天冷，腰酸，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是长期久坐不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术行神经松解进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

干活累的腰酸，常用的治疗方式有以下几种： 注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，要注意保暖，避免受凉，局部热敷可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。症状比较明显，则可以口服以及外用一些活血类药物进行对症处理。大多数的腰酸在经过上述几种治疗方式后，均能够得到一定程度的缓解，甚至症状的消失，如果经过治疗后没有出现缓解，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致病情的加重。

天冷出现腰酸，常用的治疗原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛。 常用的治疗方式有以下，首先是要注意休息，避免劳累、避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症处理，如果症状比较严重，并且伴有疼痛者，而需要口服及外用活血类或消炎镇痛类药物，大多数的症状经过上述处理后都能够得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重得需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

长期坐着腰酸，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等。 如果是受凉、劳累、劳损或者是肌肉痉挛，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同样可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果症状比较明显，可以口服及外用相关的药物进行治疗，大多数的腰酸经过上述治疗后，都能够得到一定程度的缓解。

需要口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺，以及一些脱水消肿的药物，但是前提是首先要明确引起腿麻腿酸的病因。 这种情况一般是腰椎间盘突出所引起，当突出的椎间盘对神经根产生了一定的压迫，就可以引起腿的酸麻胀痛。这种如果你所描述的病情跟行做磁共振或者CT的结果是一致的，那么建议进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液。如果系统保守治疗半个月无效，就需要考虑手术治疗。现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术风险也在不断的降低。平时需要多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

这种情况一般是腰背肌筋膜炎所引起，也就是平时所说的腰肌劳损。 可以通过热敷理疗的方式来进行缓解，热敷以后腰肌劳损就会得到很好的明显缓解，一般情况下，热敷理疗3到5天左右。同时，可以做一些针灸理疗，平时需要锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右，效果就会非常明显。每天坚持锻炼，10到15个，循序渐进的增加锻炼的量。平时注意保暖，不要受凉，避免长时间的久坐、久站。但是如果出现了臀部的疼痛，下肢酸麻胀痛，那么，这种就必须要到医院进行详细的查体，这种情况一般是腰椎间盘突出。

女人腰酸腿酸，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等。 如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛，能须要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合理疗以及药物治疗。如果是拉伤或者是外伤，都需要在休息的基础上早期冰敷，后期进行适当的热敷，同样可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗症状，严重者还需要口服及外用活血类药物，大多数的症状在经过上述几种治疗后，都能够得到缓解，如果没有缓解得需要及时前往医院进行就诊检查。

女性坐久了腰酸，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是长期久坐不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的相关酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药，活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般问题不大，第二个方面多考虑是，骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

腰酸屁股麻，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、外伤或者是腰椎间盘突出等原因。 如果是受凉、劳累、劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗的治疗，如果是外伤，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同样可以采用药物或者是理疗，如果是久坐、久站，建议适当运动，避免久坐、久站，如果是腰椎间盘突出，则需要及时前往医院进行就诊检查明确病情的严重程度，从而进行对症处理。大多数的症状经过上述几种治疗后，都能够得到缓解。

怀孕50天出现腰酸是正常的现象，不用担心。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰酸等现象。建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。要避免穿高跟鞋，避免提重物，避免长时间的久坐和久站。怀孕初期一定要坚持服用叶酸与预防胎儿的神经管畸形。

孕妇腰酸最好不要贴膏药，很多膏药中会含有活血化瘀的成分，有可能会引起先兆流产，所以女性在怀孕期间尽量不要随意使用药物。 如果必须要用药的情况下，一定要在医生的指导下使用。孕妇在怀孕的整个阶段不能做剧烈的活动，在怀孕期间如果出现了腹痛或者是阴道出血要及早的到医院检查。孕妇在怀孕期间要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白高营养的食物。

女性腰酸腿疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。 如果是受凉、劳累、劳损则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗。 如果是发烧或者是外伤的，需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等对症治疗。 疼痛严重者，可以口服及外用药消炎镇痛以及活血止痛类药物，如果经过上述治疗后，仍然没有缓解，甚至出现加重则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

