手轻微的骨裂是可以跑步。 手部的骨折一般我们要及时的进行固定，采取夹板或者是石膏还有支具的方式进行固定。只要固定是稳定，就不影响我们下肢的活动、跑步的运动。另外我们尽可能在受伤48小时之后，在进行跑步的运动，过度的颠簸会引起手部骨折端的出血以及骨折端的移动。我们在受伤48小时之后，基本是稳定的，出血的情况也会明显的好转，我们就可以适当的进行跑步，但是也尽可能避免大量的运动，防止骨折端的移位也要在跑步运动的时候防止跌倒发生骨折端，再次的损伤。

正常情况，脚趾头发生了骨裂，即我们常说的线状骨折稳定性骨折。骨折后一个月去除石膏外固定或支具外固定，开始下地走路，功能锻炼，这时候一定会出现局部足部或足趾的皮肤肿胀，这是完全正常的情况。 足趾，因为其特殊的血液供应方式，会出现骨折后一个月骨折仍然没有骨痂形成，或者是明显的骨痂形成。下地走路，就会出现皮肤肿胀的情况，这是完全正常的。在骨科门诊或足踝外科门诊定期的复查，排除需要手术治疗的骨折，可以通过药物治疗，帮助肿胀的快速恢复。

腰椎骨裂保守治疗的卧床时间一般为一个月，腰椎骨裂一般选择保守治疗，早期主要以绝对卧床休息为主，伤后1-2天局部予以冷敷治疗，后改为热敷治疗，局部可以用活血散瘀消肿止痛类的膏药外敷并佩戴腰围保护腰部，可以配合口服一些活血止痛、接骨续筋的中药或中成药治疗，定期要复查拍片，在确定骨折开始愈合后可以下地负重行走，并佩戴腰围开始进行适当的功能锻炼，一般在三个月左右骨折能完全愈合。

要膝盖骨裂好得快，建议可以吃骨肽片或接骨续筋通络止痛类的中药或者中成药等，如桃红四物汤、接骨续筋汤等等，在骨折的后期可以吃一些补肝肾，强筋骨的药物，如补肾壮筋汤、十全大补丸等等。膝盖骨裂大多采用保守治疗，早期以卧床休息为主，局部通过石膏或者支具进行固定。在膝盖周围可以外用活血散瘀，通络止痛的药物，促进局部的肿胀消退，如麝香壮骨膏、骨痛贴膏等等。大多数膝盖骨裂，在经过保守治疗后，可以获得良好的恢复。

脊柱骨裂，吃富含钙质的食物，就会好得快。合理的膳食营养，是对于脊柱骨裂恢复很有帮助的，多吃含钙、磷高的食品，尤其是牛奶、奶制品、豆类、鸡蛋、绿色蔬菜、海带鱼等。 要多在太阳下多晒太阳，直晒太阳，不要隔着玻璃窗晒。不吸烟、不饮酒，少喝浓咖啡、浓茶及碳酸饮料。饮食中少食盐，少食糖，同时进食动物蛋白不宜过多。在平衡膳食的基础上，保持充足的钙和维生素的摄入，包括钙尔奇等，可以有效的促进脊柱骨裂后快速的恢复。

这样的骨裂，一般在4到6周就能够恢复。 但是我们也要明确脚扭伤的具体程度和骨裂的具体部位，采取的治疗方法都决定我们的恢复时间。脚发生扭伤引起的骨裂，大部分也伴有韧带的损伤，所以我们要及时的到医院就诊，进行x线的检查，必要的时候进行核磁的检查。要及时的限制脚的活动，避免损伤进一步的加重。这样如果有轻微的骨裂，没有明显的移位的骨折，我们可以采取石膏的固定4到6周之后再拆除石膏，循序渐进的进行功能锻炼。如果有明显移位的骨折，我们就进行手法复位，如果手法复位失败，我们就需要进行手术的治疗。

大腿根部骨裂的症状主要是局部的肿胀疼痛、按压局部疼痛多加重，伴有髋关节的功能障碍等。 局部软组织损伤重的可能会伴有局部的青紫瘀斑等，大腿根部骨折多是因外伤引起，如摔伤、高处跌落等。 在怀疑局部有骨折后，建议立即到医院就诊，进行X线片以及CT的拍摄，在确定骨折后再进行进一步的治疗，大多数大腿根部的骨裂，如耻骨下支骨折等可以进行保守治疗，以卧床休息为主，经过正确的治疗后大多恢复良好。

