失眠用艾灸的方法调理时，一般选用一些能够交通心肾，迎宁心安神的穴位。例如，常选用的有心经和心包经上的穴位，例如神门，安眠，百会，以及头维穴等。还有可以选用涌泉穴，涌泉穴是肾经的一个穴位，艾灸涌泉穴对于心肾不交，出现的失眠，健忘，也有很好的效果。如果说病人平时还有气血不足，心脾两虚的表现，可以同时艾灸心腧，脾腧，以及足三里。如果是属于平时思虑较多，情绪不畅，可以考虑艾灸肝俞，太冲和期门穴等。如果是老年人的失眠，可以考虑艾灸心腧，肾腧，太溪穴等达到交通心肾，补肾气的作用，也能够很好的改善睡眠。若平时容易惊醒，做噩梦可以艾灸心腧穴，胆腧穴。

失眠、心慌、想吐，可能存在的疾病有包括脑梗塞、脑出血、急性心肌梗塞、肺动脉栓塞、气胸、心律失常等急性疾病，还有可能是因为诱因，如劳累、熬夜、抽烟、酗酒、情绪的问题，需要去除诱因，针对病因治疗才能缓解。 急性肺栓塞需要肺动脉造影以及溶栓术。胃病服用药物不可缓解，需要完善胃肠镜检查，排除肿瘤以及出血的可能。心绞痛，需要抗血小板聚集、调脂、稳定斑块的药物，必要时冠脉造影以及介入治疗。甲亢需要抑制甲状腺素、补钾、减慢心率处理，如果甲亢厉害或者有出现结节，可能需要外科进行治疗。贫血补铁、补血、补充容量，必要时输血治疗。心律失常，服用β受体阻滞剂以及抗心律失常药物，服用效果不佳，需完善心内电生理检查，给予心脏射频消融术根治。

在晚上出现失眠，可以有很多因素诱发，比如焦虑，抑郁，压力过大，平时睡眠不规律，经常熬夜等等。另外身体不适，或者是睡眠环境变化，光线过亮或者是过度嘈杂，也会引起晚上的失眠。首先要保证卧室环境的温馨，光线不宜过亮。第二晚上不要经常熬夜，要保证规律作息。第三，白天要进行适当的体育运动，可以改善夜间的睡眠质量。第四，在卧室内尽量不看手机，不看电视等可能会影响睡眠的。最后，如果经过上述调整，仍然不能够改善失眠可以临时应用镇静安眠药物，比如阿普唑仑，佐匹克隆或者是劳拉西泮，地西泮等等。

半夜失眠，总是醒，可以从两方面进行，第一、非药物治疗。要改善睡眠质量，平时要避免经常熬夜，保证睡眠规律的正常。第二、下午和晚上不喝茶，或者是咖啡等有可能诱发失眠的饮料。第三、在卧室内不做与睡眠无关的事情，比如看书或看电视、手机等等。第四、在白天要进行适当的体育活动，对于改善夜间睡眠质量也是有很大帮助的。第五、要定时入睡，定时起床，早晨不赖床。 第二大方面是药物治疗，包括镇静安神药物，比如安神补脑液、谷维素、阿普唑仑，或者是佐匹克隆、氯硝西泮等药物来治疗失眠。

长期熬夜打破正常的生物钟节奏会导致失眠。 长期失眠会造成记忆力减退，第二天白天的精神状态会比较差。可能会并发头晕、头痛、恶心等其他的症状，工作和生活的效率明显下降，长此以往会出现记忆力减退、神经衰弱的现象。女性患者会容易出现早衰，导致内分泌功能紊乱、面色暗黄、皱纹增多、黑眼圈等现象。长期失眠的患者也会容易导致机体的免疫能力下降。失眠的患者体内的内分泌性及系统紊乱会导致代谢毒物无法及时的清除，容易发生感冒，甚至产生恶变等疾病。此外，失眠的患者还会造成焦虑抑郁等情绪，容易出现心理性的障碍。

