肩膀上的肉酸痛，常见的原因是受凉、劳累、肌肉劳损、肌肉拉伤、肩周炎等原因引起。 因此出现酸痛后，首先建议患者前往医院进行X线或磁共振检查，明确有无骨骼肌肉的器质性病变。如果有器质性病变严重者需要手术治疗，不严重者可以采用保守治疗，排除器质性病变后，绝大多数疾病均可以采用保守治疗。常见的保守治疗方式主要是注意休息，注意保暖，避免劳累，避免受凉，同时也可以采用一些针灸、艾灸等相关的理疗方式，必要时也可以口服或外用消炎镇痛里的药绝大多数的疼痛，经过上述处理后，均能否得到有效的好转，如果没有好转及时前往医院。

大姨妈来出现膝盖酸痛，多数跟受凉或劳累有关。 因此出现这种情况后，首先建议患者要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷，如果有条件，也可以采用适当的针灸、艾灸、红外线、冲击波波等理疗的治疗方式，疼痛严重的患者需要口服或外用消炎镇痛类的药物，比如口服布洛芬、双氯芬酸钠等，外用药物主要有消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，大多数的酸痛在经过上述几种治疗方式后，均能够得到有效的好转，如果没有好转甚至加重，需要及时前往医院进行进一步的检查，明确导致酸痛的原因，及时的进行对症处理，避免病情延误，导致加重。

蹲下后站起来，出现膝盖酸痛常见的原因是肌肉韧带的痉挛或拉伤的原因引起。 因此首先可以采用一些保守治疗方式，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等理疗的方式，在此基础上，也要注意休息，避免劳累，避免长时间活动，避免剧烈运动，注意保暖，必要时也可以口服或外用，一些消炎镇痛类的药物，大多数的酸痛经过处理后均能够得到有效的缓解，如果没有缓解甚至加重，需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确导致酸痛的原因，及时进行对症治疗，避免病情延误，从而导致疾病进一步加重，影响后期功能的恢复，以及日常的工作和生活。

关节出现酸痛的症状常见的原因是受凉、劳损、磨损等原因引起。 因此出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性病变，如果是轻度的器质性病变，可以暂时采用保守治疗，严重的病变需要手术治疗，如果排除器质性病变同样可以有一些保守治疗方式，常用的方式有以下几种，首先就是要注意保暖，避免受凉，注意休息，避免劳累以及剧烈运动，同时也可以采用适当的针灸、艾灸、推拿、按摩等理疗的治疗方式。疼痛严重者也可以进行消炎镇痛类药物来治疗，大多数的疼痛在经过上述几种治疗后均能够得到有效的缓解。

双侧小腿肚酸疼，最常见原因有以下三个方面。①肌肉劳损。长期剧烈活动或负重工作时可出现双侧小腿肚酸疼表现，经适当休息、按摩后可明显缓解。②腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。当出现上述疾病时可压迫神经出现小腿酸疼表现，腰椎CT或核磁共振检查可明确诊断及判断病情的严重程度、指导治疗。③下肢深静脉血栓形成，多伴有局部肿胀及压痛，下肢血管彩超可明确诊断及指导治疗。

胃酸疼，主要考虑就是胃酸分泌过多，胃黏膜受到损伤引起的异常表现，考虑本身有胃炎、胃溃疡等等胃部疾病，可以通过胃镜检查来明确具体的病情。 如果吃一些酸辣刺激性的食物或者是太甜的食物，都容易导致胃壁细胞分泌胃酸过多容易引起胃黏膜的损伤，导致出现反酸，或者是胃部疼痛，可以应用抑制胃酸的药物，如兰索拉唑，配合一些保护胃黏膜的药物等，进行对症治疗。

胳膊弯出现酸痛的症状，往往是由于患者存在肘关节的病变引起，包括肘部周围肌肉僵硬、痉挛，都可以导致，患者可以通过核磁共振等影像学检查的方法加以判断，而患者在明确病情后，也要积极的进行治疗干预。包括口服一些相关的药物，结合以物理因子治疗，如干扰电超声、低频脉冲治疗，直线红外偏振光等，会有比较好的疗效，患者还可以辅助以局部的功能训练，来加强肘部的稳定性，可以很好的防止肘关节病变的加重，对于缓解酸痛会有很好的帮助。

有以下两方面最常见的原因： 一，髋关节周围疾病。这是导致屁股周围和屁股出现酸疼的最常见原因。临床上往往是因为久坐，压迫或者是劳累受凉感冒引起的坐骨神经炎，梨状肌综合症。这种情况就会出现屁股上方周围肌肉酸疼的情况，严重的会出现行走受限下肢麻木的症状。 二，腰椎疾病。很多老年患者或者腰椎间盘突出时间较长的患者，压迫了下肢的神经，就会出现屁股周围肌肉酸疼的情况，伴有或者不伴有下肢偶尔出现麻木的症状，其实这是腰椎疾病引起的。

运动完，脖子有酸疼的症状，可以选择一些对症治疗的干预方法，比如进行局部的针灸、推拿、按摩手法或者是低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光、放射式冲击波等进行治疗干预，能够更好的提升疗效。而患者也可以适当的加强一些功能锻炼，能够更好的提升颈部的稳定性，防止颈部出现退行性改变，以免引起病情的加重。患者也可以考虑口服一些改善微循环的药物以及一些具有舒筋、通络、活血作用的中成药物，对于缓解酸痛症状也有很好的帮助。

