怀孕35周腰酸痛是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大。而35周胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部，所以会出现腰酸等现象。 建议要多卧床休息，休息的时候，应要经常改变体位。能有效的减轻肌肉劳累，还要避免长时间的久坐和久站，要避免提重物，避免穿高跟鞋，饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。要定期的到医院进行产检。

怀孕初期腰酸腿酸是因为体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，继而会出现腰酸，腿酸等现象。 这不用担心，建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。还要注意避免提重物，不要穿高跟鞋。避免长时间的久坐和久站，要多到户外走走，晒晒太阳，补充钙质的摄入。怀孕初期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

一般情况下，起坐动作时出现腰部酸胀疼痛不适，主要是考虑腰肌劳损引起不适症状。由于长时间固定姿势、受凉、劳损，引起腰部肌肉出现相应损伤情况，挤压周围筋膜及软组织，导致出现相应的血运不畅，起坐动作时会加剧肌肉收缩，挤压引起周围组织引起症状加重，导致出现疼痛不适。可以通过外用膏药治疗、推拿按摩、调整坐姿，避免长时间固定姿势等进行对症处理。平时注意腰部保暖，劳逸结合。

腰两侧有发酸的情况通常是由于过度的劳损、久坐、寒冷刺激因素导致腰部肌肉出现了一些痉挛、循环不畅，引发无菌性炎症，比如腰背肌筋膜炎等。 患者容易存在腰椎退行性改变的基础，特别是会引发腰大肌，竖脊肌等肌群的劳损，会出现相应的表现，患者可以通过一些影像学检查的方法进一步判断病情。针对发生的症状，患者可以考虑口服一些改善循环的药物、非甾体消炎药物等配合一些具有活血舒筋作用的中成药物，往往能够起到更好的疗效。而患者也可以配合一些推拿针灸、冲击波、磁疗等物理治疗的方式，能够更好的改善腰部酸痛的症状。

腰酸腿困那么一般来说可能是腰椎间盘突出引起的。 出现这种情况应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位，x线片和腰椎间盘的ct和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出以及了解腰椎间盘突出的严重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸牵引，理疗按摩一静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗效果不佳的。可能需要采取手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的，这种随和摘除以及局部融合钉棒系统内固定手术，不管是保守还是手术，都要适当的加强保养。

男人经常腰酸，有可能是腰椎间盘突出引起的。 出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。平时可以适当的卧硬板床休息，拉拉单杠、游游泳等相应的锻炼，对腰背部都有一定的好处。如果是症状不见缓解，应该及时的到医院的骨科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和腰椎间盘的ct和磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出症的严重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸、牵引、理疗、按摩、静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效的患者可能需要采取手术治疗。

腰酸腿麻，那么要治疗的话要看严重程度，对于轻中度的患者可以行针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，对于比较严重的患者，经过上述多种保守治疗效果不佳的可能需要进行手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术以及开放性的髓核摘除植骨融合，钉棒系统内固定手术治疗。、 当然，出现这种情况有可能是腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的，应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位片和腰椎间盘的，ct和核磁共振检查。明确是否有腰椎间盘突出以及了解腰椎间盘突出的严重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以一般都是先保守治疗。

怀孕五个月腰酸是正常的现象，不用担心。 因为胎儿增大，子宫增大，压迫腰部和腿部，容易出现腰酸等现象。建议要多卧床休息，要注意经常改变卧位，能减轻肌肉的劳累。要避免穿高跟鞋，避免提重物。不要长时间的久坐和久站，要适当的运动，增强抵抗力。多到户外走走，晒晒太阳，补充钙质的摄入。如有不适，一定要及时到医院进行就诊。

孕晚期腰酸腿酸，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期久坐、不正确姿势导致的运动劳损性改变，这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动以休息为主，同时加以热敷。一般相关症状是可以缓解的，必要时可以考虑应用外用理疗药物进行治疗。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状。这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑终止妊娠，行相关影像学检查后，多考虑进行手术行神经松解进行治疗，一般问题不大。

怀孕一个月老是腰酸，一般情况下有可能是因为子宫的增大压迫了腰部以及盆底的神经，从而导致腰酸。而女性如果在怀孕期间，钙质缺乏也会引起腰酸。 所以女性在怀孕期间要注意，尽量多休息，避免过度的劳累，或者是抬举重物、站得过久等等。孕期也要补充一些钙质，多吃一些含钙量比较高的食物，比如说牛奶、豆浆、一些海品等等。另外在怀孕期间如果腰疼得比较厉害，还是要到医院去查一个微量元素，可以补充一些钙制剂，也需要注意饮食的均衡和食物的多元化，同时也要注意不要受凉。

