对于半月板损伤，一般来说，通过打针治疗没什么效果，一般都是要通过固定或者手术治疗。 对于行膝关节磁共振检查明确半月板损伤以及的部位以及严重程度，对于损伤比较轻的半月板损伤可以通过石膏或者支具外固定治疗，对于损伤比较重的半月板损伤最好建议行膝关节镜下探查半月板的修补或者半月板摘除或者半月板置换手术。现在关节镜手术比较成熟，通过关节镜下探查以及修复，一般来说，半月板损伤都可以得到很好的恢复，半月板损伤，如果实质物质交互很容易造成膝关节运动性疼痛，甚至严重的造成膝关节过早的退行性改变。

手腕的关节软骨盘如果出现损伤，可以引起腕关节的疼痛，局部酸胀，僵硬感以及活动受限等症状，特别是在腕关节负重劳损，寒冷刺激等因素的影响下，症状会出现加重的情况。而患者可以通过核磁共振检查的方法来明确具体损伤的程度，如果软骨损伤比较严重时，可以考虑进行一些微创手术的治疗方法，配合一些术后的康复治疗还能有不错的疗效，而对于大部分人损伤程度不是特别严重，症状也不是特别剧烈的患者。可以选择一些综合干预的主要手段，包括口服一些营养关节软骨的药物，改善循环的药物，非甾体消炎药物等，能够对症减轻症状，促进软骨损伤的修复，配合理疗的方法，还能进一步的改善腕关节局部的循环松解肌肉，减轻炎症，对于恢复也有帮助。

这样的情况最好的治疗就是手术的治疗，通过手术来修复半月板，并且我们要根据x线检查观察骨的蜕变情况。 如果有明显的蜕变，关节间隙变窄，大量的骨质增生，但有的半月板损伤，这样的情况我们需要进行关节置换的手术，通过关节置换的手术切除半月板以及有磨损的骨的表面的软骨，这样我们就可以彻底的治愈关节的疼痛问题。 很多中老年人出现的膝关节疼痛都是有不同程度的膝关节退行性改变，也就是骨性关节炎这样的骨性关节炎，关节间隙会逐渐的变窄，也会挤压半月板是半月板的损伤，但根本的原因还是骨的畸形，所以我们最彻底的方式根据骨的畸形程度选择不同的手术治疗。

半月板损伤的早期不建议吃辛辣的食物。 此时是半月板恢复的关键时期，进食辛辣刺激的食物，有可能会对局部产生刺激而影响后期的恢复。半月板损伤绝大多数是在外伤或者膝关节过度劳损后引起，因此在损伤之后的早期应尽量多休息，在饮食上尽量忌食辛辣刺激油腻的食物，可多吃牛奶、豆制品、坚果类等高营养高蛋白的食物。对于半月板损伤的治疗，1度和2度的损伤大多可以进行保守治疗，对于3度的半月板损伤多有明显的撕裂，进行保守治疗大多效果不好。需要进行半月板的手术治疗，将半月板进行部分切除或者是缝补治疗。

通常半月板损伤导致膝关节无法弯曲的患者，是由于出现了膝关节的骨性关节炎症导致，可以通过核磁共振检查进行判断。除半月板损伤外，还可以伴随有肌腱、韧带的损伤、滑膜增厚，引起炎性反应等病理改变。关节腔内往往会伴随有积液，患者可以选择一些综合干预的治疗手段进行缓解。比如口服一些营养关节软骨的药物、改善循环的药物、非载体纤维药物等，可以减轻心脏的症状，并且促进软骨损伤的修复。辅助于膝关节的理疗、针灸、关节松动手法等治疗手段，还能进一步的改善膝关节的活动功能，促进关节的循环代谢，对于治疗有帮助。而程度相对较重的患者，也可以考虑微创关节镜清理手术的方法，对半月板进行修补、缝合或者是成形术，能够在一定程度上促进损伤的恢复，并且很好的改善膝关节的活动功能，减轻疼痛等表现。

半月板损伤的三级损伤，在手术后的具体恢复情况，要根据手术不同的类型来进行判断。 如半月板损伤仅仅是白区的轻微撕裂，手术过程中，仅仅是做了半月板的少量切除。这种在手术后大多恢复良好，不会影响膝关节的功能活动等等。如果半月板损伤撕裂较重。同桶柄样撕裂，这种情况在手术中半月板多无法进行缝合等等，多需要将撕裂的部位全部切除，或者将整个半月板进行切除等等。这种情况在手术后有可能会导致膝关节的退变加重，引发早期的骨关节炎等等。

半月板的损伤，一般来说，局部烤电。只能有一点缓解疼痛的作用，没有根本的疗效。 对于半月板的损伤，应该及时进行核磁共振的检查，明确半月板损伤的严重程度以及部位，对于较轻的半月板损伤可以通过保守治疗石膏固定或者支具固定，让半月板自行修复，对于比较严重的半月板损伤，应该在关节镜下行局部损伤的探查术以及半月板的修复，修补术或者是半月板切除术，严重者可以行半月板置换手术。局部电烤对半月板本身没有特别的作用，最多只能缓解周围软组织的炎性介质的作用，而达到止痛或者活血的作用，其他的作用没有很明显。

