血脂高能吃猪肝吗
不能吃猪肝。猪肝里面含有很多的脂质成分。因为食用过多的猪肝,猪肝里的脂质成分就会在人体的胃肠道被吸收入血,导致患者的血脂进一步的升高,所以当患者血脂升高时是不可以吃猪肝的,除了猪肝以外,其他的高脂饮食也不可以吃。
比如说,动物的皮或者猪牛羊肉,猪牛羊肉,即使瘦肉也尽量不要去吃,因为瘦肉里面也会含有一定的脂肪成分,建议血脂高的患者尽量以高膳食纤维的饮食为主,比如说多吃绿色蔬菜,将菠菜,芹菜,油麦菜等等。绿色蔬菜,一方面可以起到润肠通便的作用,并方面也可以将人体体内肠道当中没有被吸收入血的脂肪,通过排便排出体外,减少脂肪摄入对血脂的影响。
三甲
李曼
心血管内科
主治医师
解放军总医院(301医院)
问答
造成血脂高的原因有哪几种
造成血脂增高主要有以下的原因:第一个就是本身代谢变慢之后,对于肝脏来摄取血脂进行代谢的过程当中,这个过程变慢了之后,就会出现血脂的增高。第二个就是家族遗传性,有一些血脂增高,它是一些遗传病病码子出现了一些问题,这个家族遗传的影响。第三个就是很重要的是你自己的生活习惯造成的,比如说就是总是一些油脂比较高的食品,比如说牛羊肉,肉类食品,或者是一些含脂肪成分比较高的高点,油炸食品,还有这种汉堡,垃圾食品的这种生活习惯,其实占了很大一部分的比例,是因为生活习惯的不好。第四个就是懒于运动,有些人吃完之后就经常一躺,没有运动,这种也不合适,代谢不出去就会沉积下来,时间久了就会出现动脉硬化的情况。
三甲
李曼
心血管内科
主治医师
解放军总医院(301医院)
问答
血脂高可以吃南瓜和红薯吗
血脂高是可以吃南瓜和红薯的。
南瓜和红薯是低胆固醇、低脂肪、低钠的,完全可以食用。一般高血脂饮食上尽量避免油腻的食物,可以多吃一些优质的蛋白质以及富含膳食纤维的食物,比如豆制品以及五谷杂粮等,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量避免吃含有胆固醇高的食物,比如肥肉、动物的内脏。可以多吃植物油,少吃动物油。生活上也需要多加注意,避免过度肥胖,适当的加强体育锻炼,避免暴饮暴食等。
三甲
李曼
心血管内科
主治医师
解放军总医院(301医院)
问答
血脂高的人可以吃牛肉吗
血脂升高的病人是可以吃牛肉的,牛肉中脂肪的含量并不高,适量可以吃。
高血脂的病人首先在生活方式上应当进行调整,饮食上建议的是低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物以及蛋黄、鱿鱼等胆固醇比较高的食物也要少吃,建议要多吃新鲜的蔬菜,可以结合适当的运动,减轻体重。
另外也需要限制食盐的摄入像腌制的咸菜、咸鱼要少吃,戒烟以及控制饮酒。
如果血脂升高明显的话,应该口服调脂药物来降低血脂,在降脂药物的选择上,可以选择他汀类的调脂药和贝特类的调脂药。
三甲
李曼
心血管内科
主治医师
解放军总医院(301医院)
问答
血脂高有什么问题?
