肾气不足可以表现为腰酸、乏力、气短，男性可能会合并肾功能的减退，女性可有月经的异常，但是这些症状都并不典型，最精准的还要根据舌苔、把脉等综合的来确定。确定肾气不足后，有一些常见的中成药，像六味地黄丸、金匮肾气丸等。但是，建议在特别明确的情况下，医生指导下用药，可以自己通过摄入一些补肾益气的食物，比如芝麻、黑豆、羊肉等，用药还是要最后确诊了，才能够针对性的是阴虚、阳虚、血气不足，是血不足还是气不足，再针对性的进行治疗。

小孩肾气不足，平时在饮食上可以适当的多给孩子吃一些补肾的食物，比如牛肉，木耳，韭菜等，不要吃油炸，辛辣，刺激性食物以及寒凉的食物，也可以给孩子吃点小儿六味地黄丸进行调理。 脾胃虚弱，可以给孩子吃点山药粥或者大枣薏米粥等，要有针对性的进行干预和治疗，首先在饮食上做改变，纠正孩子不良的饮食习惯，做到不偏食，不挑食，不强迫进食，饮食上要定时定量，可以适当服用一些健脾消食的药物，也可以给孩子做一做推拿治疗。

一般来说，血气不足时可以吃一些含铁量高的食物。 比如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、菠菜、牛奶、羊肉、牛肉、鸡蛋、鸭血等，这些食物可以有效的改善机体血气不足的情况。除此之外，患者还需要积极的参加体育锻炼，不要吸烟，不要饮酒，多吃富含膳食纤维和优质蛋白质的食物。还可以口服一些补血的中药，包括党参、桑葚、枸杞、山药、红枣、桃仁、单身、阿胶、玫瑰花，也可以选用其做茶饮，在医生的指导下饮用。

肾阳虚，肾气不足这种情况要调理的话，首先就是药物可以用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，五子衍宗丸以及脾肾两助丸，还少丹，锁阳固精丸，锁阳补肾胶囊等药一起调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等一起泡酒喝。第二平时还要注意适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，激发体内的阳气，温暖全身。另外，还可以进行艾灸治疗。可以艾灸涌泉，足三里，关元，气海，肾俞，腰阳关等穴位，可以温补肾阳。第三，饮食上要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉，鹿肉，牡蛎，韭菜等温肾壮阳的食材。

讲话气不足没劲，可见于病理性状态以及生理性状态，对于病理性状态，常见于呼吸循环系统的相关疾病，另外，对于血液系统疾病，内分泌疾病，也可导致相应的症状出现。 对于循环系统的疾病，包括各种类型的器质性心脏病，引起心功能不全状态时，可出现疲乏无力，讲话没劲的状态，另外，对于肺动脉栓塞性疾病，也可造成胸闷、胸痛、咯血、讲话没劲的相关症状。对于呼吸系统的相关疾病，如肺部感染、胸膜炎、胸腔积液、肺部肿瘤等疾病，也可引起相应的症状。血液系统疾病，如严重的感染，重度贫血，可造成相应的症状，对于内分泌疾病，如甲状腺功能异常，也可造成相应的症状，理化因素中毒、电解质紊乱、酸碱失衡，亦可造成讲话气不足，没劲的相关症状。

肾气不足肾阳虚，我们需要用一些温肾助阳的药物，临床上多用金匮肾气丸或者右归丸为基础加减治疗。 肾阳虚是我们在临床上经常会遇到的，其主要原因主要是由于先天不足、肾阳亏虚。另外，劳累过度也可以导致肾阳不足，中医讲劳则耗气，过度劳累会导致肾阳不足。另外，饮食失调、过食寒凉容易伤及阳气，最终导致肾气不足肾阳虚。 如果说出现肾阳虚的话，我们在饮食上要少食寒凉，需要用药物、针灸来调理。

肾气不足可以吃中成药，济生肾气丸调理。 功能主治：温肾化水，利水消肿。主治肾阳不足，水湿内停所致的肾虚水肿，腰膝酸重，小便不利，痰饮咳喘。组方分析：方中以熟地黄滋阴养血，生精补髓，为君药。山茱萸，山药补益肝脾，并用少量肉桂，附子温补肾阳，为臣药。佐以牡丹皮，泽泻清热泻火，导热下行；车前子，茯苓利水渗湿，消肿。牛膝具有补肝肾，强筋骨，利尿而引血下行之效，在方中可引诸药下行直达肾经，故为佐使药。诸药合用，共奏温补肾阳，化气行水之效。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。

