坐久了腰疼多为腰部的劳损引起，建议出现疼痛后多卧床休息，治疗上建议局部先予以热敷、按摩等治疗，不要同一个姿势保持过久，坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴软腰围进行保护。对于疼痛较重的，可以外用膏药进行止痛治疗，如麝香壮骨膏、扶他林等，也可以配合局部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗，如果疼痛持续性存在或加重，建议到医院就诊。

走路走多了，出现腰部疼痛，大多是要背部过度劳累而引发局部的肌肉劳损。 因此再出现腰部疼痛后，要尽量多卧床休息，减少腰背部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，如果疼痛症状较严重，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服活血通络止痛的中药或者中成药促进恢复，如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。此外，还可以在局部进行适当的热敷、按摩，或者理疗以起到舒经通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果经过自行治疗后局部的疼痛症状仍无明显缓解，则建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。

早上醒来右侧腰痛常见原因有以下几种受凉劳累劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤等，因此可以采用以下几种方式进行对症处理，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸，推拿，红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，需要口服以及外用消炎镇痛类活血止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数的疼痛在经过上述几种保守治疗后，均能够得到一定程度上症状的缓解，部分患者可以出现症状的消失。

半夜突然腰疼，常见原因为受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等，因此，可以采用以下几种方式进行治疗， 如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果是拉伤或者是外伤，需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同样，可以配合上述理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，当需要口服及外用消炎镇痛类。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能出现一定程度的好转，如果没有好转，甚至加重，都需要及时前往医院就诊检查。

男人经常腰疼，可以口服一些消炎镇痛类或活血止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、痹祺胶囊、附桂骨痛胶囊等，也可以外用药物，比如消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。 大多数的疼痛，经过上述治疗后均好转，同时，也可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，同时，也建议要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免过度负重。并注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果经过上述几种治疗，仍然没有好转，都需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误。

主要的原因是软床会导致我们的腰椎正常的生理力线的改变，引起腰椎周围的肌肉软组织，还有椎间盘的软组织损伤，所以我们尽可能的避免太软的床，尤其是有腰间盘突出这样的病史的病人，我们要平时尽可能的少坐多躺。 如果我们的床过软，可以在腰部垫一个软件，这样就能保证我们的腰椎生理的立宪。另外，我们要避免同一个姿势，卧床时间过久，尽可能的1到2个小时变换我们的睡姿，比如说我们可以仰卧侧卧，这样的换姿势的方式，保证我们的腰椎的稳定性，平时也要做一些腰背部肌肉的功能锻炼。

躺着腰疼起来之后腰部疼痛缓解，可能是以下原因导致的。首先，慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损的患者，在某些体位时可能会出现疼痛加重，体位改变后，可能疼痛缓解。其次，肾结石，肾结石发病时可表现为腰部疼痛，结石会随着体位的改变而发生移动，当结石梗阻于某一特定部位时，会产生疼痛。明确诊断需要通过去正规医院就诊，让医生来帮助判断。

坐着干活时出现腰部疼痛不适症状，主要是由于长时间固定姿势或过度拉伸腰部肌肉，出现相应的肌束劳损或肌筋膜炎症状。 由于长时间固定姿势拉伸，引起相应的肌束筋膜等软组织挤压刺激，导致相应微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，出现血运不畅，导致缺血、缺氧症状加重引起疼痛，可以通过热敷理疗、针刀松解、口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。平时注意避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，调整坐姿，适量增加户外活动，劳逸结合。

睡觉醒后腰疼，常见原因为受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等原因引起，因此，可以采用以下几种方式进行处理， 如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波、冲击波、艾灸等理疗的治疗，如果是拉伤或者是外伤的，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时，可以配合上述理疗的对症治疗，如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能出现一定程度的缓解。

这样的情况下，可以到急诊外科进行就诊，如果在三级以上的医院一般也分为急诊的骨科，可以到骨科进行就诊。而这样的摔伤导致的腰疼要除外，有没有骨折、横突骨折以及腰椎椎体的骨折，还有的是一些骶尾部的骨折，所以要及时的就诊要及时的卧床休息，限制腰部得活动根据医生的查体以及x线、CT。必要的时候要进行核磁的检查来明确具体的诊断。X线、CT、核磁三种检查呢，各有不同的侧重点。在诊断腰椎相关疾病的时候，很有可能三种检查都是需要完善的。

站直了，出现腰疼的症状，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、外伤等原因引起，因此，可以采用以下几种方式进行处理， 首先，是要注意休息，避免劳累，避免久坐久站，避免过度负重，避免剧烈运动，同时，要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛，在经过上述几种治疗后，均有出现一定程度的好转，如果没有好转，甚至加重，得需要及时前往医院进行进一步就诊检查。

