更年期贫血是什么原因引起的呢。有可能是因为平时的一个生活习惯不当，或者是过于劳累所造成的。所以更年期的妇女呢，应该积极的参加体育锻炼，有利于提高体质，调节新陈代谢。同时呢，合理的调整工作和睡眠时间。保证充足的睡眠，保证我们人体的一个造血功能正常。还有呢，在饮食方面呢，应该多吃一些铁元素比较丰富的食物，可以提供充足的鲜血。更年期的妇女应该多吃富含铁元素的食物。比如动物的内脏。比如猪血、鸭血、鸡血等等。这些食物呢有效的帮助患者有补血补铁的一个功效。帮助更年期的患者有辅助的一个治疗。

为什么更年期更容易贫血？ 因为部分的女性进入更年期的时候，可能会忽视饮食的习惯，会加重贫血的一个程度，如果盲目的追求养生，只吃蔬菜、粗粮、不吃荤油的话，那么就可能会导致血缘的一个材料的损失可能会导致铁元素的摄入量和吸收量降低，使雄蛋白合成减少的一个情况。 或者是更年期的女性在月经啊，或者是慢性的一个失血的症状，比如消化道的出血或者痔疮出血等等，这些因素可能会导致血液中的铁不断流失而引发贫血的一个症状。女性进入更年期之后，由于卵巢萎缩会导致雌性激素分泌减少，这些变化不一定会引起内分泌的混乱，但是可能会导致植物神经的混乱，这个时候女性就会出现月经周期的混乱，或者会增加经血的一个量，导致贫血的发生。

女性更年期有可能出现胃不舒服的症状。 更年期的时候，患者神经或者精神方面有各种各样的问题，脑肠轴出现了异常，可能会影响到交感神经系统和迷走神经系统的异常，就会出现胃肠道不舒服的感觉。常见的有腹部隐痛、恶心、干呕、腹胀、消化不良等表现，这时候可能患者并没有相关器质性的改变，可能仅仅是功能性的胃病。所以患者要保持心情舒畅，不要烦躁，不要急躁，必要的时候需要到精神心理科就诊，给予相应治疗。

更年期容易引起肠胃不舒服。 更年期的患者受到体内激素的影响容易引起情绪低落、情绪烦躁，身体出汗或者是心悸等异常情况的发生。这些异常症状也容易导致出现有胃肠道不舒服的情况。如果饮食不注意吃一些寒凉性的食物或者是刺激性的食物或者是肚子受寒凉的刺激，就很容易诱发肠胃疾病的发生，保证良好的饮食习惯，避免复发。

更年期胃部可能会出现一些消化道症状。比如恶心干呕，上腹部疼痛，腹胀消化不良等表现。有一部分患者还可能会出现烧心，反流等症状。患者可以给予一些对症药物治疗。比如口服一些帮助食物消化吸收的药物，口服一些调节胃肠道动力的药物，常见的有马来酸曲美布汀。助消化的药物有复方阿嗪米特肠溶片。必要的时候患者需要到多个科室来综合性的治疗。

更年期如果出现更年期紧张焦虑综合症，当然就可能会出现胃不舒服 有的时候也可能会出现心慌，胸闷，这些心脏方面的症状，所以这种情况还是要视情况而定。但是对于更年期的人，更可能会有合并胃病的情况，如果更年期患者有胃病，当然会出现胃部不舒服，所以这种情况首先要做的就是要排除胃病。可以做胃镜检查到消化内科挂号，预约做胃镜，做胃镜可以判断胃部黏膜有没有充血糜烂溃疡的情况。不但可以判断胃部的情况，也可以判断12指肠和食道的情况，同时，如果说检查却有胃病，可以做幽门螺旋杆菌的化验，如果幽门螺旋杆菌阳性，就得抗幽门螺旋杆菌治疗。而这种情况也不排除更年期紧张焦虑综合症，如果有这种情况也是需要治疗的。

更年期流血可以吃氨甲环酸片，保宫止血颗粒或者服用云南白药等止血的药物，但是氨甲环酸片如果长期服用或者大量服用，可能会引起血栓病史。 所以服用这些药物是需要医生评估之后才能决定是否用，同时更年期流血，这种情况是需要及时的到医院就诊明确流血的原因，做b超检查了解子宫内膜的厚度，由于在更年期出现异常子宫出血，这种情况是需要行诊断性刮宫手术，而行诊断性刮宫手术的目的在于止血以及了解子宫内膜是否有病变的情况，如果根据病检结果再决定是否下一步的处理。