血脂高,会造成动脉粥样硬化性疾病。
动脉粥样硬化性疾病的本质就是血脂高,坏的胆固醇在血管壁沉积,造成的动脉硬化斑块。斑块狭窄,会引起相应的器官的缺血,引起相关的症状。冠状动脉的粥样硬化,会造成冠心病、急性的心肌梗死,甚至是心源性的猝死。脑动脉的粥样硬化,会造成缺血性的脑卒中,脑梗死。肾动脉的粥样硬化,会造成肾动脉的狭窄,肾性的高血压,肾功能不全和尿毒症,眼底动脉的粥样硬化会造成眼底的出血、渗出,甚至是视力的下降。除了动脉粥样硬化之外,血脂高还会造成脂肪肝,引起脂肪性肝硬化,肝功能受损。
三甲
李曼
心血管内科
主治医师
解放军总医院(301医院)
问答
血脂高可以吃生花生吗
可以吃花生,但是不建议多吃花生的。
当患者血脂升高时可能有很多原因,比如说患者可能存在总胆固醇的升高,可能存在的是甘油三酯的升高或者低密度脂蛋白的升高。无论哪一种血脂成分升高,可能对人体来说都会产生一定影响,花生里面会含有一定的纸质成分,所以说花生是可以吃的,但是不能多吃。我们少量适量的食用花生这种坚果类食物,对于人体的大脑和人体其他组织器官的功能都会有好处。但是如果吃的量超标了,里面的脂质成分就会对人产生影响,导致患者出现血脂升高的进一步加重,也就是高脂血症加重了。所以我们对于花生来说,建议每天吃7到8颗就可以了,也就是7到8粒花生,不建议更多了。
三甲
李曼
心血管内科
主治医师
解放军总医院(301医院)
问答
血脂高的人能喝啤酒吗
血脂升高的病人建议是限制啤酒的摄入,可以喝,但是要少喝。
另外,在其他生活方式调整中,血脂升高的病人,建议低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或者是不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物,要多吃新鲜的蔬菜,另外也建议结合适当的运动可以选择慢跑或者是走路,每周2到3次,每次半小时到40分钟,减轻体重,限制食盐的摄入,做菜的时候要少放盐,少吃或不吃咸鱼咸菜等。
另外,当血脂升高明显时,则应当考虑服用调脂药物来降低血脂,可以选择他汀类的或者是贝特类的调脂药,并且定期监测血脂的变化。
三甲
李曼
心血管内科
主治医师
解放军总医院(301医院)
问答
血脂高能吃稀饭吗
血脂升高的病人是可以吃稀饭的。
血脂升高,在饮食上应当低脂饮食。可以吃清淡的,减少脂肪的摄入。少吃或者是不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。另外像鱿鱼,鸡蛋黄的胆固醇含量比较高的食物也要少吃。还需要限制食盐的摄入。做菜的时候少放盐,少吃咸鱼咸菜等。建议要多吃新鲜的蔬菜。另外还建议结合适当的运动,戒烟以及限制饮酒。如果当血脂升高明显时,则应当考虑服用调脂药物来降低血脂。可以选择贝特类和他汀类的调脂药物,并定期监测血脂和肝功的变化。
三甲
李曼
心血管内科
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解放军总医院(301医院)
问答
血脂高的人可以吃葡萄吗?
