高血糖分为以下几类。 第一，如糖耐量减低，空腹血糖受损和糖耐量减低，糖尿病前期。第二，处于糖尿病，分为一型，二型和妊娠期特殊糖尿病。第三，应急性的血糖升高，是由于感染应激创伤等导致的血糖升高。第四，属于医源性的糖尿病，是长期服用糖皮质激素或导致胰腺疾病所导致的，或胰腺切除后所出现的血糖升高。第五，是由于特殊基因改变导致其类型的糖尿病出现，所以高血糖往往分为以上几类。另外，某些药物如糖皮质激素，贝特乐克、利尿剂长期服用也可能会出现血糖升高的情况的。另外，由于内分泌激素异常的所出现的，如继发于甲亢，以及皮质醇增多症，或者是存在生长激素瘤的情况，也会合并高血糖的状态。

罗汉果可以升高血糖。 因为罗汉果当中糖分含量比较多，故建议血糖高的人群在服用罗汉果时还是要谨慎一些，尤其罗汉果在做成罗汉果干以后含糖量会进一步增加。罗汉果对人体有利咽，止咳等作用，还有一定的化痰作用，有些患者在出现干咳，咳嗽，咳痰时会服用罗汉果，血糖高的人群还是需要谨慎服用。血糖高的人群，建议平时在咳嗽时选择糖分含量比较低的食物，比如可以使用川贝炖梨，也有一定止咳化痰，润肺作用，故尽量选择其他食疗进行替代。建议平时血糖高者一定要加强血糖的监测，尽量减少糖分含量过高的食物摄入，以免导致餐后血糖水平的升高，引起血糖波动，此时反而不利于身体条件。

果糖会使血糖升高的，但是果糖升血糖的效果没有单糖、蔗糖、葡萄糖升糖值高。 果糖含糖偏低，属于升糖值偏低的食物，所以果糖的升糖系数是偏低的，也会导致血糖升高，如果大量的摄入果糖也可能会造成糖耐量减低，糖尿病和肥胖人群的血糖升高的。所以果糖升血糖的效果是比较普遍的，而且它升血糖的力度会明显的小于单糖、蔗糖和葡萄糖。果糖也会有一定升高血糖的可能性的，所以大量过多的摄入果糖、可能会导致能量代谢异常、肥胖、胰岛素抵抗、代谢综合症，出现糖耐量减低、血糖异常和糖尿病的可能性的。

高血糖的患者是可以适量的少量的吃糯玉米。 在血糖较高的情况下，可以用糯玉米、玉米、南瓜、紫薯、红薯、魔芋、豆制品类的食品或粗粮饼，玉米饼等食物来替代主食，碳水化合物精米精面的料，所以血糖高的情况下，可以用1/4的糯玉米来代替50克左右的米饭的含量来进行，达到血糖的控制和血糖的管理，或者用50克的糯米来代替50克的米饭或馒头的量进行碳水化合物替代，糯玉米或玉米，南瓜，紫薯，红薯，此类食物能够更好的替代精米精面，达到控制血糖的作用，使血糖控制理想，同时此类食物中含有较为丰富的膳食纤维，有利于糖尿病人进行血糖和体重的管理，使血糖能够更好地达标。

血糖高的情况下是可以吃白萝卜的白萝卜，胡萝卜，青萝卜，水萝卜中都含糖极低，属于升糖指数偏低的食物， 所以即使血糖高的人群也是可以吃的，此类食物中含有较为丰富的膳食纤维，微量元素和维生素，有利于达到血糖的管理，体重的管理还能增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，避免下一餐过多的摄入碳水化合物， 同时还能避免和延缓血糖偏低的状态出现，同时还能控制体重，改善便秘，所以血糖高的情况下也可以吃白萝卜，胡萝卜，青萝卜，以及深色的蔬菜，青菜，韭菜，菠菜，西兰花，卷心菜，竹笋以及冬瓜或西红柿，黄瓜，胡萝卜等食物都可以适量的多摄入，建议每餐至少摄入500到1000千克，更有利于血糖的管理。

高血糖的人群，在通常情况下是不建议喝茶叶。 高血糖的人不建议大量的喝茶叶，是因为在血糖控制不好的情况下，患者容易出现一些并发症和合并症。包括患者容易因为高血糖而导致出现代谢综合症，患者容易出现因为高血糖而造成内分泌紊乱，还有可能因为出现了高血糖而导致患者出现胸闷气短、心悸、心律失常。茶叶中含有一定的鞣酸和茶多酚，大量的摄入以后会加重心律失常，还会加重一定的肾脏负担，尤其是对于饮用浓茶的人群，更加不适合在血糖控制不好的时候摄入。

