气虚是可以泡脚的。 气虚是我们在临床上常见的一种疾病的症型，临床上多与先天不足，或者是劳累过度导致的气虚，气虚在临床上多见于疲倦乏力、腰酸、腰痛、头晕、头痛、纳差、饮食比较差等等这一系列气虚的表现。如果有气虚表现的话，可以泡脚，也可以适当的运动，另外也可以药物的调理。药物调理，要根据具体的情况具体分析，如果说脾虚的话，我们可以用四君子汤或者四君子丸。如果肾气不足的话，我们要补肾气，因此，不同的虚我们要用不同的药物进行调理。

气虚、气短、乏力多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以调理方面： 第一，药物可以选择参苓白术丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、四君子丸、二陈丸以及玉屏风颗粒、黄芪颗粒等药物调理。平时可以用黄芪、党参、人参、桂圆、大枣等泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，营养好吸收，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以用莲子、芡实、桂圆、大枣、小米等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，但不要让自己大汗淋漓，以免气血损伤加重，可以打太极拳或者八段锦等养生操。 第四，也可以进行针灸、推拿、按摩以及艾灸等物理疗法治疗。

气虚气郁的症状包括胀闷、疼痛、胸胁脘腹等部位的胀闷疼痛时轻时重，心情好的时候胀痛程度比较轻，心情不好的时候胀痛程度就会加重。也有一部分患者胀痛的程度会在打嗝叹气后减轻。 气郁一般都是因为思虑过度，情志不遂等原因导致的。另外还会出现神疲乏力、气短声低，小气囊炎，面色少华、头晕自汗，容易感冒，活动后症状加重的表现，这些都是由于元气亏虚，脏腑组织功能减退而导致的。

气虚是可以引起肥胖的。 多数是虚胖，因为气虚多数是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍，导致气血生成不足引起的。而脾胃虚弱，导致水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，而且身体代谢缓慢，就会出现虚胖的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸等药物调理，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶，白术，玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是甜食，冷饮以及油炸食品。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。第三，平时可以适当的户外运动，但不要让自己大汗淋漓。

身体阳气虚，多数是由于脾肾阳虚引起的。所以可以吃牛羊肉、鸡肉、狗肉、辣椒、虾仁等温补性的食材。当然，还可以通过其他的方式调理第一药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、肾宝糖浆以及脾肾两助丸、还少丹、复方玄驹胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，第二饮食除了可以吃上述的食材以外，平时还要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮以及油炸食品。第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

阳气虚可以服附子理中丸、金匮肾气丸这一类具有温阳健脾补肾的药物。 阳虚是我们在临床上经常会遇到的一种类型，阳气虚临床上主要表现为怕冷、大便稀溏以及腰酸腰痛、疲倦乏力等等一系列阳气不足的表现。出现这种情况的原因主要是先天不足或者是后天失养，比如说劳累过度、饮食吃得过多寒凉的食物也会出现这种阳气不足。如果说出现阳气不足的情况，我们要可以通过上述的药物进行调理。

造成体虚气虚的常见原因包括经常生气、上火、熬夜，饮食过于生冷、黏腻、油腻，以及经常抽烟喝酒等原因，损伤了脾胃功能，导致脾胃运化水谷障碍，气血生成不足，就会出现体虚气虚的情况。 所以这种情况调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、当归补血汤、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，要注意改掉以上的不良生活习惯。第三，平时还需要适当的户外运动，可以增强自己的体质，调节脾胃功能。

气虚阴亏症状可分为： （1）热性病的极期，热退或未退。证见大汗气促，舌嫩红或干绛，口渴，脉散大或细数。 （2）热病后期，肝肾真阴亏损，元气大伤。证见低热，手足心灼热，自汗，盗汗，神倦，食少，口干舌燥，舌绛苔少，脉虚大。 （3）内伤杂病，如肺结核，糖尿病之类，证见神疲形倦、少气懒言、口干咽燥、自汗、盗汗、潮热、口渴、舌红无苔、脉虚数等。

孕妇气虚可以有精神倦怠、气短懒言、面色苍白、腰酸腹痛、小腹空坠或阴道少量流血、舌淡苔薄、脉滑等症状。 治疗上通常用益气固冲安胎的举元煎或者补中益气汤加减。同时注意休息，避免长期熬夜和过度劳累。避免吃生冷、凉的食物，可以多吃一些补气健脾胃的食物。比如扁豆、莲子、红枣等。营养品也可以吃一些白参、参须、蜂蜜等。也可以多吃一些小米、香菇等具有补气功效的食物，并且注意按时做产检。

临床上，具有补气功能的中药方剂有很多，比如补中益气丸、补肺丸、养心颗粒、金匮肾气丸、人参健脾丸、六君子丸等。 药物选择需要根据患者的症状特点、发病原因而定。肺气亏虚的患者可以选用补肺丸。肾气亏虚的患者可以选用金匮肾气丸。如果出现了气短、乏力、消瘦，很可能是脾气亏虚，中气不足造成的，可以服用补中益气丸或者人参健脾丸，总之，气虚是属于中医名词，涉及各个脏腑，每种方剂针对的脏腑也是不同的，需要在医师辨证指导下使用。

气虚西医叫慢性疲劳综合征。 本病以全身倦怠乏力，伴有精神萎靡不振等多种症状。虽然休息，仍不能缓解为突出特点。辩证论治，一，肺气虚证，咳嗽气短，自汗倦怠，咳嗽声低，畏风怕冷，痰稀，舌淡苔白脉细弱。治宜补肺益气。方用人参补肺汤。二，心气虚证，心悸心慌自汗多，气短喘满善太息，倦怠乏力难自解。治宜补益心气。方用保元汤。三，脾气虚证，气短懒言，四肢倦怠，面色苍白，舌质淡，脉沉弱。治宜益气健脾。方用四君子汤。