每天下半夜腰疼得厉害，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。建议改善患者生活方式，避免久坐、弯腰、搬重物、干重体力活，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑运用非载体消炎药，对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议型骨密度相关检查来明确相关诊断。如果p值小于负的2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，一般问题不大。需要术前维持患者水电解质、酸碱平衡，一般相关症状可以缓解。

当出现腰疼之后，建议可以吃一些阿片类的止痛药或者非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗，如曲马多片、双氯芬酸钠、艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等等。引发腰痛，绝大多数是以腰部的肌肉劳损或者是腰部肌肉拉伤引起，也有很多是因腰椎间盘突出等等引起，因此再出现腰部疼痛症状之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片、ct或者是核磁共振检查。在明确具体的疼痛原因之后，再进行进一步的对症支持治疗，对于腰肌劳损或者腰部肌肉拉伤引发的疼痛，大多早期可以进行保守治疗。

运动后腰痛，一般来说1到2周的时间就可以恢复，具体要根据运动后腰痛的原因以及患者的年龄而定。 如果损伤的比较轻微，多数一周左右就可以恢复。患者如果是年纪比较大的，恢复较慢的人，这需要时间较长，如果是年轻的人恢复能力较强，一般一周左右就可以恢复。当出现腰痛的时候，需要减少剧烈活动，减少弯腰，不要提重物，同时可以对腰部进行热敷，多卧床休息，外用活血止痛的药膏应用对症止痛。关键的情况是注意腰部疼痛以后不要再做损害腰部的活动，注意休息。

拔河腰疼，多考虑以下几点方面原因： 第一个多考虑是急性腰扭伤，这种情况下需要以休息为主，同时加以冰敷，超过24小时以热敷为主，同时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，进行治疗，一般问题不大。 第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振检查而明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。 一般先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

16岁高中生说腰疼可能是以下原因导致的： 首先，由于16岁高中生学习压力较大，平时久坐，可能是由于慢性腰肌劳损导致的。慢性腰肌劳损，主要表现为腰部的疼痛。在早晨起床时可能疼痛较为明显，活动后疼痛会略有缓解。 其次，也有可能是由于肾脏结石导致的，肾脏结石好发于饮水较少，久坐的人群，16岁高中生，如果平时饮水不多，加上血液较多，经常久坐也容易产生肾脏结石。建议去正规医院就诊，让医生来帮助检查。

坐久了腰疼多为腰部的劳损引起，建议出现疼痛后多卧床休息，治疗上建议局部先予以热敷、按摩等治疗，不要同一个姿势保持过久，坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴软腰围进行保护。对于疼痛较重的，可以外用膏药进行止痛治疗，如麝香壮骨膏、扶他林等，也可以配合局部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗，如果疼痛持续性存在或加重，建议到医院就诊。

单纯的右侧的腰部疼痛，或者是左侧的，单纯的腰部右侧的疼痛，我们要考虑有没有泌尿系结石？有没有带状疱疹？有没有腰椎间盘突出症？这样几个常见的病泌尿系结石的一般疼痛会伴有恶心，一般发生在夜间疼痛比较多见，腰间盘突出这个一般伴有下肢的疼痛和麻木一般都发生在臀部，这个大腿后外侧放射性疼痛，如果疼痛三天以上的，看看局部皮肤有没有成簇状的疹子，如果没有疹子，那可以基本排除带状疱疹的可能，那么我分析这两个腰间盘突出是最常见的，所以说我们主要以避免久坐，减少腰部过去过程的运动为主，卧床休息是最重要的。

对于无缘无故腰部疼痛，多为腰部自身的原因引起，可以考虑的疼痛原因有1、腰肌劳损引起的疼痛，多为腰部劳损后出现的疼痛，在经过休息后多可缓解，但在劳累后又容易复发，2、第三腰椎横突综合征，因第三腰椎为椎体中最大的椎体，横突部位容易出现炎性反应引发疼痛，可以通过拍X线片等进行辅助诊断，3、泌尿系统的疾病，如肾结石、输尿管结石、肾脏的肿瘤等等，这种情况的腰痛多呈持续性，且可能进行性加重。

突然腰痛直不起来腰，这种情况需要考虑两方面的原因，一种是急性腰扭伤，腰椎小关节错乱的情况，再者就是泌尿系统结石的可能。 如果是腰椎急性腰扭伤，小关节错乱的情况，这种情况建议及时医院就诊进行推拿部位可以有效的缓解腰部的疼痛，收到立竿见影的效果，但是如果没有办法去医院的严格卧床休息是比较有效的，可以适当的进行热敷。 如果是泌尿系统结石引起的疼痛，这种情况大多需要医院进行药物治疗，或者是通过彩超明确结束之后进行碎石治疗，如果出现的剧烈腰痛的情况需要首先严格卧床休息，需及时进行医院进一步检查治疗。大多自己治疗没有特别好的办法，一般情况下，在得到治疗之前卧床休息是最有效的办法。