再进行进一步的对症支持治疗。对于损伤不重的大多都可以进行保守治疗，如果损伤严重的，则需要到医院进行专业的治疗。

胯骨肌肉拉伤之后要快速恢复，早期的休息非常重要，在伤后要尽量多卧床休息，减少髋关节的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。 对于局部疼痛症状较重的，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。也可以在局部进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果在经过自行处理之后，局部的疼痛症状仍无明显缓解，则建议要到医院的相关专科进行进一步的处理。

脚部的肌肉拉伤会表现为肌肉拉伤处的肿胀疼痛，以及活动受限，具体来说，脚部的某一块肌肉拉伤后，拉伤处会立刻出现肿胀，并且按压时会有明显的疼痛，严重的拉伤会导致活动受限，比如无法站立或者脚部无法活动。因为在活动时会导致疼痛加剧，脚部肌肉一旦有拉伤，则需要及时去正规医院就诊，通过医生的诊疗来排除是否有其他损伤，排除是否有骨折等严重并发症，如果确诊为单纯的肌肉拉伤，一般通过静养或者是支具石膏固定即可，通过以上保守处理，大多可以完全恢复。

肌肉拉伤继续锻炼，往往会形成慢性的肌肉劳损。 慢性的损伤是一种无菌性的炎症。导致局部的酸胀乏力疼痛，痛疗较为困难，常常迁延不愈。肌肉拉伤治疗上，需给与充分的休息，限制活动。让肌肉韧带放松，拉伤的肌肉充分的愈合恢复。治疗的疼痛时，可给予口服非甾体消炎止痛药物，局部涂抹扶他林软膏。疼痛较重时，可就诊于当地医院完善局部的超声以及核磁共振检查，进一步明确拉伤损伤的程度是否需要手术治疗。如果拉伤较重，可给予局部药物封闭注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。

在出现肌肉拉伤之后，一般的x线片以及ct等检查是很难查看的。 一般要做局部的核磁共振等检查才能够查看拉伤的具体程度。一般在出现肌肉拉伤之后，会有局部肌肉组织的明显水肿，在核磁共振上，可以看到有明显的水肿反应。对于肌肉拉伤的治疗，绝大多数采用保守治疗，早期主要以休息为主，可以在局部进行冷敷治疗，以预防局部肿胀的进一步加重。在局部的肿胀情况稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗。在受伤的早期，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行治疗，如果局部拉伤情况较重的，建议到医院专科进行进一步的治疗。

打球腿肚子肌肉拉伤，应该限制活动充分的休息，在拉伤部位两天之内给予间断性的冷敷，每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。 两天后，可给予局部热敷理疗，烤灯照射等对症治疗，促进血液循环，利于恢复。如果拉伤部位肿胀，疼痛明显。并影响功能活动，有明显的外观畸形，可就诊于当地医院的骨科门诊。给予完善肌肉部位拉伤处的超声、核磁共振等辅助检查进一步明确拉伤的程度，必要时可给予行手术探查，断裂肌肉吻合术进一步治疗，术后给予隔日换药，并给予石膏固定保护等。

小腿的肌肉拉伤，一般来说，大约需要三周左右能自愈。 因为肌肉拉伤属于软组织的损伤，大约三周左右，这些组织可以得到一定的修复，所以出现小腿肌肉拉伤的时候，应该及时的到正规医院的骨科去进行就诊，必要时应该拍摄小腿部的正侧位片，排除有没有骨折或者做一个小腿的核磁共振检查，明确是否有相应的肌肉损伤或者是肌肉拉伤的严重程度。 对于轻度的肌肉拉伤，那么可以行石膏或者支具固定，那么抬高患肌即可，对于重度的肌肉锻炼，那么可能需要行相应的手术，将肌肉进行适当的修补缝合。这样才愈合的更快一些，那么一般来说，肌肉拉伤都经过三周左右可以愈合好。

大腿后部，如果出现肌肉拉伤，那么首先应该禁止不要剧烈活动，然后局部外敷消炎止痛膏药，如果是肌肉撕裂伤非常严重，特别是出现很多的肌肉断裂，那么可能要行相应的外固定，固定之后，然后卧床休息，让肌肉自然恢复，那么外固定可以选择石膏或者是定做支具固定，一般来说，肌肉拉伤才会恢复的更快一些，如果自己把握不准，最好是及时的到医院的骨科去进行检查，必要时应该做一个大腿部的核磁共振，明确肌肉撕裂伤的严重程度，如果是轻微撕裂伤，不用固定，仅需禁止抬高患肢，适当卧床休息即可。