如果出现涨奶，乳房有积块，这种情况找催乳师是有很好的作用的，催乳师能够根据手法缓慢的调节。推拿、按摩肿大的乳腺肿块以及能够疏通乳络有一定的调理作用，也可以配合中医中药综合性的调理，让宝宝多刺激乳头，刺激性欲能够刺激乳腺通络的通畅。 另外要注意保持一个良好的心情和充足的睡眠，在哺乳期一定再出现宝宝哺乳后，没有及时的将乳房吸空，可以用吸奶器将乳房内的剩余参与乳汁及时吸出来。 在宝宝没有及时进行吸奶时，可以配合用吸奶器将过多的乳汁吸出来，能够很好的缓解涨奶的不适症状，平时在没有出现乳房有硬块，严重的情况下，可以配合自行的手法进行，将过多的乳汁挤出来或者用吸奶器。

涨奶期间，乳头发硬的情况，可以通过用热毛巾热敷，有利于乳腺管扩张，利于乳汁的排出，减轻乳房胀痛的现象。平时，应该注意，尽量不要让乳汁淤积在乳房内，如果乳汁淤积，会导致局部形成硬块，出现乳房肿痛的现象，而且也会影响乳汁的分泌，影响宝宝哺乳。 平时，尽量让宝宝多允吸乳房，刺激乳头，有利于乳腺管扩张，促进乳汁的分泌。平时，还要注意要穿宽松的内衣，才有利于局部的血液循环，减轻乳房胀痛的现象。在哺乳期间，尽量注意不要吃一些辛辣、刺激性的食物。

涨奶期间，腋窝有大疙瘩，一般是由于副乳腺引起的这种现象。乳汁淤积的时候，副乳腺会出现有增大的现象，并且会表现出局部有胀痛的感觉。如果宝宝哺乳之后，乳房胀痛的现象减轻，副乳腺也会减小，胀痛的现象也会消失。这属于是一种生理性表现，不需要过度紧张。 当宝宝停止哺乳之后，副乳腺又会恢复正常疙瘩会消失。如果停止哺乳之后，副乳腺不能够消失，而且还有继续增长的情况，需要通过手术进行治疗，切除副乳腺才能够避免局部胀痛现象发生。如果涨奶期间腋下有小疙瘩，而且有疼痛的感觉，考虑是有炎症感染引起的淋巴结肿大。

戒奶期间，出现乳房痒的现象，属于是正常的表现，由于在戒奶期间，乳汁在乳房内淤积，会出现乳房胀痛轻微，有痒的感觉，这不需要过度紧张。 一般在戒奶期间，如果乳房胀痛比较明显的时候，可以通过用芒硝湿敷的方法，有利于促进局部乳汁的吸收，减轻乳房胀痛的现象。如果乳房胀痛，特别明显的女性，还可以通过用热敷或者是按摩的方式，减轻疼痛。也可以适量的吸出部分多余的乳汁，能够减轻胀痛的症状，但是注意不要一次性吸的太多，否则也会影响回奶的过程。

戒奶期间，乳房内有硬块，一般自己可以慢慢吸收，不要用力去挤，如果用力挤，会容易导致局部炎症感染，出现红肿的现象。局部如果硬，会比较疼痛的情况下，可以通过用热敷或按摩的方式，有利于促进硬块儿的吸收，或者是让淤积的乳汁排出体外，也可以局部用芒硝湿敷，有利于促进硬块的吸收。 在戒奶期间，如果乳汁比较多，可以用吸奶器吸出部分多余乳汁，避免乳汁过多，导致乳房胀痛的现象。在戒奶期间，也可以适量的用一些回奶的药物，比如适量的熬一些麦芽水喝，能够减少乳汁的分泌，也能够减轻乳房胀痛的现象。

