跑步后膝盖疼多久能恢复正常
跑步以后膝盖出现疼痛,这种情况一般两周左右的时间就可以恢复。
跑步以后膝盖疼痛有很多原因,第一种是跑步造成的膝盖磨损、关节疼痛,还有比如说跑步扭伤了韧带,造成膝盖的疼痛,出现这种情况以后患者要及时的休息,避免剧烈活动。多卧床休息,避免负重,避免剧烈的运动,膝盖处可以佩戴护膝。另外可以采取热敷理疗的方式,促进血液循环,改善疼痛,也可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物进行对症治疗,都有利于改善。
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一到下雨天膝盖疼是怎么回事
一般情况下,天气变化时出现膝关节酸胀、疼痛不适症状,主要是考虑膝关节本身周围组织出现相应的劳损,导致引起微循环功能障碍情况。
大部分都是由于外伤、过度拉伸刺激或挤压,导致出现膝关节周围结缔组织劳损,引起微循环功能障碍情况,在反复刺激以后,出现相应的钙化粘连,导致血运不畅,引起缺血、缺氧症状加重。天气变化时,毛细血管收缩,导致出现临床症状加重,导致疼痛不适。
可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查,口服改善微循环药物治疗、外用膏药治疗、针刀松解等方式进行对症治疗。注意膝关节保暖,劳逸结合。
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怀孕期间膝盖疼怎么回事
怀孕期间膝盖疼,怎么回事。出现膝盖疼的常见原因有:
第一,体内缺钙。孕期身体的关节相对比较松软,膝盖过度负重。怀孕期间以后胎儿和孕妇本身对钙剂的需求量有所增加,孕期如果不及时补充钙剂,体内出现缺钙的情况,孕妇就容易出现膝盖疼。到了孕后期以后,为了胎儿能够更好的适应产道。孕妇的盆腔组织开始变得疏松,盆腔组织变得疏松的同时,膝关节也相对受到了影响。
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膝盖疼是什么意思
膝盖疼就是平时所说的膝关节疼。
疼痛原因有很多,有创伤性原因,也有非创伤性原因。创伤性原因包括髌骨骨折、胫骨平台骨折、股骨髁骨折、半月板损伤、韧带损伤及软组织损伤等。非创伤性原因包括膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、膝关节肿瘤,滑膜炎等。所以若出现了膝关节疼痛等症状,建议及时到骨科或骨关节科就诊,进行详细体格检查和影像学检查,查找原因,及时给予对症治疗。
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生完孩子以后膝盖疼是什么原因
生完孩子膝盖疼痛,通常是由两个原因,一个是长时间的受凉所导致的,第二个是由于怀孕期间体重增加所导致的肌肉痉摩的一个疲劳所产生的无菌炎症所引起。
通常情况下,我们需要通过抬高患肢制动,然后部给予冷敷,或者是热敷非甾体抗炎药物的使用以及活血化瘀的药物的使用。通常温度较高,我们给予冷敷,每次10到15分钟,一天3到4次,如果温度正常,通常情况下我们给予热敷,长时间不缓解,通常情况下我们需要去医院做膝关节的磁共振检查,以判断其具体的病因,这样根据病因做相应的治疗。
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走的时间长了膝盖疼怎么回事
走的时间长了以后膝盖疼痛,可能的原因有膝盖周围的韧带损伤拉伤,严重的时候有韧带的撕裂,还有半月板损伤撕裂,还有软骨磨损、软骨老化、滑膜炎,还有膝关节周围的一些肌肉软组织劳损等等,这些原因一般来说,如果膝盖的疼痛比较轻的话,可以注意休息,避免过度活动、过度劳累、过度负重,可以做一些膝盖周围的康复理疗相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩、热敷,还可以佩戴膝关节的护具进行保护,护具可以分散膝盖受到的外力,限制膝关节的活动范围,减轻膝关节的疼痛症状。如果膝关节的疼痛比较严重的话,首先需要去医院做核磁共振检查,明确膝关节疼痛的原因,然后对症治疗,同时还可以口服非甾体类的镇痛消炎药,比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。
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膝盖疼还肿是怎么回事
膝关节的疼痛伴有肿胀,这种引起的病因。
第一种最为常见的就是外伤引起的,这种一般都是膝关节、韧带的损伤以及关节积液所造成,这种一般都有明确的外伤史。
第二种情况就是平时所说的滑膜炎,这种滑膜炎的发生一般情况下多见于长时间行走或者是爬上、下楼梯对膝关节造成刺激,从而出现了肿胀、疼痛,伴随着时间的延长,有可能会出现红、肿、热、痛,出现这种情况以后,必须要到当地正规医院找专业骨科大夫进行详细的查体,尼克诊断之后再对症治疗。
第三种情况就是中老年患者的膝关节骨性关节炎的发生,这种一般情况下都是一些慢性的疼痛,同时可以出现肿胀、麻木、不适。
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扇风扇膝盖疼怎么回事
扇风扇的时候,膝盖疼是因为扇风扇引起膝盖周围温度降低,温度降低,以后引起膝盖周围的血管收缩,进一步引起膝盖周围的肌肉软组织,血液供应减少,进一步引起疼痛。
