舌苔根部厚白一般都属于痰湿或者湿热或者湿邪比较重。 一般中药调理，首先是健脾祛湿的多，也有健脾清湿热的，也有补脾肾利湿的。一般首选的有多种中成药，比方说健脾丸；还有如果睡眠、心情不好，可以用归脾丸；大便稀的话，大便干燥的话可以用四磨汤。还有其他的，比方说健胃消食片、还有如果表示愿意喝汤药的话，首选就有越鞠丸，还有四君子汤、健脾除湿汤等，还有一个是三仁汤，三仁汤效果也挺好的，针对舌苔白厚腻效果还是不错的。三仁汤目前基本上还没有中成药，但是汤药的话，也很好组方。

舌苔，刷牙时是可以刷的。 可以在每天早晚刷牙后进行，用比较柔软，有一定弹性以及硬度的牙刷刷舌苔。刷舌的时候不要用力过度，也不要损害舌组织，以免产生疼痛和不适感。刷舌的时候可以清除舌头上大部分的异物和有害物，对于提高味觉功能也是有好处的，关键是要掌握力度，否则会对味蕾造成伤害。如果口腔卫生习惯不佳，休息不佳，摄入大量辛辣、刺激性食物或者牙结石、菌斑等都会引起牙龈炎。坚持刷牙漱口，保持口腔卫生，建议每年洗一次牙，都是很好的习惯。

宝宝舌苔对于平时清洗方面，我们可以带些指套，利用无菌的纱布，蘸生理盐水，来进行舌苔的清洗；或者是用软毛刷进行舌苔的刷，这个方面都是可以清洁的。 其实在临床上，这方面多见于脾胃功能虚弱这方面导致的，所以我们在治疗方面主要是以醒脾治疗为主。通常可以给予口服婴儿健脾散、或者是醒脾养儿颗粒等等这些进行口服；另外在喂养方面，我们建议是少吃多餐、忌暴饮暴食；第三是以清淡易消化的饮食为主，忌辛辣刺激的一些食物；最后，在护理方面，我们也要加强对于肠胃保暖，我们也要注意；如果是受凉的，它会导致舌苔变厚，或者是还会引起食欲的减退等等这些现象。

怎样分辨舌苔，这个主要要知道正常人的舌苔。正常人是淡红舌薄白苔，那么在其他情况下都属于是病态的舌苔。当舌苔偏厚，那么考虑是实证。若舌苔颜色发白，那考虑比如寒证的几率比较大，如果舌苔发黄，那么考虑是热症的几率比较大，若舌苔很浅，很薄，甚至没有舌苔，那么考虑是虚证，常见的比如像阴虚证和阳虚证，而辨舌的话，要看舌的形态有没有齿痕，有没有变小或变胖，一般有齿痕的话会表现为有瘀血或者有内湿。

刷舌苔具有以下危害，第一，如果经常刷舌苔，可以使舌质以及味蕾损害，导致饮食不知味，口干口渴，舌体有干涩的感觉。第二，中医认为舌苔属于胃气胃阴而生，因此经常刷舌苔，会掩盖病情，影响疾病的诊断及治疗。第三，舌为心之苗，经常刷舌苔会损伤心气，出现心慌，睡眠欠佳，失眠多梦，心烦，焦虑等症状。第四，如果用利器刮舌苔，还会出现细菌性感染性舌炎。总之，经常刷舌苔光有害处，而没有好处，建议不要这样做。

舌苔发紫色的原因，主要有以下几点： 第一：如果是由于吃了紫色食物如桑葚、紫薯等，很容易出现染苔的现象，多属于正常，可以多喝水或者刷牙漱口即可缓解。第二：如果是伴随发热、恶寒、咳嗽、咳痰、皮下有出血点等症状，多属于外感热毒而引起的。第三：如果伴有四肢发凉、女性经期腹痛、经血夹有血块、多属于体内阳气亏虚、寒邪内蕴所引起的。另外，舌头舌苔的变化都是反映人体生理，病理变化的诊断指标之一。因此，如果出现了舌头舌苔发紫，应该详细的辨明原因，在中医师的指导下辨证用药。

阴虚的舌苔主要表现为舌红少苔，甚至无苔的情况。 这种多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以调理方面。第一，药物，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。另外不能熬夜，不能生气上火，不能抽烟喝酒。第三，平时还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，但切不可让自己大汗淋漓，而加重阴液损伤。

舌苔白厚，是因为湿气过盛，痰液引起的，是因为经常吃生冷寒凉的食物，或者经常暴饮暴食，饮食过于油腻，导致脾胃功能差，积食也会有舌苔白后的一些症状。建议应该少吃一些油腻难消化的食物，比如年糕、油炸食物、肥肉等，多吃新鲜的蔬菜，瓜果，适当喝水，促进新陈代谢，增强肠胃的运动能力。洗澡后用手掌顺时针按摩腹部，加快肠胃的蠕动，预防便秘，如有慢性肠胃病的患者，如胃炎等，要积极对症治疗，以免引起严重的病变。在日常生活中可以多吃一些祛湿的食物，比如红豆薏米，同时也要多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、小米这样双管齐下，才能脾胃更加健康，体内湿气也会慢慢代谢出去。

脾胃虚弱的舌苔表现为舌淡、苔白、有齿痕、舌体胖大等情况。 所以这种情况调理的话。第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、四君子丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏米仁、小米等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿、健脾。第三，平时还可以通过汗蒸、针灸、推拿、按摩等物理疗法，健脾燥湿。

