足背及前踝位置出现疼痛不适症状，大部分都是由于结缔组织损伤和腱鞘炎引起临床症状，而对于脚内侧或者脚背外侧位置需要看有无相应的距骨损伤或跗骨炎引起周围组织牵涉性疼痛不适，可以通过关节外科，骨科门诊就诊，CT或磁共振检查确诊。口服药物治疗，外用膏药理疗治疗等方式进行对症治疗，平时注意保暖，穿软底鞋，避免过度挤压，刺激，治疗期间忌食辛辣刺激食物。适量活动，劳逸结合。

膝盖，脚脖子疼痛，可能和以下几个方面原因相关。 第一，多关节炎，也就是因为蜕变引起的多个关节关节炎。其中如果累积到膝关节和踝关节，就可能并发膝关节和踝关节同时疼痛。 第二，风湿性关节炎或者类风湿性关节炎，这些风湿免疫性疾病，累积到多个关节的滑囊或者滑膜，就有可能会引起上述关节疼痛、肿胀、晨僵等方面的表现。 第三，代谢性疾病，其中较为常见的有嘌呤代谢异常所引起的痛风性关节炎以及钙质代谢异常所引起的骨质疏松。

经常出现脚踝周围组织疼痛不适症状，主要是考虑骨性关节炎、滑膜炎，如有相应的外伤史，需要考虑创伤性关节炎，引起目前症状。 大部分都是由于长时间挤压，刺激劳损，外伤后周围组织恢复不良，导致引起周围组织，滑膜微循环功能障碍，导致引起缺血缺氧症状。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，踝关节磁共振检查、血沉检查、尿酸检查等进行确诊。并与风湿性关节炎、痛风性关节炎进行相应的鉴别，注意踝关节保暖，循序渐进活动。

落枕脖子疼，可以通过下列的方法进行快速缓解。一、出现落枕之后要注意休息，颈部的保护，避免局部着凉，注意睡觉的姿势，避免低头久坐。二、局部可以进行热敷、理疗。热敷可以用热水袋或热毛巾，每次20分钟左右，每天2到3次。在落枕的24小时之内是急性期，不宜局部进行按摩治疗，否则可能会导致症状加重。三、如果疼痛明显，可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以口服非甾体类抗炎镇痛药物进行对症治疗。比如常用的有布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等。一般通过积极的治疗在一周左右可以缓解。

做完仰卧起坐，脖子疼，缓解方法主要有对颈部进行热敷，以及对于颈后部进行物理治疗。 另外还可以配合按摩和肌肉拉伸，颈后部的热敷，可以采用热毛巾或者是热水袋在颈后部进行持续15分钟的热敷，也可以去医院的康复理疗科进行物理治疗，包括激光治疗，挂疗以及超短波等治疗，这些治疗通常10到14次为一个疗程，另外，还可以去康复理疗科进行按摩和运动疗法的治疗。 运动疗法主要是进行颈后部肌肉的拉伸，颈后部肌肉拉伸具体的动作也可以参照网络颈后部肌肉拉伸教程，在热敷后进行拉伸，也可以对于仰卧起坐后颈部的疼痛有一定的缓解效果。

左边睡落枕了脖子疼，可行理疗：TDP照射、中药塌渍、中药熏药、微波治疗、红外线治疗、威伐光治疗等。也可到当地正规医院找会扎小针刀的大夫行小针刀治疗，疗效确切。可外用非甾体类抗炎药如氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬凝胶贴膏或扶他林。也可配合推拿按摩治疗，但是力量不可太大，用力不可太猛。必要是可配合口服非甾体类抗炎药戴芬、布洛芬、洛芬待因缓释片，如果胃口欠佳可换用塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片。

睡觉脖子痛，一般考虑是由于颈部劳累、受凉或者长时间低头导致的颈肌劳损或者是筋膜炎的情况，治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，疼痛症状会有明显的减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善颈椎CT或者是磁共振的检查，明确是否合并有颈椎间盘突出的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

如果走路久了脚脖子的位置出现了疼痛，考虑是由于足踝位置的循环不畅，或者是有局部肌肉韧带以及关节面软骨损伤引起，患者可以借助核磁共振检查进一步的明确。 而在治疗上，针对疼痛的症状，患者可以口服一些非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等，具有很好的抗炎止痛的功效。也可以选择进行局部的针灸、理疗的方式来改善足踝位置的循环，使积液吸收，减轻炎症，促进损伤软组织修复，进而缓解疼痛。患者也可以考虑佩戴护踝等支具加以保护，可以防止长时间走路引起足踝位置疼痛的加重。

风吹脖子的时候导致脖子有疼痛的现象，可能是因为受凉或者是颈椎病等原因造成的疼痛不舒服的情况。 可以去医院的脊柱骨科当面检查一下，可以做颈椎的磁共振，看一下有没有颈椎病、颈椎的小关节紊乱、肌肉劳损等情况。平常尽量减少颈椎受风受凉，劳累过度弯腰低头，剧烈活动等情况。容易损伤颈椎，产生疼痛的现象。可以适当的热水泡洗、按摩、针灸、烤电理疗，应用一些通络、去痛止痛的药物，来进行慢慢的缓解。

肩膀和脖子老是有疼痛的现象，可能是因为有颈椎病，肩周炎，肌肉劳损等相关的疾病。 需要去医院的骨科进行详细的查体检查。可以做颈椎和肩关节的磁共振。看一下有没有颈椎病，椎间盘突出，有没有肩周炎或者肩袖损伤等相关的疾病。平常要注意休息。避免劳累过度，容易造成一些相关的损伤的情况。可以适当的针灸，理疗，应用一些活血消肿，通络止痛的药物来慢慢的缓解一下，避免弯腰劳力搬抬重物等活动。

