怀孕初期，腰酸腿酸是正常的现象，不用担心。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，继而就会出现腰酸腿酸等现象。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，怀孕后不要穿高跟鞋。还要注意避免长时间的久坐和久站，要适当的运动，增强抵抗力。怀孕初期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

怀孕中期腰酸是正常的。 因为体内胎儿发育成熟，胎儿的体积达到最大，对孕妇来说就是压迫到腰部和腿部，所以会觉得腰酸。 建议平时要多休息，要保持卧床静养。平时不要穿高跟鞋，避免提重物。在饮食上要注意多吃含钙量高的食物，多喝骨头汤、鱼汤、牛奶等。要多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。要多晒太阳。休息的时候，应经常改变体位，减轻关节肌肉劳累。要注意观察胎儿胎心和胎动的情况，要定期到医院进行产检。

这种一般是腰背肌筋膜炎引起，也就是平时我们所说的腰背肌劳损。 当长时间的走路，腰背部的肌肉长时间处于一种紧张状态，就会产生腰酸、腰痛的情况。如果伴有下肢的放射性疼痛，那这种就必须排除腰椎间盘突出症的可能。因为只有突出的腰椎间盘压迫到神经，才可以引起下肢的放射性疼痛。所以如果出现了这种情况，一定要去医院行ct或者磁共振检查来明确诊断。但是如果只有腰部的酸胀不适，这种一般情况下都是腰背肌劳损。平时锻炼腰背肌，注意保暖就可以。尤其是锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作。

怀孕50天出现腰酸，是因为怀孕后激素水平发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰酸的情况。 因此，建议在怀孕期间一定要多晒晒太阳，放松心情，多到户外走走。在饮食上要注意清淡饮食，合理搭配，营养均衡。要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃寒凉的食物和容易上火的食物，要多补充钙质的摄入。在怀孕初期，一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。如有不适，一定要及时到医院进行就诊。

怀孕初期出现腰酸腿酸，这是正常的现象，不用担心。 因为怀孕后激素水平发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，会使脊椎的弯度加大，就会出现全身酸痛。因此，建议在怀孕期间一定要注意多休息，放松心情，多到户外走走，晒晒太阳。在饮食方面，一定要注意清淡、合理搭配、营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃寒凉的食物和容易上火的食物，要多补充钙质的摄入。建议要定期进行产检，要密切观察身体和胎儿的发育情况。

怀孕三个月出现腰酸是因为怀孕后激素水平发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰酸的情况。 因此，建议在怀孕期间一定要注意多晒晒太阳，放松心情，多到户外走走。在饮食方面要注意清淡饮食、合理搭配、营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃寒凉的食物和容易上火的食物，要多补充钙质的摄入。在怀孕初期，一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

一走路腰就酸，多考虑以下几点方面原因 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5，积极得与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝水牛奶适当口服钙片适当户外活动，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗。手术的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

在床上躺久了腰痛可采用以下方法予以缓解。 一，适当起床活动，但需要注意避免过量运动，可进行散步、倒走等简单的活动。床上躺久了腰痛可能存在腰肌劳损，如果为腰骶部的慢性劳损，卧床时间长反而会使腰痛症状加重，所以应避免长时间卧床。 二，适当进行功能锻炼。如果是风湿、类风湿性疾病导致的腰骶部疼痛，通常表现为静息痛，也就是躺床上时，时间越长疼痛反而越重，应注意适当起床进行功能锻炼，比如做一些简单的扭腰运动，还可适当进行游泳运动，可利于缓解腰部疼痛。

睡软床腰酸，多考虑以下几点方面原因。第一点多考虑是长期不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变这种情况下。建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷。必要时可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑运用局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

干完活出现腰部酸胀不适，主要是由于骤然增加活动量或者肌肉反复过度拉伸情况，引起肌肉劳损。 目前主要是通过相应的热敷、理疗改善微循环等方式进行恢复。一般情况下，在腰部肌肉受到挤压，过度拉伸以后，会引起相应的微循环功能障碍，导致出现缺血缺氧症状。引起酸胀不适，休息以后就可以得到相应的改善，在进行治疗以后，症状可以加快修复。同时，需要循序渐进的活动锻炼。

怀孕初期会有轻微的腰酸腿软。 在怀孕期间由于体内激素水平的变化以及怀孕后早孕反应导致女性进食减少，而会出现腰酸腿软的症状，轻微的这些症状不需要过分担心，也不需要进行处理。怀孕期间一定要注意增加营养，多进食高蛋白的食物如肉蛋奶，豆制品等等。同时还要注意补充新鲜的蔬菜和水果。 在孕期，一定要注意补充微量元素和维生素，女性在怀孕期间身体上会有各种不适，一定要注意调整心情。

久坐后引发腰酸，通常是由于腰肌劳损、腰椎退行性改变导致，患者在长时间久坐后会引起腰部肌肉的痉挛，局部循环障碍，腰椎会出现退行性改变，包括生理曲度消失，局部骨质增生，椎间隙狭窄等情况，患者可以借助腰部影像学检查的方法来进一步明确病情。 而针对腰酸的症状，患者以口服一些改善循环的药物，或者是一些活血通络作用的中成药物，能够减轻局部酸胀、活动受限等症状，配合一些推拿针灸、理疗、牵引等方式可以很好的恢复腰部的生理尺度，松解紧张僵硬的肌肉，从而促进局部的循环代谢，减轻炎症，缓解酸胀，疼痛等相关的表现。