肝气不足可以通过食物和药物来进行调理。 平时可以多吃一些补气补血的食物，比如说大枣、枸杞，也可以吃一些药物来调理，可以在中医辨证论治的指导下来服用一些中成药和口服的汤药来治疗。一般临床症状表现为头目、昏花、视物模糊、思维不清、面色萎黄、烦躁易怒、面色少华、口唇色淡、浑身乏力、耳鸣失聪、容易恐惧、舌淡脉弱等肝气不足的证候。肝气不足的人应戒烟戒酒，平时多做运动，多做有氧运动，可以促使更多的痰气从体内排出，吸入新鲜的氧气，调节心肺的功能。

肾气不足可以吃的中药有补气的，或者补肾的一些中药，比如黄芪，山药，枸杞，牛膝，肉苁蓉，威灵仙等等。 但是也应在医生的指导下来喝中药，自己不要盲目的吃中药，另外，也要注意休息，充足的睡眠和规律的饮食。另外，还有运动，在运动中来提高自身的免疫力和抵抗力，来补充自身的肾气和阳气。也可以运用中医的传统疗法，例如针灸，推拿，按摩和艾灸，拔罐等等这些手段来提高自身的抵抗力，补充肾气。

心气不足，又叫心气虚，是指由于发汗，泻下太过或者劳心过度，心气耗损或者年老脏器日衰，病后体虚所导致。 表现有心悸，气短，胸闷不舒或者痛，面色苍白，疲倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等，治疗宜采用益气养血的治则为主。中药有人参，黄芪，肉桂，心气虚还可以采用一些精神的调护，要使患者克服急躁，惊恐，焦虑的不良情绪，患者居住的环境应该安静，严禁喧哗，并且空气清新，干净舒适，以保证患者能够安静休息。

肾气不足吃中药，一周即可开始有效果，但根据患者病情程度的不同，以及配合医嘱的程度，治疗上时间并不尽相同。 肾气不足，临床上可以肾气丸进行治疗，肾气丸是一个中医方剂，是一味补益剂，具有补肾助阳的功效，在临床上可用于治疗肾阳不足证。常可见腰痛脚软、身半以下常有冷感、少腹拘急、小便不利或小便多，入夜尤甚，阳痿早泄、舌淡胖、脉虚弱等症。肾气丸由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子共同构成，是治疗肾之阳气不足证的常用方剂。

女子肾气不足，治疗上当补肾助阳，可以以肾气丸进行治疗。 肾气丸由干地黄，山药，山茱萸，泽泻，茯苓，牡丹皮，桂枝，附子共同构成。一般以上述药物研为细末，炼蜜成丸配合服用，有补益肾之阳气不足的功效，常表现为腰痛脚软，小便不利，少腹拘急，舌淡而胖，脉虚弱等症，多是由于肾中阳气不足，水液代谢失常所致。方中地黄可以益精填髓，山茱萸补肝肾，山药健脾胃经，附子桂枝补肾助阳，茯苓健脾益肾，泽泻利湿去浊，丹皮清降相火，诸药合用，可以缓解肾气不足导致的诸证。

中医肺气不足，调理可服用中成药润肺膏。 功用主治：润肺益气，止咳化痰。用于肺气虚证。症见咳嗽、声微、气短、胸闷、乏力、自汗，动则加重，舌淡苔薄白，脉弱无力。方中莱阳梨、清膏润肺止咳化痰，为君药。黄芪，党参益气固表止汗，川贝母润肺止咳化痰，为臣药。紫菀，百部润肺止咳化痰为佐药。注意事项：本处方内含党参，忌与藜芦及含藜芦的方剂或成药同用。服药期间忌食辛辣、油腻食物。

引起肺气不足的原因，主要有可能是由于孩子有先天性的不足和遗传性，都会有一定的关系，同时也有可能是由于久咳耗伤肺气，或者是由于脾虚导致水谷精微不能上荣于肺而导致。也有可能是由于疾病的后期或者是慢性肺系疾患而引起。 通常这个肺气不足症状，容易出现有少气乏力，同时还会出现有怕冷的症状，还会引起免疫力下降，平常容易出现有感冒，也有可能还会出现有皮肤干燥，容易出现夜尿频多的情况，一般这个疾病可以通过辨证论治用一些中药来调理，如果出现有少气懒言，神疲乏力，血压偏低，这种情况主要是可以用保元汤加五味子进行调理，这个药方要在专业医生的指导下服用。

