后背有点不舒服，多考虑以下几点方面原因： 第一、多考虑是长期运动过量不正确姿势导致的运动劳损疾病，改善生活方式应用外用理疗药物，一般相关症状可以缓解。第二、多考虑是胸部的不适，一般多考虑肺部感染所引起的后背疼痛，建议行胸部CT检查来明确相关诊断。一般积极的运用。消炎镇痛药物可以同时使用抗菌药物，排痰药物，一般相关症状可以缓解，必要时行胸腔镜检查，一般问题不大。

脖子感觉僵硬，不舒服，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是脊间韧带炎，这种情况建议以休息为主，必要时可以考虑行局部的痛点封闭，一般问题不大。第二个方面多考虑是颈椎方面的问题，这种情况下需要完善颈椎正侧位片，颈椎核磁共振，一般来说，如果存在神经压迫症状，可以完善四肢肌电图检查来明确相关诊断。运用保守治疗看看相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，稳定脊柱，一般问题不大。

右腰部不舒服，如果是短期内的，可能是由于受凉了，或者长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致肌腱膜炎。 第二个是由于泌尿系统的结石所引起，我们通常需要去医院做泌尿系统的b超检查，如果是结石所引起的，小的结石，通常通过大量的饮水，适当的运动，可以及时排结石较大的我们通常学好体外冲击波碎石大一两厘米的通常行手术来治疗，通常效果明确，如果是肌筋膜炎，首先要改变日常的生活方式，避免受凉，然后避免久坐、久站、持续弯腰的姿势，同时给予适当的热敷，理疗，非常的抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服一般5到7天可以明显缓解，如果长时间的出现，我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起，这样针对病因做相应的治疗。

一躺下小腿就不舒服，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根，引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行相关腰椎检查，一般来说，可以应用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是将病灶刮除，一般来说，问题不大。 第二个方面，多考虑是长期痛风所引起的相关症状，建议控制尿酸，同时应用非甾体消炎药对症消炎阵痛治疗。

早上起来后背不舒服，主要是由于背部的肌肉出现了劳损状态，而导致的局部乳酸以及炎症代谢产物不能很好的被代谢而发生的肌肉劳损状态。 对于这种情况的处理，首先要避免不良的生活习惯，例如长时间站立以及长时间坐位。另外，还包括同一个姿势保持时间过长，以上这些不良的生活习惯都有使肌肉持续发力的特点。是需要避免的，另外还需要进行腰背部的肌肉拉伸，腰背部肌肉拉伸，具体的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程。最好是在热敷后进行拉伸。热敷可以采用热毛巾或者是热水袋，在肌肉不舒服的地方进行，持续15分钟左右的热敷。

多种原因可以引起膝盖不舒服，常见的有膝关节周围的肌腱、韧带、筋膜的劳损。 膝关节的骨关节炎、半月板的损伤、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、风湿、类风湿性关节炎、痛风性关节炎，以及一些感染性疾病。具体属于哪一类疾病，还要看是怎么不舒服，因为不舒服是比较广泛的概念。如果膝关节不舒服，注意休息，局部保暖，可适当的给予一些热敷、按摩来缓解症状。如果经以上处理，症状无明显缓解，及时到医院就诊，行膝关节的x线片、磁共振等检查，以明确诊断，根据病因对症治疗。

可以采取如下的处理措施。 一，患者在睡眠之前一定要放松身心，比如可以听轻柔的音乐。另外患者在睡眠之前不要长时间的坐立低头，以免引起颈部的肌肉痉挛，进而影响睡眠。 二，此类患者要选择合适的枕头。一般患者枕比较宽大的乳胶枕，这种枕头既有宽度，而且软硬适中。患者在枕上枕头之后，要求剩余的枕头厚度有患者的一个拳头那么厚。除此以外，患者在睡眠的时候要同时把头和颈椎放在枕头上，这样才能使颈部获得充分的放松。如果医生允许，患者还可以睡针对颈椎病患者设计的塑形枕。 三，此类患者一定要注意保暖。比如患者在睡眠时，不能够使风扇或空调对着颈椎直吹。在睡眠之前，还可以使用热水袋对颈部热敷一会。如果是在冬天，还可以穿高领的睡衣。 最后，此类患者在睡眠时尽量采取仰卧位的睡姿，这样才能够使颈部获得最大程度的放松。

