睡久了脖子疼，可给予颈托固定保护局部热敷、针灸、理疗、烤灯照射、颈椎牵引等处理进行缓解。 疼痛较重时，可给予口服西乐葆等消炎止疼药物，活血化瘀膏药应用，必要时可给予局部药物封闭注射。睡久了脖子疼，往往是由于睡姿不良，导致局部肌肉韧带痉挛，落枕有关系，在治疗上主要是肌肉韧带放松，充分的休息，等待疼痛缓解后可加强颈肩部肌肉韧带锻炼。游泳慢跑、俯卧撑等锻炼为主，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带再次损伤，日常生活中需注意避免受凉。

这种情况下，多考虑是颈椎的骨质增生、韧带钙化所引起的相关活动受限，活动后发出声响。 这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，避免长期久坐、低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，看看相关症状是否有所缓解。必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。如果有压迫中央管脊髓或者神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，改善脊柱稳定性，一般问题不大。

低头族导致脖子出现的疼痛患者可以有多种方法缓解：比如药物治疗，患者可以口服一些非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片、尼美舒利胶囊等，均具有很好的镇痛功效。 此外，患者也可以选择在颈部疼痛比较明显的位置，配合一些外用药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等具有更好的活血消炎，镇痛的效果，而患者还可以辅助一些理疗的方式，如冲击波、中频、超声波、磁疗、红外偏振光等，可以改善颈部的微循环，放松劳损导致肌肉痉挛的情况。患者还可以配合一些牵引矫正手法来改善颈部的活动功能，恢复颈部正常的生理曲度，进而缓解颈部的疼痛，活动受限等相关症状，有很好的疗效。

孕初期有脖子疼痛的现象，不建议贴膏药。 因为膏药属于是活血化瘀的药物，会导致血管扩张，血液循环加速导致流产的几率增加。而且有一些膏药，里面含有麝香的成分。在孕早期如果经常的纹麝香的味道，会导致子宫痉挛，流产的几率增加。怀孕初期如果有脖子疼痛的现象，可以通过用热敷或按摩的方法进行治疗。可以用热水袋热敷，能够减轻脖子疼痛的症状，或者找专业的按摩师按摩颈椎。减轻脖子疼痛的现象，平时要注意保暖，避免受凉，注意不要长时间的低头伏案工作，减轻脖子疼痛的症状。

脖子出现疼痛，不敢扭头，绝大多数是因肩颈部的肌肉有劳损引起，也有可能是落枕引起，因此在出现肩颈部疼痛，功能受限之后，建议要尽量多休息，保持肩颈部肌肉的放松，以缓解局部的疼痛症状，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，多在局部进行按摩或者热敷等等，以起到舒筋通络的作用，还可配合一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗，磁热疗法，穴位贴敷治疗等等，如果经过自行处理后，局部的疼痛症状仍无明显缓解，建议可以到医院的相关专科进行进一步的专业治疗，如进行局部的针灸、艾灸、推拿治疗等等。

如果患者甲状腺术后一年脖子痛首先要考虑是否发生了甲状腺癌的复发，因为短期内出现脖子颈前区疼痛可能与手术后局部水肿以及组织增生相关。 但是如果一年之后还是出现这些情况则可能提示患有甲状腺癌的复发，所以针对这种情况首先应该完善甲状腺彩超的复查，必要的情况下还需要进行甲状腺全身碘扫描，因为这些检查信息都可以对甲状腺癌是否复发提供重要的信息。 此外还需要进一步完善甲状腺球蛋白，甲状腺球蛋白抗体以及甲状腺功能，特别是甲状腺球蛋白和甲状腺球蛋白抗体对于监测甲状腺癌术后复发有非常重要的作用。

脖子疼一般最常见的原因是颈椎病，以及颈部的淋巴结发炎，还有咽部的一些疾病，都会引起脖子的疼痛。 还有是胸锁乳突肌痉挛，也就是我们常说的落枕的情况。主要是我们睡姿的不正确，颈部长时间引起胸锁乳突肌的疲劳、痉挛导致的疼痛。我们可以通过医生的查体以及X线、ct、核磁，以及颈部的彩超就可以明确诊断。 我们可以限制颈部的活动，休息一到两天，如果疼痛明显的缓解，那么我们就不必过于担心。如果我们在颈部摸到包块明显的疼痛，那么就有可能是淋巴结引起的，那么就要口服一些抗生素，抗炎治疗，大概一到两个星期也会有明显的缓解。

