断奶如果想不涨的话可以采用以下的措施：首先可以服用维生素B6是有助于回奶的。第二可以用中药的炒麦芽煮水代茶饮，每天喝一次。第三、可以用一些芒硝敷在乳房的外面，在硬的时候及时更换也是比较有助于回奶的。第四在断奶的时候尽量不要喝大量的汤汤水水，比如说鸡汤、排骨汤等等。另外尽量不要吸奶，如果在涨奶的情况下可以少量的挤出一点奶，但是不能频繁的吸奶，这样的话乳房的产奶能力是会增强的，就很难达到断奶成功的目的。综上所述，断奶期间还是要注意一些注意事项。

哺乳期怀孕一般慢慢减少哺乳的时间和量，让孩子少吃，慢慢自己就能断掉，不需要服用断奶的药物。 因为怀孕了以后雌孕激素是明显升高的，会抑制泌乳激素的产生，如果孩子这个时候不再吸吮刺激乳房，那么泌乳激素产生的就非常的低，那么奶就慢慢就断了，所以不需要额外干预，主要做的措施就是让孩子少吃，不要刺激乳房，而且如果哺乳期怀孕了以后孩子不停的吃奶会刺激乳房而诱发宫缩，那么导致宫缩会影响怀孕后的孩子的发育即胎宝宝的发育，所以那么哺乳期怀孕让孩子少吃，既可以断奶，又可以保护肚子里面的胎宝宝。

断奶一个月，还有奶水，这种情况是很正常，由于每个人体内的肌肉水平是不一样，孕激素降低没有那么快，可能会导致没有素在体内的持续存在分泌少量的乳汁的情况出现。 放松心情，不要过于紧张，可以配合辅助中药中医调理辅助麦芽泡水喝，都是有一定的疗效的。放松心情、不要过于紧张，注意避免过剧烈的运动，由于乳汁淤积、剧烈运动而导致的乳腺炎等情况的发生，可以在半年之内在注意检查一下性激素六项。在这期间，性生活一定要注意避孕。另外，乳腺炎这种情况出现的时候，一定要及时的到医院去进行检查，必要的时候可以进行抗生素抗感染。

现在提倡自然离乳，所以母乳喂养一般要等到孩子自然不吃了然后就可以断奶了，这个时间可长可短，一般是建议母乳喂养在孩子1到2岁时断奶。 母乳喂养对于胎儿和产妇都是有益的，对于胎儿可以提供营养和促进胎儿的发育，提高胎儿的免疫力，同时有利于胎儿牙齿的发育，有利于和母亲之间感情的建立。对于母亲来说，有利于防止产后出血，降低母亲乳腺癌和卵巢癌的危险性，所以说母乳喂养对母儿都有一定的好处，是非常有必要的，建议至少喂到一岁以后。

有以下几种方式： 1.注意锻炼，妈妈们可以增加小乳房那一侧的上肢锻炼，可以或多或少的促进该侧乳房的丰满程度。 2.按摩乳房在每晚临睡前或者是起床前，妈妈们可以躺在床上自行按摩，将一只手的食指中指无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房的外缘向内侧画圈，两侧乳房各做十次，这项按摩可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。 3.一定要注意不要节食减肥。这样有可能导致乳房的弹性差，进一步增加大小奶的严重程度。 4.Bra的款式可以买可拆卸里面衬垫的胸罩,技巧性的使用衬垫，可以让胸型看起来更对称一些。

回奶过程中不要去将乳汁挤出来，回奶过程都会出现涨奶，涨奶才能引起乳汁减少，因为涨奶出现积乳硬块这样会反馈性引起下丘脑、垂体分泌泌乳素减少，从而达到回奶的目的，所以积乳应该不要去排空，如果排去那就等于断奶失败，需要从头开始，那就需要更长时间，在回奶过程中需要做好以下几点：首先要注意清淡饮食、少喝汤水、尽量不要辛辣、煎炸、油腻饮食，同时需要注意保持睡眠充足，不要过度劳累，如果出现乳腺炎要及时消炎处理，如果有发现乳汁化脓出现感染、寒战、高热，这种就需要及时到医院检查清楚。