涨奶有肿块，如果肿块不大，是自己可以消失的，可以慢慢吸收。但是如果涨奶的时候，有肿块比较大，有可能会淤积，时间比较长，会导致局部出现红肿化脓的现象，还会引起局部的体温增高。这要根据个人的具体情况，选择治疗的措施。 出现硬块的现象，可以通过用热敷或按摩的方式扩张血管，促进硬块的吸收和排出。平时应该注意，尽量让宝宝多吸患侧的乳房，避免乳汁淤积，导致肿块的现象。如果肿块自己不能够吸收的情况下，并且有红肿的时候，要积极的用抗生素进行治疗，平时，要注意保持乳房的清洁、卫生，要穿宽松的内衣。

胸涨奶却挤不出来，这种往往是因为生理心脏还有关系。 由于生理性涨奶的时候，乳汁还没分泌出来，所以根本就挤不出来乳汁。另外一个方面也要注意排除是否有乳腺导管不通畅有关系，如果是乳腺导管不通畅，这种即使乳汁比较多，也是很难排空出来。所以需要注意，在哺乳期养成良好的哺乳习惯，建立两个小时哺乳一次，然后排空生理积乳。如果乳汁排通不通畅，最好及时请个有经验的催乳师帮忙疏通一下，只有将乳腺导管疏通，才能有效的让乳汁引流出来，避免出现积乳硬块，也可以避免产生回奶。

戒奶的时候出现肌肉硬块疼痛，是可以挤一部分出来。 但是如果疼痛不明显，最好不要完全排空，因为完全排空就起不到回奶的目的。回奶的过程本身就是由于积乳硬块反馈性的引起下丘脑垂体分泌泌乳素减少，从而达到乳汁分泌减少的目的。也就是说，回奶的过程都会出现积乳硬块，在没有疼痛明显的情况下，最好不要经常去排空。如果经常去排空，还可能引起乳腺炎或者引起回奶失败。断奶过程要注意少喝糖水，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，同时要注意保持睡眠充足，避免乳腺炎发生。

哺乳期涨奶出现硬块，这种是正常的。 所以在哺乳期一定要养成定时哺乳习惯，一般是建议两个小时哺乳一次，然后排空剩余积乳，这样就可以有效的避免出现积乳硬块。另外也可以预防积乳硬块，进一步形成乳腺炎，形成乳腺脓肿，或者导致积乳硬块引起回奶，从而导致乳汁减少，所以需要注意哺乳期做好睡眠，保持睡眠充足，不要辛辣，煎炸，油腻饮食。这样才能有效避免回奶，也可以有效的避免乳汁出现感染。同时注意保持乳头局部干燥，卫生清洁，适当的室外活动。

如果涨奶不吸出来有可能会导致回奶或者乳腺炎的发生，在喂养的期间出现了涨奶的现象。 如果没有及时的挤出来就很容易导致回奶发生，而由于乳汁淤积也会导致乳腺管道堵塞就容易引起细菌繁殖，这种情况下就很容易引发乳腺炎，一般出现涨奶的现象主要是由于宝妈们没有及时的进行喂养或是喂养的方式不对。 所以宝妈们一定要调整正确的喂养方法这样才能避免出现涨奶的现象。同时在出现涨奶现象后一定要及时的将多余的奶汁挤出以免引起疾病的发生或是回奶的发生。

刚生完宝宝第三天出现涨奶的情况要及时的把乳汁排出体外以免导致乳腺炎的发生，在生完孩子第三天出现涨奶是属于正常的现象，不用过于担心，可以用热敷或是按摩的方式来进行症状的缓解并让宝宝多吸吮，促进乳汁的排出。 如果过多而宝宝无法完全吸完也可以采用吸奶器来进行排出乳汁，把乳房内多余的乳汁排出保持乳腺管的通畅，避免乳汁在乳房内淤积导致乳腺炎等情况的发生，饮食上也可以少吃一些荤腥或是汤汁类的食物。