如果后脑勺着地，不是特别严重的话，大概7到10天就可以明显的缓解。 后脑勺着地的时候，因为颈椎是一种正常的生理保护，就会颈椎前屈，猛的着地有个惯性的力量会拉伤颈部的肌肉，出现这种情况要及时的做相关的x线光片，排除骨折的可能性，如果没有骨折，甚至没有出现肢体麻木的症状，说明没有伴随脊髓损伤，只是单纯的软组织损伤。那么通常注意保暖，适当的按摩热敷，大概5到7天就能明显的恢复。如果出现了脊髓的损伤，那么要住院治疗。对于这样的病人，一定要进行保守的治疗，慢慢的都能康复，减少对颈部的刺激，可以外用一些活血化瘀的药，来帮助神经和软组织恢复。

练腹肌的时候脖子疼，这通常是由于在进行腹肌锻炼的时候，颈部出现了代偿性的动作，颈部没有得到很好的放松，从而出现了颈部肌肉代偿而引起的。颈部肌肉劳损，因此在进行腹肌锻炼时，最好要保持头部的自然中立位，不要使头部故意用力而带动腹部的运动。 因此，要在腹肌锻炼过程中选择合适的动作，如果进行俯卧撑的，如果进行仰卧起坐的训练，通常是将两手抱于胸前或将两手扶于耳垂，而不是将两手放于脑后，进行仰卧起坐时，利用手的力量，使脖子过度前屈。因此，要选择合适的动作进行腹肌锻炼。

长时间坐在电脑前出现脖子的酸痛，那么很有可能是引起了颈椎病，那么一定要注意开始正规的保养颈椎，第一，减少长时间的伏案工作及长时间的坐在电脑前面看电脑，第二，禁止长时间的低头玩手机以及长时间的打麻将等动作，平时在一个姿势久了之后，应该起来走一走，做一做颈椎保健操，抬头看一看天空，有利于颈椎生理曲度的恢复。第二，如果出现明显的颈椎病的症状，应该及时到医院行针灸、牵引、理疗，配合药物等多种方式的综合治疗，一般来说通过上述的一些保养与保健的方法和治疗的方法，颈椎病都可以得到明显的缓解。

这种情况下，多考虑以下几点方面的原因，第一点，多考虑长期干重体力活，运动过量而导致的肌肌膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式，必要时运用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，第二个方面多考虑是颈椎病所导致的相关症状，颈椎的骨质增生，韧带钙化、椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式，同时可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

老人脖子疼，往往是由于颈部背部的棘上棘间韧带炎有关系。在治疗上可给予局部热敷，理疗，烤灯照射。避免长时间的低头伏案，避免长时间的颈部保持一个姿势。疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹。外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。疼痛较重时，可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次。每次间隔一周左右的时间，注射部位需给与加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况。如果颈部疼痛并伴有上肢的放射性疼痛和手部麻木就需要就诊当地医院进一步完善颈椎核磁共振检查，明确有没有椎间盘突出压迫神经的情况。

脖子痛不敢转头，有可能是环枢椎关节半脱位或者落枕或者是颈椎病的原因造成。 那么出现这种情况，切忌盲目的去进行按摩推拿的，这种操作还应该及时到医院正规的科室，这种颈椎的x线片或者还树枝的CT检查以进一步的明确病因，如果是寰枢椎半脱位，可能需要行颈鹤带的牵引，一周左右会逐渐恢复，如果是落枕，建议针灸和理疗的治疗效果比较快，如果是颈椎病，那么要根据颈椎的轻重程度来进行治疗，可以配合针灸、理疗、牵引保守治疗，如果保守治疗效果不好，颈椎病非常严重的患者甚至可能要手术治疗。

小孩子脖子痛，家长可以先处压一下小孩的脖子，如果是初雅的具体的某一个点痛，而不是整个一片区域的脖子痛，那很有可能是局部的淋巴结炎或者囊肿发炎。这种情况是建议去看普内科，那如果小孩子是整个的一片区域的脖子痛或者半边或者甚至整个脖子痛，或者是背后的脊柱，这一部分的脖子痛，那可能要挂运动科或者是骨科与每个医院的遇见，只要面试不一样的，因为这种情况很可能是肌肉拉伤，软组织挫伤或者颈椎的问题引起。所以总结一下，如果小孩子的脖子痛是局部一个点或某几个点的牙痛，或者还伴有发热等其他症状，这种情况建议挂内科，如果是运动以后的痛，或者是一片区域的痛，或者是很明确的颈椎部分痛，那可能需要挂骨科或者运动课。

