晚上经常出现头疼、失眠，这种情况不排除焦虑引起来的可能。 一般来说在临床上有一些这种情况，比如说考虑的问题多，想的问题比较多，情绪不好，压力大，这种过度的劳累都有可能引起这种焦虑的产生，实际上属于心理方面的问题，可以出现一些头疼，头晕，心慌，胸闷，失眠难以入睡等等这种情况。 所以说这种情况建议进一步的完善相关的检查，比如说颅脑的一些检查，加上心电图等，如果没有什么很大的问题，可以口服相应的药物治疗，比如说乌灵胶囊、盐酸曲唑酮片治疗一下看看，头疼明显，口服布洛芬。

心情低落和失眠，这些并不是特异性的症状，只能说有这些症状，而且持续存在的话，可能是因为得了抑郁，当然也有可能是因为患上了其他的疾病，比如说创伤后应急障碍的患者，也会出现情绪低落和失眠，但是他往往还会有其他的症状。 创伤后应急障碍的患者可以出现抑郁相关的症状，比如说可以表现为人际的退缩或者回避、负罪感或者是羞耻感，这种情况心理治疗可能比药物治疗更有效果。但是关于创伤后应急障碍患者的自杀行为和心理治疗的研究暂时比较少，所以说，如果说抑郁症出现的情绪老是低落和失眠，部分可能是需要抗抑郁药治疗的其他疾病引起，这种情况不一定需要抗抑郁药治疗。当然，如果说比较严重的话，也是需要抗抑郁药治疗。

吃哪些药调理失眠难入睡，首先可以吃一些温和的中药来进行调整，最常见的就是甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液、百乐眠胶囊，都能一定程度上调节患者的睡眠、多梦。 再有就是要进行日常生活方式的调整，可以通过睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡来缓解紧张的身体、心情，也可以听一些舒缓的音乐，都能一定程度上改善睡眠。还有就晚餐不要吃的太饱，睡前不要做剧烈运动，尽量不要喝咖啡，浓茶之类容易引起大脑皮层过于兴奋的饮品。按摩太阳穴促进睡眠，再有经过上述生活方式，仍不能很好的改善，可以通过服用一些镇静安眠药来进行纠正，目前临床上常用的安全并且副作用比较小的，有右佐匹克隆、唑吡坦片等。

老年人失眠的原因及治疗方法如下，一，生理性因素，年龄越大神经细胞越少，自然就能引起老年人睡眠障碍。 二，脑部器质性疾病，如高血压，脑梗塞，脑动脉硬化症等。 三，精神疾病如抑郁症，焦虑症等，治疗方法如下，一，坚持适量运动，二，晚间热水泡脚，喝杯热牛奶，三，中药治疗，在中医基础理论指导下辩证施治，服用中成药，如柏子养心丸和天王补心丹等。 四，药物治疗，目前治疗失眠的药物包括苯二氮卓类药，如劳拉西泮、褪黑素和具有催眠效果的抗抑郁药，如百忧解等。

出现焦虑，失眠的症状，可以吃一些安神类的中药，这方面的中药是很多的，比如常见的有五味子以及刺五加等等。 都是常用的中药，另外一些其他的中成药也有比较好的作用，比如说养血安神胶囊、安神补脑液、疏肝解郁胶囊、甜梦口服液等等，都是常用的安神补脑液，这种药物可以生精补髓、益气养血、强脑安神，它可以用于肾经不足，气血两亏所导致的头晕乏力以及失眠等症状，对于改善睡眠也是有一定作用的，不过这些中药一般是对于比较轻的焦虑和失眠才有作用，比较严重的焦虑和失眠，往往是需要应用西药来系统治疗的。

绝大多数的原因是由于患者出现了交感神经兴奋性的升高，正常人在失眠的过程当中，人体本应该兴奋的副交感神经没有得到兴奋，而交感神经反倒兴奋了，这种时候，人体就会出现反射性的血压升高，心率加快，也就是出现了心跳加速的情况。 另外，还发现有一部分患者可能存在由器质性的疾病，比如说患者存在有房室结折返性心动过速，是人体的房室结当中存在两条进路，导致患者可能诱发室上性心动过速的发作，引起患者在失眠的时候突然出现心跳加速。 除此以外，也有一部分患者会出现由于高血压、心肌病等原因所导致患者出现的心肌纤维化，容易引起患者出现快速心房颤动，也容易在失眠时导致心跳加速的发生。

夜间失眠，可以有很多因素诱发，最为常见的诱因是情绪，比如焦虑、抑郁、精神过度紧张、压力过大。 另外，身体过度疲劳，或者是平时睡眠不规律，经常熬夜，睡眠环境变化，比如光线过亮、环境过度嘈杂。另外，睡前身体不适或者是剧烈运动过饱等等也会诱发夜间突发失眠。首先可以应用阿普唑仑等药物来改善失眠，第二，下午和晚上不要喝咖啡或者是浓茶，第三，在白天应该进行适当的运动，对于改善夜间睡眠有帮助。最后要保证睡眠环境的温馨，光线不宜过量，不宜过度的嘈杂。