血脂高的人是可以适量吃葡萄的,葡萄含有很多糖份,不适合吃太多。
一般高血脂的人饮食上要求低脂肪饮食,少吃油腻性的食物,比如油炸食品以及含有胆固醇比较高的食物,比如动物的内脏、肥肉、蛋黄等,可以吃植物油,少吃动物油。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及豆制品、奶制品、瘦肉等。平时适当的加强体育锻炼,避免过度的肥胖。养成良好的饮食习惯,禁止暴饮暴食,戒烟戒酒。如果血脂比较高,还需要常规使用药物干预,比如他汀类以及贝特类。
三甲
李曼
心血管内科
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问答
血脂高能吃梨吗
血脂高是可以吃梨子的梨子当中主要的成分是糖分,如果不是有糖尿病的情况之下是可以使用梨子的,但是因为梨子当中的糖分比较高,如果是有存在一些血管性的疾病的话,或者有潜在糖尿病的风险,还是不建议多次少量吃是可以的。它有清肺止咳并且有增加代谢的作用,那么血脂高,主要是对血管硬化,会引起管腔狭窄,供血不足,从而引发心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、下肢动脉中央硬化鼻塞,因此就需要通过生活饮食以及药物干预低盐低脂,低胆固醇饮食,多吃蔬菜水果,避免劳累、熬夜,戒烟戒酒,控制体重,适当锻炼。同时,服用药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐、阿托伐他汀、氟伐他汀、普伐他丁、瑞舒伐他汀、考来烯胺、普罗布考等等。
三甲
李曼
心血管内科
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解放军总医院(301医院)
问答
血脂高可以吃梨吗
血脂升高是可以吃梨的。
血脂升高的人多吃水果是有利于血脂的降低,也建议多吃新鲜的绿色蔬菜。在饮食上建议清淡饮食,少吃或者是不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。还建议结合适当的运动可选择慢跑,或者是走路一周2到3次,每次20到40分钟。要减轻体重,控制食盐的摄入。做菜的时候不要多放盐,少吃腌制的食物,如咸菜、咸鱼等,以及戒烟和限制饮酒。当血脂升高明显时,则应当考虑服用调脂药物来降低血脂,并且需要定期监测血脂的变化。
三甲
李曼
心血管内科
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解放军总医院(301医院)
问答
尿酸血脂高怎么降下来
尿酸血脂高的情况下,应该通过以下方式来控制:
第一、应该进行饮食、运动、生活方式的干预,包括低嘌呤饮食、低脂饮食,尽量增加一些粗纤维、膳食纤维含量丰富的蔬菜以及新鲜的菌类等食品的摄入、粗粮食品,避免油炸类的食品、高热量食品或者动物内脏以及大量的海鲜、海产品、浓肉汤过多的摄入,以及避免甜食、果糖、果汁饮料、奶茶等食品过多摄入;其次要适量的增加运动,使体重控制在标准范围之内,体重达标更有利于血糖、尿酸以及血脂指标的控制;其次,使体重控制在标准范围之内,标准体重为身高减105,要戒烟戒酒,避免熬夜,避免久坐等。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血脂高能不能吃花生
血脂高的病人是可以吃花生的,但是建议要少吃,适量。
因为花生中富含的脂肪是比较多的,因此要少吃。血脂高的病人,在饮食上建议低脂饮食,少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。
另外,将鸡蛋黄、鱿鱼等高胆固醇的食物也要少吃,要多吃新鲜的蔬菜。另外也建议适当的运动,限制食盐的摄入,做菜的时候要少放盐,咸鱼腌制的咸菜,这样的食物要少吃,如果当血脂升高明显时,则应当考虑服用调脂药物来降低血脂,在药物的选择上,可选择他汀类的调脂药和贝特类的调脂药。
三甲
李曼
心血管内科
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血脂高能吃面食吗
血脂高是可以吃面食的,但是也要适量。
高血脂的饮食选择一般是低盐低脂肪,低胆固醇饮食为主,控制总能量的摄入,避免过度肥胖。适当的加强体育锻炼,养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食等。
平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜,少吃胆固醇高的食物,比如肥肉,动物的内脏等,也可以多吃一些粗纤维以及富含维生素的食物等。
如果血脂水平比较高,可以尝试通过药物干预,比如他汀类、贝特类药物等。
三甲
李曼
心血管内科
主治医师
解放军总医院(301医院)
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血脂稠和血脂高的区别
血脂高,并不一定都会血脂粘稠的,有可能只是一过性的,服用了高脂肪、高胆固醇的食物引起的,而血脂稠则是提示长期的一个过程而引起的,需要排除的是红细胞增多症的情况,那么两者除了上述的区别以外,其它是没有太大的区别的,主要是要控制血脂的问题,血脂越高就越容易引起血栓栓塞性的疾病,会导致心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血,下肢动脉粥样硬化闭塞症,低盐低脂低胆固醇饮食,多吃蔬菜水果,避免劳累、熬夜,戒烟戒酒,控制体重,适当锻炼出汗,药物方面,有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐、阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀、瑞舒伐他汀、考来烯胺、普罗布考,血脂康等等,通过生活饮食以及药物的方式来干预,使得血脂控制正常。
