骨折之后的软组织损伤大多需要3到4周才能够完全恢复，一般损伤越重恢复的时间会要越久。 在出现骨折时局部的外力以及骨折断端均会对局部的软组织产生损伤，一般不会伴有明显的血管神经损伤。在出现软组织损伤之后建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者是口服活血化瘀、通络止痛的中药以及中成药等等促进恢复。 如果是下肢的软组织损伤建议在伤后要尽量多休息，多抬高患肢以促进下肢的静脉回流，加速局部的肿胀消退，也可以在局部进行一些相关的理疗以促进恢复。

损伤后会表现为局部的肿胀、疼痛。 如果胳膊软组织损伤在手腕和肘部以及肩关节附近，会影响局部关节的活动范围。软组织损伤往往需要限制活动，早期两天之内冷敷，局部涂抹扶他林软膏等处理。如果软组织损伤与外界皮肤破损，擦伤还需要注射破伤风抗毒素或者破伤风免疫球蛋白。如果皮肤破损，需要局部清洗，碘伏消毒。

临床中髋关节周围软组织出现损伤的患者，其康复治疗主要以局部的物理治疗，功能康复训练、关节松动手法等为主，患者可以选择一些常用的理疗方式，如冲击波、磁疗、超声波、红外偏振光等，能够改善软组织周围的循环，促进损伤的恢复，减轻局部的炎症，缓解疼痛等症状，而配合一些关节松动手法可以很好的减低髋关节内的压力，防止髋关节出现退行性改变，对于软组织损伤的修复，能够有一个稳定的生化环境和力学环境，此外配合一些功能锻炼可以增强髋关节周围肌肉的力量，加强局部的稳定性，对于活动功能有一定的改善作用。

开放性的软组织损伤一般就是一个开放伤，伤口皮肤有破损，软组织会外露，有出血的情况，这个一般就属于开放性的软组织损伤。 开放性软组织损伤的患者一般是需要打破伤风的，需要进行一定的清创缝合，才能够彻底的恢复成正常，开放性的软组织损伤有可能伤口会出现感染的情况，也是需要进行规律的治疗的，一般这种需要用一定的消炎药物时间可能还比较长，如果后期愈合的过程中出现渗液的情况，可能还需要做一个分泌物的培养，培养出来敏感菌，根据细菌的耐药性选择合适的抗生素进行治疗，这样才有可能促进伤口完全恢复成正常。

软组织损伤，应根据软组织的损伤程度进行处理。 软组织损伤可分为皮肤的挫伤、肌肉的拉伤、韧带的撕裂以及现在的断裂，有时也可以出现一些关节的脱位，甚至骨折的情况，因此处理遵循以下原则，一，要及时的进行一个影像学检查，主要是排除是否出现了骨折或者韧带肌腱的锻炼，及时的处理。第二，如果损伤不是很严重，可以进行保守治疗，在24小时内可以进行局部的冰敷，冰敷可以减少局部的血液循环和促进局部的症状，有利于止痛的作用。三，疼痛如果比较厉害，可以口服一些活血化瘀的药水，或者是非甾体的对症治疗，到了后期，如果患者进行局部可以局部理疗，比如热敷，或者涂一些活血化瘀的药水。

脚的软组织损伤，且有肿胀消肿的方式，主要有以下几点：首先，在受伤的早期，也就是受伤四十八小时之内可以进行冰敷。四十八小时后，改用热敷；其次，需要患者平卧位，将脚抬高，高于自己的心脏，可以起到促进消肿的作用；第三，还可以通过理疗的方式促进消肿；第四，可以口服活血化瘀类药物，也能促进消肿。

对于膝盖软组织损伤的治疗，首先需要到医院就诊检查来明确诊断，排除膝盖损伤是否有半月板或交叉韧带的损伤，可以通过核磁共振检查就能明确诊断，如果是在24小时之内造成的软组织损伤，一般冷敷有助于恢复，防止发生水肿加重等情况。同时配合云南白药气雾剂、配合一些止痛的药物，比如非甾体类扶他林片，还有口服一些活血化瘀的药物配合治疗。可以固定处理，都是有助于恢复的，膝盖软组织损伤期间避免剧烈的运动，多注意休息、抬高患肢，都是有助于减少水肿的发生，有助于恢复。