面瘫之后出现脖子疼，主要是面部神经受到病毒感染而引起的脖子疼，主要是因为发生周围性面瘫，它就会出现外耳道疱疹，颈部疼痛等各种症状。也可能会出现面神经炎的可能，所以有面瘫的患者一定要及时的进行抗病毒治疗，抗炎激素治疗，同时配合针灸，理疗，出门戴口罩，避免凉风，防止反复感冒。而饮食一定要忌一些辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时也可以进行局部的热敷来促进血液循环，热敷对面瘫的恢复起到一个辅助的作用，尽量不要用凉水洗脸，好好休息，保持一个体力相对充足，增强抵抗力，同时来改善面瘫。

在临床当中，睡觉没睡好，出现脖子疼痛，这种情况下主要还是休息为主，可以适当的进行冷敷处理。 但是在这种情况下，正常的休息，保持头、脖子处于一个正常的生理解剖位置是非常重要的。临床当中有很多人可能因为睡觉姿势不良，从而引起脖子疼痛。很多时候并不是骨质的问题，更多的是肌肉、韧带、软组织长期处于一个异常状态，形成的一种无菌性的炎症刺激而导致。 因此，在这种情况下，保持正常的姿势。适当的进行活动，或者可以采取推拿、理疗的方式进行治疗，是非常有意义的。但是一定要注意，活动的程度，一般来讲还是以静养为主。

第一方面多考虑是长期干重体力活，运动过量而导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后为主休息和缓解。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行治疗。第二方面，多考虑是颈椎病所引起的相关症状，建议行颈椎的正侧位片、颈椎核磁来明确相关诊断，一般先先意改善患者生活方式，运用一些药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能。

睡觉落枕脖子疼，可以口服非甾体消炎止痛药物，如西乐葆，非甾体止疼药物可以缓解疼痛，让肌肉放松，对落枕导致的脖子疼，有明显的作用。并配合局部的热敷，理疗，推拿按摩，针灸等处理。治疗同时如果效果欠佳，可给予行局部封闭药物注射。局部封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。等待疼痛缓解后，需给予加强颈背部肌肉锻炼，如慢跑，游泳，单双杠，俯卧撑。平板支撑小燕飞等姿势进行锻炼。锻炼前后给予热敷，肌肉拉伸，避免肌肉再次损伤。如果颈椎疼痛较重，有上肢的放射性疼痛，就需要就诊当地医院完善颈椎核磁共振检查，排除有没有颈椎间盘突出的情况。

脖子疼痛到医院建议可以看骨科、脊柱外科、颈肩腰腿痛科、医学康复科等等。 对于不同原因引起的脖子疼痛。去医院挂号就诊的科室也多不一样，如如果是外伤后引起的脖子疼痛，建议尽量看骨科或者脊柱外科比较合适。如果是因为落枕或者工作劳累以后引发的颈椎病等导致颈部的疼痛，建议尽量看颈肩腰腿痛科或者针灸推拿科。如果脖子疼痛是因外伤后导致的后遗症，建议可以到医学康复科就诊，进行相关的功能康复。

脚脖子位置出现疼痛，可以选择外用活血止痛膏、跌打镇痛膏、云南白药膏等药物进行治疗，能够很好的缓解足踝位置的疼痛表现。 足踝位置如果出现疼痛往往提示局部存在无菌性炎症，可以通过核磁共振检查进行判断，通常会出现韧带肌腱软骨等损伤的情况。可以伴随有关节腔内的积液患者需要进行积极的治疗干预膏药主要起到活血舒筋通络止痛的功效，对于改善关节的循环，促进损伤软组织的修复会有比较好的效果，而患者在使用膏药时也要注意。避免过长时间的使用，以免导致过敏情况出现，同时还可以配合一些理疗、针灸、推拿以及功能锻炼等辅助治疗的手段来综合干预，还能进一步提升治疗效果。