颈椎病是可以导致肩膀出现不舒服症状的。 往往是由于颈椎的病变，影响到了碧丛神经出现肩部的麻木，放射性疼痛等症状，而颈椎病的患者本身颈部周围的肌肉会有劳损。特别是斜方肌，肩胛提肌等，对于肩关节的稳定性也会产生一定的影响，出现肩部的不舒服情况。患者可以采用一些对症治疗的干预方式，比如口服药物、颈部的牵引、局部的针灸，推拿以及一些物理因子治疗的方法，平时还要适当的加强一些颈肩的功能锻炼，提升肌肉力量，加强稳定性，平时还要注重减少低头伏案劳损，重体力劳动，避免寒冷刺激等不利的因素，综合干预才能有效的缓解病情。

脖子后面很酸很不舒服，应该考虑颈椎病。 需要注意：避免长时间伏案，视物时尽量平视，避免项部受凉，夏季避免脖子直接对着空调、电扇吹，直接对着窗户睡觉。可配合理疗如TDP、中药熏药、微波治疗、隔物灸治疗、红外线治疗、威伐光治疗等等。药物方面可口服颈舒颗粒、颈痛颗粒、颈复康颗粒。非甾体类药物可外用，如氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬凝胶贴膏；可口服非甾体抗炎药包括戴芬、布洛芬、塞来昔布等。

膝盖一冷就不舒服这种情况主要是由于寒凉刺激作用于膝关节周围的微循环，导致微循环毛细血管等出现收缩，出现局部肌肉的血运障碍，引起缺血、缺氧的情况，从而出现了酸胀、不适的感受。 一般情况下，由于外伤、劳损或者长期的着凉引起膝关节周围组织的粘连、增生以及循环障碍，在受凉时就会引起这种症状，比如骨性关节炎、风湿性关节炎、局部的肌肉劳损等。出现这种情况应及时到骨科就诊，根据具体情况可以进行药物治疗、理疗。平时还要注意休息，避免劳累，避免局部着凉来进行调理。

右边腰感觉胀着不舒服，可能是有腰肌的劳损、肌肉拉伤或者腰间盘突出。 可以去医院的脊柱骨科检查，看一下不舒服的具体原因和部位，可以做腰椎的CT，或者磁共振，详细的看具体什么原因引起的，有没有腰肌周围的水肿，肌肉劳损，或者腰椎间盘突出，压迫神经导致的。如果有的话，需要休息，减少弯腰搬抬重物等剧烈的活动，可以贴活血通络的膏药，配合针灸、推拿、理疗等方法来慢慢的缓解。

感觉脖子不舒服，多考虑一下几点方面的原因： 第一点多考虑是颈项肌肌筋膜炎，这种情况多考虑与患者长期久坐低头，长期低头伏案工作不正确的姿势而造成的相关症状，这种情况建议改善患者生活方式，避免长期低头，久坐，长期低头伏案工作干重体力活，以休息为主，同时加以热敷。一般来说，相关症状可以缓解，且没有什么后遗症； 第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起神经压迫症状，这种情况建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁，明确相关诊断。一般来说，建议改善患者生活方式，同时加以热敷，运用一些药物进行治疗，如果没有效果的情况下，考虑行手术治疗。

胯骨不舒服，可以去骨科、疼痛科、康复理疗科进行就诊治疗。 通常髋关节位置出现不舒服的症状，可以由髋关节病变或者骨盆的位置病变导致，需要借助X光核磁共振等影像检查的方式进行明确。而在明确病情后患者需要积极的治疗干预。首先针对疼痛，可以口服一些非甾体消炎药。如果有酸胀不适感，还可以配合一些改善循环的药物，或者是一些具有活血舒筋作用的中成药，会有比较好的疗效。也可以采用理疗的方式来改善局部的循环代谢，同样也能有比较好的效果。患者还可以采用些矫正手法、功能锻炼等手段，改善骨盆髋关节结构位置关系，同样能够减缓，不舒服症状的程度。