小孩正常，舌苔主要是薄白苔。 很多孩子的舌苔是异常的，比如会出现黄厚苔，甚至腻白苔等等。孩子正常的舌苔是薄白苔，也就是说，孩子的舌头表面的舌苔也是薄薄的一层，并且颜色是白色的。此种情况就提示孩子属于健康体质，孩子往往同认识精神状态是比较好的吃奶或者饮食量也是正常的，孩子的健康状况是比较好的。如果孩子的舌苔发生异常，就要及时的到医院进行诊治，从而进行干预。如果孩子舌苔厚腻，口臭往往是由于消化不良造成的。

舌头有齿痕这种情况多数是由于身体湿气重的原因导致的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍就会在体内聚而成湿，湿气弥漫于舌苔，舌体胖大，受牙齿的限制就会出现齿痕的情况，所以调理的话： 第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸二陈丸，补中益气丸，祛湿颗粒等药物调理，如果是由于肝郁脾虚导致的，还可以应用逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等药物治疗。平时可以用玫瑰花，陈皮，荷叶，玉米须泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，去除体内的湿气。

婴儿舌苔太厚洗不掉，这个在临床上面是属于脾胃功能虚弱导致的，它通常通过牙刷或者毛刷洗是不可能洗掉的。 一般我们在临床上给予调理脾胃这方面来进行治疗，是可以去掉的。通常这方面的醒脾药物有醒脾养儿颗粒或者是婴儿健脾散等等，这些口服都是可以调理脾胃，也可以调和一下脾胃功能虚弱、不和这一方面引起的。所以我们也可以伴有中医特色的疗法，比如推拿、按摩、捏脊等等这些，也是可以起到治疗作用的。同时，也可以配合口服益生菌，这个也可以起到加强的作用。所以我们后期在饮食喂养这些方面，尤其是辅食添加方面也要注意。

婴儿的舌苔如果不是很厚，不需要清理，如果孩子舌苔特别厚，没有食欲，大便酸臭，这种情况是需要清理一下，可以用压舌板轻轻的给孩子刮一刮，或者是用消毒好的纱布块缠到手指上，给孩子轻轻地擦一擦，孩子舌苔厚是因为积食导致的，在饮食上需要注意不要吃的太多太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，再给孩子添加辅食的时候需要看孩子的消化功能，由少到多，由稀到稠，一点点加量，如果孩子不吃，一定不要强喂，可以给孩子吃点益生菌妈咪爱或者金双歧，调理一下肠道正常菌群。

舌苔感觉发咸这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当肾阳虚的时候，渗水就会相对偏多，而肾水偏咸，肾水上泛于口，就会出现舌苔发咸的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，第三，平时要适当的户外运动，通过运动可以增加身体的代谢，激发身体阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草温热水泡脚，以温补肾阳。

常见的是细菌感染，以β溶血性链球菌为最多见，川崎病的孩子也可以出现草莓舌。 细菌感染，除了草莓舌，孩子也可以出现发热，往往是持续高热不退，可以出现面部甚至躯干部的红色皮疹。孩子可以出现咽痛，扁桃体可以化脓。治疗上主要是选择敏感的抗生素抗感染治疗，并且抗生素的疗程必须要充足，彻底杀灭病原菌。否则可能会引起耐药或者容易引起孩子肾脏的损伤，造成孩子肾小球肾炎，出现血尿、蛋白尿等。

舌苔不均匀少一块，中医称为“剥落苔”。 剥苔是胃气不足所致，是脾胃虚损的重要标志。剥苔的程度反映了脾胃虚损的程度，即剥苔的面积越大，反映脾胃虚损越严重。剥苔而干燥表明胃气阴两伤；剥苔而湿润，舌质淡白，表明脾胃阳气不足。舌苔从有到无，是脾胃受损、正气渐衰的表现；但舌苔剥落之后，复生薄白之苔，乃邪去正胜，脾胃渐复之佳兆。

小孩儿舌苔上有草莓点，我们叫做是草莓舌，出现这种情况有可能是微量元素缺乏，也可能是感染导致的。 比如猩红热或者是川崎病，都会出现草莓舌的症状。所以对于草莓舌的症状表现，一定要早期进行鉴别诊断。如果伴有发热等其他伴随症状，则要考虑相关的感染性疾病 ，要进行针对性的治疗，避免症状加重。如果没有感染症状，那么要通过检测微量元素，能明确是哪一种微量元素缺乏，再针对性的补充。因为草莓舌只是一个临床表现，必须结合其他的临床症状来进行鉴别诊断，再对症处理。

舌苔滑滑的，我们称之为滑苔，多数是由于脾肾亏虚，身体水湿较重的原因导致的。 因为脾肾主管全身水液代谢。当脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿。所以调理的话， 第一：药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、参苓白术丸、补中益气丸、二陈丸、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、去湿颗粒等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。 第二：平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物、不能熬夜、不能抽烟喝酒、不能生气上火。 第三：平时还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，增加身体代谢，有利于湿气的排出。

阴虚火旺的舌苔多数会表现出舌红少苔，甚至无苔，舌头颜色鲜红等情况，调理的话， 第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。 第二，平时要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。 第三，平时可以适当的户外运动，但不可让自己大汗淋漓，避免阴虚加重，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

无论宝宝是几个月，如果舌苔厚腻，都需要清洗一下。 可以用压舌板轻轻地给孩子刮一刮，或者是用消毒好的纱布缠到手指上轻轻地给孩子擦一擦。宝宝如果舌苔厚腻说明胃肠功能不好，可以给孩子吃点益生菌、妈咪爱或者金双歧调理一下肠道正常菌群。平时要注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚别着凉。在饮食上需要注意不要吃的太多太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。如果孩子不吃了，一定不要强喂，要保证膳食平衡，不要养成偏食，挑食，吃零食的习惯。