焦虑会引起失眠，而且失眠是焦虑比较常见的症状。 焦虑的症状很多，包括心慌、胸闷、消化道症状等等。其中，失眠是症状之一。因为容易焦虑，所以就容易紧张，在睡前越紧张就越容易入睡困难，而且入睡困难，翻过来也会加重焦虑。焦虑加重，以后睡眠就更加困难，这样就陷入了焦虑失眠，更加焦虑，更加失眠的恶性循环。对于短期的焦虑引起的失眠，可以考虑临时使用镇静药，但是这里要不适合长期使用。如果焦虑时间比较长。失眠症状时间比较长。这时候就需要针对焦虑治疗，最好接受心理治疗。

吃了头孢晚上会失眠的原因可能是头孢引起了患者精神比较亢奋。头孢属于抗生素，抗生素可能会带来很多不良反应。其中有可能对患者的精神造成影响，使患者产生比较兴奋。在这种状况下，患者就可能会出现晚上失眠的情况，如果患者在服用了头孢，晚上失眠。此时可考虑服用安眠药物，但是前提是安眠药物和头孢没有冲突。如果患者能够更换抗生素，可以选择更换抗生素。如果不能够更换抗生素，可以暂时性的小剂量的服用一些诱导睡眠的药物。而且抗生素当患者感染控制以后，应该尽量的减少使用。

中医调理肠胃不好导致的失眠以消中和胃、清热化痰为主要原则。 常用中药方剂为温胆汤合保和丸加减，药物组成有半夏、茯苓、麦芽、山楂、神曲、陈皮、枳实、竹茹、莱菔子等。以上方剂应由医生结合患者的症状、舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。肠胃不好引起的失眠常见失眠、痰多、自觉眼前发黑、视物昏花晃动、胸部憋闷、自觉口中有苦味、胃部和上腹部感到胀满，以及嗳气等。平时饮食要注意不吃辛辣、刺激性的食物，勿熬夜伤身。

月经期失眠严重，首先要先查找原因。有可能是因为白天睡觉较多，晚上无法入睡。 所以就要减少白天睡觉的时间，晚上要尽早上床睡觉，睡前不要玩手机，不要有过多的情绪波动，这样才好入睡。越是入睡晚，越容易发生失眠。第二，也有可能是月经期女性身体虚弱，呈现了一些不规则的情况，建议女性要注意休息，越是早上床，越容易入睡。一定要切记，不要熬夜，对身体是没有好处的。

出现失眠没食欲，有可能是以下几种情况，患者如果最近有抑郁患者就会出现心情低落，失眠，甚至是没有食欲，体重减轻，兴趣减低，自我评价降低，甚至会出现头晕耳鸣等其他的躯体化症状，这类患者一定要及时的去心理门诊就诊，做相关的检测，明确诊断之后，早期通过药物来治疗，再要及时的进行颅脑的核磁共振的检测来排出是否有特殊部位，比如额叶的梗塞也会导致精神状态差。再有就失眠，没有食欲也可能是由于长期睡眠不足，入睡困难的患者也会出现这些症状，一定要注意休息，还可以积极地改善失眠，同时采用酸枣仁水煮水也能够增加食欲，健脾胃，可以通过服用一些健胃消食片来改善食欲不好，如果有必要的时候也可以去做一些胃镜的检查。

失眠对于全身都会造成一定的影响，影响到患者这种脑的血流量，影响到日常生活，可以多服用一些清淡有营养的食物，含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素和蛋白质，这样对人体大脑和各大脏器的恢复也有好处，同时也会起着镇静安眠的作用，最常用的有鱼、虾、鸡蛋、牛奶、桂圆、莲子、枸杞、红枣、坚果类的，还有杏仁和香蕉都有一定的改善睡眠、减轻神经衰弱的作用。但如果是失眠时间长，也可以通过服用一些中药来进行调理，常用的有甜梦胶囊、百乐眠胶囊、枣仁安神颗粒。在食物疗法的同时，也要积极的改善不良的生活习惯，养成规律的作息时间，多参加一些户外的体育运动来增强自身的免疫力。

