肌肉拉伤以后患者需要立刻停止活动，局部制动，注意休息避免负重，避免剧烈的运动。一般来讲，急性期可以采取冷敷的方式减少局部出血，减轻肿胀疼痛，24小时以后可以采取理疗热敷的方式来促进血液循环，改善局部血供。一般来讲，也可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物来促进肌肉的恢复，一般可以用一些中成药制剂，起到活血通络的作用，疼痛明显的时候可以口服非甾体类抗炎镇痛药对症治疗。积极的进行检查，查局部的磁共振来明确肌肉拉伤的程度。

手掌出现肌肉拉伤，根据具体的病情程度，相应症状，选择治疗的方法。 如果拉伤非常严重，出现明显的断裂影响活动功能，或者伴有邻近血管神经损伤，造成畸形表现时，可以考虑手术的方法进行修复、松解，能够减轻症状。而患者如果拉伤不算特别严重，可以制动休息，局部采用一些外用药物，如治伤软膏、跌打镇痛膏、吲哚美辛巴布膏等药物具有活血舒筋、通络止痛的疗效。而患者还可以考虑配合一些物理因子治疗的方式，比如干扰电、超声、低频脉冲磁疗、超短波等治疗方式，同样能够促进局部的循环，进而减轻疼痛以及活动受限等表现。

如果患者右胸部肌肉拉伤，可以对于相关部位采取冰敷或者冷敷处理12个小时，在12个小时以后，对于局部可以进行热敷处理。 具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋，甚至暖宝宝等等，覆盖到感觉疼痛的部位，一天三次到五次，每次都持续时间在十分钟到20分钟左右，通过以上相关处理，可以有效的缓解由于肌肉拉伤导致的疼痛症状。如果效果不佳，可以涂抹扶他林进一步治疗，如果效果仍然不好，可以完善相关部位的磁共振检查，进一步明确。

胳膊肘肌肉拉伤之后，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行活血、通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤、活血舒筋汤等等。胳膊肘肌肉拉伤，以后早期要尽量多休息，可以立即进行局部的冰敷，通过冰敷可以减少局部软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部肿胀情况慢慢稳定以后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。

小腿肌肉拉伤，需要立刻停止活动，局部制动。 小腿带保护性支具，急性期24小时内可以采取冷敷的方式减轻肿胀疼痛，24小时以后可以采取热敷理疗的方式，促进血液循环，促进组织恢复，另外，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物改善症状。一般来讲，如果疼痛明显，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药进行对症治疗。通常，小腿肌肉拉伤，以后通过休息适当的制动以及对症治疗，多数可以在两周到四周好转。

当跑步出现大腿肌肉拉伤后，要想快速恢复，早期一定要尽量多卧床休息，减少大腿的过渡功能活动，尤其不要再进行跑步等剧烈运动，在受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以收缩肌肉组织的血管，减少局部的出血，以预防肿胀的进行性加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血通络的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，瘀血痹片等等。一般的大腿肌肉拉伤，在经过充分的休息以及专业治疗之后，2到3周的时间能够慢慢恢复，损伤越重，恢复的时间可能会越久。

首先需要减少活动、休息，如果是踝关节附近建议进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。如果出现了肿胀建议间断冷敷，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时可以进行将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，有利于肿胀软组织的修复，可以外用云南白药喷雾剂，或者口服一些消炎止痛的药物。所有的这些治疗都是以减少活动，休息为前提，这种肌肉的拉伤一般情况下需要两周左右的时间来修复，完全的恢复需要一个月左右的时间。

出现了肌肉拉伤，首先要减少活动，休息，这是治疗的第一步，也是最关键的一部。其次，需要外用云南白药喷雾剂这种消炎止痛的药物或者口服消炎止痛的药物。如果肌肉拉伤之后出现了肿胀，建议间断冷敷，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷之后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时如果是小腿或者大腿的肌肉拉伤，可以将患肢适度的抬高。抬高以后，有利于促进静脉回流，所有的这些治疗都是以减少活动，休息为前提。

当手指肌肉拉伤之后，建议要先尽量多休息，减少手指的过度功能活动。可以立即进行局部的冰敷治疗以预防肿胀的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿治疗。也可以口服活血通络，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，瘀血痹片，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定以后，可以开始进行局部的热敷治疗，通过热敷可以促进局部的血液循环，加速肿胀消退，一般的手指肌肉拉伤，在经过专业治疗后2到3周能够慢慢恢复。

肌肉拉伤导致的严重后果，主要是局部的严重肿胀疼痛，或者是关节功能障碍，如果肌肉拉伤后伴有局部软组织的剥脱，则有可能会导致皮下的积血，后期容易导致局部的软组织感染等等。 因此，当出现严重的肌肉拉伤后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振检查，查看损伤的具体情况。如果局部肌肉仅仅是挫伤。一般进行保守治疗可以完全恢复，通过早期的休息，配合口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药治疗，一般在受伤之后的2到3周能够慢慢恢复，损伤越重，恢复时间会越久。