44岁的女性也会进入更年期，在临床上对于40岁以前发生卵泡耗竭，卵巢生殖寿命终止，我们称为卵巢早衰，它主要常见的表现是闭经、不育、雌激素缺乏以及促性腺激素水平升高，这个年龄段的女性发生卵巢早衰的发生率大约为1%。 所以在临床上小于35岁的年轻妇女发生卵巢低反应的现象也不罕见，因为生理性的卵巢衰老是无法抗拒的自然规律，母亲年轻妇女卵巢储备。 现在因为特殊的工作压力，还有其他家庭各方面的压力，家具容易造成早早的下降，出现早衰。 卵巢早衰的过程可以分为三个阶段，初期卵巢衰老，还有卵巢衰竭，过度期再发展就是卵巢早衰导致卵巢老化的因素有年龄、遗传炎症、环境、免疫、药物、手术等等多种因素。 但是某些妇女卵巢产生的卵子数量虽然减少，其质量不一定下降，即使卵子并未老化，所以我们还需要进一步的甄别，给予生育的机会。

更年期，主要是抽血查性激素，就是fsh，就是促卵泡生成素，这个指数高于40，考虑卵巢功能衰竭，考虑是更年期。 也有部分女性是做b超，提示卵巢就是萎缩，卵巢缩小，这种也是考虑是更年期的最简单、最常用的办法，还是抽血查激素，查生殖内分泌激素提示，如果出现了fsh严重升高，再加上患者的年龄，还有自身的症状，比如说年龄到了更年期，出现了一些更年期的症状，月经紊乱等，那考虑是更年期的情况，这个更年期最主要的是卵巢的功能，因为卵巢的功能衰退是更年期一个重要的标志。卵巢的功能，最主要的一个指标就是fsh的升高。

为了更好的度过更年期，女性需要与乐观的心态进行适应。 对于有睡眠障碍的女性来说，必要时可以使用适量的镇静药来辅助睡眠。另外，口服谷维素有助于调节自主神经功能。鼓励女性建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间摄入足量蛋白质以及含钙丰富的食物来预防骨质疏松。很多女性在绝经之后会出现绝经综合症。这是女性在绝经前后出现性激素波动或者是性激素减少所导致的一系列躯体及精神心理症状。对于绝经综合症比较明显的患者，如果有适应症，而且没有禁忌症的时候，可以在专业医生的指导下进行激素的补充治疗。

更年期需要合理的饮食、加强营养，首先要多吃一些蛋白质含量丰富的食物。 比如说牛奶、鸡蛋、瘦肉，这类食物里面含有丰富的优质蛋白质，对于更年期增加营养是非常重要的。其次更年期由于体内雌激素水平的下降容易造成钙质的流失，必要的时候还需要口服钙剂来补充钙的水平。更年期还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素以及多种矿物质，对于更年期的身体健康也是非常重要的。

更年期女性朋友出现手指关节疼痛，就是因为在更年期的时候卵巢功能衰退，雌激素水平降低导致的骨质疏松引起的疼痛，所以在更年期以后一定要建立健康的生活方式，比如坚持锻炼身体，一定要健康饮食，均衡营养，摄入足量的蛋白质以及含有钙丰富的食物，另外还需要增加日晒的时间。如果出现手指关节疼痛，一定要注意补充钙剂，当然，出现手指关节疼痛的原因还有很多，比如最常见的类风湿性关节炎，所以最好首先请风湿病科医生会诊，排除类风湿性关节炎导致的疼痛。

更年期月经不正常是需要进行调理的。 到了更年期之后，由于卵巢功能减退，很容易出现月经不调的情况。临床上常见于月经不规律、月经量增多、经期延长、淋漓不尽，严重的可能导致贫血。遇到这种情况需要及时的去医院妇科门诊就医，需要做b超，看看子宫、卵巢的情况，还需要再来月经的第二到五天抽血化验性激素六项，根据检查结果可以在医生指导之下及时的用药物来进行调理。平时生活也要注意，不要给自己压力过大，要放松心情，不要熬夜、不要过度的节食或者剧烈运动减肥，平时要适当的参加一些户外运动，多进食一些优质的高蛋白食物，比如大豆类食物，补充植物雌激素，有助于病情的康复。

