腰椎间盘突出4.5毫米是比较严重的。 腰椎间盘突出主要是由于腰椎的退变或者腰椎损伤引起的。腰椎间盘向后方突出压迫硬膜囊，马尾神经，或者神经根所引起的腰部疼痛。疼痛向下肢放射，小腿和足部的皮肤感觉会有麻木感。出现上述症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体。并结合腰椎正侧位片，腰椎CT腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上，首选保守治疗以卧床牵引，局部热敷，推拿按摩，平躺休息，口服营养神经药物等对症治疗。保守治疗效果欠佳时，可考虑行手术治疗。

腰间盘突出的位置在于两个椎体之间，通常是向后突出，进行压迫硬膜囊以及相应的神经根，从而产生坐骨神经支配范围的放射性疼痛和麻木。 对于出现椎间盘突出的人群，要及时去医院的脊柱外科进行就诊，通过医生体格检查，以及拍摄腰椎的核磁共振，可以区分腰椎间盘突出以及腰椎间盘突出症。如果仅仅在影像学上出现了腰椎间盘突出，而没有下肢的放射性疼痛，则不能称为椎间盘突出症，也不必过于担心。通过保守治疗以及正规的肌肉放松和腰椎周围肌力训练，可以缓解以及阻止椎间盘进一步突出，从而可以避免进行手术治疗。

腰椎间盘主要是位于两节椎体之间软组织。并且周围有相应的纤维环包裹，起到缓解受压症状，保护椎体作用。 而对于长时间反复刺激或出现外伤以后，会导致椎体稳定性失衡。反复刺激引起相应的纤维环破裂。导致出现椎间盘突出挤压神经根和硬膜囊，导致引起相应疼痛或出现马尾神经综合症情况。需要通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查。腰椎CT或磁共振检查确诊。

年轻人腰间盘突出，通常意味着腰椎稳定性极度下降，导致椎间盘所承受的负荷过重，从而引起椎间盘局部的突出甚至椎间盘内部髓核的突出。 对于这种情况的处理，首先要及时去医院的脊柱外科就诊，通过医生的体格检查以及腰椎核磁共振CT的扫描来综合判断，腰椎间盘突出的程度以及与神经根相邻的位置关系。如果凸出的程度相对较轻，对于神经根没有明显的压迫，则可以进行保守治疗，保守治疗通常包括佩戴腰围进行平躺，使用物理因子治疗以及配合药物治疗。在正规保守治疗三个月，如果仍然出现下肢放射性疼痛等症状，则需要考虑进一步采用手术疗法。

中药调理腰间盘突出有效果。 多选用具有除痹通络功效的中药方剂进行治疗，例如木通、麻黄、薏苡仁、党参、甘草等，或用蜈蚣、乌梢蛇、全蝎等，或用地龙、乌梢蛇、全蝎、穿山甲、土鳖虫等，或用桂枝、制首乌、细辛、制附片、干姜等，以上方药必须在中医医师的四诊合参以及辨证论治下使用，自己不得直接使用。在调理期间，注意劳逸结合，不可剧烈活动，饮食应以清淡而富有营养的食物为主。

20岁出现腰椎间盘突出，是不正常的。 腰椎间盘突出是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，可因椎间盘退变、慢性劳损或急性外伤等因素引起，对于任何年龄段的人群来说，出现腰椎间盘突出都是不正常的。 不过对于腰椎间盘突出来说，若神经压迫较轻，则不严重，通过卧床休息、理疗、按摩及功能锻炼等方式可明显缓解症状，只有影像学显示椎间盘突出压迫神经比较重，并且出现腰痛或下肢疼痛、麻木、憋胀等症状后经保守治疗后不好转，才需要考虑手术治疗。

腰椎间盘突出的患者，即使多走路，也起不了太大的好处。 患者腰椎间盘突出，主要是避免久坐，积极的进行治疗干预，适当的进行功能锻炼，会有好处，患者出现腰椎间盘突出后，可以选择口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物以及一些中成药物等会有好处，配合物理治疗，如针灸推拿、牵引、磁疗超声波等，能够改善循环，减轻疼痛，防止腰椎间盘突出程度的加重。患者如果间盘突出比较严重，也不排除手术治疗的可能。