有以下两方面的注意事项。 一。制动。膝盖骨裂后要求早期制动，可以在石膏或支具的限制下，减少膝关节的活动，防止骨折的移位和错位的发生。早期注意限制膝关节的活动，不要自己随便下地，可以在床上进行关节的康复功能锻炼。 二。在卧床期间加强营养，主要包括富含钙质和维生素的摄入，多喝牛奶、豆制品、乳制品以及蔬菜、水果等。同时，在去除支具或石膏固定后，逐渐开始膝关节的早期屈曲功能锻炼，帮助骨裂的快速恢复。

轻微的骨裂我们可以用骨通贴膏、吡罗昔康贴片等治疗。 我们发生骨裂的情况，要及时的限制肢体的活动，避免骨裂变成有移位的骨折，所以限制活动是最关键。我们在骨折受伤八个小时之内可以适当的进行冷敷来缓解局部的疼痛症状，也可以起到止血的作用，在受伤48小时之后，我们可以进行适当的热敷、烤电来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果是下肢轻微的骨折，我们在限制活动的同时，也要防止下肢深静脉的血栓，口服利伐沙班或做一些踝泵运动的方式来防止静脉的血栓。

眼眶骨裂进行伤残鉴定，一般属于一级轻伤。 不属于非常严重的骨折，在经过积极正确的治疗后，大多恢复良好，在出现眼眶骨裂后，应立即到当地医院进行相关的检查，如x线片及CT检查等等，在确定骨折的损伤类型后，并进行进一步的专业治疗，伤后应尽量多休息，定期复查头部的x线片及CT等等，查看骨折端的错位情况，要多关注眼球的运动以及视力情况等等，避免局部的血肿压迫到眼球，导致视力障碍。

小腿胫骨轻微骨裂的症状主要有局部肿胀淤青，疼痛，行走活动时活动受限，负重时疼痛加重。 如果出现小腿的损伤需及时去医院行x线片检查排除有无骨折，如果胫骨轻微骨折，没有明显移位可以行石膏固定患肢抬高制动，避免负重行走导致骨折移位增加。 如果胫骨骨折移位较明显，为斜行或螺旋形不稳定骨折往往就需要手术治疗，手术治疗分为微创闭合复位，髓内钉内固定以及骨折切开复位钢板螺钉内固定。术后定期换药观察切口愈合情况，每1到2个月复查x线片，骨折愈合后将内固定物取出。

脚后跟骨裂多需要三个月骨折愈合以后才能跑步 脚后跟骨裂多可以进行保守治疗，骨折后需要进行踝关节石膏固定4－6周，主要以卧床休息为主，不要下地负重行走，局部可以外用云南白药喷雾散瘀消肿，多抬高患肢并进行足趾部的功能活动以促进消肿及预防下肢静脉血栓，可以配合口服一些活血，散瘀消肿止痛的中药或中成药促进恢复，如桃红四物汤、大活络胶囊等。要定期复查拍片，确定骨折开始愈合后，可拆除石膏，并开始进行足跟关节的屈伸功能锻炼。可开始拄双拐下地负重行走，一般在三个月以后骨折完全愈合，可慢慢恢复跑步。

儿童脊椎出现骨裂，要根据具体骨裂程度，以及相应的病情程度来选择治疗方案。如果是隐性脊柱裂或者骨裂程度不严重时，可以选择一些非手术的干预手段，包括局部的外用药物或者是理疗、针灸、推拿按摩手法等。同时，也要增强腰背肌的功能锻炼，能够加强椎体的稳定性。防止出现酸痛不适等相关症状。而对一些骨裂比较明显，产生明显的临床症状，特别是对于一些显性脊柱裂的患儿，往往需要进行手术干预。可以很好的促进骨裂愈合，并且使脱出的椎管、脊髓回纳，并且能减轻对神经根等结构的卡压，从而缓解相应的症状。患者在术后同样要配合一些康复治疗，才能达到最好的疗效。

