坐月子期间后背出现发凉的现象，是由于血液循环不通畅导致的，经常坐着或躺着不利于血液循环，需要注意保暖，适当的增减衣服，不要去阴冷、潮湿的地方。 如果发凉而且感觉到浑身湿冷的情况下，可以适量的增强营养，多吃补充气血的食物，比如适量的喝鱼汤、鸡汤、羊肉汤，能够改善浑身湿冷的症状，也可以通过做按摩来促进血液循环，来改善背后发凉的症状。平时应该注意调整饮食，不要吃太凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，适量的增强营养，注意保暖，有利于身体的恢复。

怀孕后肚子发凉是因为胎儿发育造成子宫不断增大，宫腔内部压力增加，并牵扯到腹壁，使腹壁变薄，而且脂肪相对减少，保暖效果也没有以前好。子宫还会对盆底以及腹部血管造成压迫，腰腹部血液循环不畅，小腹部温度就会降低，因此感觉肚子发凉。如果饮食不调，吃饭不规律，或者经常挑食偏食导致营养不良而出现贫血等症状，也会引起肚子发凉，还伴有疲倦，头晕等。如果患有心脑血管方面的疾病或者甲状腺功能异常也可引起小腹发凉，需要进行明确诊断，给予适当的治疗。

感觉大腿以下发凉这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为脾肾阳虚，身体阳气不足，不能温暖腹末就会出现腿以下冰凉的情况，调理的话： 第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹，附子理中丸等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。 第三，平时要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。 第四平时还可以通过艾灸治疗，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

产后屁股发凉的话需要检查原因，一般情况下生完宝宝之后，需要注意保暖，如果不注意保暖的话，可能会出现发凉。 所以，一定要在腰部或者屁股处增加保暖，如果说是出现了长时间的出汗的话，屁股处也可能会出现发凉的感觉，一般情况下注意尽量的少发汗。 如果发汗多了，可以吃屏风散进行止汗，如果说是没有受凉，没有发汗的话，考虑血液循环不好，可以考虑促进血液循环，比如说屁股处可以给予蜡疗，蜡疗的主要作用是进行加热，也可以考虑局部的按摩。 如果说是疼痛的话，也可以考虑给予仿生物电治疗进行促进血液的循环，减轻疼痛及发凉的感觉。

头晕、后背发凉，可以有脑供血不足、贫血、甲状腺功能减退、心脏病等等情况引起。如果病人出现头晕、后背发凉，建议监测血压，去医院完善头部CT的检查，明确是否存在脑部的病变，必要时完善头部的核磁共振检查，明确颅脑血管情况。建议检测血常规、肝功、肾功、血脂、血糖、心肌酶离子、血尿酸等化验明确是否存在贫血的情况。如果患者没有明显的低血压，也没有明显的贫血情况，进一步要完善甲状腺功能的化验，甲状腺超声完善心电图检查明确是否存在甲状腺疾病或者是心脏疾病。头晕、后背发凉是临床比较常见的临床表现，在除外器质性病变的情况下，则会考虑功能性异常引起的。

屁股发凉有点疼痛，可能是因为坐时间长了，屁股受凉或者压迫，导致血液循环不好等情况导致的。 可以去医院的骨科做一下详细的体格检查，看一下屁股发凉的程度，有没有麻木感觉减退或者是血液循环不好，血液堆积等情况。可以采用牵引、针灸、理疗、热敷等方法来慢慢的缓解。配合一下药物治疗，应用活血通络、营养神经、消肿止痛的药物，来缓解一段时间看一下。

产后背部发凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以要想治愈，可以通过以下的方法调理： 第一，药物可以选择附子理中丸、桂附理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊以及脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝。 第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，有利于散寒祛湿。 第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

脊背发凉，怕冷是阳虚体质，阳虚体质的人应量少食寒凉之品，以免伤及阳气。 如鸭肉、螃蟹、蚌肉、牛奶、苦瓜、冬瓜、西瓜、荸荠、菊花、薄荷等。也应慎食滋腻味厚之物，以免难以消化。对于阳虚便秘者，还需慎食莲子、芡实、乌梅、糯米、河虾等偏于收涩止泻的食物。而对于有阳虚泄泻症状的人，又需慎食芝麻、麻油、海参、牛奶、兔肉、桃子、萝卜等具有润下通便作用的食物。

身上发热，脚发凉，应该和发烧引起的内分泌失调有关系，或者是肾阳虚，或者是内热引起的现象，还有就是肢体末端神经紊乱，以及血液循环不好引起的病症，注意观察一下体温，观察一下大小便有没有内分泌失调或者是身体运化失衡是引起病症。注意调养，合理的休息，保证睡眠，不要吃生冷的食物，可以查一下血液常规，查尿常规、肝肾功能，查一下心肺情况调整饮食合理的促进营养，保证睡眠，促进身体健康是很重要的，多吃一些含有维生素的蔬菜，多喝一些白开水，观察一下检查结果，具体的对症治疗可以用西药，也可用中药，也可以用食疗的方法调养。保证睡眠，不要吃生冷的食物，多吃一些清淡蔬菜，保证休息是比较好的，不要过度的熬夜。

如果吸气，牙齿有风发凉，并且有疼痛的症状，代表着牙体组织存在着一定的缺损。比较常见的是理化龋齿，这时，患者应该及时去当地口腔专科医院牙体牙髓病科就诊，有医生检查一下是哪颗牙齿出现了疾病，对于这种牙齿应该积极的治疗，一般是先采用高速和低速手机，对龋坏的牙体组织进行彻底的抹除，然后再进行牙齿的充填治疗，这样就能够恢复牙体组织的形态和咀嚼功能以及改善，遇到冷热刺激，发凉等症状，如果不能够及时治疗，就很有可能会发展成牙髓炎和根尖周炎，后果十分严重。