女性在更年期下面干涩的原因是由于更年期之后体内的雌激素下降，从而引起阴道干涩。 这种情况如果女性反复的阴道干涩可以予以雌激素软膏涂用，对于阴道干涩有缓解的作用。而阴道干涩容易引起老年性阴道炎，所以是可以用雌激素软膏治疗的。另外，在更年期也会出现盗汗、潮热、急躁以及夜间失眠等症状，这种情况是建议到更年期门诊进一步的就诊，给予相应的治疗，如果出现了不适症状及时的就诊。

更年期可以引起血压的升高。 更年期，大多数见于绝经前后的女性更年期的症状多种多样，大多数与植物神经功能紊乱为主要病因。患者可有潮热心烦、易怒、心慌、胸闷气短、血压升高，甚至情绪焦虑，抑郁等一些表现。更年期一般不是高血压的病因，但是如果情绪波动比较剧烈，容易导致血压忽高忽低，但是大多数不会发展为真正的高血压病。随着更年期好转之后，血压都会恢复到正常的状态，所以更年期如果发现血压的轻度升高或血压有所波动，建议动态，密切观察血压监测，并记录根据血压情况酌情应用情绪生活方式以及药物调节。并进行观察，调解心态。

更年期是否会影响性生活与女性自身的临床症状有一定的关系。 女性进入更年期之后，由于体内雌激素会逐渐降低，有可能会出现阴道的干涩，导致性生活的不适。有些女性因局部雌激素下降导致外阴局部抵抗力下降，性生活后有可能会出现阴道的炎症，这种情况下就会影响性生活。如果女性没有明显的阴道干涩或者是阴道炎，大部分对性生活是没有影响的。女性进入更年期之后，一定要进行自身调节，有时可以外用一些润滑剂来减少同房时的疼痛感。

预防更年期，主要是平时多吃一些钙铁量比较高的食物，可以预防骨质疏松，可以针对性的治疗雌激素分泌降低的情况。 还有多吃一些海鲜类的食物或者豆制品的食物，都可以。平时，要注意多休息，如果不注意休息，也会引起更年期提前。更年期的年龄大概是在45到55周岁左右，更年期的主要症状是包括有脾气暴躁，睡眠不足，感觉心情烦躁，月经紊乱，血管疏松出现异常的问题。

女性更年期表现的八大症状: 第一个月经紊乱。女性向绝经期过度过程中常见的症状，可表现为月经周期不规律，经期持续时间长，经量增多或减少，第二个血管舒张相关症状，主要表现为潮热，可反复短暂的在面部，颈部，胸部等部位出现。并伴有出汗、自主神经失调症状，所谓自主神经是不由人意志控制的神经内脏功能受到自主神经调节，围绝经期，可表现为心悸、头痛、头晕、失眠、耳鸣等症状。四，精神及神经症状，围绝经期妇女常出现精神不集中，情绪波动、易激动、焦虑、抑郁，且难以自我控制。此外，记忆力减退也为常见的症状。还有就是伴随症状，泌尿系统萎缩性改变。六，骨量下降。七，性功能下降。八肌肉酸痛等等。

更年期也是可以吃黄体酮的。 但是，不同的疾病和症状适合吃的孕酮种类和剂量也不一样。更年期如果有月经量过多 经期持续时间延长，或者子宫内膜息肉，可以吃孕激素来抑制子宫内膜的过度增生，调节月经周期减少尽量。可以选择炔诺酮、甲羟孕酮、地屈孕酮和黄体酮。而黄体酮的效果是相应来说弱一些的。对于有更年期综合症症状的，也就是第一次激素症状的，一般是补充雌激素才能有效，比如口服的芬马通、补佳乐等等。

女性在更年期以后还是能够进行同房的，不要过度的紧张。 更年期是女性一生当中要经历的一个正常的生理阶段。在这个时期，女性会出现潮热、盗汗、骨质疏松、脾气暴躁，性生活体验感下降的症状。女性在更年期阶段，饮食要注意多样化，注意保证心情舒畅，而且要尽量参加一些自己力所能及的户外运动。如果同房过程当中出现阴道干涩感，是因为体内雌激素水平下降，生殖器官萎缩，阴道局部粘膜变薄所致，可以应用局部雌激素软膏来进行治疗。