失眠和熬夜相比应该是熬夜更严重。 熬夜是指一整个晚上都没有睡眠，而失眠它是指有适当的睡眠机会和睡眠环境，但是仍然对睡眠的时间或者睡眠的质量不满意，并且影响第二天的生活和工作的一种主观体验，这是一种常见的睡眠障碍，失眠的患者有很多的原因。近年来，我国的失眠障碍发病率也呈明显的上升趋势，失眠已经成为神经内科门诊的第二大疾病，仅仅次于头痛，失眠，更容易发生在老年人以及本身患有慢性疾病的患者，女性的失眠发病率也高于男性。此外，精神压力大，重大事件的刺激以及焦虑，抑郁的患者也容易发生失眠，所以一定要及时的就诊，改善睡眠质量。

最近总是失眠，睡不着，有可能是以下几种情况， 首先，就是过于劳累，疲倦，压力太大，就会影响患者的睡眠，再有就是睡眠环境的影响，当睡眠环境过于嘈杂，温度和湿度不适宜，都可能会一定程度上影响患者的睡眠，再就是一些神经衰弱的患者，有可能是焦虑、抑郁，都能影响患者的睡眠，所以一定要放松心情，改善自己的焦虑情绪，再有就是一些药物的影响，也会影响到患者的睡眠了，最常见的就是镇静药，都能影响患者睡眠，再就是饮酒以及药物戒断引起的这种失眠。所以一定要进行日常生活方式的调整，保持睡眠环境的舒适，温度、湿度适宜，再有就是放松心情，适当的体育锻炼。

艾灸对于失眠，也会有一定的辅助作用。 失眠的患者有可能是本身在白天的时候睡眠时间较长，导致晚上入睡比较困难。另外就是属于病理性原因引起的，这种情况可以先到医院的内科去检查一下。有失眠的患者，建议可以适当的喝一些牛奶，在睡前服用或者是睡觉之前先洗个热水澡，促进血液循环，也可以使用酸枣仁泡水，这样可以帮助入眠。平时要注意，白天睡眠时间不要过长，而且要注意提高免疫力，建议患者平时可以适当的做一些运动，这样就可以增强免疫力。

颈椎不好引起失眠，解决方案主要是针对颈椎治疗。 此时，患者一定要完善颈椎磁共振检查，明确具体的引起颈椎不好的原因，然后根据不同的原因，针对性的来治疗。其中颈椎病是最常见的一个原因。如果患者颈椎病极其严重，需要手术解决，这个时候，患者一定要积极地选择手术。另外，颈椎病一定要注意平常的防寒保暖，避免过度劳累。除此之外，如果颈椎存在着肿瘤，这个时候一定要积极地寻求手术方案。如果颈椎引起的失眠非常难以缓解，可以考虑服用一些安眠药物。

失眠的患者去药店可以买养心安神丸、安神补脑液、甜梦胶囊、褪黑素片等帮助睡眠的中成药。 西药需要到医院找医生开，因为它是处方药，在药店是买不到的。失眠的患者除了吃药之外，自己也要养成良好的睡眠习惯，最好在每天的十点到十点半左右上床睡觉，在睡前两小时，避免剧烈运动，可以适当的做一些放松身心的活动，最好不要喝含有酒精、咖啡因的饮料，睡到床上之后不要做与睡眠无关的任何事情，特别是有一些朋友喜欢刷朋友圈，看抖音，最好是戒掉这个习惯。此外，睡眠的环境一定要舒适，光线要适宜，不能有噪音。如果睡到床上之后超过半小时，还不能睡着，可以先吃一点药店买的中成药来辅助睡眠。