三甲
李曼
心血管内科
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解放军总医院(301医院)
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女性血脂高吃什么调理
女性血脂高的调理,需要通过饮食、运动,必要时药物等多方面进行干预。对于饮食来说,建议避免肥甘油腻食物的摄入,建议植物性食物饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于肉食来说,建议以瘦肉和白肉为主。白肉主要指去皮禽肉和鱼肉,要注意保持健康的体重,以及尽可能的减轻压力。对于血脂高,包括胆固醇升高和甘油三酯升高,可以给予他汀类以及贝特类药物的应用,必要时可以使用烟酸类药物,以及pcsk9抑制剂等相关性的治疗,要根据危险因素进行分层,来调整目标胆固醇水平,给予相应的治疗。
三甲
李曼
心血管内科
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问答
血脂高到什么程度需要吃药
血脂高到什么程度,需要吃药控制,需要根据具体情况而定的。一般来说,有存在多发动脉硬化的疾病,只是需要长期服用药物。有心绞痛、心肌梗塞、下肢动脉粥样硬化闭塞症等情况的,是需要吃药治疗的。同时还要注意长期吃药才能避免相对应的发生,也要通过生活饮食的干预,低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃蔬菜水果,避免劳累、熬夜、戒烟戒酒,控制体重,适当锻炼出汗,保持良好情绪,每天晒太阳20到30分钟,增加血脂的代谢药物方面,有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐、阿托伐他汀、氟伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀、瑞舒伐他汀、考来烯胺、普罗布考、血脂康等等。血脂降至正常范围之内,才能减少疾病的发生。
三甲
李曼
心血管内科
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血脂高献血会降血脂吗
血脂高献血是不会降血脂。
高血脂的形成与不良的饮食生活习惯存在密切的关系,比如高盐、高脂肪饮食,长期的抽烟、喝酒,过度肥胖、活动比较少等。可以在饮食生活方面多加注意,比如少吃油腻性食物,加强体育锻炼,养成良好的作息规律等。必要时也可以通过药物干预,比如他汀类药物以及贝特类药物等。通过饮食生活以及药物的干预,血脂一般会控制在一个合理的范围之内,高血脂通过献血降低血脂的方法是不可取。
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李曼
心血管内科
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血脂高主食吃什么好
如果是单纯的血脂升高,主食是不受限制的,可以吃米饭、馒头、面条都可以。
如果在临床中发现血脂升高,首先进行的是治疗性生活方式的调整,在饮食上,低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或者是不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜、水果。
另外,还建议适当的运动,可选择慢跑或者是走路,一周2到3次,一次20到40分钟,限制食盐的摄入,少吃腌制的食品,限制饮酒和戒烟。如果血脂升高明显的话,则应当服用调脂药物,若以胆固醇升高为主,可选择他汀类的调脂药,如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。若以甘油三酯升高为主,可选贝特类的调脂药如非诺贝特。
三甲
李曼
心血管内科
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解放军总医院(301医院)
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血脂高不能吃什么水果
血脂升高的病人是可以吃水果的,任何水果都可以吃。对于吃什么水果并没有禁忌。
当发现血脂轻度升高时,可进行治疗性生活方式调整,在饮食上低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物,要多吃新鲜的蔬菜水果。
另外,还可以结合适当的运动可选择慢跑或者是走路一周2到3次一次20到40分钟,减轻体重,控制食盐的摄入,戒烟以及限制饮酒。当血脂升高明显时则应当考虑服用调整药物来降低血脂,若以胆固醇升高为主,可选择他汀类的调脂药如辛伐他汀、阿托伐他汀,若以甘油三酯升高为主,可选择贝特类的调脂药,如非诺贝特。
三甲
李曼
心血管内科
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