背部肌肉拉伤一般情况下来说，如果疼痛的症状不是很严重的话，建议注意休息，避免过度活动，休息的话，建议卧床休息，尽量减少下地活动，尽量减少背部肌肉受力的情况。如果疼痛症状比较严重的话，一般建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、尼美舒利、塞来昔布等等，还可以局部应用一些活血类的药物，比如说活血祛痛膏、云南白药膏等等，如果疼痛症状持续没有好转，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。还可以做局部的冷敷，或者是外敷的一些膏药，比如说洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬贴剂等等。

肌肉拉伤以后要根据局部损伤的不同情况来判断是否需要到医院治疗。 如果肌肉拉伤之后，只有局部的轻微疼痛，对周围关节的功能活动没有明显影响，一般损伤程度较轻，这种情况都可以自行处理。在出现肌肉拉伤后早期通过休息，配合局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨头贴膏、万通筋骨贴等等进行治疗。一般在稍后的2到3周能够慢慢恢复。 如果肌肉拉伤之后局部有明显的肿胀疼痛，以及周围关节功能活动障碍，都是局部的损伤情况较严重。这种情况建议在受伤之后要尽早到当地医院的相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。

肌肉拉伤和肩周炎的症状有明显的区别肌肉拉伤有明显的外伤史，主要表现为肩关节周围明显的肿胀疼痛，严重时会伴有局部的青紫瘀斑，按压局部疼痛会明显加重。 肩周炎则是人体的自发性疾病，主要表现为肩关节周围明显的疼痛，而且疼痛多呈持续性，以夜间为甚，后期会伴有肩关节的明显功能障碍。而且在进行核磁共振检查时，会看到肩关节周围的滑膜组织会有不同程度的增生。因此，当出现肌肉拉伤或者肩周炎，导致肩关节疼痛时，要到医院相关专科完善检查，明确诊断后再进行进一步的治疗。

活络油对于肌肉拉伤是有一定的治疗作用的。 在肌肉拉伤后再局部外用活络油可以起到一定疏经通络止痛的作用。当出现肌肉拉伤以后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动。不要进行任何剧烈运动。在受伤部位可以立即进行冰敷治疗，通过并赋可以减少软组织出血，预防肿胀，进行性加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，瘀血痹片，活血舒筋汤等等。

肌肉拉伤以后一般是可以吃一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。 在肌肉拉伤的早期，要尽量多休息，减少肢体的过度功能活动，可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。在受伤后的1到2天要先进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以收缩局部血管，减少出血，预防肿胀的进行性加重。在1到2天局部肿胀情况稳定以后，可以开始进行局部的热敷治疗或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。

腰部有肌肉拉伤的患者会出现局部的酸痛，僵硬，活动受限的表现，并且在久坐劳损或者咳嗽等状态下，容易诱发疼痛加重的情况，休息后会有一定程度的缓解，往往患者还可以在局部触及到有条索状的肌肉结节或者有明显的压痛，患者应当积极的治疗干预，防止症状加剧，比如患者可以口服一些相关的药物，如肌肉松弛药物改善循环的药物，非甾体消炎药物等，必要时还可以配合一些中成药物或者是选择一些局部的外用药物，结合针灸磁疗，冲击波，超声波等治疗方式进行综合干预，会有更好的效果。

肩部的肌肉拉伤如果程度较轻是能够自愈的。患者要积极的休息保护，但如果拉伤比较严重，症状比较明显，不通过治疗干预就难以恢复，并且有可能病情逐步的加重，患者出现肩部肌肉的拉伤，要考虑口服一些非甾体消炎药，改善循环的药物，肌肉松弛药物以及中成药物等会有相应的疗效，也要采用一些矫正手法，功能训练或者是针灸，理疗等方式来进一步的促进循环控制炎症，松解软组织粘连，防止出现肩关节疼痛，活动受限等相关的表现，患者也要避免过度的负重劳损，剧烈运动等不利因素，以免肌肉损伤加重。

老年人肌肉如果出现拉伤，一般要恢复四六周左右的时间。由于老人本身身体条件相对较差，代谢循环较弱因此肌肉等软组织出现损伤后恢复周期相对较长。如果损伤比较严重，且恢复治疗的时间还会进一步延长。因此，患者需要进行一些治疗干预来减轻症状，缩短病程。比如口服一些相关的药物或者在损伤局部位置，配合一些外用药，会有一定疗效。同时还可以配合一些理疗的方式。如针灸推拿磁疗超声波红外偏振光超短波等可以改善损伤局部位置的循环使水肿吸收。促进肌肉损伤的修复改善活动功能会有比较好的效果。

当跑完步出现肌肉拉伤后，建议要立即休息，减少进行任何剧烈运动，可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织出血，预防肿胀疼痛的进行性加重。 在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨、膏骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血，通络止痛治疗也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定以后，可以开始进行局部的热敷治疗或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等，一般的肌肉拉伤，在经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

肌肉拉伤一直不好，大多数是因为受伤之后没有经过充分的休息，以及专业治疗。 在出现肌肉拉伤以后，早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其不要进行任何剧烈运动，在局部可以立即进行冰敷治疗，以预防肿胀的进行性加重。可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服活血化瘀的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。一般的肌肉拉伤，在经过专业治疗之后2到3周能够恢复，局部损伤情况越严重，恢复的时间会越久，在肌肉拉伤没有完全恢复前是不建议进行任何剧烈运动的。