这种情况我们可以在受伤48小时以内先采取冰敷处理或者冷敷也是可以的。在48小时以后，我们对于局部采取热敷处理。一般来说，相关症状都会得到有效的缓解，当然，如果仍然还是疼痛，我们可以口服一些抗炎止痛的药，比如说布洛芬，同时必要的时候可以涂抹一些渗入性比较好的药膏，比如说扶他林，通过以上处理和治疗，一般来说疼痛相关症状都会得到有效的缓解甚至治愈。那么，与此同时，我们需要排除是不是相关部位还发生了其他的病变，比如说，如果发生在胸部，会不会有肋骨骨折或者一些胸腔内部的炎症，出血，那么我们可以通过胸部CT或者胸部x线片进行明确。

软组织损伤急性期，一般渗出、渗血、疼痛，功能障碍情况较为严重，不建议局部搓揉，因为搓揉，以及其他的按摩手法，可能会刺激软组织损伤，进一步加重。但是在软组织损伤慢性期及缓解期时，渗血渗出情况，已经得到明显缓解，可能会合并局部粘连，这时候可以进行局部搓揉，因为搓揉可以在一定程度上，减轻和缓解软组织粘连，并且促进局部血液循环，以及周围的炎症吸收，进而改善病情。当然搓揉的手法，要尽可能柔和缓慢，不然可能会造成软组织二次损伤，使本来已经缓解的病情进一步加重。

肌肉软组织挫伤的话可以用的药物包括第一个就是，可以用外喷的药物可以外喷一些扶他林或者云南白药喷雾剂，还可以用红花透骨草伸筋草进行一定的熏蒸和外洗，同时还可以针对软组织挫伤情况，应用一些口服的活血镇痛药物，比如用非甾体类消炎镇痛药用扶他林或者西乐葆，还可以用活血化瘀舒筋散寒的中成药，复方伤痛胶囊，骨筋丸胶囊等，同时，在医生指导下应用一些中成药像身痛逐瘀汤、血府逐瘀汤的活血化瘀舒筋散寒，同时用迈之灵等消肿也很有作用。

腰部软组织损伤一般考虑局部皮肤的粘膜是完整的没有什么裂口与外界相通，对于腰部软组织损伤一般来说十四天左右可以恢复，同时可以运用一些非甾体消炎药如依托考昔、艾瑞昔布，同时可以用一些活血化瘀的药物如金天格胶囊、盘龙七片，可以运用一些局部的理疗包括热敷加白脉软膏，整体来说腰椎损伤以后，要注意改善生活方式，避免久坐，弯腰搬重物，同时可以进行腰背肌的功能的适当锻炼，一般来说十四天左右，腰部软组织损伤可以恢复正常，期间适当的进行功能锻炼，有助于伤后的患者的整体功能恢复。

腰部软组织挫伤的症状，一般会有疼痛肿胀活动受限，局部还可能有淤斑、瘀血这是最常见的症状；一般这种情况的话，在软组织挫伤根据严重程度，可以出现局部的锐痛、刺痛，如果不严重休息以后会明显减轻，严重会持续性疼痛，局部还会有肿胀，如果挫伤比较严重，局部除了皮肤的肿胀，还有瘀血以及局部有瘀斑，淤青等，这种情况，还需要注意在软组织挫伤以后，根据疼痛的情况，有可能会出现活动受限，严重时不能弯腰不能活动，并且会影响走路或者其他提重物等，非常严重需要卧床休息不能翻身，这都是腰部软组织损伤最常见的症状。

这种情况一般不严重的情况，一周到十天左右能够恢复良好，需要暂时减少活动，注意休息，避免劳累受凉，同时还需要避免进一步的不良姿势，加重损伤，同时如果疼痛肿胀比较严重，就需要进行一定的检查清楚；排除韧带损伤，并且排除有没有积血积液的情况，如果比较严重，可能需要固定休息四到六周，非常严重还需要手术治疗，这样恢复的时间就比较长，而且固定以后，对于小腿软组织的挫伤，因为长时间的固定，还会造成肌肉的粘连，所以还需要锻炼一段时间，这样才能恢复良好，并且需要定期的复查，应用镇痛活血化瘀的药物，以及去正规医院进行康复训练比较好。