怀孕七周左右，出现腰酸，是因为怀孕后，体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大。所以会出现腰酸等现象，不用担心。 建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。饮食一定要注意清淡，要多吃富含钙质的食物，例如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤，要避免做重体力的劳动。

哺乳期如果出现腰酸腿酸，考虑可能与劳累有一定的关系，同时，也不排除受凉有一定的关系，如果腰酸的话可能存在着盆底肌的损伤，比如说是梨状肌综合征，比如说是可能存在着腰骶部的肌肉的酸痛。 如果出现了以上的症状，建议到医院就诊检查，一般情况下需要给予超声检查或者是磁共振检查排除一些器质性的病变。如果说是排除了器质性病变之后，考虑可能存在着受凉劳累的，一般情况下可以考虑给予推拿、按摩，或者是针灸，同时，还可以考虑仿生物电治疗，大部分治疗效果相对来说是比较好的，但是，如果说是不注意保暖的情况下，症状可能会加重。

人腰酸腿肿多考虑以下几点方面原因： 第一个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛以酸胀痛为主，多考虑是无菌性炎症所引起的，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。 第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般来说问题不大。

怀孕初期如果出现轻微的腰酸是正常的表现，如果腰酸的特别厉害就不正常了，要积极的检查确定原因。 如果怀孕初期有盆腔炎的时候，会表现出肚子疼，痛下坠，而且还会牵涉性的引起腰酸腰痛的感觉，这就需要积极的通过用抗生素治疗控制病情的发展，如果怀孕初期有先兆流产，也会出现腰酸腰痛的现象，有先兆流产的原因包括胎儿生长发育不好，或者是孕妇体内的孕酮分泌不足都会导致，胎儿不能正常的生长发育，会出现流产先兆，表现出腰酸腰痛，或者是劳累过度，受凉都会引发腰酸腰痛的现象。

一般情况下，女性睡醒后出现相应的一部酸胀疼痛不适，主要是考虑腰肌劳损引起不适症状。由于长时间固定姿势，受凉，过度拉伸或者床铺软硬度不适都可以引起局部肌肉劳损情况，导致出现肌肉，筋膜等软组织挤压。出现微循环功能障碍情况，引起血运不畅，在睡醒后出现酸胀疼痛，活动后就可以得到缓解。注意避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，口服改善微循环药物治疗，理疗治疗。避免长时间固定姿势，劳逸结合。

腰酸一般情况下还是建议休息为主，尽量少活动，因为腰酸大多数是肌肉拉伤、受凉或者是劳损等原因引起，同时建议可以进行一些其他治疗。 多注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果症状比较明显，则需要口服及外用活血类药物进行处理，大多数的腰酸经过上述几种处理后都能得到明显的好转，如果没有好转，甚至出现了加重，则需要及时前往医院进行相关的检查，明确病因，及时的进行相关对症的处理，避免病情加重。

怀孕九个月出现腰酸的现象分为生理性和病理性的原因。 生理性的原因是胎儿在增长的过程中体积增大，孕妇的肚子向前方隆起，导致重心发生改变，会出现腰酸腰痛的感觉。由于怀孕晚期胎儿的体积比较大，会压迫到盆底组织会压迫到腰椎神经也会出现腰酸腰痛的症状。这些情况要注意休息，注意不要劳累过度。如果腰酸比较明显，可以轻轻地按摩腰部缓解症状，平时注意不要长时间坐着不活动。如果怀孕晚期有缺钙的现象，会导致骨质疏松，也会出现腰酸腰痛的现象。还要注意积极的补充钙，缓解症状。

运动完以后，腰部酸痛，这是由于大量的运动导致酸性代谢产物，乳酸大量堆积，导致腰部肌肉的酸痛。 出现这种症状以后，应该停止运动，注意休息，卧床，可以腰部进行热敷、理疗等方式，促进血液循环，改善酸痛症状，也可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药贴敷，来起到对阵消肿止痛的作用，促进缓解。通常来讲，运动以后，大量乳酸堆积造成腰部酸痛，可以通过休息对症治疗，达到缓解，一般来讲，一周左右的时间，症状就会明显改善。