脖子韧带拉伤之后，贴膏药是可以起到一定的治疗作用的。 比较常用的膏药为活血通络止痛的中成药膏药，如麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等。当脖子韧带拉伤后，早期一定要尽量多休息，减少颈部的过渡功能活动，必要时可以再局部外用颈托进行固定，以保护局部的肌肉韧带。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者口服活血化瘀，通络止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊等等。还可以在局部进行一些相关的理疗以起到舒经通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。

老年人韧带拉伤，需要立刻停止活动，避免负重，避免运动，局部需要进行支具或者石膏的固定、制动。 急性期可以采取冷敷的方式减轻疼痛、肿胀。之后可以理疗、热敷等方式，促进疼痛、肿胀的缓解，促进组织的修复，可以外敷或者外用一些活血、化瘀的药物，促进症状的减轻。通常轻微的韧带拉伤，患者通过休息，局部通过支具或者石膏的固定，结合药物治疗，通常会在两周到四周左右的时间恢复。

副韧带拉伤后，首先建议制动，就是减少活动。 如果损伤严重，可以给支具或石膏固定。如果韧带完全断裂，可能需要手术治疗。第二，患肢抬高，可以减轻关节周围的肿胀从而减轻疼痛。第三，受伤后24小时之内可以冷敷，48小时之后建议热敷，促进关节周围的血液循环从而促进病情恢复。第四，同时可以口服抗炎镇痛、活血化瘀、改善循环的药物，利于消肿和止痛。出现韧带损伤，一般建议到骨科及时就诊，结合医生查体，必要时完善关节的磁共振检查，根据韧带损伤的情况，采取不同的治疗方法。

韧带拉伤，恢复慢，可能是因受伤之后没有进行充分的休息或者局部损伤情况较严重，没有进行专业的治疗。当出现韧带拉伤之后，早期一定要尽量多卧床休息，减少脚踝部的过渡功能活动，可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，如果韧带拉伤之后伴有关节功能障碍则多是局部损伤情况较严重，这种情况建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的对症治疗。

老人出现韧带拉伤之后，建议可以在早期吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果等等；在中后期可以吃一些高营养、高蛋白的食物促进恢复，如牛奶、鸡蛋、豆制品、坚果类食物等等。 在韧带拉伤后，早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，可以在局部外用云南白药喷雾剂等等进行活血通络治疗，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、瘀血痹片、桃红四物汤等等。一般的韧带拉伤，在经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复，损伤越重的，后期恢复时间会越久。

右肩膀韧带拉伤，一般在伤后的2到3周能够慢慢恢复。局部损伤情况越严重的，后期恢复时间会越久。 当出现右侧肩膀韧带拉伤后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，活血通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复。如藤黄健骨片、瘀血痹片、大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。后期还可以在局部进行一些理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。

肩胛骨韧带拉伤，可能会有一些间甲骨周围的肌肉韧带，按压的时候疼痛肿胀瘀血。胳膊不敢往上抬等一些症状。具体拉伤的原因和疼痛的轻重。可以去医院进行适当的体格检查，看一下拉伤的程度。还能不能活动肩膀，有没有一些严重的瘀血或者骨折等情况。可以拍片，或者做彩超或者磁共振详细的看一下拉伤的程度。应用一些活血，消肿止痛的药物。慢慢的缓解，避免剧烈活动。

小朋友韧带拉伤之后，建议要休息2到3周的时间。 具体休息时间，要根据损伤的不同程度以及后期的恢复情况来进行判断。当小朋友出现韧带拉伤后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是不要进行任何剧烈运动。可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀的进行性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等。在伤后，如果局部有严重的肿胀疼痛或者关节功能障碍，大多损伤情况较严重。这种情况建议要先到医院相关专科完善检查，在明确具体情况之后，再进行进一步的治疗。

膝盖韧带出现拉伤是可以佩戴护膝的，佩戴护膝可以在一定程度上分散对韧带的应力，防止损伤加重起到一定保护保温的作用，也有利于韧带损伤，逐步的修复。 但如果患者韧带拉伤比较明显，单纯的依靠佩戴护膝是不能完全缓解的，还要配合一些药物治疗，比如可以局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、治伤软膏、跌打镇痛膏等药物，具有很好的活血，消炎止痛的功效。 配合一些理疗如超声波、水疗、红外偏振光、超短波等能够更好的促进局部的循环，使韧带损伤结构逐步的修复，恢复正常的功能，减轻相关的症状。

脚部韧带拉伤之后，一般会伴有不同程度的肿胀，局部损伤情况越重，肿胀的情况也会越严重，当出现脚部韧带拉伤之后，早期建议要尽量多休息。减少局部的过度功能活动。可以在局部进行冷敷治疗与预防肿胀的积极性加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，一般的韧带拉伤，在经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。

韧带拉伤之后，在饮食上建议早期要以清淡为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃水果，蔬菜等等。 损伤的中后期则可以吃一些高营养、高蛋白的食物，促进恢复，如果牛奶、鸡蛋、豆制品等等。在出现韧带拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。如果韧带拉伤之后，对关节的稳定性有明显的影响，建议要先到医院的相关专科，完善体格检查以及核磁共振检查后，再进行进一步的处理。