小孩儿肺气不足。首先，可以通过食疗的方法来进行改善。在日常生活中可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还有一些大枣都能够补充孩子的肺气。俗话说药疗不如食疗。所以，通过食疗可以适当的补气肺气。对于入肺经，大肠经的食物都能够有效的补充孩子的废气。药疗主要是通过中成药或者是中药来进行调理。补益肺气黄芪口服液，玉屏风颗粒都能够起到很好的作用。主要对于改善儿童肺气都有很好的作用。同时，还可以让孩子进行深呼吸的锻炼，对于深呼吸的锻炼能够有效的增强肺功能。

脾虚肺气不足，可以通过食物来进行调养。 比较常见的是通过鸡肉、鱼肉，还有海产品等进行熬粥、炖汤进行口服。对于改善人体的肺气虚所出现的咳嗽咳痰、喘憋。也可以纠正脾气虚所出现的消化不良，还有一些相关的症状。临床上针对于脾肺气虚，最好的是应用药膳的方式来进行食补。这样的效果最好。比如通过党参还有当归一些药材的加入。对于改善人体的脏器功能会起到立竿见影的效果。通过炖鸡，还有炖鸭、炖鸽子、炖鱼的方式来进行调制。对于人体的益处是很大的。

肾虚，肾气不足，我们需要饮食以及药物调理，多种干预。 肾气不足是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调或者脏腑功能失调有关系。肾气不足以后，临床症状出现多种多样，临床上多见头晕耳鸣，舌淡，苔白，腰酸腰痛，疲倦乏力，月经失调，阳痿早泄等等。出现肾气不足以后，我们在饮食上要适当吃一些健脾补肾作用的食物，比如山药，枸杞，桑葚等等。在药物调理方面，我们主要是以补肾为主，临床上主要是以五子衍宗丸为基础，加减治疗。

心肺气不足的症状主要表现为:少气懒言，神疲乏力，面色苍白，甚至呼吸不畅，呼吸困难等等一系列的症状。 所以当我们表现出来心肺症状时，一定要及时的去就诊。然后在医生的建议和指导下选择相应对症的方法或者药物，使我们的症状得到缓解，疾病得到治愈。心肺气不足时我们可以使用中医药进行调理。或者进行一些适量的体育运动来增强我们的肺功能，增强体质，提高免疫力，使我们的症状得到有效的缓解。并且饮食要清淡一些，不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物。并且要注意心肺功能的保养。当出现任何不适时，都要进行及时的就诊，并且做好定期的复查复诊工作。

肺气不足，调理可服用中成药润肺膏，功用主治：润肺益气，止咳化痰。用于肺气虚证。 症见咳嗽声微、气短胸闷、乏力、自汗，动则加重、舌淡苔薄白、脉弱无力。方中莱阳梨清膏，润肺止咳化痰，为君药。黄芪，党参益气固表止汗，川贝母润肺止咳化痰，为臣药。紫菀，百部润肺止咳化痰为佐药。注意事项：本处方内含党参，忌与藜芦及含藜芦的方剂或成药同用。服药期间忌食辛辣，油腻食物。具体用药要根据医生的辩证论治方可用药治疗。

肺气不足，一般会有一定的呼吸困难以及上排气等现象，会有一定的咳嗽，或者是由于呼吸不通畅引起的气血虚以及身体虚寒等现象，会有一定的饮食睡眠不好或者是多梦等情况。 适当的调养，合理的促进身体健康。可以用一些中药，适当的润肺、养气血、宣肺治疗，可以用一些复方甘草片，或者是通宣理肺片等药物，也可以结合中药灵芝、铁皮石斛、甘草等药物，注意观察一下自身体质，有没有肠胃消化不好或者睡眠不足，以及饮食刺激引起的问题，注意调养一下肺部，合理的促进心脏功能，促进营养，保证睡眠，不要吃香。辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，观察一下大小便问题，适当的调养，促进饮食健康，保证营养均衡性，不要过度的劳累，多喝一些白开水对身体健康比较好。注意检查一下呼吸内科或者中医科，适当的对症治疗。