一般来说,如果疼痛比较轻的话,可以注意休息,避免过度活动、过度劳累、过度负重、避免长时间的吹风扇,导致膝盖受凉,避免长时间的跑步、爬山、骑自行车等剧烈的运动,可以做一些膝盖周围的康复理疗相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等,热敷可以升高膝盖周围的软组织的温度,促进血管扩张,增加膝盖周围肌肉软组织的血液供应,进一步减轻疼痛。如果疼痛比较严重的话,还可以口服非甾体类的镇痛消炎药,比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,还可以佩戴膝关节的护具进行保护护具,可以分散膝关节受到的外力,限制关节的活动范围,减轻膝盖的疼痛症状。
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小孩跑步膝盖疼是怎么回事
小孩如果跑步出现了膝盖的疼痛症状,可以考虑一些对症治疗的方法,往往是由于局部肌肉或韧带的损伤导致,和跑步的姿势方法不当有关,此外,也有可能是小孩儿由于钙元素和维生素D不足引起的生长痛,可以进一步的通过相应的专科检查进行判断,而患者平时可以适当的增加一些膝关节的功能锻炼,可以很好的提升关节的稳定性,对于疾病的治疗也有一定的好处,而针对疼痛,患者可以考虑口服一些非甾体药物,改善微循环的药物,以及一些中成药等,会有相应的效果,还可以选择一些局部外用药,提升疗效。
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跑完步之后膝盖疼怎么回事
跑完步以后膝盖疼痛,最常见的原因是韧带的慢性损伤、拉伤、半月板损伤、软骨磨损等等,还有膝关节周围的肌肉软组织劳损。
一般来说如果疼痛比较轻的话可以注意休息,避免过度活动、过度劳累、过度负重,避免长时间的走路、跑步、爬山、骑自行车等剧烈运动,可以做一些膝关节周围的康复理疗相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩、热敷,还可以佩戴膝关节的护具进行保护,护具可以分散膝关节受外力,限制膝关节的活动范围,减轻膝关节的疼痛症状。
如果膝关节的疼痛比较严重的话,首先应该去医院做核磁共振检查,明确膝关节疼痛的原因,然后对症治疗,同时还可以口服非甾体类的镇痛消炎药,比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,还可以局部应用一些活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏、消肿止痛膏。
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深蹲做的膝盖疼怎么办
深蹲的时候膝盖疼痛,最可能的原因是韧带的损伤拉伤还有半月板损伤、软骨磨损的问题。一般来说,如果疼痛比较轻的话,可以注意休息,避免过度活动、过度劳累、过度负重,避免做长时间的深蹲、长时间的跑步、爬山、骑自行车等剧烈的运动。可以做一些膝关节周围的康复理疗相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩、热敷,还可以佩戴膝关节的护具进行保护,护具可以分散膝关节受到的外力,限制关节的活动范围,减轻膝关节的疼痛症状。如果膝盖的疼痛比较严重的话,首先应该去医院做核磁共振检查,明确膝关节疼痛的原因,然后对应治疗,还可以口服非甾体类镇痛消炎药,比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,还可以局部用一些活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏、消肿止痛膏。
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5岁小孩膝盖疼是什么原因
这样的膝盖疼痛很有可能是膝关节周围的一些骨折,或者关节周围的肿瘤结核,还有一些膝关节周围骨质发育的异常,以及髋关节的相关疾病包括髋关节的滑膜炎,都会引起膝关节的一些疼痛的症状。出现这样的问题,要及时的休息,避免长时间的跑跳运动,这样观察膝关节是否能够好转。如果有明显的膝关节疼痛,肿胀的问题,要及时的到医院就诊,根据医生的查体,还有x线等检查明确诊断。如果是一些髋关节滑膜炎的问题,要针对性的进行一些药物的治疗、牵引等治疗的方式。
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深蹲完膝盖疼怎么恢复
深蹲完膝盖出现疼痛,需要采用综合治疗的方式来恢复。
首先,患者可以多卧床休息,避免下肢负重,避免受寒,以免疼痛加重,其实可以口服一些相关的药物,比如软骨保护,药物改善循环的药物,以及一些中成药等,可以很好的缓解疼痛的表现,如果疼痛明显,还可以口服一些非甾体消炎药,如赛来昔布胶囊等,而患者还可以采用膝关节位置的针灸关节松动手法,磁疗超声波红外偏振光等治疗方式,可以更好的促进性。放松肌肉,减轻炎症,进而缓解疼痛。患者还可以佩戴护膝,能够起到一定固定保护的效果。
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胳膊肘和膝盖疼是怎么回事
患者同时出现胳膊肘和膝盖的疼痛可以考虑是风湿性关节炎的可能。
对于风湿性关节炎的治疗,主要包括一般性治疗以及药物治疗。一般性治疗指的是在急性发作期要注意休息、抬高患肢、避免劳累、避免关节负重,还要加强营养。药物治疗可以应用抗感染药物,或者联合非甾体类抗炎药,比如阿司匹林、布洛芬等对症治疗。可以应用小剂量糖皮质激素抗炎消肿治疗。局部也可以应用热敷等理疗方式缓解,患者还要注意随诊。如果合并有抗O阳性的话,是提示合并有链球菌的感染,也就是需要使用青霉素消炎治疗的。
