怀孕了出现腰酸现象时是可以揉揉的，适当的揉一揉可以改善腰酸的情况，而且还可以缓解身体乏力的情况，但是揉的时候一定要找正规的医生来给揉以免自己乱揉导致身体受到影响。孕妇在孕期出现腰酸，是因为胎儿体重压迫到孕妇腰部的神经出现的现象。出现这种现象后，要多卧床休息，不可以过于繁重的家务活，或者可以试着用热敷的方法可以有效的缓解腰酸的情况。

骨质增生情况同样可以引起腰部酸胀不适，目前对于腰椎骨质增生情况主要是考虑身体机能退化，周围组织出现相应的钙化，劳损情况导致引起微循环功能障碍，这里的微循环功能障碍同样包括腰部肌肉，筋膜等软组织受到影响，引起相应的缺血缺氧症状，引起相应酸胀不适，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查，拍片检查。 口服改善微循环药物治疗非甾体类镇痛药物治疗，避免挤压刺激，注意保暖，休息，劳逸结合。

做完人流后出现腰酸腿痛的现象，分为生理性和病理性的原因。 生理性原因是指做完人工流产之后，由于体内的激素突然间停止分泌，会表现出有浑身不舒服的症状，出现腰酸背痛，腿痛的感觉。一般在休息2到3天之后，这些症状会自然消失。 病理性的原因是做完人工流产之后，没有保养好，会引发腰酸背痛，或者是由于炎症感染会导致肚子疼痛下坠，严重的时候还会出现体温增高，甚至出现发烧的现象。就需要积极的检查确定原因，然后采取对症治疗的措施。

有腰酸症状的患者首先要进行腰椎的影像学检查，包括x光、ct以及核磁共振的主要是用来判断患者是否存在腰椎的退行性改变，而患者也要配合一些实验室检查，特别是肾功能，尿常规排除是否有泌尿系感染炎症的情况存在。 而患者在明确病情后，要积极的进行治疗干预，包括口服药物、腰椎的牵引、针灸、推拿、理疗等方法只能取得相应的疗效，也要注意减少久坐，避免寒冷刺激，重体力劳动等，以免病情加重。 如果是由于泌尿系炎症感染导致的，还要积极的进行专科治疗，才能有比较好的缓解效果。

喝完酒后第二天出现腰部的酸痛，在临床中比较常见。通常有以下几点原因： 1、机体内分解酒精产生的乙酸在局部的肌肉组织内堆积，刺激腰部的肌肉组织引起酸痛。 2、每个人的体质不同，饮酒之后容易导致体内多处软组织充血水肿，形成无菌性炎症引起疼痛，比较常见的部位就是腰部和四肢。 3、有些患者在饮酒之前可能服用了一些药物，比如头孢类、硝咪唑类抗生素和降血糖的药物，酒精会和这些药物产生双硫仑反应引起腰部的酸痛。 4、在饮酒之后没有注意保暖，容易导致腰部组织受凉出现腰部的酸痛。

怀孕一个月出现腰酸是正常的现象，不用担心。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰酸等现象。建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间。避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力。要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。要避免长时间的久坐和久站，避免穿高跟鞋，避免提重物。饮食一定要清淡，避免吃辛辣，刺激的食物和生冷，煎炸的食物，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤。

睡醒后腰酸常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种治疗方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐久站，避免长时间保持一个姿势。同时要注意休息保暖，避免受凉，局部热敷。疼痛严重者，可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗治疗。大多数情况下，经过上述几种治疗后，疼痛症状均能出现缓解。如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行检查。

怀孕20周出现腰酸，是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大。 而怀孕20周，胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部，所以会出现腰酸等现象。建议要多卧床休息。休息的时候，最好采取侧卧位，要经常改变体位，这样有利于减轻肌肉的劳累。要避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站，避免穿高跟鞋。适当的运动，增强抵抗力，要多做腰部的运动。

生完孩子后腰酸腰痛是常见的，这主要与以下几方面有关系，孕期生理改变，分娩产后的休息、运动不当，照顾新生儿或哺乳姿势不良都有关系。首先与孕期生理改变有关系，在怀孕期间脊柱的韧带在孕期激素的作用下变得松弛，子宫随着孕周增加，也逐渐增大。为了维持身体平衡，孕妇身体的重心会向前上方移位，脊柱也会慢慢做出调整，腰椎代偿性前凸，胸椎后凸。这些妊娠生理改变使部分产妇在孕期就可能出现腰背痛并延续至产后。与分娩有关，产程时间长，难产，分娩期间的肌肉神经损伤也可能会导致产后腰酸的发生。与产后休息运动不但有关，我国坐月子传统强调，产后休息静养，缺乏对腰部肌肉的锻炼，造成核心肌群的萎缩疾病引起。比如慢性盆腔炎，子宫内膜异位症等等。肥胖可能也会导致一定的腰酸腰痛的发生。其次，还有产妇的心理因素有关，产后焦虑，抑郁的产妇，产后慢性腰痛的发生明显增加。

