肌肉拉伤之后，一般是不需要打针治疗的。 在肌肉拉伤，早期一般需要保持绝对休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀、疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络、消肿、止痛治疗；也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋、通络、止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。大多数肌肉拉伤在经过专业治疗之后，2到3周能够慢慢恢复。

肌肉拉伤后治疗的药物一般为一些活血化瘀、消肿止痛类的药物，外用的药物包括有云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，口服的药物则主要为一些中药或者中成药，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。当出现肌肉拉伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，因此在受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重，在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷和理疗，以促进局部的血液循环，加速淤血肿胀消退。

当出现肌肉损伤之后，如果只是局部的青紫肿胀，对关节的功能活动没有明显影响的，一般是有局部的肌肉拉伤。 肌肉拉伤严重的会有局部明显的青紫肿胀以及按压疼痛。在出现肌肉拉伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动。在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。

当跑步出现肌肉拉伤后要想快速恢复早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀，消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋堂，桃红四物汤，瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定之后可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。

一般情况下，大腿肌肉出现拉伤情况主要是通过外用膏药治疗、口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗、微波照射或其他理疗方式进行促进恢复。 一般情况下，由于过度拉伸或骤然活动情况，导致出现大腿部肌肉急性损伤或筋膜撕裂，引起相应的微循环功能障碍情况，导致出现周围组织肿胀疼痛等不适情况。需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。在治疗期间忌食辛辣刺激食物，注意休息，劳逸结合，适量活动。

肌肉拉伤之后，如果继续运动，局部的肌肉损伤，会进一步的加重，而导致局部肿胀疼痛的进行性加重，因此再出现肌肉拉伤后早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要再进行任何剧烈运动。受伤后可以在局部进行适当的冰敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况稳定后，还可以进行局部的热敷或者理疗，以起到疏经通络的作用，如中药封包治疗等等。

小腿肌肉拉伤之后，建议在拉伤部位可以外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。 在受伤后，要尽量多休息，减少局部的过度活动，可以先进行局部的冰敷治疗以预防肿胀的进一步加重。可以配合口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤、活血舒筋汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。大多数的小腿肌肉拉伤，在经过专业治疗之后，2到3周能够慢慢恢复。损伤越重，恢复时间会越久。

当出现肱二头肌肌肉拉伤后，要想快速恢复。受伤后早期一定要尽量多休息，减少肘部的过度活动。 可以在局部进行适当的冰敷治疗，以减少局部肌肉组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗等等。

肌肉的拉伤一般需要3到4周左右的时间来恢复，如果出现了拉伤比较严重或者是肿胀比较严重，那么建议进行石膏外固定或者是其他的支具体外固定，时间一般在三周左右，这样既有利于我们肌肉拉伤，肌纤维撕裂的恢复，也有利于我们康复，因为我们的肌纤维撕裂之后会造成不同程度的肿胀、活动不利，这时候进行了外固定或者是石膏固定，那么就可以给这种肌肉的拉伤或撕裂一个修复的时间，就避免了我们以后并发症的发生，比如长期慢性的疼痛、活动不利，同时我们可以口服一些药物来进行缓解，比如口服一些消肿止痛的或者是消炎止痛的药物来促进拉伤韧带的恢复。

肌肉拉伤进行拔罐儿是有一定作用的，但是单纯进行拔罐儿它的作用是非常有限的。 在肌肉拉伤后，建议同时进行下述治疗。首先在早期需要进行局部的冰敷，后期可以采用局部的热敷以及口服和外用消炎镇痛或活血化瘀类药物治疗。常见药物有布洛芬、双氯酚酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏以及活血止痛胶囊等。如果经过上述治疗后仍然没有明显缓解，可以采用理疗等对症治疗。如果仍然没有缓解得，则建议及时前往医院进行就诊，检查明确是否单纯是肌肉拉伤导致。

肌肉拉伤之后是可以进行针灸治疗的，在局部进行针灸治疗可以起到疏经、通络、止痛的作用。 在出现肌肉拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少进行剧烈运动的时间，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏等等，进行通络、消肿、止痛治疗。如果肌肉拉伤的早期，局部有明显的肿胀，建议可以先在局部进行冷敷治疗，以预防局部肿胀的持续性加重。在局部肿胀情况稳定之后，可以开始进行热敷治疗，以促进局部的淤血肿胀消退，还可以配合一些相关的理疗促进局部的恢复，如中药封包治疗、穴位贴敷治疗、磁热疗法等等。