腰酸，直不起来，那么这种情况应该做到以下几点来解决： 第一，就是要减少长时间久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。 第二，及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎正侧位x线片、腰椎间盘的ct和磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解椎间盘突出的严重程度。 对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸、牵引、理疗、按摩、静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗效果不佳的可能需要进行相应的手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性，髓核摘除植骨融合钉棒系统内部定手术对症支持治疗。

一般情况下，女性右侧腰部出现相应的酸胀疼痛不适，主要是以腰肌劳损为主。 一般主要是由于长时间固定姿势、不良坐姿、受凉、过度拉伸等引起患侧出现相应的肌肉劳损情况。再反复刺激以后，导致出现肌束间筋膜及软组织粘连，导致相应的血运不畅，进行热敷、理疗、推拿、按摩或者口服相应药物治疗以后都可以得到相应的改善。避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，劳逸结合。

腰酸腿痛，这种情况，可以吃一些舒筋活血，以及消炎镇痛类的药物，对症支持治疗。 一般来说，可以有效的治疗腰酸腿痛。一般来说，腰酸腿痛的情况，可能是腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经引起的。出现这种情况的，应该及时的到医院的骨科进行就诊，让医生进行局部的体格检查。必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和腰椎间盘的ct和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗按摩、静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效的，可能需要进行相应的手术治疗。

年轻人出现腰酸，常见原因有以下几种，受凉劳损、肌肉痉挛、外伤拉伤、久坐久站等原因。 如果是受凉，则建议注意保暖，局部热敷。如果是劳损，以休息为主，必要时可以配合药物或者是理疗的对症治疗。如果是拉伤、外伤的，需要以休息为主，早期冰敷，后期热敷，配合药物及理疗。如果是其他原因引起，以休息为主，同样可以采用配合上述治疗。大多数患者经过上述治疗后，均可以明显出现缓解的症状。如果仍然没有缓解，则需要及时前往医院进行进一步的化验检查。

怀孕七个月腰酸是正常的现象，不用担心。 因为怀孕七个月，胎儿逐渐增大，体积增大，导致子宫增大，压迫腰椎，就会出现腰酸的现象。建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。休息的时候，最好采取侧卧位，应要经常改变体位，减轻肌肉劳累。避免穿高跟鞋，避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站。要适当的运动，增强抵抗力。

右后腰酸，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎、镇痛治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术解除神经压迫治疗，一般问题不大。

一般情况下，腰部酸胀不适，甚至引起相应的弯腰、后仰功能障碍情况，主要是考虑腰肌劳损引起。 由于长时间固定姿势、受凉或者过度劳损情况，引起腰部肌肉出现过度拉伸、肌束间挤压、刺激筋膜及周围软组织，导致微循环功能障碍，引起缺血、缺氧症状，出现血运不畅情况，由于反复刺激，导致肌束间出现粘连，在进行弯曲或后仰时，出现拉伸局部粘连组织，导致疼痛、酸胀不适，需要及时进行对症治疗，注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，

怀孕初期出现腰酸、腿酸是因为怀孕后激素水平发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，会使脊椎的弯度加大，就会出现腰酸、腿酸的现象。 此时应要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，放松心情，多到户外走走，晒晒太阳。在饮食上一定要注意清淡饮食，合理搭配，营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，要多吃优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。要定期进行产检，怀孕初期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

生完孩子之后出现腰酸的现象分为生理性和病理性的原因。 由于孕期胎儿增长，子宫增大，孕妇肚子向前方隆起。导致腰椎的承重力增加。在宝宝出生之后，肚子向前隆起的现象消失，孕妇的重心又会发生改变。需要经过一个月左右的时间，腰椎才会恢复到怀孕之前的状态。所以就会表现出有腰酸，甚至出现腰痛的现象，在这期间要注意休息，注意保暖，才有利于身体的恢复。生完孩子之后，如果劳累过度，或者是受凉，受到寒冷的刺激，会引发腰椎出现疼痛，或者是出现腰酸的现象，这就需要注意通过用物理治疗的方法改善症状。

运动腰酸，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般来说问题不大，第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。