回奶是需要一个过程，大概需要两周到一个月左右，特别平常乳汁比较多的女性断奶，大概也需要一个月左右，所以一个星期还有乳汁，还有硬块就是属于正常的，可以不要去管它，不要去将这些积乳硬块排出，不然会导致回奶失败，到时候还得重新开始，那就比较麻烦。 回奶期间注意不要辛辣、煎炸、油腻饮食，注意少喝汤水，同时要是乳汁比较多，可以考虑吃点回奶宝或者麦芽茶，另外注意如果平时容易出现乳腺炎，断奶过程要注意预防，如果出现乳腺炎要及时消炎处理，如果有乳腺脓肿最好将硬块排出，避免加重。

回奶需要两周到一个月左右，这些肌肉硬块才可以慢慢吸收，所以一周左右乳房有硬块那是属于正常的，这种硬块不要去管他，也不用去挤出来，去挤出来反而会导致回奶不干净，甚至可能引起乳腺炎，所以建议不要去处理，也不要热敷，更不要去排空。平时可以注意少量喝汤水，不要喝太多，注意清淡饮食，不要吃太上火，同时注意保持睡眠充足，要是硬块出现红肿，那需要注意排除有没有乳腺炎，如果没有乳腺炎就不用管，有乳腺炎的话最好排空，避免进一步形成乳腺脓肿，断奶三个月后检个乳腺彩超。

断奶后胸痛这种往往是和乳腺增生有关系，断奶后要注意加强运动锻炼，保持睡眠充足，心情舒畅。断奶三个月左右，应该体检乳腺彩超评估一下乳腺的健康状态。如果乳腺增生比较明显，乳房有疼痛，可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿的中成药。比如乳癖消、逍遥丸等，对于缓解疼痛症状有比较好的效果。乳房平时要做好保养，不要辛辣、煎炸、油腻饮食要适当运动锻炼，多吃水果蔬菜，不要熬夜上火，少喝咖啡，蜂蜜饮料尽量不要使用含有激素的化妆品，最好不要吃避孕药或者做人流。

断奶一星期乳房出现硬痛这种是属于正常的，如果疼痛并不厉害，可以不处理，继续观察就可以，如果疼痛比较激烈，这种可以适当的排空一些积乳，但是肌肉硬块最好不要完全排空，如果完全排空，可能会导致断奶失败，断奶过程需要注意，不要频繁刺激乳头，如果频繁刺激乳头，这样会引起断奶失败，同时需要注意断奶过程尽量清淡饮食、不要辛辣、煎炸、油腻饮食，如果出现寒战、高热等乳腺炎感染症状，最好及时去检查，检查血细胞分析和乳腺彩超评估一下炎症的厉害程度，如果比较厉害，及时消炎，对症处理。

断奶后，一般是不建议去排残乳的，这种很多美容院都是建议断奶后去排残余积乳，但是从医学的角度看，没必要去排残余积乳，这种排残余积乳，甚至有可能会引起乳汁再次分泌或者导致乳腺炎。 所以从医疗角度来说，这种是没必要去排残余积乳，只要断奶后三个月查乳腺彩，超评估乳房健康状态就可以。不要上当去排残余积乳，平时需要注意保持乳房健康状态，多去运动锻炼，保持睡眠充足，心情舒畅，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，特别需要注意断奶后，要适当的练习瑜伽和跳舞，这样有促进乳房早发育，恢复弹性，不然断奶后会容易出现乳房缩小，弹性变差。

断奶后乳房挤出黄液体考虑是乳管扩张症或者乳腺导管内乳头状瘤可能性大。 关于乳腺导管扩张症的病因多见于导管排泄障碍、异常激素的刺激、感染等。临床表现为早期症状不明显，可有自发性或间歇性乳头溢液，溢液呈棕黄色或血性脓性分泌物，而乳腺导管内乳头状瘤的病因则考虑与雌激素的水平高低有关，导管内乳头状瘤可发生在20到60岁之间，其中以35到50岁最多见乳头溢液是其最主要的症状，对于乳管扩张症和乳乳腺导管内乳头状瘤有效的治疗手段都是手术治疗。

断奶硬憋应该需要一周到两周时间。 如果平时乳汁比较多，这种有时候需要两周以上才能达到回奶的目的，所以回奶期间需要注意少喝糖水，清淡饮食，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，这些积乳硬块不要经常去排空，如果经常去排空积乳硬块，那会导致回奶失败，到时候又要从头开始增加回奶时间，增加很多痛苦，所以需要注意一下，不要经常排空积乳硬块，也可以考虑再回奶期间吃点药物，帮助回奶，比如回奶宝、溴隐亭、维生素b6等都有一定的回奶作用，主要要注意保持睡眠充足，心情舒畅。

