女性冬季手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，所以调理的话，第一，药物可以选择艾附暖宫丸，温经汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以通过艾灸治疗或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

如果男性手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，第二饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙等穴位，也可以坚持用艾草已经温热水泡脚。

如果女性手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，所以调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸。清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

手脚冰凉，肾虚可以应用金匮肾气丸来治疗。 中医认为，四肢者为诸阳之本，因此手脚冰凉多是由于阳气不足的表现。在同时有肾虚的表现的话，多是由于肾阳的亏虚，可以应用金匮肾气丸。肾在中医里面认为竹笋同时主避藏。如果肾虚导致不能控制水雾，会出现水肿的表现。同时，还会有失眠、多梦等状态。金匮肾气丸里面有炮附子，还有肉桂，可以温补肾的阳气来治疗肾阳亏虚所导致的手脚冰凉等症状。同时，在饮食上要避免吃寒凉的食物。因为寒凉的食物会进一步损伤阳气，不利于疾病的恢复。

手脚冰凉，脸色发黄，这种情况多数是由于脾胃虚寒，身体气血不足的原因导致的。 因为脾胃虚寒，水谷运化障碍，生成气血不足，不能滋养皮肤，而且阳气虚，不能温暖四肢就会出现手脚凉，脸色发黄的情况。要调理的话： 第一，药物可以选择附子理中丸，归脾丸，健脾丸，香砂六君子丸，补中益气丸，大建中汤，小建中汤，以及益气养血口服液等药物调理。平时还可以用桂圆，大枣，黄芪，党参等泡水喝。 第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。 第三，还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，调节代谢，激发阳气，温暖全身。

产后手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理的话： 第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、艾附暖宫丸、温经汤等药物调理，这些对于哺乳不影响。另外，还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

手脚冰凉的患者是可以吃阿胶的。 因为手脚冰凉是由于脾肾阳虚的原因导致的，阿娇具有一定的温补作用，但是不建议吃多了，因为阿胶偏于滋腻，容易损伤脾胃功能不好消化。另外，还可以通过其他的方法调理： 第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

手脚冰凉的患者是可以吃西洋参的，但是不建议多吃，因为西洋参具有补气养阴的作用，性质偏凉，如果多吃容易损伤身体的阳气，而加重阳虚的表现。 要调理的话： 第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

经期手脚冰凉这种多见于阳气不足或者胞宫有寒症的表现。在中医认为，经期手脚冰凉主要见于阳气不足，阳气具有温煦温暖的作用，而四肢为诸阳之本。所以，当手脚冰凉是建于氧气不足的情况。在治疗上，可以针对阳气的虚弱来使用炮附子，桂枝等药物。而另外一种多见于胞宫有寒症。中医认为，胞宫有寒的话，会导致月经的延长，经期疼痛的加剧，颜色比较深。同时还会伴有手足冰凉，在治疗上可以应用温经汤来尝试治疗。另外。在饮食上要注意不吃寒凉的食物，因为经期手脚冰凉的话，阳气受到了损伤，所以寒凉的食物会加重病情。

如果老人家出现手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖四肢，就会出现手脚发凉的表现。这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

女性手脚冰凉屁股凉，常见的原因就是脾肾阳虚导致，因为身体阳气不足，不能温暖四肢以及臀部，腰部就会出现冰凉的情况，要调理的话。 第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、艾附暖宫丸、温经汤等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。

手脚冰凉的女性不太容易怀孕，因为这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致，因为脾肾阳虚导致宫寒影响月经以及排卵，所以有可能会导致不孕不育，建议这种情况调理的话。 第一，药物可以选择艾附暖宫丸温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。 第四，应该去医院的妇产科就诊检查不孕不育的原因。

手脚冰凉阳虚可以吃右归丸，温补肾阳，填精补遗。用于肾阳不足、命门火衰证。症见遗精滑泄，腰膝酸痛，形寒肢冷，夜尿频多，舌淡苔白，脉沉细。方中附子、肉桂温补命门之火，鹿角胶温肾阳、益精血，共为君药。杜仲补肝肾，强筋骨；菟丝子、酒萸肉补益肝肾、固精止遗；熟地黄、枸杞子滋阴补肾、填精益髓，俱为臣药。当归补血活血，山药益气健脾、益肾涩精，为佐药。服药期间忌食生冷食物，慎房事。方中含有大辛大热之品，不宜过量服用。孕妇慎用。

如果出现手脚冰凉这种情况有可能是由于湿气重引起的，多数是由于脾肾阳虚，身体有寒湿的原因导致的，因为脾肾阳虚，水谷运化障碍就会在体内聚而成湿，而且阳气不能温暖，四肢末梢就会出现手脚凉的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须的泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子，芡实，桂圆，大枣等熬粥喝。

男人冬天手脚冰凉可以多吃羊肉调理。 其含较多的脂肪、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、铁、烟酸及维生素等。羊肉性温，冬季常吃有助于帮助身体补充热量，可以暖胃，缓解脾胃虚寒引起的胃部不适、体质瘦弱、畏寒怕冷等。可以温补肝肾，缓解由于肾阳不足所造成的人体腰膝部位酸软及疼痛等。可以预防人体虚寒所引起的肺病、哮喘等。还可以改善女性产后由于贫血经寒，所引起的腹部冷痛等症状的发生。

男性冬天手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理的话： 第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛、羊肉、鸡肉的温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

一般而言，女性手脚冰凉，轻者不需要服用药品，茶饮或艾灸就可以调理，常用党参红枣茶组成党参，红枣。做法，党参和红枣，加适量水煎煮取汁，用法代茶饮，每日一剂。功效：适用于脾气虚、少气懒言、形寒肢冷等。灸涌泉穴，在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。采用温和灸。艾条温和灸涌泉穴15~20分钟，以局部温热潮红为度。两侧穴位轮流进行，每日1次。灸命门穴，在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。采用隔姜灸。用艾炷隔姜灸5~7壮，每天1次。

一年四季都手脚冰凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，身体阳气不足，不能温暖四肢，就会出现手脚冰凉的情况。 调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、附子理中丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢、激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络、温补肾阳。

脾胃虚弱手脚冰凉调理可用理中丸。 药物组成：人参、干姜、甘草（炙）、白术。具有温中祛寒，补气健脾的功效。临床应用于治疗脾胃虚寒，自利不渴，呕吐腹痛，不欲饮食，中寒霍乱，阳虚失血，胸痹虚证，病后喜唾，小儿慢惊。方中干姜辛热，温中焦脾胃，助阳祛寒，为君药。人参益气健脾，培补后天之本助运化为臣药。白术健脾燥湿为佐药。炙甘草益气和中，缓急止痛，调和诸药为使药。注意事项：忌海藻、菘菜、桃、梨、雀肉。

如果女生一年四季都手脚冰凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖四肢就会出现手脚冰凉的表现。 这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、艾附暖宫丸、温经汤等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡水喝。 第二，平时还要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢、激发阳气，温暖全身。