下半夜心慌失眠，生理性的原因，比如睡前喝浓茶以及浓咖啡，情绪因素，焦虑紧张等。 病理性的因素，比如甲状腺功能亢进以及贫血、电解质紊乱、血压血糖的异常、冠心病、心肌缺血等。 症状比较频繁的情况下，最好是完善动态心电图及心脏彩超等检查，对于存在心律失常的，比如窦性心动过速等，可以给予美托洛尔等药物干预，存在原发疾病的可以针对原发病干预治疗。 具体的治疗措施及原因，需要针对性的完善相关检查，明确诊断后才能够干预治疗。 对于生理性因素引起的，一般避免诱因，养成良好的饮食生活习惯会慢慢恢复的。

失眠引起心慌的原因，长期的熬夜失眠，有可能会造成植物神经的紊乱，出现交感神经的兴奋，以及血液中儿茶酚胺的物质增多，这些因素是有可能会引起心慌心悸以及血压异常。 临床上多见于心脏神经官能症，在治疗上主要是改善生活方式为主，养成良好的作息规律，避免熬夜焦虑等。适当的进行户外体育锻炼，必要时也可以通过药物的干预，比如镇静助眠类的药物等。需要注意的是出现心慌要排除其它因素引起的可能，比如甲状腺功能亢进等，可以完善动态心电图检查，如果是窦性心动过速，也可以考虑使用美托洛尔药物干预，具体的治疗措施需要根据病情来看。

如果只是偶尔的失眠，不会对心脏造成直接的危害，但是长期的失眠是有可能会造成自主神经的紊乱，出现交感神经的兴奋，以及血液中儿茶酚胺类的物质增多。 这种情况下是有可能会诱发各种心律失常，比如窦性心动过速、频发性的早搏，长期的心动过速是有可能会造成心脏负荷加重，心肌耗氧增加，这些因素也容易导致冠心病，心肌缺血。如果本身存在心功能的异常更容易导致心力衰竭，同时也有可能会引起血压的异常，出现高血压的。在平时养成良好的作息规律，还是非常重要。

一般来说，失眠如果口服维生素B1是没有作用的。 失眠在临床上很常见，比如说长时间的熬夜劳累，这个就是考虑的问题，多想的问题多，或者是并发焦虑或者是抑郁，容易引起失眠表现为入睡困难。或者是这种多梦、早醒等等。针对这种情况要从病因从根本上去预防处理，当然说有一些需要口服一些药物，比如说一些中成药，比如说百乐眠胶囊或者是乌灵胶囊，或者是安神补脑液可以有一定的作用。对于维生素B1，这种情况对于失眠的是有什么作用的，可以口服谷维素这一类的维生素类的药物可能会有所帮助。

手抖心慌失眠就是有一定的焦虑的表现了，会表现出来一些神经官能症的情况，比如说有失眠的情况。 另外，因为焦虑的存在，所以就会出现手抖、心慌，这种需要抗焦虑治疗。 如果持续性的失眠需要到心理科去做正规的放松训练，还有甜量表，来观察自己是否有焦虑症这种情况的出现。 可以改善焦虑的一些药物，这些是精神类的处方，需要正规的医生才能开具。 另外的话，如果有这种神经官能症的情况出现，可以吃一些谷维素的药物，营养神经对症处理。 失眠会引起很多的症状，包括胸闷气短心慌，越紧张的时候越容易出现四肢麻木，手抖的情况出现，因此考虑还是跟焦虑失眠有一定关系。

降压药物有可能会引起失眠，可能与药物的副作用有关，也有可能与药物的服用种类以及剂量存在关系，比如噻嗪类的利尿剂，有可能会出现精神错乱以及厌食，无精打采等。 这与低血钾存在关系，如果与药物的副作用有关，这种情况下可以尝试更换其它类型的药物，但是一定要在专业的医师指导下。 出现失眠也不排除是其它因素引起的可能，比如甲状腺功能亢进或者是情绪因素引起的等。 对于失眠的治疗主要是查找引起的原因，避免诱因，再就是可以考虑使用助眠类的药物等，失眠也能够使血压控制不稳定，具体的治疗措施需要根据病情来看。

谷维素与维生素b1可以治疗失眠，主要用于经期综合症、神经官能综合症，具有镇静助眠作用。 可以通过调节植物神经功能紊乱以及内分泌平衡紊乱，起到作用，临床作用比较安全，一般反应比较少。但是，少部分人服用之后可能会出现体重增加，恶心以及口干、油脂分泌过多的症状，但是症状都比较轻。少量服用之后，或者是减量停药之后就会得到好转和缓解。主要平时还要规律作息，避免经常熬夜。适当的运动，避免睡前服用咖啡或者是茶。