这种情况如果确诊是软组织挫伤，需要暂时减少活动，注意休息、避免劳累受凉避免走路过多，避免久站爬山爬楼梯，或者长期的蹲位工作，一般需要注意软组织的挫伤的情况，可以进行一定的外敷药，包括用云南白药喷雾剂或者用扶他林外用；还可以应用镇痛活血化瘀的药物，比如用非甾体类消炎镇痛药如西乐葆，还可以用一些舒筋散寒活血止痛的中成药比如腰痛宁胶囊、藤黄健骨丸等，同时去正规医院进行康复训练、理疗也有好处，请有经验的医师进行按摩针灸，如果持续不缓解，需要去正规医院检查一下，请骨科医生查体，再检查一下看看软组织挫伤，有没有伴随韧带关节囊或者半月板损伤，检查清楚对症治疗。

手指软组织损伤多见于手指扭伤，手指扭伤会引起肌腱韧带的软组织损伤从而造成疼痛、关节变粗、弯曲疼痛，人在伤后容易导致关节不稳定，软骨非正常摩擦有可能产生创伤性关节炎，那么针对对于目前形式来说，伤后应立即就医减少活动量，以静养休息为主可适当的服用非甾体消炎药，活血化瘀药以及外用药膏，缓解症状，整体来说不同的扭伤，治疗措施不一样，比如说，当时扭伤的起始可以运用，冰块或者冰毛巾冷敷，如果关节脱臼了应争取尽早的复位，并去医院进行处理，必要时以甲板外固定，如果手指扭伤特别严重，建议，需要可行手术进行治疗，同时运用一些外用药物，或者，内服一些活血药物治疗。

闭合性软组织损伤指的是局部皮肤和黏膜是完整的，无裂口与外界相通，损伤时出血聚集在组织内，是软组织损伤的一种，主要是有挫伤、肌肉拉伤、关节韧带拉伤、骨质增生、椎间盘突出、肩周炎，骨性关节炎，滑囊炎等等，那么整体来说，针对于闭合性损伤的患者，多可以采取的治疗方式是，可以运用一些非甾体消炎药，如依托考昔、艾瑞昔布等等，同时可以用一些活血化瘀药，如金天格胶囊、盘龙七片等等，同时，可以运用一些，理疗，加外用药物的涂抹如热敷加白脉软膏，同时可以进行，受伤区域的局部的功能锻炼，功能锻炼缓慢进行，有助于患者的后期恢复。

脚部的软组织挫伤如果很轻微的话是能够自我恢复和自愈的，这种情况自愈的话一般需要暂时减少活动注意休息，如果损伤不是特别严重，经过抬高患肢，消肿止痛，一般能够恢复；但是一般损伤如果比较严重，就需要进行治疗，比如有局部的，皮肤挫伤或者软组织的碾压伤，局部有肿胀疼痛的话一般需要应用药物，还需要检查一下有没有血管神经的损伤骨折和，软组织肌腱的严重挫伤这种情况不仅需要减少活动，还需要对症抗感染，制动，并且应用康复训练理疗，脚部软组织损伤大部分，是需要经过治疗才能恢复的。

提到的软组织，主要是身体内的结缔组织也就是除了骨骼，毛发，还有脏器以外的弹性组织，其中包括韧带，肌肉肌腱，皮肤等一系列，在骨骼周围以及在脏器周围起到辅助，连接，以及作用为缓冲骨骼之间的压力以及重力还有保护脏，以及重要组织的功能，软组织损伤通常需要冰敷热敷，以及给予，一定时间的休息来辅助其恢复。

软组织损伤当然不会疼一辈子，软组织损伤相对来说在外伤中是比较轻的一类损伤，它轻于骨折也轻于韧带和肌腱的锻炼，当出现软组织损伤时，大多数情况是采取保守治疗，保守治疗的方法主要有首先休息，患肢制动，有些医院会给患者进行石膏制动这样效果更佳，同时还会予以早期冰敷48小时后进行热敷和理疗等促进康复，疼痛比较明显的患者也可以进行口服或者外用一些减轻疼痛的药物来进行处理，比如西乐葆，美洛昔康，外用扶他林软膏等，通过以上处理大多数软组织损伤都会在半个月之内康复，并不会疼痛一辈子。