腰椎间盘突出，早上疼痛比较厉害，考虑是由于患者存在腰部肌肉的劳损，晚上睡觉床铺质地选择不当或受寒会引起循环障碍、腰部肌肉痉挛、腰椎硬里增大，因此早上醒后疼痛会有明显的加重。患者可以通过影像学检查，包括x光、核磁共振等判断具体腰部病变的情况。而在治疗上，患者可以口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物以及中成药物等，会有缓解的效果，也可以配合物理治疗，如超声波、磁疗、红外偏振光、放射式冲击波等，能够改善循环，进一步的减轻疼痛。

腰椎间盘突出，睡觉的方式通常采用仰卧位平躺以及右侧卧位睡觉仰。 卧位平躺是腰椎所承受身体符合最小的睡觉方法。在这种情况下腰椎通常仅仅承受身体重量的25%，因此，有助于椎间盘的治疗，减少椎间盘所承受身体的负荷。随后，还可以采用右侧卧位，因为心脏通常在身体的左侧，采用左侧卧位会对心脏进行一定的压迫，导致心脏供血减弱。右侧卧位，腰椎间盘所承受身体的负荷，身体重量的75%也是一种减重状态。因此，在腰椎间盘突出的人群推荐平躺仰卧位以及右侧卧位进行睡觉。

护腰对腰椎间盘突出是有一定作用的。 护腰有利于增加脊柱的稳定性，减轻腰椎间盘突出所造成的炎症反应，从而有利于腰椎间盘突出症症状的缓解。但是长时间的腰围固定，不利于腰椎长时间的恢复因为长时间的腰围固定，会对腰部肌肉的平衡产生一定的影响，不利于长期的发展，但是有利于短期的炎症反应的消退。 腰椎间盘突出以后，建议进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液。如果进行系统正规保守治疗，半个月没有任何的效果，就应该尽早尽快的考虑手术治疗。

腰椎间盘突出症多出现腰痛或下肢的疼痛、麻木及憋胀等症状。 腰椎间盘突出症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，且逐渐年轻化，多与腰椎间盘退变、慢性劳损或外伤等因素有关，多见于久坐，久站或长期进行负重工作、过度劳累的人群，80%以上患者可出现腰痛症状，行走过久或劳累后加重，休息后可减轻，多数病人会出现典型的下肢放射痛或麻木、憋胀，由于腰4/5和腰5骶1节段多发，因此多出现沿坐骨神经支配区域的感觉及运动异常。因此，若出现上述症状，且具有上述易发因素，需考虑到腰椎间盘突出症可能，建议及时到正规医院就诊。

患有腰椎间盘突出也是可以生育的。 这对生育没有很大的影响，多数情况下腰椎间盘突出的患者在生育的过程中会出现腰部疼痛加重或者是加重原有的症状，比如腰椎间盘突出，伴随着腹腔压力的增加，胎儿的增大，这种有可能变成脱出，从而会压迫神经，引起下肢的酸麻胀痛。但是绝大数情况下腰椎间盘突出，在怀孕或者是在胎儿的成长过程中不会造成严重的并发症。 所以说，对生育胎儿没有很大的影响，可以经过积极的保守治疗。

一般情况下腰椎间盘突出压迫神经，导致腿部出现相应的麻木，疼痛症状是比较严重的。 主要是已经导致出现神经受压，微循环功能障碍情况。目前这类治疗主要是以微创椎间孔镜或开放式手术进行对症治疗。需要通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查。腰椎CT磁共振检查确诊，同时需要平躺休息，合理膳食，防止引起便秘不适情况。在治疗期间忌食辛辣刺激食物。注意手术治疗后防止出现便秘不适。