半月板损伤后是有可能引起膝关节部位冰凉的。 尤其是当局部肿胀情况较重，血液循环不好的时候。半月板损伤绝大多数是在外伤或者膝关节过度劳损后出现，主要以膝关节的疼痛或者是活动受限为主，可伴有局部的绞索等症状。在出现半月板损伤之后，大多需要到医院相关专科进行膝关节的检查，如核磁共振检查等等。在完善检查明确诊断之后，要根据不同的损伤选用不同的治疗方法，对于1度和2度的半月板损伤，绝大多数可以进行保守治疗，后期恢复良好，对于3度的半月板损伤，保守治疗往往效果不佳，通常建议进行手术治疗，如进行半月板的切除或者是修补治疗等等。

半月板损伤以后一般来说九周左右可以上下楼梯。 整体来说，半月板损伤多考虑是外伤而导致的相关损伤，建议行核磁方面检查来明确相关诊断，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑是进行保守治疗，可以运用一些药物，同时以休息，可以佩戴膝关节可调支具一般问题不大，而针对于需要进行手术的2度3度半月板损伤的患者来说，多考虑行膝关节镜，手术治疗，手术是以微创手术，其恢复快，效果好，为绝大多数患者所接受，一般来说，如果有半月板缝合的患者多考虑之外固定进行治疗，至少八周左右，八周以后行一周的康复功能锻炼，一般第九周就可以上下楼梯。

对于陈旧性的半月板损伤，一般还是可以治疗，要根据半月板损伤的情况的严重以及半月板损伤的部位而采取不同的治疗办法。 如果半月板损伤是在红红区或者红白交界区，那么是可以通过手术修补来看是否让半月板再有愈合的机会，如果半月板损伤，出现在本身不可愈合的部位，那么我们不会给它进行修补术，应该取出这种已经碎裂的半月板，防止在里面研磨而造成关节疼痛，甚至将半月板切除或者行半月板置换手术，所以说半月板的陈旧性损伤仍然是可以治疗，不用特别担心。

半月板的损伤，我们是不建议进行跳绳运动的。跳绳运动会加重半月板的损伤和加重膝关节的蜕变，所以我们尽可能做一些非负重的锻炼，比如游泳，动感单车这样的运动方式，避免膝关节的损伤，进一步加重。另外，我们也要根据半月板的损伤程度来选择不同的锻炼方式和治疗方式。在治疗方面，我们要根据半月板损伤的程度选择保守治疗或手术治疗1度的损伤，我们一般可以选择保守限制，希望你的活动1到2个月会逐渐的好转，如果是2度3度的损伤，我们都需要建议进行关节镜的手术治疗，通过关节镜的手术进行半月板的部分切除。修复半月板损伤。

半月板I度损伤不是很严重，是不需要手术治疗的。 半月板损伤一般分为3度：一度、二度、三度；一度指半月板轻损伤，没有影响到关节面；二度损伤为中度损伤，可影响关节面，三度身上较严重，一般出现了撕裂，甚至撕裂脱落，影响的关节活动；所以1度损伤是最轻的一种，一般是可以不手术的，都可以通过保守治疗如减少膝关节负重活动，减少下蹲，爬山，爬楼梯等动作，也可以口服氨基葡萄糖片，营养半月板治疗或者关节腔内注射玻璃酸钠治疗，它的作用是起润滑作用。这些保守治疗都可以起到很好的疗效。所以平时我们注意避免外伤，防止半月板损伤。

膝关节半月板损伤以后需要佩戴膝关节可调试支具，膝关节可调支具角度调整为0到30度，一般前三周左右进行固定，这种情况下，一般来说将两侧的可调面固定于髌骨的中原，同时将两侧的松紧带进行缩紧，一般问题不大，以后每一周增加15度，一般八周左右就可以将支具脱下了。 整体来说，半月板损伤需要行核磁方面检查来明确相关诊断，针对于1度2度的半月板损伤，建议以保守治疗为主，而针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，手术治疗是以关节镜手术进行治疗，其创伤小、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。

具体来说，半月板损伤是膝关节损伤的一种，膝关节损伤，很多的疾病都可能造成滑膜炎。 但是滑膜炎是个很宽泛的概念，就是说半月板损伤可以造成滑膜炎，膝关节的韧带损伤可以造成滑膜炎，膝关节周围的滑膜的疾病以及滑膜软骨瘤一些滑膜的一些其他的骨病也可以造成膝关节炎，还有就是膝关节退行性疾病里面的膝关节骨性关节炎，也可以造成膝关节滑膜炎。所以总的来说，膝关节滑膜炎是膝关节滑膜的炎症，一些膝关节其他疾病表现出滑膜的炎症的一种，这种表现的形式，所以很多疾病都可以造成膝关节滑膜炎。只要是膝关节肿痛，都是可以叫做膝关节滑膜炎，但是其根源深层次的疾病，那么就是其他的一些，比如半月板损伤、骨性关节炎等一些具体的疾病。