中医气虚指的是由于气的功能不足引起的一系列的机体无力为表现的症状，神疲乏力、少气懒言、倦怠、不想动，严重的还会出现汗或者内脏下垂，比如气虚下陷，伴有腹胀、纳呆这些情况的发生，舌淡苔薄白、脉虚，都是气虚的表现。对中医气虚的症状，可以用一些补气的药物或者食物来进行调理，比如玉屏风散颗粒、生脉饮、四君子汤都是治疗气虚的方剂，但是具体的应用需要在医生的指导下进行。

女性气虚需要补气。可以吃的食物有：鸡肉、猪肚、红枣、乌鸡、鳝鱼、菠菜。食谱有：枸杞黄芪蒸鳝片，材料：鳝鱼、枸杞、黄芪、麦冬、生姜、盐、味精、老抽、胡椒粉。黄芪能补中益气，枸杞能滋肾润肺，鳝鱼治血气不调。故本品能调理肾肺、养血固气，对因气血虚亏而致面色萎黄者有一定的作用。禁忌食物患者应少吃性寒、味厚滋腻且不利于消化的食物，以免损伤脾气。如凉拌菜、冷饮、苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹等。

女人气虚的典型症状有：神疲乏力、少气懒言，活动时诸症加剧，脉虚。 具体到症状有：心气虚、面色淡白、精神疲乏、自汗、舌质淡胖、苔白。治则：补心，益气，方用：安神养心汤。肺气虚、咳嗽无力、气短、喘促、痰多而清、倦怠、怕冷、面色白、舌质淡、舌苔白、脉无力。治则：补益肺气。方用：补肺汤。气虚发热，发热多在上午，劳倦即复发或加重，倦怠乏力，饮食乏味，舌质淡，边尖有齿痕，舌苔薄，脉大无力。治则：益气健脾，甘温除热。方用：补中益气汤。

气虚的病人是可以喝黄芪精口服液的。 黄芪精口服液是临床上比较常用的一种中成药，具有补气养血、，固表止汗的作用。主要用于气血亏虚、气虚自汗、四肢无力、饮食少等症状，临床药理表明，黄芪精口服液能够提高机体的免疫力。具有抗缺氧、改善心脏功能，具有抗癌、抗肿瘤等作用。只要临床效果非常好，也适合儿童或者老人使用。服用期间应该避免过度油腻、生冷的食物。服用一周，如果症状无缓解，需要及时到医院进行检查治疗，这样才不会耽误病情。

心阳气虚的症状比较多，由于心阳受损，不能温煦肢体，故见畏寒肢冷。阳虚则生内寒，寒凝经脉，心脉痹阻，胸阳不展，所以又见心胸憋闷或者作痛。甚至口唇，指甲青紫，舌淡胖，苔白滑，脉象沉弱等虚寒之象。因为汗为心液，若心阳进一步发展到心阳暴脱，不仅心液随之外脱，而大汗淋漓。肢体温度由寒凉变为厥冷，以至影响肺生气，肾纳气的功能。出现呼吸衰弱，更因为阳气虚脱，精神也随之涣散而致神志模糊，甚至昏迷，脉微欲绝成心阳衰亡之相。

气虚精亏吃人参养荣丸。 功效：益气补血，养心安神。方中人参大补元气、养心补脾，使气血生化有源；酸寒之白芍养血敛阴、兼清虚热，二药合用，益气养血，共为君药。当归、熟地黄助白芍补血、养血；黄芪、白术、茯苓助人参补脾益气，黄芪、白术并能固表止汗，共为臣药。肉桂，鼓舞气血生长；陈皮，醒脾和胃、理气行滞，使补而不滞、滋而不腻；五味子，补益心肾、宁心安神、敛肺止汗；远志安神定志，共为佐药。生姜、大枣补脾和胃，以助气血之化生；炙甘草，和中益气，调和诸药，共为佐使。

气虚有热，中医的调理方法是可以服用补中益气丸来进行调理。 气虚有热，患者一般多表现为手心发热，潮热盗汗，头晕耳鸣，舌红少苔，脉细数的表现，可以服用补中益气丸。补中益气丸，它主要是针对身体出现的饮食，减少体重，乏力，少气懒言，面色萎黄大便稀溏，以及脱肛，崩漏等症状的治疗。中益气丸对身体出现的气虚发热的症状有良好的调理和治疗作用，主要表现是身体出现了自汗气短乏力的表现。

气虚体质的人易出现自汗、易伤风、贫血的症状。 自汗，可以吃浮小麦粥，功效：浮小麦粥，有除虚热、止汗的作用。易伤风，可以吃参芪补气粥，功效：本粥对一切气虚证或纠治气虚体质均有效。注意：服粥期间忌食萝卜、茶叶。 贫血的话，可以吃菠菜枸杞粥，功效：菠菜含有丰富营养，尤其富含铁和叶酸，对预防缺铁性贫血有一定的作用，可令人面色红润。枸杞具有滋养肝肾，养血明目的功效。此粥对因铁摄入量不足出现缺铁性贫血的患者尤为适宜。

气虚的人可以适量的进行慢跑锻炼来增强身体的抵抗力，但要避免剧烈运动而致耗氧太多，应以有氧运动为主。 对于气偏虚者，平时生活中应尽量保持心情舒畅，可以多做舒缓的运动，如打太极拳'练五禽戏等，都是有助于调和身心，平心静气的运动。气虚体质的人还可选用一些比较柔缓的传统健身功法，如太极拳、太极剑、八段锦等进行锻炼。 此外，经常自行按摩足三里穴位，亦可以健脾补气、调整气虚状态。