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站立时膝盖疼是怎么回事
站立的时候膝盖疼痛,一般考虑韧带损伤或者拉伤、半月板损伤、软骨磨损等等,还有骨性关节炎、滑膜炎等等。
一般来说,如果疼痛比较轻的话,可以注意休息,避免过度活动过度劳累过度负重,避免长时间站立、走路、跑步、爬山、骑自行车等剧烈的运动。
可以做一些膝关节周围的康复理疗相关治疗,比如说针灸,推拿,按摩,热敷等等,还可以佩戴膝关节的护具进行保护。
护具可以分散膝关节受到的外力限制关节的活动范围,减轻膝关节的疼痛症状。
如果膝盖疼痛比较严重,首先应该去医院做进一步的检查,比如说做ct或者核磁共振检查,明确膝关节有没有什么器质性的病变。
如果说没有器质性的病变,还可以口服非甾体类镇痛消炎药,比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,还可以口服一些软骨保护的药物,比如说氨基葡萄糖胶囊等等。
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喝白酒膝盖疼是怎么回事
喝白酒,膝盖疼是因为酒精会扩张膝盖周围的血管,血管扩张以后,血管内的一些炎性介质就会随着扩张的血管进入到周围的肌肉软组织当中,比如说中性粒细胞、白细胞、炎性因子等等,进入到周围的肌肉软组织当中,会引起一些无菌性的炎症,进一步引起疼痛。
一般来说,如果疼痛比较轻的话,可以注意休息,避免过度活动,过度劳累,过度负重,可以做一些局部的康复理疗相关治疗,比如说针灸,推拿,按摩,热敷等等,还可以佩戴膝关节的护具进行保护,护具可以分散性关节受到外力,限制膝关节的活动范围,减轻膝关节的疼痛症状。如果膝盖疼比较严重的话,还可以口服非甾体类的正常腺炎药,比如说双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,还可以局部应用一些活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。
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孩子半夜膝盖疼怎么回事
孩子半夜有膝关节疼痛的表现,有两种可能也是存在生长痛。其实钙元素或者维生素D缺乏引起。
可以进行针对性的补充,能够很好的得到缓解。此外,也可以由于平时过度的活动或者是受到寒冷刺激,检查下肢膝关节位置出现循环障碍,有肌肉等软组织损伤的情况存在,也可以引发出现明显的疼痛,酸胀,以及活动受限等相关的症状。而选择一些药物治疗,配合针灸,推拿以及物理因子治疗的方法,往往会具有很好的治疗效果。必要时也可以佩戴护具,能够起到一定的保护作用。
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膝盖疼吃什么中药最好
膝关节的疼痛,可以吃活血化瘀、通经活络、温阳补虚的中药。
膝关节疼痛的原因有很多。例如半月板的损伤、膝关节的骨质增生、膝关节退行性变,以及关节腔的积液等等。应根据自己的病情在医生的指导下用药。膝关节疼痛也可以应用中医的传统疗法,例如针灸、按摩、推拿、熏蒸等等,也可以起到缓解疼痛、通经活络以及活血化瘀的作用。另外膝关节疼痛,应避免剧烈运动,注意休息,注意保暖。冬天骑车和坐车的时候,一定要注意膝关节的保暖。
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王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
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膝盖疼咯吱响是怎么回事
这样的响声大多数是由于关节内气流、滑液移动,还有关节软骨的摩擦引起的响声。
这样的响声,如果没有疼痛,就可以观察病情,而不去过度的诊治,如果有明显的疼痛,而且不是双侧对称性的响声,那么很有可能是关节内的游离体、半月板的损伤,还有一些关节内的积液、滑膜炎、骨性关节炎等多种的问题,出现这样的情况可以进行膝关节的x线、核磁等检查来明确具体的诊断,根据具体的病情选择一些保守的治疗,还有一些手术的治疗,常用的手术方式就是关节镜的探查手术。
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六岁儿童膝盖疼是什么原因引起的
六岁的儿童膝盖疼有可能是以下原因导致的。
运动过度所导致的关节肌肉的劳损。应该适当的减少孩子的剧烈活动进行,局部的按摩理疗可以有效的减轻孩子的症状。第二,孩子生长痛。对于2到7岁的孩子,有可能会出现生长痛的情况。表现为下肢关节肌肉的疼痛,应该适当的限制白天的活动量。同时,适当的补钙局部的按摩、热敷、理疗等,可以有效的减轻孩子的症状。第三,要考虑膝关节炎的可能性,因为当有关节炎的时候,孩子也可以出现膝盖的疼痛,可以通过完善关节的核磁共振等检查来了解局部的情况。并根据孩子的情况进一步的治疗来解决孩子的问题。
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张继要
小儿科
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郑州大学第一附属医院
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