正骨是不能马上缓解腰间盘突出的。 出现腰椎间盘突出的患者，可以通过x光、CT及核磁共振等影像学检查的方法，判断具体间盘突出的类型程度，并且选择适应的治疗干预方式。 患者可以口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药、改善微循环的药物以及中成药物等，会有一定的效果，也可以配合针灸，牵引、推拿按摩手法以及物理因子治疗的手段，可以改善循环，降低椎间盘的压力，进而解除对邻近神经根的影响，缓解相关的症状。

中频理疗仪对于腰椎间盘突出的病人是有一定腰部肌肉放松疗效的。 由于腰部肌肉出现劳损后会引起腰椎的稳定性下降，进而会出现腰椎间盘的突出，对于已经出现腰椎间盘突出的病人进行中频电治疗是可以产生放松腰部肌肉效果的，但对于已经突出的椎间盘则通过中频电的治疗，不会将椎间盘回缩。因此，仅仅有放松肌肉、避免椎间盘进一步突出的作用，对于已经突出的椎间盘并不具有治疗作用，另外还要通过佩戴腰围，以及避免久站、久坐来预防椎间盘进一步加重。

一般情况下海盐热敷治疗对于腰椎间盘突出症，腰部疼痛不适症状有一定的治疗作用。 但主要是针对于对症治疗，而对于髓核突出挤压神经根的长程度并没有改善。大部分椎间盘突出，主要是由于椎体稳定性失衡，导致椎体间纤维环受力不均。反复刺激以后出现纤维环破裂，导致髓核突出，挤压患侧神经根引起临床症状情况。可以通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查。腰椎CT或磁共振检查确诊。注意腰部保暖，劳逸结合。

得了腰椎间盘突出，吃钙片并没有明显的帮助，原因如下： 腰椎间盘突出，主要是因为椎间盘中的髓核突破了纤维环进入椎管，从而刺激神经根，引起一系列的症状，其中以腰腿痛为主要的表现。而在这个过程中髓核刺激神经根主要是以炎性渗出肿胀等为主要表现，而且吃钙片并不能缓解神经根水肿，渗出等方面的表现，对于椎间盘突出所引起的疼痛也没有明显的缓解作用。 吃钙片主要是针对骨量减少或者一些骨折的病人有用，而对于腰椎间盘突出，口服药物方面主要是采用一些缓解症状以及营养神经方面的相应治疗，因而吃钙片并没有太大的帮助。

通常情况下腰部CT是可以判断出腰椎间盘是否突出的。腰部CT可以判断腰椎是否存在骨质增生，周围椎小关节是否有硬化，椎间盘是否突出，椎间盘是否膨出，相应椎管是否出现明显的狭窄。同时，腰椎间盘CT还能发现椎体内的占位性病变，腰部皮下基膜增厚的情况，如果诊断不明确，可以进一步进行腰椎磁共振检查。腰椎磁共振的软组织分辨率高，广泛适用于椎间盘，椎体多种疾病的诊断以及鉴别诊断，腰椎间盘、磁共振检查前要去除体外的金属异物，包括手机、钥匙等。

蒙奥神膏药是可以使用在治疗腰椎间盘突出的。 可以缓解腰椎间盘突出，腰背部疼痛的症状。腰椎间盘突出往往是由于慢性的劳损或者剧烈的扭伤，以及长时间的久坐弯腰等姿势引起的腰部疼痛，严重者可出现小腿和足部的麻木，以及下肢放射性的疼痛。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体。直腿抬高试验是否阳性，有无足部的麻木，并结合腰椎正侧位片CT以及核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上首选卧床休息，外用膏药，腰椎牵引等保守治疗，保守治疗2到3个月，如果无效，可考虑进一步手术治疗。

腰间盘突出，通常采用平躺以及右侧卧位进行治疗。 平躺，以及右侧卧位可以使得腰椎间盘所承受身体的负荷减小。平躺时所承受的身体符合为体重的25%，右侧卧位时，承受的体重为身体重量的75%。由于人体大多心脏位于左侧，因此不推荐左侧卧位，避免心脏持续受压。 对于腰椎间盘突出的人群，建议避免久站久坐等腰部肌肉持续发力，以及持续负荷的状态，还可以通过佩戴腰围给予腰部辅助支撑，使得椎间盘减少负荷。