天天晚上失眠可以通过食疗来进行调节，睡前可以喝杯热牛奶或者睡前吃1到2个苹果、喝蜂蜜水都能有效的改善睡眠。除了食补之后，也可以通过一些日常生活方式的改善来进行调整，例如，睡前尽量不要吃得太饱，睡前不要做剧烈运动，也尽量不要喝咖啡、浓茶这种刺激大脑皮层过于兴奋的饮品。如果经过上述生活方式调整，仍不能很好的改善，可以通过服用一些中成药来调节睡眠的，最常见的有甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液、百乐眠胶囊等。失眠严重的患者服用中成药也无法改善睡眠质量，可以通过服用一些苯二氮卓类和非苯二氮卓类的镇静催眠药，常用的药有右佐匹克隆、地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等能明显改善患者的睡眠质量，但这类药物一般不建议长期吃，容易产生依赖和次日的肌肉松弛作用。

胃不好会引起失眠。 因为如果本身有胃部的疾病，会有反酸、嗳气、恶心、胃胀的症状，身体疾病的因素会干扰睡眠，引起入睡困难或者容易醒的现象。首先要把胃部的基础疾病治疗好，建议先看消化内科解决相关的问题。其次要养成良好的睡眠习惯，一般建议睡前两小时，避免剧烈运动，可以服用一些养心安神的食物，比如大枣、桂圆、莲子、蜂蜜等等，睡前尽量避免喝咖啡，浓茶等食物，这些食物会提高神经系统的兴奋性，而影响入睡。睡到床上之后，就要放下手机，关掉电灯，电视闭上眼睛。使自己尽快的进入睡眠状态。

戒酒会失眠的原因主要是因为在戒酒的过程中发生了戒断反应。 如果患者长时间的大量饮酒，如果突然戒酒，就会发生戒断反应。这个时候，患者交感神经极度兴奋，就能够表现为失眠，不能够入睡。除了会引起失眠以外，患者还可表现为烦躁，严重的时候可出现躁狂，而且患者可出现心慌、胸闷甚至感觉到全身乏力。戒断反应是比较危险的一个现象，患者的临床表现也是多种多样。所以说，在戒酒的时候一定要在医务人员的观察下，如果患者戒断反应非常明显，一定要尽快的进行治疗。

睡眠很容易受到其他因素影响，比如焦虑，抑郁，压力过大，平时睡眠不规律，经常熬夜，或者是睡眠环境变化，比如睡眠，周围环境嘈杂，光线过量等等，都会诱发失眠。 如果有上述影响因素，应该尽量的去除，调节情绪，缓解压力，保持睡眠环境安静，光线不要过量，另外，在下午和晚上，也尽量不要喝浓茶或者是咖啡等有可能诱发睡眠的饮料。晚饭不宜食用刺激性的食物，也不要过饱或者是过度饥饿。而且在睡前两个小时，也不宜进行剧烈的体育锻炼和情绪的剧烈波动。如果失眠持续，并且比较严重，可以应用镇静安神药物，比如安神补脑液，阿普唑仑等等。

晚上吃葡萄不会发生失眠。 但是饮用咖啡或者是茶类，可能会诱发失眠。引发失眠的因素有很多，比如焦虑、抑郁、压力过大，以及平时睡眠不规律，经常熬夜，长时间的看手机等等。如果要改善睡眠，首先是要规律作息，避免经常熬夜。在白天进行适当的体育活动，可以改善夜间的睡眠质量。但是睡前两个小时应该避免剧烈的运动和情绪的剧烈波动。而且在卧室内尽量不看书、看电视看手机等等。如果失眠比较严重，可以应用镇静安神药物，比如安神补脑液、谷维素、阿普唑仑佐匹克隆、劳拉西泮、氯硝西泮等等。

失眠和脑梗有关系。 如果患者长时间的失眠，大脑得不到休息。此时，非常有可能发生严重的高血压病。而长时间的高血压可以导致动脉玻璃样变，从而引起非常严重的动脉硬化，而动脉硬化是患者发生脑梗死的基础。另外，如果患者发生了急性脑梗死，也是非常容易引起失眠的。首先，脑梗死患者有可能会出现肢体的麻木疼痛。这种痛苦可导致患者出现失眠。另外失眠之后，患者脑梗死的症状有可能会加重，而且脑梗死的患者可能会出现一些焦虑或者抑郁的情绪，这些情绪也可导致患者出现失眠加重。所以说，失眠和脑梗有关系，是可以相互影响的。

治疗失眠，药效强的药物有唑吡坦和氯硝西泮。但是如果是普通的，比如阿普唑仑或者是佐匹克隆、劳拉西泮，对于失眠有效果，也是可以应用的。 失眠并不能只单纯的服用药物，也要从作息习惯，生活方面进行改善。平时，应该避免经常熬夜，定时入睡和起床，白天可以少时间的休息，不宜超过一个小时，最少是半个小时为宜。白天进行适当的体育锻炼，也可以改善夜间的睡眠质量，下午和晚上不喝茶，或者是咖啡，可能诱发失眠的因素。另外，如果有影响睡眠的，比如焦虑、抑郁、压力过大，也要进行相关的调整，必要的情况下，进行抗焦虑、抗抑郁等治疗。