半月板损伤之后出现的膝盖浮肿，一般要在伤后的2到3周才能够慢慢消退，局部损伤情况越重，积液越多的后期浮肿消退的时间会要越久。 在出现膝关节半月板损伤之后，建议要尽早到医院的相关专科就诊，完善膝关节的核磁共振检查，根据半月板损伤的不同程度采用不同的治疗方法。如果半月板损伤为1度或者2度损伤，且伴有膝关节积液的大多可以进行保守治疗，早期通过充分的休息，并配合口服一些活血通络，消肿的中药以及中成药进行治疗。如果半月板为3度损伤，多是有明显的撕裂，这种情况进行保守治疗，大多效果不佳。需要进行手术治疗，将半月板进行修补或者是成形治疗才能够慢慢恢复。

半月板损伤，能进行烤电治疗。 半月板损伤，往往是由于膝关节的退行性病变以及运动损伤，在膝关节屈曲扭转、旋转时，会出现半月板的损伤。治疗上，可首选保守治疗，以卧床休息患肢限制活动。必要时，可给予局部热敷、理疗、烤电，局部涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。如果保守治疗效果欠佳，膝关节在屈伸活动时，会有卡压的感觉，往往就需要就诊于当地医院，完善膝关节核磁共振检查，必要时，可给予行关节肩关节镜下半月板切除或者关节镜下半月板修复术进行治疗。

在出现半月板损伤之后，是可以进行屈膝活动的。 进行屈膝活动，对于半月板损伤的部位没有太大的影响，半月板损伤绝大多数是在膝关节出现外伤之后引起，比较常见的为膝关节扭伤等等。再出现半月板损伤之后，建议要尽早到当地医院就诊，完善膝关节的x线片或者核磁共振等检查已明确半月板损伤的具体程度，对于1度和2度的半月板损伤多可以进行保守治疗，通过充分的休息并口服一些活血通络的药物进行治疗即可，如果半月板损伤为3度损伤，多为半月板的明显撕裂，这种情况多会影响到膝关节的正常功能，因此再出现半月板撕裂之后多需要进行手术治疗，才能够恢复。

半月板损伤之后出现弹响的原因是因半月板撕裂之后离开了正常的位置，在膝关节进行活动时，胫股和股骨会卡压到损伤的部位，在局部半月板会出现弹跳而引发局部的弹响等等。 因此再出现半月板损伤之后，建议要到医院相关专科完善局部的检查，如进行膝关节的核磁共振检查等等，以查看半月板损伤的具体程度，如果半月板损伤为1度或者2度损伤，多为半月板的退变，这种情况大多可以进行保守治疗，经过充分的休息即可。如果半月板损伤之后伴有明显的撕裂，或者是出现膝关节的绞索等症状时，这种情况进行保守治疗，大多效果不佳。需要进行手术治疗，将半月板撕裂的部位进行缝合，或者是进行成形治疗等等。

半月板损伤，是可以进行泡脚的。 整体来说，半月板损伤，多考虑是膝关节外伤所导致的相关症状，建议行x线片检查以及核磁方面检查，来明确相关诊断。一般来说，针对于1度、2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗，保守治疗，可以应用一些药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，或者是针对于2度、3度的半月板，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是修整，或者是缝合半月板恢复下肢的活动度。如果还是没有锻炼，要积极的加强运动以及锻炼。

半月板损伤的诊断，必须是在核磁共振检查的涂片上来考虑。一般半月板损伤，在核磁共振的表现上分为3度损伤。一度，在半月板内存在平行于关节面的高信号。2度损伤，这个高信号向后与关节囊相连。3度损伤，是高信号向下与关节软骨相连。 一般出现半月板损伤后，1度损伤可以保守治疗，定期观察。出现2度、3度损伤，一般需要做关节镜微创手术治疗。术后需要锻炼股四头肌等长收缩训练。

半月板的损伤一般是不会导致腿变形的。 但是，如果有严重的半月板损伤，没有得到及时的诊治，有可能半月板的损伤逐渐的加重，引起关节内软骨的损伤，出现膝关节屈伸活动受限、疼痛。这样的情况，就会出现膝关节的轻度的畸形可能。 也要根据医生的查体以及核磁共振等相关的检查来明确诊断，如果存在半月板2度以上的损伤，要及时的进行手术的治疗。常用的手术方式是微创的关节镜手术，通过关节镜手术，可以对损伤的半月板进行修整，以及缝合的手术，得到及时的治疗，就会防止膝关节出现创伤性关节炎以及严重的并发症。