膝盖韧带拉伤之后，贴膏药是可以起到一定促进恢复作用的，常用的膏药为活血化瘀，通络止痛的中成药膏药，如麝香壮骨膏骨通贴膏、万通筋骨贴等等。 在出现膝盖韧带拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少膝关节的过度功能活动，尤其是积极剧烈运动等等。在局部可以进行适当的冷敷治疗，以预防局部肿胀的进行性加重，但是如果出现膝盖韧带拉伤之后，伴有膝关节明显的肿胀疼痛或者关节功能活动障碍的多是局部损伤较严重，这种情况建议要先到医院相关专科完善检查后，再进行进一步的治疗。

肌肉韧带拉伤之后，一般可以选择用一些活血化瘀的药物。 肌肉韧带拉伤在日常生活中是最为常见的，在一些运动性活动中，比如说篮球、羽毛球以及足球的运动中都会引起肌肉韧带的拉伤，还有因为踩楼梯踩空或者登山时人体肌肉韧带拉伤。肌肉韧带拉伤之后局部会引起疼痛、肿胀等一系列临床症状，这个时候，建议患者局部采取制动，不要进行剧烈的活动。肌肉韧带拉伤之后，可以选择用一些活血化瘀的药物，这些药物可以选择口服的药物，也可以选择一些膏药或者是一些云南白药喷雾剂的药物来进行局部的活血化瘀，促进肌肉韧带拉伤的恢复。

当内奸韧带出现拉伤之后，早期要尽量多休息，减少胸部的过度功能活动，尤其是进行打球等剧烈运动。 在局部，可以先进行冷敷治疗，以减少局部出血，预防肿胀的进行性加重。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血散淤止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血消散。 如瘀血痹片、大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。 还可以在局部进行一些理疗，以促进局部瘀血消散，如中药封包治疗等等。

韧带的损伤一般情况下需要一个半月到两个月左右的时间恢复，这要看韧带损伤的具体情况。 如果只是轻微的损伤，韧带的部分撕裂，这种一般一个月左右就能恢复很好，如果损伤比较重一些，一般需要一个半月到两个月的时间来恢复。韧带损伤以后需要减少活动休息，进行有效的固定。就这样才能够减轻局部的肿胀，减轻炎症反应。同时带晚上以后可以口服一些脱水消肿以及消炎止痛的药物来减轻炎症反应。同时，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果有利于韧带损伤的修复，软组织的修复。平时注意保暖，不要受凉。

膝盖的韧带拉伤一般需要2到3周的时间才能够恢复，如果局部韧带拉伤较严重，对关节的稳定性有明显影响的，则后期恢复的时间会更久。再出现膝盖韧带拉伤之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振等检查，以明确局部具体的损伤情况，对于损伤较轻的，大多可以进行保守治疗，通过早期的休息。予以膝关节与石膏或者支具固定，配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物进行治疗，后期大多恢复良好，如果是膝关节内交叉韧带的损伤，对膝关节前后稳定性有明显影响的，则大多病情较严重，这种多需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。

膝盖韧带拉伤恢复的时间一般为2到3周。 如果是膝关节内交叉韧带的拉伤，损伤较严重的可能需要3到6个月才能够恢复，因此，当出现膝盖外伤导致韧带拉伤之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振等检查以明确局部损伤的具体情况，对于局部损伤较轻的韧带拉伤，对膝关节后期功能活动没有明显影响的，都可以进行保守治疗，通过局部的石膏或者支具固定，配合口服一些活血化瘀的药物治疗，后期一般恢复良好。如果是膝关节交叉韧带的损伤，局部损伤严重，对膝关节稳定性有明显影响的，则需要进行手术治疗。

韧带拉伤以后，首先就是制动。 所谓制动就是卧床，少活动，如果严重的拉伤，应该打石膏，来进行制动。第二，抬高肢体，减轻周围的肿胀，减少水肿，从而减轻疼痛症状。第三，应该24小时以内多冷敷，持续冷敷最好，也可以间断冷敷。48小时以后，可以热敷，目的就是促进周围血液循环的恢复，从而促进病情的快速恢复。但是，一般三周以内都要少活动，给损伤的肌腱恢复的时间。

臀部韧带拉伤之后，要想恢复快，早期一定要尽量多卧床休息，减少髋关节的过度功能活动。在拉伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血消散，如瘀血痹片，大活络胶囊，活血舒筋汤，藤黄骨片等等，在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以在局部进行热敷，或者是一些相关的理疗以促进局部的血液循环，起到舒筋通络止痛的作用，比较常用的理疗有中药封包治疗，磁热疗法等等。

最常用的是止痛药。止痛药可以选择口服或者外用剂型。口服剂型常用的有非甾体抗炎药，例如西乐葆、扶他林，或者曲马多类制剂，如舒敏、奇曼丁。一般韧带拉伤的疼痛不会严重到需要使用阿片类强效止痛药的程度。外用药物也以非甾体抗炎药为主，例如扶他林、法斯通。 除此之外，还可以配合石膏或者支具外固定、局部冰敷等治疗办法，可以加速韧带拉伤的恢复。如果韧带拉伤疼痛缓解后仍遗留较为严重的肢体无力、活动受限症状，提示有严重的肌肉撕裂或者肌腱断裂。通过保守治疗无法痊愈，需要进一步检查明确是否需要手术治疗。