失眠的患者可以吃红枣有一定的缓解作用，红枣性甘温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，调和药性的功效。 单独服用红枣对于气血亏虚心脾两虚型失眠以及舌淡、舌淡苔薄白、脉细数等有一定的作用，如果配合其他的中药服用调节效果会更好。因为红枣味甘甜，有助于湿生痰，阻滞气机的副作用，所以体型偏胖，痰湿偏盛体质者以及腹胀气，消化不良者不能多食。治疗失眠除了食补之外，也要养成良好的睡眠习惯，最关键的是要放松心情，给自己提供一个良好的睡眠环境光线要适宜。此外，在睡前不要喝含有酒精，咖啡因等刺激性的食物，要避免剧烈运动。

很多因素会影响睡眠，引起失眠。比如情绪的焦虑、紧张、压力过大，以及平时睡眠不规律，经常熬夜，平时过度疲劳。或者是睡前过度的兴奋运动，以及使用刺激性食物过饱。身体不适患某些疾病，均会影响睡眠，引起睡眠质量下降，出现失眠、多梦、易醒等情况。首先需要进行情绪的调节，平衡情绪。必要的情况下可以进行抗焦虑、抗抑郁药物治疗，同时也要缓解压力。第二是么，平时规律作息，避免经常熬夜。第三，在白天应该进行适当的体育锻炼，但是睡前两个小时应该避免剧烈运动。第四，要保证卧室环境温馨，避免过度嘈杂以及光线过量。尽量在下午和晚上不要喝茶，以及咖啡。晚饭前不要食用刺激性食物，晚饭不宜过饱。最后，如果经过调整，没有缓解，可以应用阿普唑仑等安眠药物缓解。

艾灸调理失眠以养心安神为主要原则，可选用的穴位有心俞穴、膻中穴、内关穴、神门穴、肾俞穴、涌泉穴、三阴交穴、安眠穴、太冲穴、脾俞穴等，以上治疗手段不可自行操作，应前往医院由中医医师诊治，配合中药内服效果更佳。 常用知母和酸枣仁一起配伍使用，可以起到补养心肝，安神定志，清虚热的功效；或用白薇和玉竹一起配伍使用，可以起到滋阴清热的功效。

心率过快失眠可能是由于多种原因所导致。 对于心动过速，可出现于生理性状态以及病理性状态下。对于生理性状态，如饮用浓茶、酒精、咖啡等刺激性的饮料，可造成心动过速，另外，可造成睡眠障碍。对于病理性的疾病，可见于各种类型的器质性心脏病，对于血液系统疾病，严重的贫血感染、甲状腺功能亢进、理化因素中毒、电解质紊乱、酸碱失衡等等，都可导致心率过快，同时，伴随睡眠障碍等情况的发生。另外，对于夜间睡眠状态下，由于心肌缺血、心力衰竭等状态，往往引起不正常的呼吸短促等情况，而引起失眠现象的发生。对于心率过快，失眠，建议给予系统性的检查，排除病理性的因素，必要时给予辅助睡眠的相关药物，对症处理。

失眠，眼睛肿了，需要及时给予局部物理治疗配合药物保守治疗，必要时采取结膜囊冲洗等才能消肿。 由于失眠引发炎症，多伴随有炎性细胞浸润刺激，会使粘膜下血管扩张充血，造成淋巴管回流功能障碍。需要先给予局部热蒸汽热敷熏蒸治疗。促进局部微循环状态，改善水肿症状，另外要配合普拉洛芬滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、施图伦滴眼液的进行抗炎，减轻水肿，抗疲劳的治疗。另外，当发生黏膜免疫力下降时，容易引起细菌病毒感染，需要配合左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、红霉素眼膏的进行抗菌，抗病毒，抗感染的治疗。如果是由于过敏源刺激引发的，需要给予奥洛他定滴眼液、氟米龙滴眼液进行抗过敏，抗炎，减轻水肿的治疗。