肩胛骨骨裂，在四周左右就能恢复。很多患者因为肩部外伤后，出现肩关节的疼痛和活动受限的情况，及时到医院就诊检查，通过影像学的x片、CT、核磁等发现肩胛骨骨裂。可以早期通过石膏支具限制肩关节的活动，促进肩胛骨骨裂的快速恢复。 在骨裂四周后去除外固定，开始肩关节的康复功能锻炼。轻微的骨裂在去除外固定后就可以正常运动，达到恢复的水平。严重的骨裂也最多在两个月左右完全恢复正常水平。请在医生的指导下正确使用固定支具和护理。

脚骨裂后在饮食方面，应忌食辛辣、刺激、油腻食物，忌烟酒等。 1-2周内饮食以清淡为主，可多吃蔬菜、鱼汤等，因需要长期卧床，容易引起便秘等，建议以进食易消化的食物为主，早期建议吃活血散瘀、消肿止痛的中药或中成药治疗，如桃红四物汤、活血舒筋汤、淤血痹胶囊、大活络胶囊等，伤后2-3周建议可以口服接骨续筋、通络止痛的药物，如接骨续筋汤、骨肽片等。伤后4周以后，可以口服补肝肾、强筋骨的药物，促进骨折愈合。

两根肋骨骨裂的伤残鉴定统称为轻伤。 对于肋骨骨折的伤残鉴定，六根以下肋骨骨折，不存在畸形愈合的倾向，不构成伤残。如果是六根肋骨骨折或四根肋骨骨折，伴有两根以上畸形愈合的，可评为四级伤残，损伤越重，其等级越高，具体的以当地司法鉴定书的鉴定为准。 两根肋骨骨裂大多采用保守治疗，即用肋骨固定带进行肋骨固定，并卧床休息，经过正确的治疗后，一般恢复良好。

一般来说如果是胸骨骨裂，那么是有可能自愈的。 因为此类患者胸骨裂开，但是存在相连，通过吃一些富含钙元素的食物，比如说钙奶制品等等都可以有利于胸骨骨裂的愈合，当然如果胸骨伴随着剧烈的疼痛，可以口服布洛芬进行抗炎止痛处理；如果疼痛持续加剧并且影响了患者的呼吸运动，那么有必要复查一下胸廓三维CT重建进行判断，如果胸骨裂开发展并且越来越严重，那么有必要进行手术固定治疗。

骶骨的骨折和骨裂的区别主要是严重程度的不同。 我们常把这个骨折轻微的骨折叫做骨裂，骨折其实是包含骨裂的。如果是轻微的骨裂，我们可以不需要进行手术的治疗，只需要卧床休息就可以。 如果骨折是严重的，有明显的移位，那么我们就需要而进行手法复位或者手术的治疗。大部分的骶骨骨折都不需要手术治疗，可以选择卧床休息，避免坐立，限制活动，大概三个月的时间就会有逐渐的好转。 如果有明显的疼痛，我们也可以口服止痛的药物。所以骨折和骨裂是同一概念的不同的程度是我们百姓的不同叫法，骨裂是在骨折范围之内的。

手指头发生的骨裂，我们分为保守治疗和手术治疗两种方式。 很多人把这个轻微的骨折叫做骨裂，这样的骨折一般是没有明显移位的，对位对线都是非常好的，这样骨折我们一般采取夹板或者石膏固定限制手指的活动4到6周，逐渐的在进行功能锻炼就可以康复。 还有一些骨折是比较严重的，有粉碎性骨折和这些横行的骨折不稳定的骨折，我们都需要进行手法复位或者这个手术的治疗复位骨折端，这样一般也在三个月左右会有明显的好转，逐渐的进行功能锻炼也会达到康复的目的。

腰椎骨裂可以治愈，腰椎骨裂又称为腰椎的骨折。在临床上分为单纯压缩性骨折和爆裂性骨折等等。 其中以以上两种类型最为多见： 如果是单纯压缩性骨折，且压缩程度很轻，某些患者不愿意做手术的，可以采取保守处理，比如绝对卧床休息，一般通过休息在2到3个月骨折就可以愈合，但是在此期间，需要绝对卧床，且卧床期间需要尽量轴式翻身，并且活动下肢肢体以防止肌肉萎缩和血栓以及褥疮，肺炎等长期卧床导致的并发症。