半月盘损伤导致的局部积液其消退的时间要根据损伤程度以及患者自身的情况综合判断程度相对较轻，患者自身身体条件较好的情况时，其恢复时间可以在2至4周左右，而半月板损伤程度比较严重，患者身体条件较差时，恢复时间往往较长。可以达到1到2个月甚至三个月的时间，患者可以进行膝关节的核磁共振检查来判断半月板具体损伤的类型以及程度，如果积液较多时，患者可以选择进行关节腔穿刺抽液加压包扎的方法能够快速减轻关节肿胀的症状。同时，配合一些口服药物局部的理疗，针灸等方法会有比较好的治疗效果，而患者平时也需要避免过度的负重劳损，剧烈运动应该多卧床休息，可以佩戴护膝来加强对膝关节的保护，可以很好的防止半月板损伤程度进一步加重。

膝关节出现的骨刺和半月板的损伤，我们要根据损伤的具体程度以及骨刺的具体程度来选择保守治疗和手术治疗两种方式。膝关节的骨刺，我们也叫膝关节的退行性病变也叫骨性关节炎，这样的情况多发生在中老年女性膝关节的疼痛。我们要根据股市的具体程度，如果是轻微的骨刺，没有明显的疼痛，我们不需要过度的治疗，如果膝关节的疼痛比较严重，骨刺只是膝关节退变性关节炎的一个表现。我们主要的还有膝关节骨质的畸形，或者半月板比较严重的磨损和谷雨骨之间的间隙变窄等情况，这样的情况就需要进行手术的治疗，如果是半月板的损伤，我们要根据半月板损伤的程度。一般分为3度，超过2度，我们一般都是建议进行关节镜的手术治疗。

半月板损伤之后会产生一些出血和炎症的反应，这些出血和炎症就是产生酸胀的原因。因为半月板损伤是膝关节处在一个比较大的受力的状态，就可能损伤周边的关节软骨或者是滑膜或者是肌肉，这些组织遭到损伤之后就会产生出血，从而会诱发炎症反应的出现，就会产生肌肉的或者是关节内的酸胀的感觉，有时还会伴有肿胀，严重时还会感觉到疼痛，所以说，半月板损伤产生酸胀和不适的原因是背后的损伤。如果说半月板损伤比较轻，这种酸胀不适的感觉很快就会缓解，但前提是要维持膝关节稳定，不能进行膝关节的过度运动，要减少膝关节的负重，必要时还需要拄拐来让膝关节得到恢复，如果说损伤比较严重，产生比较严重的撕裂，这种症状的恢复就要通过手术来修整破碎的半月板，只有这样才能够让症状得到缓解。

膝关节内侧的疼痛不一定是半月板损伤的症状，骨性关节炎、半月板损伤、滑膜的炎症、关节内的积液都会引起膝关节的内侧的疼痛。我们要通过医生的查体和x线，还有核磁的检查来明确是否是膝关节骨性关节炎引起的，还是半月板损伤等情况引起的，中老年人比较常见的膝关节骨性关节炎，青年最容易发生的是半月板损伤和急性的滑膜炎。如果有痛风的病史，也有可能膝关节痛风性关节炎引起的关节积液导致的膝关节疼痛。

半月板损伤出现疼痛主要是根据核磁共振的表现而决定的。 半月板在核磁共振表现主要分为五级： 零级一般属于正常半月板损伤均匀的低信号，信号规则一级与半月板关节相接处的局灶性信号增强。 二级半月板内信号增强可原生质半月板的关节囊源，但未达到半月板的关节源，是一级信号改进的继续范围比较广。 三级半月板内的信号达到半月板的关节面，代表半月板撕裂。 四级半月板破碎多会并向关节腔内移位。如果核磁共振在零级一级二级里面损伤是没有出现，现在症状的只有三级和四级才会出现半月板疼痛的症状。

半月板损伤有积液，不一定是滑膜炎的症状。半月板损伤出现的积液大多数是血性的液体，也就是我们出现在急性的扭伤病人。有半月板损伤的位置会出现出血的情况，这样出血比较多，就会导致膝关节积液，这样的情况我们一般需要通过核磁的检查来判断是否有积液以及半月板损伤的程度，如果不是急性的半月板损伤，出现的膝关节积液，有可能就是滑膜炎的表现。我们也要观察是半月板损伤引起的积液还是滑膜的炎症引起的积液，很多病人半月板损伤，同时伴有膝关节骨性关节炎的情况。我们也要通过x线核磁来进行鉴别两种疾病的治疗方法是不一样的我们要根据关节炎的具体程度选择是否进行手术的治疗。