失眠本身就会引起这个头疼的症状，主要是由于这个大脑本来需要休息，但是现在由于休息不够，而进行过度的工作，因而出现这种休息不足出现的这种脑部缺血和缺氧的情况，那么患者就会表现为这个头疼的现象。那么失眠的患者由于大脑长期的处于这种睡不着的状态，那么这就形成了一种神经衰弱的表现，这种情况下，建议患者要口服一些治疗神经衰弱的药物，比如说谷维素、维生素B族等等。除此以外，还可以口服一些镇静安神的药物，比如说酸枣仁胶囊或者是口服安神补脑液等的。除此以外，还可以口服一些西药助眠药物，比如说艾司唑仑、唑吡坦等等。尽量在睡前不能够喝浓茶以及咖啡等刺激性的饮料，如果有条件的话可以睡前喝一杯热牛奶，进行睡前泡脚，这样可以缓解症状。

要想睡好觉不失眠首先要给自己提供一个良好的睡眠环境，睡眠环境的光线要适宜，环境中没有嘈杂的声音，不要受他人的影响。 其次，要保证好良好的心态，精神要放松，睡前不要想心事，特别是工作上的事情、家庭的事情，最好坐到床上就放下手机，关掉电灯、电视，合上书本，不要做任何与睡眠无关的事情，这样子可以增强床和睡眠之间的条件反射。 第三，在睡前要避免剧烈运动，避免服用含有酒精，咖啡因的使大脑神经细胞兴奋的食物，可以适当的吃一点莲子米米仁、大枣之类的具有养生安神的食物。

引起十岁孩子的出现，失眠的原因是很多的，包括躯体方面的原因，也包括心理方面的原因，也包括社会方面的原因，比如说学习压力大，人际关系紧张，在学校里受到欺负，家庭关系紧张，作为社会因素，他们都可能会引起十岁孩子的失眠。 另外，在心理和精神方面，很多疾病可以出现失眠的症状，比如说儿童、青少年的情绪障碍，抑郁障碍，焦虑障碍，强迫症，早期的精神分裂症等等，都可能会导致失眠情况的发生，另外，一些躯体方面的疾病，也有可能引起失眠，比如说一些慢性的疾病，长期的疼痛，也会让患者出现失眠。另外，阻塞性睡眠呼吸暂停，也可能是导致孩子失眠的原因，这种情况，有可能是因为孩子患上了比较严重的鼻炎所导致的。

脑供血不足，会出现很多的临床表现，患者会表现出乏力、劳累、想睡觉、困倦，再有的也会出现失眠。 脑供血不足，出现失眠，多半是由于脑部的缺血、缺氧而引起的嗜睡，但睡眠时间过长或者容易被人叫醒，随后再次入睡，它是一种意识障碍，可以通过一些醒脑的药物来改善，养血清脑颗粒、安神补脑液等改善脑循环的药物，例如疏血通、银杏叶软胶囊，以及促进脑功能代谢的药物，像奥拉西坦胶囊等。 再有就是脑供血不足引起的失眠，也可以选用一些镇静安眠药来调理，例如右左比克隆和唑吡坦片，同时，可以通过日常生活方式的改善来进行纠正，也可以通过针灸，理疗，按摩的办法，促进失眠的恢复。

晚上失眠、头疼的原因有很多，主要分为以下几种：首先我们要排除一下病理性的因素，比如说对于这个颈椎病或者是心脏病、高血压的患者，他会因为这个身体服用药物继而影响到睡眠质量。其次我们要考虑一下是否具有正确的睡眠习惯，比如有的人经常熬夜通宵、睡前暴饮暴食、大量的喝咖啡、喝茶叶，经常会出现失眠头痛的现象。其实我们要考虑睡觉的时候是否有一个舒适的睡眠环境，比如说光线过亮或者是环境过于吵闹、空气不流畅等原因，都会引起失眠头痛的现象。再有我们还要考虑它是否存在一个精神的因素，比如说在日常生活中有些人因为工作压力或者是家庭压力太大，导致了一种焦虑不安的情绪，这也是神经衰弱的一种表现，这样建议还是就诊进行治疗。