颈椎落枕的症状主要是肩颈部的明显疼痛，而且会伴有局部的功能活动受限，疼痛多集中在颈部的一侧。 落枕，主要是因睡觉时颈部的姿势不当引起。在出现落枕后，早期建议要尽量多休息，减少肩颈部的过渡功能活动，如果局部疼痛症状较重的，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行活血、通络止痛治疗。也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗，如塞来昔布、消炎痛等等，此外，还可以进行一些理疗，以起到舒筋通络的作用。

脖子落枕之后，如果局部疼痛症状较严重，建议可以吃一些非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗，如塞来昔布、氯诺昔康、消炎痛、洛索洛芬等等。 此外，治疗过程中还可以吃一些活血通络止痛的中药或者中成药，以起到疏筋通络的作用，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。脖子落枕，主要是因睡觉时姿势不当引起在出现落枕后，建议早期要尽量减少肩颈部的过度功能活动。可以在局部进行适当的热敷或者按摩治疗，也可以进行一些理疗，以促进恢复，如中药封包治疗等等。

落枕之后，建议可以贴一些活血通络止痛的膏药进行治疗，如麝香壮骨膏、万通筋骨贴、骨通贴膏等等。 落枕多是睡觉时姿势不当，引起主要表现为肩颈部或者背部的疼痛。在出现落枕后，早期建议要尽量多休息，减少肩颈部的过渡功能活动，可以在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗。如果局部疼痛症状较重的，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如消炎痛、氯诺昔康、洛索洛芬等等，也可以在局部进行一些相关的理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。

经常性落枕，主要是因睡觉时姿势不当引起，如在睡觉时脖子向一侧倾斜，长时间保持同一个姿势，会导致肩颈部的肌肉出现不同程度的劳损。 因而在第二天引发局部的疼痛症状。在出现落枕后，建议早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，局部疼痛症状较重的，可以再局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以在局部进行热敷，按摩，或者理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等，一般的落枕，在经过处理后七到十天，能够慢慢恢复。

在出现落枕之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动可以再局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服非甾体类的消炎镇痛药或者活血通络，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，后期还可以再局部进行一些按摩或者理疗以起到舒筋通络的效果。如中药封包治疗、磁热疗法等等。一般落枕，在经过治疗后7到10天能够慢慢恢复。

在出现落枕无法起床之后，建议暂时要保持卧床休息，减少局部的过度功能活动可以在疼痛部位外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通脉止痛。治疗也可以口服非甾体类的消炎镇痛药，积极治疗，如塞来昔布、消炎痛、洛索洛芬、氯诺昔康等等，在局部的疼痛症状慢慢缓解之后，可以开始进行坐立并下床行走。后期还可以在局部进行一些相关的理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。绝大多数落枕在经过专业治疗之后7到10天能够慢慢恢复。

颈椎老是落枕，多考虑是颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘流出压迫中央管脊髓或者神经根引起的相关神经压迫症状。 这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般行药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变。建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

落枕一般是由于颈椎本身存在退变，由于长时间的低头伏案劳损，或者受到寒冷刺激等因素导致颈部周围的肌肉出现僵硬，痉挛的情况引发疼痛，明显的活动受限等相关表现。 患者可以通过颈部x检查，初步判断颈椎退变的程度。而在治疗上，患者可以选择口服一些非甾体消炎药，肌肉松弛药物，或者是一些具有活血舒筋作用的中成药物等，配合一些物理治疗，如冲击波，磁疗，超声波，超短波，红外偏振光等，能够进一步的改善循环，放松肌肉，减轻疼痛以及活动受限等相关表现。患者也可以适当的增加一些功能训练的方式来提升颈椎的稳定性，对于治疗有好处。

儿童落枕了以后可以通过以下的方法进行快速的治疗：第一、按摩，可以站在落枕人的身后，用手指轻轻按摩颈部，找出最痛的点，之后用拇指从该侧颈上方开始，一直到肩背部位，这样一次按摩对最痛的地方反复进行按摩，直到感到酸胀为止。如此反复的按摩2到3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2到3遍，重复上述按摩与轻叩可以迅速使痉挛的颈部肌肉松弛，从而达到止痛的效果。第二、热敷，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡辐射、照射均可以起到止痛的作用，必须防止烫伤。第三、针刺，不能前后俯仰者，取穴位进行针灸、理疗、按摩等等，或者是艾灸等等。

一般情况下，颈椎病是包括落枕症的。 首先，颈椎病是以颈椎曲度变直，椎体反弓或者椎动脉狭窄，颈椎间盘突出等引起一系列的症候群临床表现。所以也包括颈部肌肉劳损引起导致的落枕症情况，落枕是属于颈椎病中一种肌肉出现相应损伤，缺血，出现痉挛疼痛等不适的临床表现情况。在治疗时，主要是通过避免长时间固定姿势，受凉，推拿按摩，口服改善微循环药物等方式进行治疗。

落枕按压手上的外劳宫穴，其位于手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。 临床应用于治疗落枕、颈椎病、手背肿痛、手指麻木、手指屈伸不利、消化不良。佐以热敷减轻症状，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射均可起到止痛作用。一定要注意防止烫伤。另外，落枕是一种自愈性疾病，只要经过适当的休息，一般几天便可恢复正常，病情严重者可能稍久。如无特殊不适，也就无需过多治疗。

