怀孕初期可以出现腿部酸痛，应该注意多休息，多吃些营养品。 怀孕以后，体内hcg浓度上升，有可能会导致恶心、呕吐、消化不良等妊娠反应。因此，营养物质吸收较少，可能会出现腿酸无力、疲乏的感觉。应该注意少食多餐，多吃容易消化的食物，比如牛奶、豆浆，也需要注意按时补充叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经管疾病。怀孕初期出现腿酸还可以局部热敷按摩。

怀孕初期，膝盖酸痛常见的原因就是受凉、劳累或劳损等引起。 因此可以配合一些相关的治疗方式来恢复酸痛症状，常见的治疗首先就是注意休息，避免劳累，避免长时间行走，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果条件比较好，可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗，因为处于孕期，而且是初期，我们一般情况下不建议进行药物治疗，可能会对胎儿产生不良影响，大多数的酸痛症状在经过上述几种治疗方，到时候均能够得到一定的缓解，如果仍然没有缓解甚至加重，则建议及时前往医院进行进一步的检查和治疗。

下蹲时膝盖后面的腿窝筋酸痛，常见的原因就是后方的软组织的劳累、劳损或拉伤、外伤等原因，从而出现了局部的无菌性炎症反应刺激而出现的酸痛症状。 因此出现这种症状后，我们一般建议要进行一些相对的治疗，首先就是要注意保暖，避免受凉，同时要注意休息，避免剧烈运动，避免爬楼梯或爬山等运动，有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿等理疗的治疗方式，如果酸痛症状比较严重，需要口服或外用消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，经过上述治疗后，如果仍然没有出现明显缓解，而建议及时前往医院进行进一步的检查。

喝完酒以后小腿酸疼，可能是因为饮酒以后身体出现一系列的代谢反应，从而使有毒物质堆积到小腿肌肉的部位，从而造成小腿酸痛。具体的物质有乙醛、乙酸，或者乳酸等酸性物质。乙醛和乙酸主要为肝脏代谢酒精之后所产生的物质，会对肌肉、神经、血管产生一定的损伤作用，从而引起疼痛。而乳酸是因为饮酒以后，身体局部缺氧导致，乳酸在小腿肌肉处堆积所引起。

腿部突然感觉酸疼，可能是因为腿部的肌肉劳损，或者是运动过度产生的乳酸堆积，突然可能出现一定的刺痛等情况。一般需要去医院进行相应的检查才能看出是什么具体的原因。如果是因为劳累过度的话，就要适当的休息一点，不能连续的剧烈运动，容易对肌肉和关节产生一定的损伤，导致肌肉拉伤，或者是关节炎相应的问题。可以进行理疗或者是热水泡洗，按摩一下，注意休息，减少剧烈运动造成运动损伤。

乳头酸痛考虑可能的原因是过度刺激乳头或者乳腺增生所致。 建议避免过度刺激乳头，注意保持乳头的清洁卫生，穿松紧合适的内衣。乳腺增生是临床工作中引起女性乳房不是常见的病因，多表现为一侧或双侧乳房的胀痛刺痛、触痛、瘙痒或烧灼感。以乳房外上象限为主，有时疼痛可牵扯到同侧腋下以及肩背部。随月经周期而变化，多在月经前加重月经后减轻。建议乳腺增生的患者规律作息，保持好的心态，避免情绪波动。

腿肚子酸痛，通常是由于小腿三头肌出现了肌肉劳损而引起的局部乳酸以及疼痛，炎性等代谢产物，没有及时的被代谢而产生的相应症状。 对于上述情况的治疗，首先需要进行避免过度负重以及长时间站立。其次，可以通过热敷和拉伸的方法来进一步缓解肌肉痉挛的状态，热敷没采用55度左右的热毛巾或者是热水袋。在小腿局部进行持续性的热敷，15至20分钟。随后进行小腿三头肌的拉伸，具体拉伸的动作方法可以参照网络小腿三头肌拉伸教程。选取其中一至两个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸即可。

肩膀酸胀疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果梯子小于-2.5积极给予抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动。一般来说问题不大。第二个方面多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者低嘌呤饮食为主，多饮水，促进尿酸排泄，一般来说问题不大。

大胯有酸疼的感觉，可能是因为运动过度，关节有一些慢性的劳损，无菌性的炎症等原因造成。 具体疼痛的原因可以去医院进行相应的查体，看一下有没有髋关节的四字试验阳性，屈伸活动受限等情况。可以拍一个X光的片子，看一下酸疼的原因有没有股骨头坏死，或者是骨质增生、滑膜炎等情况都可以造成酸疼。一般要休息一段时间，避免剧烈的劳累活动。可以配合一些针灸、烤电等一些疗法来舒筋通络，缓解疼痛酸麻的现象。