粗粮粥也会使血糖升高的。 粥类由于熬制比较稀烂，吸收入血较为迅速，所以粗粮粥或者玉米糊糊，面汤等食物都会使血糖升高，导致明显的高血糖状态的此类情况下会导致血糖明显升高，往往是由于粘稠度较高，熬制比较稀烂、稀软，容易迅速吸收入血，导致大量碳水化合物迅速吸收入血，导致血糖升高，出现明显的高血糖状态，所以在血糖偏高的人群尽量避免喝粥。首先要进行血糖的管理，使血糖控制达标，血糖在小于空腹小于六餐后小于八，糖化血红蛋小于7的情况下，是可以每周1到2次粥类的，以粗粮粥熬制不要过于久烂为主的粥类，或者在粥中加入一些粗粮粗纤维的蔬菜，新鲜的菌类来避免血糖过高。

高血糖运动是有可能降下来的。 如果说血糖偏高，空腹血糖小于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于9.0毫摩尔每升，这种情况通过运动是能够降血糖的。因为运动能够增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，对肥胖的二型糖尿病患者临床应用效果非常的好。但是对于一些血糖特别高的人，如果空腹血糖已经超过了10毫摩尔每升，这种情况说明，胰岛功能已经受到了损害，单纯靠运动是不能降血糖的。

血糖水平在20多点的时候，是很严重的血糖水平。 因为如果血糖长期处于这么高水平状态，很容易会发生糖尿病的两个急性并发症，也就是糖尿病酮症酸中毒或者是血糖再进一步升高，出现糖尿病的非酮症高渗性昏迷的发生，这两种急性并发症，都是属于比较严重的疾病，需要积极的抢救治疗，如果治疗不及时，甚至会危及到生命，所以血糖水平在20点以上，需要积极的降糖治疗，包括可以应用胰岛素，甚至静脉滴注胰岛素，当然要注意关注降血糖的速度，进一步查尿酮体和血气分析，有没有合并酮症酸中毒的出现，尽快的使血糖恢复到正常的范围之内，避免这些严重的并发症的发生。

高血糖的人早餐可以吃半个馒头配一些调的白菜或者木耳拍的黄瓜等，然后再喝一杯纯牛奶或者豆浆，基本上早餐就既能够满足我们的营养需求，也能够尽量的避免血糖的升高。 对于糖尿病患者来说，最关键的是要控制主食的量，每顿饭的主食量最好不要超过二两，并且建议主食和蔬菜，每顿饭都要搭配服用。这样既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度。避免吃一些油炸食品，肥肉，坚果类的食品等等，避免和稀饭，米汤等吸收比较快的食物，这些食物都容易使餐后的血糖水平明显升高，再结合餐后的合理运动和必要的时候，降糖药物的应用。

高血糖在通常情况下，可以适当的喝羊奶粉。但是并不建议这一部分高血糖的患者大量的或长期的喝羊奶粉，否则容易造成患者糖代谢紊乱、脂代谢紊乱、糖脂代谢失调的临床情况产生。 所以，对于这一部分高血糖的人群，在一般情况下是可以适当的、少量的喝一些羊奶粉，但是不建议大量的或长期的饮用，否则容易造成患者出现内分泌代谢失调的一组临床情况，造成患者出现不同程度的血糖波动异常、血糖代谢异常、血糖明显受损的临床现象，所以不建议大量喝羊奶粉。

在通常情况下，对于高血糖的人群，是不建议吃杨梅的. 因为杨梅中除了还有维生素、微量元素等营养物质，会对糖尿病的人群有一定的好处，但是杨梅中，也含有不同程度的果糖。这种果糖会增加糖尿病的人群的糖负荷，导致患者出现继发性的血糖增高。在这种情况下，患者极有可能出现因为吃杨梅果多而造成的内分泌代谢失调，血糖控制不好等临床情况产生。所以对于患者如果血糖过高，不建议吃杨梅，因为容易造成患者的体内内环境功能受损或者内分泌系统的紊乱。在这些情况下吃杨梅，是不建议的，因为这样对身体不好。

高血糖人可以吃海参，高血糖的病人可以吃海参。 因为海参属于保健的食品，里面有胶原蛋白，可以使人体的抵抗力提高，增强人体的免疫力，所以在服用海参的同时，也应该监测血糖，了解血糖的波动情况。高血糖的病人要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤的食品。在服用食物的前后，注意血糖的监测，根据血糖波动的情况及时调整治疗的方案。如服用降糖的药物，皮下注射胰岛素等，都能够有效的控制血糖，使人体恢复健康。