半月板损伤是可以按摩膝盖的。 半月板损伤多考虑是外伤所导致的相关症状，建议患者改善生活方式，避免上下楼梯，以休息为主。可以运用热敷，看看相关症状是否好转，必要时行膝关节核磁方面检查，来明确相关诊断。针对于1度、2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗；针对于2度、3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主，起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳，一般来说问题不大，整体没有什么后遗症。

半月板损伤之后，是可以进行局部的热敷的，但是建议在伤后的中后期，使用热敷治疗，以起到疏经通络、活血散瘀的作用。 在半月板损伤的早期，建议进行局部的冷敷治疗，进行局部的冷敷，可以减少关节内的出血，预防肿胀的进一步加重。半月板损伤的原因大多为外伤，也有一部分为半月板自身的退变。半月板损伤分1度、2度和3度，对于1度和2度的半月板损伤，大多可以进行保守治疗，对于3度的半月板损伤，大多为半月板的明显撕裂，保守治疗往往效果不佳，需要进行手术治疗，即通过手术，将半月板进行修补或者部分切除。半月板损伤之后，会导致其功能失去作用，因而出现早期的骨关节炎，因此在出现半月板损伤后，应尽早处理。

在半月板损伤之后，出现了腿肿的，建议伤后要尽量多休息，减少下肢的过度负重功能活动。可以多抬高患肢，并进行踝关节以及足趾部的功能活动，以加速下肢的静脉回流，加速局部的肿胀消退。 如果伴有局部明显青紫瘀斑的，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂等等进行通络止痛治疗。半月板损伤之后，要到医院进行核磁共振检查，以明确损伤的具体程度，如果仅仅为半月板的1度或者2度损伤，大多可以进行保守治疗，通过卧床休息，并口服氨糖类药物等等，进行治疗即可。如果为3度损伤，大多需要进行手术治疗，才能够完全恢复。

半月板损伤我们是不建议做跳绳的运动，我们要根据半月板损伤的具体程度，而且要分析半月板是否是急性的损伤我们来决定是否跳绳，跑步等运动方式。 大多数的半月板损伤我们都是建议避免膝关节负重的锻炼，我们可以做一些游泳，动感单车，慢走这样的运动方式，这样可以减轻膝关节的负重，避免损伤进一步加重，如果我们通过医生的查体或者核磁等相关的检查判断为半月板损伤比较严重，那么我们就需要进行手术的治疗来修整半月板或部分切除，还有缝合等治疗的方式进行治疗，治疗后我们就可以循序渐进的进行跑步或其他的运动。

静蹲，对于半月板损伤，其实是有好处的，但是有几点需要注意，首先是静蹲的角度不能过小，这个角度指的是大腿和小腿的角度，一般来说，不要小于90度，因为小于90度的，那么就会出现膝关节的过度负重，大于90度的话，膝关节本身来说并不会有太大的影响，这个时候静蹲就可以锻炼到膝关节前方的股四头肌，股四头肌是膝关节非常重要的一块肌肉，股四头肌的力量增强之后，可以减少一部分膝关节的负重。需要注意的是，静蹲的时候一定要靠墙，这样有一个支撑，可以将体重一部分的力量分担到墙壁上，也可以减少膝关节的负重，另外还要根据本人的体重来选择合适的锻炼方法，如果体重超重比较严重的，那么还是不建议静蹲，可以采取一些完全不负重的锻炼方法，比如游泳或者是在床上进行一些肌肉力量的训练。

半月板损伤与喝白酒的危害并不是直接的关系，也就是说喝白酒不会明显的加重半月板的损伤。同时半月板损伤也不是就不能喝白酒，但是从医生的角度，建议半月板损伤的病人尽量不要喝酒。 主要的危害就是喝酒本身对胃黏膜会造成刺激，半月板损伤的病人一般需要口服或者外用非甾体类的消炎药，而非甾体的消炎药对于胃粘膜也有刺激，这样就加重了胃黏膜的刺激。另外，白酒会导致一些中成药物出现过敏反应，因为半月板损伤的病人需要用一些中成药，这样对身体也不好。 因此综上所述，半月板损伤的病人喝白酒还是有危害。