胳膊肘窝酸疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。

突然腰部疼痛直不起来，一般考虑是由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰背部筋膜炎、腰肌痉挛或者是腰肌劳损等情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

两个脚后跟出现酸疼的情况，一般是由于过度活动、过度走路，引起的脚后跟肌肉软组织劳损，还有一种情况就是大量的运动以后、过度劳累以后出现足底筋膜炎，还有一种少见的情况是足跟部位的骨质增生，引起的酸痛。 一般来说，如果酸疼程度比较轻的话，可以避免过度活动，注意休息，尽量的减少足跟部位的负重。如果酸痛比较严重的话，可以立即停止走路、负重，卧床休息，只有卧床休息才能够充分的让足跟部位得到缓解和放松。同时，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠，还可以做局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩。还可以在局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果酸痛长时间无法缓解，最好去医院做进一步的检查，明确病因。

一般有以下几个原因： 第一，因为肌肉的紧张，腱鞘炎这种情况常因为提重物、活动过多或者长期的打游戏引起局部的炎症物质渗出，乳酸堆积，可以引起疼痛、酸痛不适。第二，因为外伤，外伤可以因为扭伤、活动过多、突然的外伤或者因为局部的损伤，包括肌腱、肌肉、血管的损伤，这种情况会除了出现酸痛以外，还会有皮肤破损、局部肿胀、活动受限。第三，因为感染，手部酸痛可以出现肿胀、疼痛以及红、热，这种酸痛一般都和细菌感染有关系，可以因为甲沟炎或者因为其他细小伤口处理不好出现感染，也容易出现酸痛。最后一些风湿以及其他的免疫性疾病，也会造成局部的手掌酸痛，这些都需要在检查清楚以后对症治疗比较好。

左边屁股和左腿酸疼，多考虑以下几点方面原因。第一点：多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解决神经压迫。为神经恢复创造可能，越早治疗效果越好。第二个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

腰尾巴骨酸疼，一般考虑是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的背部肌肉劳损，或者是局部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

怀孕三个月，屁股两侧酸疼，应该是缺钙的表现。 建议孕妇空腹化验血清微量元素，如果发现血清钙离子降低，可以口服钙片。常用的是碳酸钙。另外，孕妇不要长期的卧床，要下地多活动，以免引起臀部的压痛。建议孕妇化验血清维生素D，如果维生素D降低也会影响钙的吸收，导致骨质酸痛。正常孕妇的维生素D水平应该比普通人略高一些。另外，要注意孕妇在怀孕之前是否有一些原发疾病。有一些孕妇有腰间盘突出等疾病，那么可能在怀孕期间引起臀部比较疼痛。一般不需要特殊处理。

后腰中间酸痛，主要是腰部肌肉出现了紧张僵硬的劳损状态。 对于这种劳损状态。首先要进行避免不良的生活习惯，例如久站久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长都会使得腰部肌肉持续发力，而引起的局部肌肉紧张僵硬的状态。并且还可以进行热敷和拉伸，进一步放松肌肉。热敷的方法为采用55度左右的热毛巾或者是热水袋。在后腰中间酸痛的地方持续热敷15至20分钟。热敷的时间是关键，只有热敷的时间比较充分，这样才能保证局部血管扩张，改善血液循环的效果。其次，在配合腰背部肌肉拉伸，动作可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程。

肩头酸疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病、颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出、压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗，效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸、胀、痛，建议改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗，一般问题不大。

女性腰总是酸痛，往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎以及盆腔炎的原因所导致的。 出现上述情况后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊以及妇科门诊，给予完善查体有无腰背部固定的压痛部位，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振以及妇科超声等检查进行明确诊断。治疗上以腰部局部热水袋进行热敷，推拿按摩疼痛部位给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等对症治疗。等待腰背部疼痛缓解后逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑，俯卧撑等锻炼为主。

打完篮球以后，膝盖酸痛，最常见的原因就是过度活动过度运动引起膝盖周围肌肉软组织劳损或者肌肉细胞内乳酸聚集增多，进一步引起酸痛，还有一种可能就是膝关节半月板损伤或者韧带拉伤的原因。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免过度劳累，可以做局部膝关节局部的康复理疗的相关治疗，比如说推拿、按摩，、敷等等，还可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以充分限制膝关节的活动，促进膝关节周围肌肉软组织的恢复，促进肌肉韧带拉伤的恢复。如果疼痛比较严重的话，可以卧床休息，卧床休息可以充分放松膝关节周围的肌肉，促进疼痛的减轻。同时可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。