高血糖患者，是不能够吃胡柚的。 对于糖尿病患者来说，如果现在血糖水平控制不理想，比较高或者忽高忽低，波动明显，所有的水果暂时都不要吃。对于糖尿病患者来说，要把血糖控制平稳以后，常见的水果，比如柚子，还有苹果，西瓜，桃子等等，都是可以吃的，所以一定要掌握住正确的吃水果的方法，最大的前提就是血糖控制平稳。第二，就是吃水果的时间尽量放在两餐中间吃，而避免和主食同时服用。第三，就是每次吃水果的量不要过多，可以分开，多吃几次，并且要重点关注，吃完水果之后的血糖水平，如果血糖升高过于明显，提示是吃的水果的量过多或者是种类不合适，就需要做出调整。

高血糖不建议喝米汤。 因为米汤这一类食物属于稀食，糖尿病患者食用之后可以通过稀食而使得餐后两小时血糖升高的比较快，也会使得餐后两小时的血糖升高的比较高，这样对于糖尿病患者平稳的控制血糖是没有利处的。对于糖尿病的患者，在主食方面还是建议进食干食，例如米饭、煎饼以及包子，这一类的食物在食用之后可以更好地控制餐后两小时的血糖。但是进食的时候也不能过多的食用，也要控制进食的量。

高血糖适合吃哪些饼干，适合糖尿病人吃的饼干主要是低糖、低脂的饼干，比较常见的是全麦饼干、无糖饼干、苏打饼干。 全麦饼干含有丰富的粗纤维，对于治疗糖尿病人引起的习惯性便秘效果很好；无糖饼干含有的热量和糖非常少，不会引起血糖过大的波动，对于糖尿病人维持血糖稳定有一定的好处；苏打饼干可以综合人的胃酸，适合一些糖尿病人伴有胃肠功能差的，可以吃苏打饼干，同时对于养胃、调胃以及开胃消食，这些作用都是很显著的。

高血糖的人是可以适当的进食黑米的。 主要的原因还是由于黑米之类食物既可以在食用之后给糖尿病患者或者是糖耐量受损的患者带来相应的营养物质，又不至于使得患者血糖升高的特别明显，但是要注意进食的方式，不能以黑米粥的形式进行，因为以黑米粥的形式进食会使得进食之后血糖升高的比较快，升高的比较高，这样是不利于血糖高患者的血糖控制的，可以将黑米与其他杂粮做成杂粮饭来进行食用，这样可以控制血糖的升高。

血糖高可以吃苦瓜。 苦瓜是一种非常好的蔬菜，里面含热量非常低，而且含有大量的膳食纤维以及维生素、微量元素，同时也能够起到润肠通便的作用。从中医角度来讲，苦瓜的苦味更适合糖尿病体质的人，一般对于糖尿病人可以，只要没有胃肠功能紊乱，同时，在平时没有腹泻，可以每天进食苦瓜在半斤左右。可以凉拌或者是用苦瓜做汤食用，只要做法清淡就可以，苦瓜是有辅助降血糖的作用。

对于血糖高的能吃鸡蛋是可以的，但是主要是控制的量，比如一天吃一个鸡蛋是没有任何问题的，但是如果吃得过多，肯定会影响血糖。 一般对于糖尿病病人，建议可以食用蛋白质类的食物，每天要控制量，而且建议使用含蛋白质比较高的清蛋白的食物，比如说鸡蛋，牛奶，纯瘦肉等食物，但是不要过多。 每天控制的量在2到3两左右，因为过多以后肯定会对于血糖的稳定起到非常明显的影响。 所以血糖高的人每天吃一个鸡蛋还是可以的，就是不能吃多了，会引起血糖的波动幅度相对比较大。

血糖高的患者，是可以喝苏打水的。 苏打水里面含有一些碱性的物质，它可以碱化尿液，避免尿结石的形成。对于血糖高的患者，经常喝一些苏打水，其实是有益于身体健康的，因为随着目前生活水平的提高，人们大鱼大肉的摄入过多而导致体内处于酸性环境，所以每天喝些苏打水，可以综合体内的酸性环境，有益于身体健康。特别是对于一些糖尿病，同时，合并有高尿酸血症，痛风的患者，如果经常喝一些碱性的物质，有利于简化尿液，促进嘌呤的代谢，抑制痛风的发作，如果平时没有喝苏打水的条件，喝一些白开水、矿泉水，也是可以的。