落枕之后，如果局部的疼痛较严重，是可以口服止痛药进行止痛治疗的。比较常用的止痛药为非甾体类的消炎镇痛药，如消炎痛、洛索洛芬、塞来昔布、氯诺昔康等等落枕，主要适应睡觉时姿势不当引起，主要表现为肩颈部一侧的疼痛，以及功能活动受限。因此，在出现落枕后早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动可以再局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药进行治疗，促进恢复，如大活络胶囊等等。

宝宝落枕出现脖子变歪之后，建议可以在局部进行适当的热敷以及按摩，以起到舒筋、通络、止痛的作用。 在出现落枕早期，建议尽量不要过多的活动肩颈部，以防止局部疼痛的进行性加重。如果局部疼痛较严重，也可以在局部外用扶他林乳膏等等进行止痛治疗，如果经过自行处理后，局部的症状仍无明显缓解，或者进行性加重的，建议要到医院的相关专科完善检查之后，再进行进一步的对症支持治疗，如进行局部的针灸、推拿、艾灸治疗等等，一般的落枕在经过治疗之后，七到十天能够慢慢恢复。

脖子落枕可以用仰卧睡觉的姿势，把颈椎部位枕起来。枕头不要太高，也可以采用侧卧位睡觉，一般没什么不舒服的话都可以，不用很特殊的体位。落枕建议去医院应用一些针灸、推拿、牵引等方法来治疗落枕。平常枕头枕的不要太高，也不要做一些弯腰、低头、劳累过度的动作。注意休息，适当的热敷、按摩、保暖，一般可以慢慢缓解。

颈部出现落枕症状，贴膏药治疗是有效的。 主要是通过药物作用，改善颈部肌肉微循环状态，缓解肌肉疼痛症状，起到恢复症状作用。一般情况下，颈部出现落枕主要是由于长时间固定姿势、低头、受凉导致出现颈部肌肉损伤或者劳损情况。 长时间反复刺激、挤压软组织及筋膜情况，导致缺血、缺氧症状，由于血运不畅，出现相应疼痛、酸胀，有时会有相应的活动障碍情况，需要避免长时间固定姿势，注意颈部保暖。

头颈落枕可以选择理疗药治疗、中医治疗的方法。 落枕一般可以自愈，但是根据落枕轻重情况不同，恢复的时间也不同。会有落枕的患者，如果能够尽早的接受治疗，可以减轻颈部疼痛，疾病情恶化情况，加快该病的康复。常规治疗方法包括热敷，针灸，按摩等，需要注意的是，如果症状比较严重，颈椎情况不明。切记推拿正骨可能会引发颈椎关节损伤，甚至神经损伤，应尽早到医院治疗。平时要注意休息，减少颈部肌肉负担，切忌过度活动。疼痛持续难忍时，可短期服用非甾体抗炎药，必要时可以用热毛巾垫毯或搓热手掌心来热敷颈部。对于多数患者可进行适度的颈部活动锻炼，可以加速落枕的康复。常用的口服药治疗包括非甾体抗炎药，布洛芬缓释胶囊、美洛昔康、塞来昔布等起效迅速，能减轻组织炎症肿胀、缓解疼痛、改善颈部的功能。需要注意的是长期服用此类药物，会出现胃肠道及肾脏的不良反应。中医的治疗方法包括针灸、推拿、拔火罐、中药汤剂疗法等等，外用药物，有药酒、药膏外敷、膏药外贴等等。

落枕难受常可以采用以下办法进行一定的缓解： 首先是局部进行适当的固定，有条件者可以进行颈托固定，同时可以外用口服消炎镇痛和活血止痛类药物，如活血止痛胶囊、双氯芬酸钠。外用药物，有氟比洛芬凝胶贴膏、消炎止痛膏、云南白药膏等。有条件的可以进行局部的针灸，适当的推拿以及红外线等理疗的对症治疗，大多数患者经过上述治疗后均可以起到一定的缓解作用。如果经过治疗仍然没有明显的好转，甚至加重的，建议及时前往医院进行进一步的就诊检查，避免病情的加重。

落枕后进行一定的按摩治疗是有一定的治疗作用的。 但是单纯进行按摩治疗效果是非常有限的，建议同时进行以下治疗。第一，首先是进行局部热敷，有条件者可以佩戴颈托，进行适当的固定制度。同时，可以采用针灸或者是红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果疼痛严重，可以口服或外用消炎镇痛和活血止痛的药物进行治疗，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏等膏药。经过上述治疗后，如果没有出现明显好转，则需要及时前往医院进行就诊检查。

一般情况下，落枕主要是采用推拿按摩、理疗热敷、外用膏药等方式进行临时对症治疗。而对于反复发作的患者，需要及时对颈椎行核磁共振检查，针刀松解，银质针松解等，进行门诊治疗。 而引起落枕的原因，主要是由于长时间固定姿势、受凉，引起相应的颈部肌肉、筋膜劳损，出现微循环功能障碍，导致缺血、缺氧症状。 在反复刺激以后，会有肌束粘连，导致和加重症状，出现相应的酸胀、疼痛不适，严重患者会出现颈部活动障碍，需要及时进行治疗。

落枕可以进行健身。 但是尽量的不要低头或者突然转头等活动，容易加重落枕等情况。可以去医院的脊柱骨科看一下颈椎有没有小关节紊乱、肌肉劳损等情况，可以做一个磁共振，详细检查一下。根据落枕的程度，采取一些物理的治疗方法，比如说牵引、针灸、按摩等方法来缓解落枕。在疼痛比较厉害的时候不要健身太剧烈，最好是缓解了以后再适当的进行综合性的体育锻炼。