突然后脖子疼，最常见有以下几方面的原因： 1、有可能是落枕，通常都是睡醒觉之后，突然间出现脖子非常疼痛。疼痛主要是以一侧的颈肩部的肌肉疼痛为主，伴有颈部的活动受限，颈部活动的时候疼痛会加重。 2、有可能是颈椎的一些小关节错位或者肌肉扭伤，这种情况最常见的就是本来有颈部肌肉劳损，或者有颈椎病的情况下而发生。一般长期的低头工作、生活都会导致颈部的肌肉劳损，如果一些不小心的动作很容易会导致颈椎的关节小错位或者肌肉扭伤，从而会形成突然间的颈部非常疼痛。 3、有可能是颈椎病的椎间盘突出，椎间盘突出如果压迫硬膜囊，会马上出现颈部的广泛性的疼痛，而且伴有颈椎的活动受限。如果椎间盘突出向左右侧突出压迫一侧的神经根，还会引起颈肩部以及上肢的神经牵拉性疼痛。

走路时脚脖子有疼痛，往往说明足踝关节周围的肌腱韧带以及关节面软骨等等存在损伤的情况。负重走路时容易加重疼痛，而患者可以借助核磁共振检查明确具体的病情。而在治疗上，患者可以考虑口服一些非甾体药物。如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等具有很好的消炎镇痛的功效。也可以考虑配合一些营养关节软骨的药物、改善循环的药等会有更好的疗效。患者也可以辅助一些物理因子治疗的方式，低频脉冲磁疗、干扰电超声等，还能更好的促进损伤结构的修复，继而减轻疼痛的表现。

对于病人出现了睡觉脖子疼痛的情况，这种情况有以下几种原因。 一，是见于睡枕过高。在睡枕过高以后，很容易导致颈部的肌肉筋膜韧带出现过度的牵拉，并且会导致颈部的椎体正常曲度变直，甚至反曲的情况，从而就会引起颈部有明显的酸胀感。 二，就是见于有明显的颈部椎体的退变、骨质增生或者是椎间盘变性、椎间盘突出以及韧带钙化的患者。 三，就是在睡觉时，如果说睡枕过硬也会导致有明显的脖子疼痛的情况出现。 四，就是见于颈部的外伤，从而引起了软组织或者是骨质的损伤。这种情况也会在睡觉时出现有明显的脖子疼痛的情况。

走路后脚脖子疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。第二个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。

睡觉引起落枕症状，引起颈部疼痛情况，可以外用膏药进行治疗。 主要是通过镇痛和改善局部微循环的方式来进行治疗，如氟比洛芬、骨痛贴之类的药物都可以改善目前症状。平时避免长时间固定姿势，低头情况，注意颈部保暖。如症状反复出现，需要针灸科、疼痛科门诊就诊，银质针、针刀松解，理疗治疗，同时口服改善微循环药物进行相应的治疗，避免延误病情。

常见的原因是颈背部肌肉的痉挛，颈部的劳损引起的疼痛。 要尽可能的避免低头，尤其是长期的低头，低头久坐看手机，这样的姿势就会导致颈背部的肌肉痉挛，慢性的劳损产生无菌性的炎症，所以如果去除这样的病因，大部分都能够好转，如果疼痛持续，可以口服芬必得或者是塞来昔布进行止痛，对症治疗，也可以对颈背部局部做一些热敷烤电来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收和缓解局部肌肉的痉挛。

喝完酒后脖子疼，多考虑以下几点方面的原因，第一点、多考虑长期久坐低头，长期低头伏案工作导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，它是一种无菌性炎症所引起的运动劳损性改变。这种情况下，需要改善患者生活方式，以休息为主，避免长期低头伏案工作或者不正确的姿势，同时加以热敷，相关症状可以缓解，而且没有什么后遗症。第二点、多考虑是痛风引起的相关疼痛，这种情况下，建议去医院查尿酸检查来明确相关诊断，如果尿酸增高，建议低嘌呤饮食为主，同时多喝水，可以吃非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗。

最常见的原因是颈椎病引起的颈背部疼痛、颈背部肌肉的痉挛。 一般有长期久坐低头，比如说看手机、看电脑工作这样的情况就会出现颈椎病，只要发现这样的病因，一般治疗也是先去除病因，避免久坐低头，适当的卧床休息，仰卧低枕，如果颈背部疼痛没有缓解，可以口服止痛的药物芬必得来改善症状，最好到医院拍一个x线的检查来明确有没有骨质的异常、有没有锥孔的变窄、根据具体的情况来选择保守治疗还是手术治疗。

手脖子疼痛多为手腕部的腱鞘炎引起，多在手部劳累后出现，治疗腱鞘炎的主要方法为消炎镇痛治疗，即口服非甾体类消炎镇痛药，如艾瑞昔部、塞来昔布等，也可进行一些针灸治疗，如小针刀治疗等，对局部的肌腱粘连进行松解治疗，可起到一定的治疗作用，也可以进行局部的封闭注射治疗，对于复发性的保守治疗方法难以凑效的腱鞘炎，则建议进行手术松解治疗，建议在腱鞘炎的疼痛发作期尽量少活动，减少肌腱与周围组织的摩擦，待疼痛明显好转后再慢慢恢复正常活动。

针对于这种疼痛，一般来说，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生，韧带钙化以及椎间盘突出，造成中央管脊髓或者神经根受到压迫而引起相关四肢麻木无力以及放射痛症状。 这种情况下，一般来说，建议患者行颈椎正侧位片检查以及颈椎核磁检查来明确相关诊断，一般来说建议改善患者的生活方式，同时运用热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，如果症状加重了的情况下，多建议考虑进行手术治疗。