怀孕中期腰酸腿酸是正常的现象，不用担心。 因为胎儿位于腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的上半身会逐渐成为反弓型，如此才能保持平衡。此时腰椎曲度增加，加上腹肌的支撑力减弱。孕妇的下背肌肉处于一个过度紧张的状态，所以会出现腰酸腿酸的现象，建议要多休息，不要穿高跟鞋，避免久坐和久站，可以适当进行一些产前运动，可以减轻下背疼痛。

孕九周突然出现腰酸，如果同时伴有腹痛，甚至有少量阴道流血的情况，需要注意是否有先兆流产、胚胎停育的可能性，应该及时的去医院做超声检查予以辅助诊断。 临床上当出现先兆流产的症状，包括有少量的阴道流血，一般常常是暗红色或者是血性的白带，但是没有妊娠物排出，继之出现阵发性的下腹痛或者腰痛，妇科检查宫口未开大，胎膜未破，子宫大小与停经周数相符，经过休息和治疗，流产症状消失，这种情况可以继续妊娠。如果阴道流血增多或者下腹痛加重，常常发展为难免流产，所以说单纯的突然腰酸，这种情况可以暂时观察，是否进一步的发展出现下腹痛、还有阴道流血等情况。

孕六周出现腰酸腹痛，需要结合具体的情况进行分析。 如果平时月经规律，怀孕的孕周是按末次月经第一天开始计算的。孕六周已经可以通过B超来看到宫内孕囊。因此，在孕六周出现腰酸腹痛时，首先需要到医院进行B超的检查，确定是否是宫内妊娠。因为当发生宫外孕时会出现腰酸腹痛，甚至阴道出血等情况。 如果确定了是宫内孕，有腰酸腹痛时，也要高度重视，考虑是否有流产的可能。需要结合其他的检查项目，综合分析判断之后，选择合适的治疗方案。

颈椎病一般来说会引起腰酸、腿酸。 整体来说，颈椎病多考虑是颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根，会引起四肢麻木、无力、放射痛以及全身束带感、踩棉感。这种情况下，建议患者首先改善生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，同时可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，整体来说问题不大。

孕妇腰酸肚子疼，考虑宫缩有一定的关系。如果说是有宫缩的话，我们需要看一下孕周。 如果在早孕期或者是在28周之前，我们考虑有先兆性流产的可能性，需要及时的到医院就诊检查，检查一下是先兆性流产还是难免性流产还是不全流产。如果出现相应的症状，我们需要给予相应的处理。 如果说是在37周之前28周之后，我们考虑先兆性早产的可能性，根据情况，我们要酌情的给予保胎。 如果说是37周之后的情况下，考虑已经足月，如果有腰酸肚子痛的情况下，我们考虑宫缩的情况下，需要及时的做好接生的准备。也就是说，这个时候可能随时可能会生。如果说是做好接生的准备，一般不会出现特殊的意外情况。

一阵阵的腰酸，有可能是临产的征兆。 临产前的征兆有阴道见红、破水、腹痛等等。由于每个人的体质不同，所表现出来的症状和程度也都是不同的。有些人表现为阵发性的腹痛，而有些人则感到是一阵阵的腰酸。当出现以上症状时，需要及时的到医院进行相关的检查。根据检查的情况，选择合适的待产方式。在孕晚期临近预产期的时候，要格外注意以上一些产兆，出现上述症状时，就需要及时的到医院进行检查，以免耽误了时间。

孕37周出现腰酸下坠的现象分为生理性和病理性原因。 生理性的原因是由于怀孕的晚期，胎儿入盆之后会压迫到盆底组织，影响血液循环，会引起腰酸、下坠的现象，出现这种情况要注意休息注意，不要长时间站立，尽量采取左侧卧位休息，有利于减轻右旋子宫对下腔静脉以及盆底组织的压迫，减轻腰酸、坠痛的现象。如果有早产先兆，也会出现腰酸、下坠的感觉，如果受到外力的撞击或者是由于受到某种原因，会导致出现子宫收缩，出现早产先兆，也会出现明显的腰酸、下坠。

孕38周，腰酸，距离生还要很长时间。 在怀孕后期腰酸是很正常的现象，只要没有规律的腹痛，就不会分娩的，也没办法算出来多长时间会生。只有五分钟腹痛一次，每次疼到30秒以上，这样才能够计算出来多长时间会生。出现规律宫缩了，第一胎需要十几个小时的时间分娩，第二胎可能只需要几个小时就会分娩的。腰酸只是正常的现象，毕竟是怀孕后期了，在每一天都会有假性宫缩的发生，这个距离真正的宫缩，还有一段距离。如果腰酸过后接着就出现腹痛的现象了，这种情况距离生就很快了，在怀孕后期腰酸、腹痛、尿频，这些都是常见的反应，是为分娩做好准备，随时都可能发动宫缩了。