后颈部出现发凉情况，主要是考虑微循环功能障碍引起不适症状。 由于长时间固定姿势、低头，导致颈部肌肉出现过度拉伸，挤压周围组织以及筋膜，会导致毛细血管受压，引起微循环功能障碍，出现缺血缺氧症状。这种情况下，对于寒冷、刺激是比较敏感的。在受凉时，就会引起相应的感觉异常，甚至由于血运不好，即使周围温度很高，也一样会出现颈部不适。需要及时进行改善微循环，推拿按摩等方式治疗。

一个胳膊发凉，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是血管方面的问题，建议行血管动静脉超声检查来明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，同时运用药物看看相关症状是否缓解，必要时多考虑行手术进行治疗，手术治疗是以介入手术治疗为主，一般问题不大。

月经脚底发凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 因为脾肾阳虚、宫寒、四肢末梢得不到温暖，就会出现脚底冰凉的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、肾宝糖浆、八味益肾丸、艾附暖宫丸、温经汤等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，要注意腹部和双下肢的保暖。第四，平时还要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

心前区发凉，最常见的是心脏神经官能症，也就是心脏的植物神经紊乱。 对于这种心前区发凉的感觉，常见于年轻人，如果在中老年人身上出现心前区发凉的情况，那么一定要警惕是否有冠心病的可能，冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，也就是冠状动脉粥样硬化之后导致的管腔的狭窄甚至闭塞，导致心肌的缺血缺氧，从而造成的胸闷、心前区发凉或者胸痛等症状。对于年轻人出现心前区发凉，应该也要排除一些器质性的病变，比如做个常规的心电图或者心脏彩超排查心脏病的情况，如果检查都是正常，那么基本上就是植物神经功能紊乱。

糖尿病人如果小腿发凉，首先要对患者进行系统且全面的全身功能的检查，而且要对患者治疗及并发症治疗合并症，出现这种情况适合患者出现了内分泌代谢障碍。糖尿病合并末梢神经炎的直接相关，出现这样的情况下，要治疗糖尿病的并发症和合并症，例如对糖尿病合并肾病要进行调理，如果是因为糖尿病合并了稍神经炎药，营养神经的治疗在进行营养神经治疗的时候，首先要对d其神经系统功能的稳定性进行治疗。尤其是严重的糖尿病，如果合并代谢综合症，那么对于这一部分患者也要全面治疗。

颈椎病通常是不会导致下肢出现发凉的，颈椎病的患者如果影响到脊髓时，会出现双下肢行走时有踩棉感，或者是有四肢感觉运动功能的减退，但双下肢的发凉更常见于腰椎病变以及双下肢血管病变的因素，患者可以通过腰部的CT核磁共振检查等影像学方式进行判断，如果存在腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等情况时会容易导致，而患者出现下肢发凉时可以选择口服一些具有温经通脉作用的中成药物，或者是具有改善微循环作用的药物，都会有一定的好处，而患者还可以采用理疗的方式，如红外偏振光、磁疗超声波，也会有比较好的疗效。

少腹阴器发凉是肾阳虚的表现，除此症状外，还可见身寒、怕冷、腰酸、滑精、阳痿、夜尿频多。如果说虚弱的程度较为严重的话，还伴有精神萎靡、腰痛、脊冷、天亮前泄泻或浮肿、脉沉迟微弱等。治则：温补肾阳。常用中药有：桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等。代表方：金匮肾气丸。

天一变冷，膝关节就有发凉的情况，患者可有多种干预方法，包括理疗、推拿、针刺、艾灸以及一些功能训练等方式，必要时也可以考虑口服一些相关的中成药物。 患者出现膝关节发凉的情况，多数是由于存在无菌性炎症，特别是类风湿关节炎症，需要通过一些影像学检查以及实验室检查综合判断，患者可以口服一些具有温经通络作用的中成药，如附桂骨痛颗粒能够起到一定的效果，也可以配合一些改善循环的药物，能够促进膝关节的循环代谢，缓解发冷的情况，类风湿性关节炎的患者还应当辅助一些抗风湿的药而除药物外患者可以采用局部的推拿按摩手法针灸也可以采用磁疗、超短波红外偏振光等理疗的方式都能够改善膝关节微循环，减轻炎症，从而缓解发冷，疼痛等相关症状。

手腕发凉原因很多，手腕发凉大多是患者自己的主观感觉，往往并没有客观的体温降低的证据。这种情况往往并不是非常典型的临床现象。在查找原因时往往需要做相关检查来帮助判断。 首先，手腕发凉是否合并有腕关节的疼痛以及活动受限，如果有，则可能是腕关节局部损伤造成的，比如腕关节的软组织损伤。如果之前有过腕关节的骨折史很有可能是由于骨折后产生的后遗症，比如创伤性关节炎。如果以上情形都没有，只是自发的手腕关节感觉发凉，这种情况多见于女性患者。也有可能是由于本身植物神经功能紊乱造成的。明确诊断有赖于去正规医院就诊，通过医生的诊疗来帮助判断。

后背经常出现发凉发紧的情况，常见原因有受凉、劳损以及长时间保持一个姿势，这时建议局部热敷，保暖，适当按摩，适当活动，可以配合理疗等对症治疗。 因为在受凉或者是劳损以及长时间保持一个动作的时候，容易出现局部的肌肉挛缩、肌肉痉挛，从而出现发凉发紧的表现。因此，在这时需要进行局部的热敷，可以外用膏药、理疗等对症治疗来缓解局部的炎性反应，从而缓解后背发凉发紧的情况，也建议进行适当的活动来缓解这种症状。