断奶后是没有必要去排残余积乳的。这些残余积乳大部分会被吸收，一小部分会自己排出来，所以没必要去排残余积乳，更没有必要去美容院做乳房保健，这种乳房保健按摩都是一种鳌头而已，根本就没有什么效果，也没有什么帮助，反而可能会引起乳腺炎、乳房脓肿。 所以建议断奶后没必要去排残余积乳，但是建议断奶后三个月查够乳腺彩超体检一下，评估乳房的健康状态。同时断奶后要注意乳房保养，要适当的运动锻炼，特别是要练习瑜伽，促进乳房韧带肌肉恢复，这样才能恢复到怀孕之前的乳房状态。

断奶后三个月就可以做乳腺彩超检查。 一般建议断奶后要注意多去运动锻炼，做一些有益于乳房恢复的运动，比如可以考虑练习瑜伽、跳广场舞、健身操、跑步、游泳等，同时要注意保持睡眠充足，心情舒畅，断奶后一般是不建议去拍残余乳汁，这种排乳汁过程中甚至有可能导致乳汁分泌或者诱发乳腺炎，乳腺脓肿，所以建立一般是没必要去美容院排残余乳汁，只需要注意三个月后去查一下乳腺彩超评估一下乳房的整体健康状态就可以，平常注意多吃点水果蔬菜。

断奶后一般是不建议做乳房疏通的，现在很多美容院在推崇乳腺疏通，特别是建议断奶后要去做乳腺疏通，这种一般都是没有必要的，因为这种断奶后乳房里面的乳汁会被吸收，也就是说只有基本是没有积乳的，去做乳腺疏通一点用处也没有，反而容易引起乳腺炎或者引起乳腺分泌乳汁，所以断奶后三个月只需要注意查个乳腺彩超评估一下乳房的整体健康状态，就可以没必要去做乳房疏通或者淋巴结疏通，这种都是没有什么太大帮助，甚至有可能会引起乳腺炎、乳腺囊肿，这样得不偿失。

断奶后，大概需要三个月到半年左右，乳房可以恢复到原来的大小。但是这种需要注意在保养好的前提下，才能恢复到原来的状态。如果断奶以后没注意去保养，这种就没办法恢复到原来的状态。 具体保养措施包括：要加强运动锻炼，特别要去练习舞蹈，跳跳瑜伽，促进全身、乳房、韧带恢复。不然乳房很难恢复到原来的状态，只会腰越来越粗，乳房越来越小。这种锻炼要达到的效果应该是腰越来越细，这样乳房才能慢慢恢复到原来的状态。所以练习瑜伽是比较好。瑜伽可以增加乳房的丰满和韧带的弹性。

断奶后一般三个月左右乳房会恢复原来的状态，但是需要注意断奶后要适当的增加营养，多吃点鱼，鸡蛋，促进乳房恢复。 另外要注意适当的运动锻炼，特别需要练习瑜伽这样才能促进乳房恢复原来的弹性丰满状态，所以怀孕的女性在断奶以后一定要注意做好保养，一般建议断奶后三个月左右及时体检彩超评估乳房的健康状态。 如果存在乳腺增生或者乳腺囊肿或者是乳腺纤维腺瘤必要时需要考虑吃点活血化瘀，散结消肿的中成药，特别是乳腺硬块比较大大一两公分的也需要考虑是否外科手术切除。

男宝宝在一岁左右的时候最多在一岁半的时候断奶是最好的，这时候妈妈乳汁的营养已经不能满足孩子生长发育的需要。孩子在4到6个月的时候就需要添加辅食了，这个月龄的孩子味蕾已经越来越敏感，如果添加辅食过晚会造成孩子偏食，断离母乳困难，甚至会导致孩子营养不足。孩子进食技能发育状况与婴儿期训练有关系的，错过训练吞咽，咀嚼的关键期，长期食物过细幼儿期就会表现出不愿吃固体食物，影响孩子咬合功能，也会导致孩子面部发育不良。

冬天可以给宝宝断奶，但是不建议宝妈选择在冬天的时候给宝宝断奶，主要是由于宝宝断奶期间本身会有不适，剧烈长期的反复哭闹，以及小儿拒食奶粉，会导致营养状况较差，且此时本身小儿自身免疫力较差，会受断奶的影响导致免疫力更差。，在加上本身冬天是多发病的易感季节，如上呼吸道感染，肺炎，腹泻等情况，因此选择在冬季给小儿断奶时会出现多种感染的症状。可选择在春秋季节以及夏季给小儿断奶相对更合适。