失眠的人喝什么茶都不好。失眠的人是任何茶都不建议喝的。 当患者发生失眠的时候，一定要注意尽量不要喝茶。因为茶叶会造成兴奋。可能会对患者的失眠产生影响，加重患者的失眠症状。让患者更加难入睡，睡眠时间也可能会缩短。主要是因为茶叶中含有具有兴奋性的茶多酚。另外新，当患者喝咖啡的时候也会影响睡眠。主要是因为咖啡中的咖啡因也具有兴奋性。除此之外，失眠的人一定要注意自己积极地去调节，保持心情愉悦。并且还要适当的运动。通过运动可以带来疲劳感，从而帮助睡眠。

肝郁血虚失眠，可以吃的中成药是舒肝丸、舒肝颗粒，配合安神枣仁颗粒，可以进行调理。 失眠，肝郁失眠主要是由于肝气逆乱所导致的，所以让肝气变得条达，避免由于过于烦躁，导致肝气不舒，肝气逆乱而影响失眠。患者可以吃九味镇心胶囊、疏肝解郁胶囊，缓解情绪的焦虑，以及抑郁的表现。现在社会中很多人都是由于压力过大，或者是情绪紧张或者烦躁导致的失眠，所以，在日常生活中还要调理心境，调整个人情绪，保持情绪稳定，同时饮食作息都要规律，有助于改善失眠的症状。

出现失眠、头晕、恶心，首先考虑以下几个方面的情况： 第一方面就是要考虑是否有这种植物神经功能紊乱的问题，如果患者平时生活不规律，并且长期存在这种情绪紧张，焦虑，抑郁等等，这些情况都容易会出现这种睡眠障碍的问题，进而会引起大脑的功能活动下降。患者会有这种头晕、恶心甚至想吐的这些症状，可能与这种大脑疲劳没有得到充分的休息有关系，其次，患者出现头痛、头晕、恶心、失眠，这种情况可能是由于出现了大脑供血不足，动脉硬化的原因所引起的，这种情况容易出现反复的发作，患者的话既往很多有这种糖尿病、高血压、高脂血症，这些基础疾病等隐性病变可以通过做检查来进一步明确。

如果是焦虑或者抑郁所导致的失眠是可以吃黛力新的。但是对于其他类型所导致的失眠，就不建议吃黛力新。 临床上能够引起失眠的原因特别多。其中焦虑抑郁是很常见的一种原因。而黛力新的主要作用是能够很好的缓解焦虑或者是抑郁的症状。因此，如果是由焦虑或者抑郁引起的失眠，是可以吃黛力新的。在服用黛力新期间患者一定要注意坚持服药，绝对不能够自行的调整药物。另外，对于失眠患者还要做到积极的做调整。患者一定要积极的保持情绪的稳定，可以进行适当的活动，这些都能够帮助失眠的改善。

每次饮酒之后都会出现失眠，是由于酒精对大脑细胞产生刺激作用，会使神经系统处于兴奋状态，就会出现失眠，多见于平时不饮酒或者是少量饮酒之后的人，尽量是避免饮酒，或者是少量饮酒。 饮酒，对身体影响比较多，增加心脑血管疾病的发生，比如心绞痛、心肌梗死或者是脑出血，会引起周围神经系统损害和中枢神经系统的损害，引起头晕，四肢失调，走路不稳，最后还会引发多系统疾病的肿瘤发生，比如肝硬化、肝肿瘤、胃肠道的肿瘤等等。 所以饮酒对身体有害，建议是戒酒或者是尽量减少饮酒。

下午健身后晚上失眠的缓解方案如下：如果患者是偶尔一次出现这种情况，此时可考虑暂时观察，在第二天的时候患者会有疲劳感，一般就不会再发生失眠。 但是，如果患者反复的出现下午健身之后晚上失眠，此时的缓解方案如下：首先，就需要调整下午健身的强度，以及下午健身的时间。因为高强度的健身锻炼或者离晚上睡觉时间比较近的健身，都会导致患者精神兴奋，从而引起失眠，这个时候可考虑将健身的时间提前或者是减少健身的强度。 如果经过上述调整之后，仍然失眠，可考虑服用安眠药物。

严重失眠的患者吃七叶安神片不一定有效果，因为七叶安神片虽然有养心安神的作用，但是它一般适用于轻度和中度的失眠患者。 如果患者严重失眠，可以考虑采取艾司唑仑片、氯硝西泮之类的处方药品。因为这一类的药物具有比较明显的镇静安神，抗焦虑的作用，比如艾司唑仑片可以作用于苯二氮卓受体，增强大脑内抑制性神经递质，伽马氨基丁酸，从而达到镇静安神抗焦虑的作用。但是在服药的时候一定要按照医生的嘱咐，不可自己随意乱吃，以免出现药物过量的副作用。此外，严重失眠的患者也要养成良好的睡眠习惯，精神放松，睡到床上之后就不要想与睡眠无关的其他任何事情。