半月板损伤泡温泉是有一定的作用的，可以促进局部的循环，减轻半月板损伤带来的疼痛。 一般来说，半月板损伤多考虑外伤所导致，建议行膝关节核磁方面检查来明确相关诊断，针对于半月板1度2度的损伤多考虑以休息治疗，同时加以热敷，一般相关症状是可以缓解的，如果相关症状没有缓解的情况下考虑运用一些药物进行治疗。第二个方面，如果是2度、3度的半月板损伤多考虑进行手术治疗，手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，一般来说问题不大。

如果半月板有损伤，也可以进行靠墙静蹲的练习，但是靠墙静蹲的角度不能过大，也就是说不能小于90度进行靠墙静蹲，如果膝关节的角度小于90度，那么本身来说对膝关节的软骨和半月板的负重太大，如果大于90度，这种情况对半月板其实并没有什么太大的影响，那么就可以进行靠墙静蹲的练习，不管是半月板的损伤还是关节软骨的退变，靠墙静蹲都是一个很好的锻炼肌肉的办法，只要锻炼的方法合适，就不会产生进一步的损伤，其关键就是靠墙静蹲的角度一定要大于90度，这个90度就指的是大腿和小腿所形成的角度，如果特别低，也就是小于90度，那么对膝关节的负重是成倍增加的，这个时候就可能会引起半月板或者软骨损伤的加重。

对于运动后出现半月板损伤，那么应该及时正规的处理。 因为半月板损伤是运动损伤很常见的一种，如果处理不及时，将后将会导致膝关节经常运动性疼痛，会造成以后运动生涯的结束甚至是长期以后的困扰，对于当下的处理，应该去进行核磁共振的检查，明确半月板损伤的部位以及严重程度，对于轻者可以通过保守治疗石膏或者支具固定，对于比较严重的应该及时行膝关节镜下探查或者半月板修补术或者半月板置换手术的手术治疗。一般来说，现在膝关节镜手术都比较成熟，通过关节镜的处理，可以很好的解决半月板损伤的问题。

半月板损伤一般是不建议打封闭针的。 关节内的封闭治疗主要起到消炎镇痛的作用，对于膝关节内的炎性反应有一定的效果，如膝关节的滑膜炎、骨关节炎等等。半月板损伤属于膝关节内的软骨损伤，进行封闭治疗一般是没有明显效果的。对于半月板损伤的治疗，不同的损伤程度，治疗方法也不一样。如果仅是1度或者2度的半月板损伤，多进行保守治疗，即以休息为主，配合局部的理疗以及口服氨基葡萄糖片等等进行治疗。如果半月板损伤为3度损伤，大多需要进行手术治疗，如膝关节镜下半月板成形或者缝合等等。

半月板损伤和软骨损伤是两种不同的疾病。半月板也属于软骨的一种，但是属于纤维软骨，在膝关节内是独立的软骨，位于股骨和胫骨之间，起到缓解膝关节压力以及匹配胫骨股骨的作用。在出现半月板损伤之后，要根据不同部位的损伤，选用不同的处理方法，绝大多数都需要进行手术治疗。软骨损伤则主要是指膝关节内关节端的软骨，如胫骨端或者股骨端的软骨，软骨主要是起到缓解压力的作用，软骨出现损伤之后，会导致关节部位的磨损加重而出现疼痛等症状，这种情况大多见于老年性的骨关节炎等等。

半月板损伤后，如果仅仅是1度或者2度的半月板损伤，大多进行保守治疗，主要以休息为主。尽量避免膝关节的剧烈运动，尤其是上下坡、下楼梯、上下蹲以及爬山等等，可以配合局部的理疗，如中药封包治疗或者口服氨基葡萄糖片等等进行治疗。 如果半月板损伤为3度损伤，多为半月板的明显撕裂，这种情况保守治疗一般效果不佳，大多建议进行手术治疗。如，在膝关节镜下进行半月板的成形治疗或者半月板的缝合等等，一般在半月板出现撕裂后有可能出现早期的骨关节炎等等。

膝盖前交叉韧带撕裂和半月板损伤，如果仅仅是轻微的交叉韧带撕裂以及半月板损伤进行保守治疗的，可以通过口服艾瑞昔布、塞来昔布以及氨基葡萄糖片等等进行止痛以及营养软骨治疗。 如果膝关节前交叉韧带撕裂较重，或者完全撕裂，且半月板损伤较重的，大多保守治疗效果不佳，需要进行手术治疗及进行前交叉韧带的重建以及半月板的成型或者缝合等等。这种情况如果不进行手术治疗，后期会出现膝关节的不稳定，导致膝关节的早期骨关节炎，出现膝关节的疼痛等等。