大腿肌肉拉伤，局部会有轻度的肿胀、淤青、疼痛。 大腿肌肉拉伤后需给予充分的休息，限制活动。在拉伤处可给予使用凉毛巾，或凉矿泉水进行间断性的冷敷，每次冷敷30分钟，间隔休息一个小时。在两天后，可给予热敷、烤灯照射、推拿按摩。如果疼痛较重，可给予口服非甾体消炎止疼药物，局部涂抹扶他林软膏，必要时可给予局部药物封闭注射，封闭注射是使用糖皮质激素，和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。起效快，疗效好，在日常生活中剧烈活动和体育锻炼时须给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤。

肌肉拉伤，对身体是有害的。 肌肉拉伤可以导致拉伤肌肉的疼痛、肿胀、出血，后期还有血肿机化、变硬、疤痕增生、粘连等情况。建议平常在运动工作的时候，尽量减少肌肉的拉伤，多做一下放松拉伸的准备活动。可以做一个拉伤部位的磁共振检查一下，看一下肌肉或者韧带拉伤的程度。严重的可能需要手术。

肌肉拉伤时间久了以后多会转变为局部的慢性疼痛，因此再出现局部疼痛症状之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络，消肿止痛治疗。 也可以配合口服一些活血通络止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等，还可以在局部进行一些相关的理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法穴位贴敷治疗等等，绝大多数的肌肉拉伤，在经过专业治疗之后，症状能够得到明显的缓解，如果局部症状难以缓解的建议，也可以到医院的相关专科进行进一步的专业治疗。

大腿肌肉拉伤愈合时间会比其他部位的肌肉拉伤愈合时间久，大约在四周左右。 如果大腿肌肉拉伤，没有经过制动或者是正规治疗，有的四周都不能好，大腿的肌肉拉伤，往往是因为大腿肌肉表面发生了撕裂挫伤，渗血引起的疼痛肿胀活动受限，这种情况下，建议在家中卧床休息，并使用药物治疗，可以外用云南白药气雾剂，口服布洛芬缓释胶囊、云南白药胶囊等促进拉伤的肌肉快速恢复，严重的大腿肌肉拉伤需要到医院就诊、检查、佩戴石膏或支具外固定。

肌肉拉伤主要的康复训练在早期主要是以休息为主，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，后期可以配合适当的肌肉力量训练，但是不要进行过于剧烈或过度负重的训练。 在此基础上也可以进行一些其他治疗，比如针灸、推拿、红外线、艾灸、超短波、冲击波等治疗，如果疼痛症状比较严重，能需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的情况下，经过上述期治疗后均能够得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重，而需要及时前往医院就诊检查。

健身导致肌肉拉伤，如果程度较轻的，一般1到2周左右就能恢复。但如果拉伤比较严重，甚至出现肌肉撕裂的，往往要恢复一个月到两个月的时间。 患者出现肌肉拉伤后，要积极的制动保护，尽量多休息，要停止健身等剧烈活动。同时可以考虑配合一些外用药物，或者是采用理疗的方式进行干预，来改善局部的循环代谢，减轻炎症，促进肌肉损伤进行修复。并且改善活动功能，会有一定的疗效。在后期可以适当的开始一些功能康复训练，能够很好的防止软组织粘连。同时还能更好的加强局部的稳定性，也有不错的疗效。

肩膀肌肉拉伤的症状主要表现为肩关节明显的肿胀疼痛以及功能障碍。 再出现肩膀肌肉拉伤后，要尽量多休息，减少肩部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，在局部可以先进行适当的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。一般的肩膀肌肉拉伤，在经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

在小腿后侧肌肉拉伤后，建议受伤早期要尽量多卧床休息，减少小腿部位的过度活动，不要进行任何剧烈运动。受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗。通过冰敷可以减少局部软组织出血，预防肿胀的进一步加重。 在疼痛部位可以外用云南白药喷雾剂或者外协麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛之痛。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四五汤、瘀血痹片等等。在局部的肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以达到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。

脚小腿肚肌肉拉伤，常见的治疗办法有以下几种。 在早期，需要进行局部的冰敷，避免出血加重，加重症状。后期，则需要进行局部的热敷，促进瘀血的消散和吸收，如果疼痛严重者，可以配合口服及外用消炎镇痛类和活血化瘀类药物治疗。如双氯芬酸钠，依托考昔，活血止痛胶囊等。 如果有条件者可以配合理疗等对症治疗，同时可以配合按摩等对症治疗，缓解局部的疼痛症状，从而促进瘀血的消散以及无菌性炎症的缓解。 因此，在小腿肚肌肉拉伤后，需要及时进行及时的对症处理以及后期的继续治疗，注意休息，避免劳累。