引起脑鸣失眠的原因有很多种，需要根据患者的具体的症状来进行具体的分析，进行病因治疗，再加上一个对症的治疗。 那么一般的治疗包括药物，理疗，心里疏导等一些手段失眠，脑鸣的话，还有可能是由于过度的用脑，压力过大，精神过度疲劳所造成的，那么脑鸣的话，它是一种主观的感觉，是脑袋的一种弥散的那种声音，客观检查的话，一般检查不出来，从失眠脑鸣的一些原因，有以下方面，首先是考虑有没有情绪性的一些疾病，比如说有长期的焦虑，抑郁，从而引起的这种睡眠不好所引起的失眠，脑鸣，还有一些脑部的一些疾病，比如说有脑供血不足，动脉硬化。脑中风等一些疾病也会引起这种情况，还有一些全身性的疾病，比如说高血压，心脏病，贫血，动脉硬化等，这些疾病也会引起这种情况。

酸枣仁百合茯苓片能治失眠。 方中酸枣仁味甘、酸，性平；归入心经、肝经和胆经，可以起到养心益肝、安神、敛汗的功效，适用于自觉心跳不安，容易忘事，睡眠质量差，多梦等；百合味甘，性寒，归入肺经、心经；可以起到清心安神的功效，适用于热病余热未清所导致的心中虚烦，惊悸，睡眠质量差等；茯苓味甘、淡，性平；归入心经、脾经和肾经；可以起到宁心安神的功效，常和茯神一起配伍使用，适用于心气不足，水火不济者。

失眠食疗最好的办法能有以下几种： 首先可以经常用莲子，龙眼和百合熬粥，都能够起到一个镇静安神，促进睡眠的作用，再有就是血虚失眠的患者可以服用藕粉加蜂蜜，也可以红枣去核，蒸鸡蛋食用。莲子羹非常好的一个治疗失眠的食物，能有凝气静心的作用，同时，莲子能够。健脾补肾，对于改善睡眠质量是非常有好处的。熬的时候可以多放一些红枣和冰糖，能增加口感，同时一气补血。那再有那失眠也可以，多吃一些小米红豆熬粥，能够改善人的睡眠质量，再有就是睡前喝杯热牛奶，喝杯蜂蜜水都能到一定程度上促进睡眠。

最近晚上老是失眠，主要常见以下几个方面的情况：首先考虑是否有不良的饮食习惯所引起的，比如经常喝咖啡，摄取一些含咖啡因的食物，或者是吃一些其他让大脑过于兴奋的一些食物。如果长时间的吃这些食物，会让自己晚上在睡觉时，由于过度兴奋而没办法入睡。常见的疾病也会引起失眠的情况，比如有甲状腺功能亢进、抑郁症、肠胃性疾病等等，这些疾病在发生之后，会让睡眠受到牵连。如果是疾病所引起的失眠，就需要及时的查明病因，并且采取措施治疗，让睡眠得到一个有效的控制。其次还和睡眠的环境相关，比如睡眠的环境光线太强，隔音效果比较差的时候也会出现失眠的症状。此外，精神过度的紧张，压力过度的大都会使得情绪受到影响，也会让自己的心里负担过重，特别是在睡觉前会容易胡思乱想，这种情况下大脑处于一个兴奋的状态就比较难以入睡。

野酸枣仁，煮水效果还是最好的，如果要是失眠，可以加一些杜仲，还有茯苓神、合欢皮、远志之类的关于一些治疗失眠的药物，这样这几个药物混合在一起，具有安神，缓解失眠的作用。 所以说这个单纯用野酸枣仁煮水，效果还是可以，当然，如果要加上我说的上面几个药物，效果更不错。然后野酸枣仁，这个用量不能太多，一般的情况下，是每天晚上睡觉前用九克煮水，煮30分钟，晾温了喝就行了，这个针对于晚上失眠，效果还是不错的。

生脉饮对失眠是没有作用的。 它主要适用于益气复脉，养阴生津的作用，可以缓解胸痹心悸等症状。可以用于气阴两虚所致胸痹，症见胸痛胸闷，心悸气短，头晕乏力，舌微红脉微细。冠心病心绞痛见上述症候者 也用于气阴两虚所致的心悸，症见气短乏力，盗汗，多梦，健忘，口干舌燥，惊悸，舌质略红而干燥少津，脉微细。如果失眠的患者可以适当的服用帮助睡眠的食物，主要包括小米、米仁、大枣。如果食物的效果比较微小，可以适当的服用有安神补气，助眠作用的中成药。