左侧屁股胯骨酸疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是股骨头缺血坏死，这种情况多与患者长期大量饮酒不正确姿势或者是长期服用激素有关建议行双髋关节正侧位片双髋关节核磁共振检查来明确相关诊断，一般来说先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行股骨头钻孔减压，如果以上相关症状没有好转的情况下，多考虑进行全髋关节置换手术进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议积极的补充钙片，多喝牛奶，一般问题不大。

下雨天的时候气温会降低，气温降低以后会引起腿部的血管收缩，进一步引起臀部肌肉，软组织血液供应减少。同时血液供应减少以后会引起局部的酸痛。 一般来说，如果腿部的酸痛症状比较轻，持续时间比较短的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度运动，可以做一些局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴护具进行保护，护具可以分散局部受到的外力、限制局部的活动范围、减轻局部的疼痛肿胀酸痛的症状。如果下雨天腿部酸痛症状比较严重，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果腿部的酸痛症状长时间存在，没有减轻或者有逐渐加重的趋势，那么应该去医院做进一步的检查，明确原因。

喝完酒以后脖子酸疼是因为酒精会扩张颈部的血管，颈部血管扩张以后，血管内的一些炎性介质，比如说白细胞、中性粒细胞，还有一些炎性因子就会随着扩张的血管壁进入到颈部的肌肉软组织当中，引起肌肉软组织的无菌性的炎症，进一步引起酸痛的症状。 一般来说如果酸痛的症状比较轻可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度运动，可以做一些颈部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷、牵引等等，还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力、限制颈部的活动范围、减轻颈部的疼痛症状。如果颈部的酸痛比较严重同时伴有明显的活动障碍，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。

胳膊凉、酸疼，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是运动过量，不正确姿势导致的肌筋膜炎，建议以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药，活血化瘀药物进行治疗，一般问题不大。

这样的情况有可能是尿酸升高引起的痛风性关节炎、滑膜炎，还有一些其他的关节的问题。在饮酒的时候也会加重疼痛，包括类风湿性关节炎，还有一些其他的滑膜炎。 出现这样的疼痛的要及时的休息，避免活动，避免加重损伤。可以适当的进行一些药物的口服，包括芬必得、塞来昔布的止痛、抗炎的治疗。通过休息，如果两个三天症状没有好转，也要及时的进行膝关节的x线、核磁等检查。必要的时候要进行一些关节的穿刺、病理检查等来明确诊断。

腿侧面酸疼一般考虑腰椎间盘突出症，建议性行腰椎核磁检查以明确诊断。 如果诊断明确需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可行腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合腰部理疗如果TDP照射或中药或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。 可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片；可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合活血化瘀的中成药如归甲止痛胶囊。

一般情况下，膝关节出现酸痛不适，主要是考虑微循环功能障碍引起目前症状。 由于反复拉伸刺激、劳损、受凉等引起膝关节周围软组织微循环障碍情况。导致出现相应的血运不畅。反复刺激以后出现周围组织粘连，导致相应的缺血缺氧症状加重。尤其是在过度活动或受凉以后症状明显。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，理疗治疗，针刀松解等方式进行对症治疗。注意膝关节保暖，休息，避免长时间固定姿势。治疗期间忌食辛辣刺激食物。

腿半夜酸疼，如果是短期内的，可能是由于运动量增加所导致的肌肉、筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。第二个是由于长时间的受凉呢所导致的肌筋膜炎。 通常情况下给予自动休息、抬高患肢，然后局部给于热敷或者是冷敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服。如果温度较高，通常给予冷敷，每次十到十五分钟，一天三到四次。如果温度正常，通常情况下给予热敷，时间同冷敷一样。如果长时间的出现这种情况，可能是由于膝关节的骨性关节炎以及慢性滑膜炎所导致，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体的病因。如果是慢性滑膜炎，通常给予局部的热敷，然后加强股四头肌锻炼，坚持一个月，同时的话给予适当的关节镜检查或者是治疗。如果是膝关节骨性关节炎，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的药物以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，如果严重的可能需要行关节置换手术。

左腿后面的酸痛如果短期内的，可能是由于突然增加运动量所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。第二个，是由于受凉所导致的肌腱膜炎。 通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢局部的话给予冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常温度较高的话，给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，比如热敷时间同冷敷一样，然后5到7天左右可以明显的缓解。如果是长期的，可能是由于膝关节的骨性关节炎导致的以及腰椎间盘突出症，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振以及腰椎的磁共振检查，以判断其具体的病因，这样做相应的病因治疗效果明确。

每天小肚子都酸疼，一般考虑腰椎间盘突出症，建议行腰椎核磁检查以明确诊断。 如果诊断明确，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。腰部可配合理疗，如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合背肌锻炼，如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合脱水消肿类药物，如甘露醇注射液或甘油果糖氯化钠注射液或注射用七叶皂苷钠或七叶皂苷钠片或盘龙七片；可配合营养神经类药物，如甲钴胺片或甲钴胺注射液或注射用鼠神经生长因子或神经节苷酯。可配合非甾体类抗炎药，如戴芬。

脚掌心的疼痛，如果是短期内的，可能是由于长时间的长距离的，在不平的路上，长期的剧烈运动，所导致的脚底的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 那么通常情况下，我们需要通过局部的制动休息，然后给与温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次以及非甾体抗炎药物已经活血化瘀药物来治疗，通常5到7天，可以明显缓解。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做x光片检查以及磁共振检查，判断其具体的病因，是否是由于骨性畸形所引起，以及其他的血管或者其他病变所引起。如果是骨性关节炎引起的，如轻度地给予宽松鞋子的，是生活方式的改变来纠正，如果严重的可能需要手术治疗。