走路走多出现腰酸的症状，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、椎间盘突出等原因引起。如果是受凉劳累劳损，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷。同时，可以配合药物以及理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤的，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷。同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗头痛。严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬！双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，如果是腰椎间盘突出，则需要前往医院进行检查。不严重者可以采用上述保守治疗，严重者需要手术治疗。

正常情况下，人流腰酸持续大概3~7天左右。 如果女性在人流7天后还出现持续性腰酸的症状，有可能是由于盆腔内出现了感染的情况所引起的。建议患者需要及时到医院就诊，做妇科检查、盆腔B超的检查等等进行明确诊断。如果确诊为盆腔感染导致的，需要及时在医生的指导下，使用抗感染的药物来进行治疗，一般治疗10到14天，比如头孢呋辛、甲硝唑等。人流后患者还应该注意多休息，避免过度劳累。

走路累了，腰酸常见原因有以下几种。腰肌劳损、软组织损伤、筋膜炎、拉伤、外伤、腰椎间盘突出等原因引起。 因此可以采用以下几种治疗方式，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷。有条件的患者可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛比较严重者，可以考虑口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等大多数情况下。经过上述几种治疗后，症状均能出现一定的好转。

怀孕15周出现腰酸的原因主要是怀孕以后，体内激素发生改变引起的腰酸。还有就是因为过于劳累、缺钙也会引起的。 建议在怀孕过程中可以进行局部的热敷，还有按摩。另外，适当的补充一些钙片就可以了，建议可以口服迪巧或者是钙尔奇。在怀孕过程中避免过于劳累，饮食方面需要注意均衡，但是不能吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物。因为当饮食不当对身体会有一定的影响。，有可能会导致流产的。建议在怀孕过程中还需要定期的进行产检，产检的目的主要是了解胎儿在宫腔内的具体发育情况，避免发生异常问题，不能及时进行处理。

孕妇出现腰酸腿酸是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大。而胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部和腿部，所以会出现腰酸腿酸的现象。建议要多卧床休息，休息的时候应采取侧卧位，应经常改变体位，这样有利于减轻肌肉劳累，还可以用温水泡脚，按摩脚部，能促进脚部的血液循环，减轻肌肉劳累，要避免长时间的久坐和久站，要适当的运动，增强抵抗力。

怀孕六周处于怀孕早期，这个时候孕妇出现腰酸现象是正常的。 在怀孕早期，孕妇的身体受到孕激素的分泌所导致，会出现很多不舒服的现象。在这个时期，要多卧床休息，不可以从事过于累的体力劳动，还要加强营养饮食，多吃富含优质蛋白的水果和蔬菜。在平时天气好的时候可以到户外进行活动，提高身体的免疫力。怀孕早期要记得补充叶酸，并且定期到医院做好各项产前检查。如果有身体不适、阴道流血或者腹痛，及时就诊。

刚怀孕，是会出现腰酸等现象，不用担心。 因为怀孕后，体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎弯度加大，所以会出现腰酸的现象。建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，避免穿高跟鞋。怀孕初期，一定要坚持服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。

预产期前腰酸，主要考虑存在宫缩的可能性比较大，但是也不排除一些其他的异常畸形的可能性，比如说是泌尿系的结石、泌尿系的炎症以及泌尿系积水等等。 如果出现腰酸，一定要及时的到医院就诊检查，首先，需要行泌尿系的超声检查，进一步确定有没有泌尿系的异常，如果没有泌尿系异常的情况下，考虑宫缩引起的可能性比较大，一般建议尽量的好好休息。如果说是需要检查宫颈，建议一定要及时完善相关的检查，如果说是有生产的条件，建议一定要及时的住院待产，因为有可能随时发动有效的宫缩进入产生经阴分娩，尤其是经产妇，更有可能会出现急产的症状，所以，一定要做好接生的准备。

怀孕十周出现腰酸比较厉害，建议可以先进行局部的热敷，还有按摩，这样可以帮助缓解，因为具有活血化瘀的作用。 建议在怀孕早期需要注意多休息为主，避免过于劳累。建议在怀孕早期需要口服一些盐酸盐酸做作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期，建议服用钙片，可以服用迪巧或者是钙尔奇。但是在服用钙片的时候，有可能会出现便秘，这种情况下，建议需要多喝一些温水，这样可以帮助。避免便秘的产生，还有怀孕过程中还需要定期的到医院进行产检的。电视非常关键的，因为残疾的目的是了解胎儿在宫腔内的具体发育情况。发生异常问题不能及时的进行处理，所以一定要注意好。

怀孕11周每天腰酸是正常的现象，不用担心。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大就会出现腰酸等现象，建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的运动，增强抵抗力。要多吃富含钙质的食物，例如多喝牛奶，骨头汤和鲫鱼汤，要补充钙片，饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘。

躺在床上，腰酸，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。