背部感觉不舒服，主要是由于背部肌肉出现了劳损状态，背部肌肉劳损状态的出现主要是由于不良的生活习惯所导致，其中包括久坐久站以及同一个姿势保持时间过长，为避免背部不舒服，疼痛症状出现，主要是要改变不良的生活习惯，其次可以通过热敷以及腰背部，胸背部肌肉拉伸来进行相应症状的缓解。热敷推荐温度为55度，每日进行三次，每次15分钟。具体的拉伸方法可以在网络上搜索腰背部以及胸背部拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，每天将此动作早中晚各做三次，每次在拉伸到肘末断的时候保持20秒，注意调整呼吸，通常可以收到一定的效果。

睡觉起来脖子不舒服的原因，第一个就是在白天的时候，因为扭伤这种情况，可以造成局部炎症渗出，脖子疼痛、僵硬、粘连，会出现不舒服；其次是因为长期的肌肉劳损，从而出现不舒服，常见于颈椎病或者局部的颈椎曲度变直反弓，韧带的僵硬粘连以及乳酸堆积，炎症物质渗出，这种情况会长期的不舒服，需要进行治疗，否则睡觉起来以后会脖子仍然疼痛不适；如果枕头过高或者睡觉时局部受凉，潮湿、阴冷，也会造成睡觉时醒来不脖子不舒服，这种情况，是因为枕头过高，造成了颈椎肌肉紧张、受凉以后，会刺激局部的血管神经，包括韧带进行收缩不舒服。 如果有炎症等情况，也会造成这种情况，就需要去医院检查清楚再对症治疗。

平躺右侧肋骨下不舒服多考虑以下几点方面的原因：第一点多考虑运动劳损性改变，指的是长期不正确的姿势，或者久坐引起相关肌筋膜炎，这种情况下，一般来说需要改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，一般来说，相关症状可以缓解，且没有什么后遗症。第二个方面，多考虑是肝区隐痛，那么这种疼痛多考虑是肝炎所引起的，或者是其他肝胆系统疾病所引起的症状，建议行肝肾功能检查、腹部超声、腹部ct等检查来明确相关诊断指导下一步的治疗，整体来说如果是肝脏方面的疾病，最好建议就诊于医院进行下一步的治疗。

躺下后背不舒服，多考虑以下几点方面原因 第一点多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极得于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当户外活动，适当口服钙片一般问题不大。 第二个方面多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议型相关核磁共振检查，肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

膝盖受凉了不舒服，需要暂时减少活动，应用一些热敷理疗的药物，还可以去正规医院进行康复训练，理疗后不缓解，可以检查清楚后对症治疗；受凉不舒服以后，有肌肉紧张，这时暂时减少活动，避免一些不良姿势，比如久站，爬山，爬楼梯，走路过多等，避免继续加重刺激；其次，可以用一些外敷和内用的药物，比如可以外喷云南白药喷雾剂，贴膏药，减轻局部的炎症渗出，持续不缓解，还可以用一些藤黄建骨丸，滑膜炎颗粒以及非甾体类消炎镇痛药物，从而减轻局部受凉，造成炎症刺激；如果仍然不缓解，还可以去正规的医院，请有经验的医师进行一定的康复训练，理疗针灸。疼痛严重或者受凉后持续的疼痛。不舒服可以去正规医院检查清楚以后排除一些其他的慢性疾病，再对症治疗。

颈椎不舒服，可以用热水袋，缓解颈椎不适。 常见的原因，有以下受凉劳损，长时间低头肌肉长时间痉挛，颈椎病等原因。如果是受凉，需要积极采用局部热敷，平时要注意保暖。如果是劳损，长时间低头，长时间肌肉痉挛或者是颈椎病，同样建议局部进行热敷，缓解肌肉痉挛或肌肉损伤，松弛局部肌肉的痉挛状态。同时可伴可同时服用药物，外用药物以及理疗等对症治疗消除局部肌肉内的无菌性炎症反应，从而起到缓解不适的症状，平时要多注意，尽量避免长时间低头的动作，可以配合适当的按摩。

后背感觉紧绷不舒服，多考虑一下几点方面的原因： 第一点多考虑长期低头伏案工作或者不正确的姿势而造成的颈项肌筋膜炎，这种情况下建议行热敷，同时改善患者生活方式，一般来说，相关症状有所缓解； 第二点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断。 一般来说，需要改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，运用一些药物进行治疗，如果相关症状没有好转或者加重了的情况下，可以考虑进行手术治疗。