如果乳汁比较少，可以考虑以下的途径。 首先，多喝一些汤汤水水，比如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等等，都是能够有效的补充奶水。 第二，可以喝一些孕妇奶粉或者是哺乳期的奶粉，牛奶、豆浆等等，也能够补充蛋白质，从而增加奶水的含量。 第三，可以服用一些中药的汤剂。中药主要是根据患者的舌苔脉象，结合症状辨证分型来开药的，比较常用的中药有炮山甲、路路通、通草等等，能够有效的增加奶水量。 另外，女性在哺乳期间，也要注意尽量保持心情通畅。如果情绪不好，也有可能会导致奶水的产量变少，因为气滞有可能会引起血瘀。

剖腹产后涨奶一般要5到7天左右才会乳汁出来，所以这种涨奶情况比较厉害，最好考虑请个催乳师帮忙疏通一下，因为这种生理涨奶来特别是初乳非常粘稠，而且乳腺导管不通畅，用吸奶器去吸奶吸不出来，甚至有可能会导致乳头皲裂甚至出血可能，所以这种情况下应该及时用温毛巾热敷按摩乳房，宝宝经常去吸引乳头，刺激乳头，有利于乳汁分泌出来，如果自己疏通不行最好及时请个有经验的催乳师帮忙疏通一下，注意多喝汤水，保持睡眠充足。

断奶后一般两周左右就会恢复正常，但是具体要根据每个人的状态来决定，如果平时乳汁比较少一般一周左右就不会涨奶了。 如果平时乳汁比较多，这种至少需要两周以上，甚至一个月左右才能断奶，干净断奶期间需要注意清淡饮食，少喝汤水，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，避免出现乳腺炎，同时注意断奶积乳硬块尽量不要去排空，如果经常排空积乳硬块会导致断奶失败，又得重新开始断奶，浪费时间又浪费精力。断奶后三个月最好体检乳腺彩超评估一下乳房的健康状态。

哺乳期涨奶一般会维持一段时间，特别是初乳、断奶，涨奶会比较明显，这时候应该养成定期哺乳习惯，建议两到四个小时哺乳一次，然后排空剩余积乳，这样就可以避免出现乳汁减少，所以哺乳期涨奶持续时间大概是一个月左右，等这些初乳吃完以后就比较不会出现涨奶，涨奶比较厉害最好及请催乳师帮忙疏通一下，一定需要注意及时将积乳排空，这样才能有效的避免出现乳腺炎或乳腺脓肿，如果涨奶特别厉害，伴有发烧，乳房红肿胀痛，这种往往提示有乳腺炎。

戒奶时涨奶最好不要去挤出来，如果经常去将积乳挤出来，这样会导致断奶失败，又得从头开始，浪费时间，浪费精力，断奶期间如果涨奶比较厉害可以考虑吃点溴隐亭，回奶宝，麦芽等对于促进回奶有一定帮助。 积乳硬块如果不排空，一般两周左右，泌乳素水平下降，这样就可以达到断奶的目的。断奶期间要注意少喝糖水，不要辛辣，煎炸，油腻，饮食，要保持睡眠充足，心情舒畅，避免出现乳腺炎，断奶后三个月左右最好体检一下乳房彩超评估一下乳房的健康状态。

涨奶的话最好全部挤出来，这样才能有效的避免回来，在哺乳期应该注意一下应该养成定时哺乳习惯，一般建议2到4个小时哺乳一次，然后排空剩余积乳，如果二到四个小时没有及时哺乳，最好及时将乳汁排空这样才能有效的避免出现回奶导致乳汁越来越少。 如果是断奶后积奶引起的涨了，这种硬块就不建立及时排出来，因为如果经常去排空积乳硬块，这样会导致回奶断奶失败又得重新开始，浪费时间，浪费精力，如果是断奶要注意断奶期间，清淡饮食少喝汤水，避免出现乳腺炎。

涨奶到腋下这种应该及时热敷、按摩，将积乳排出来，不然很容易会导致乳腺炎甚至乳腺脓肿，如果自己疏通后仍然涨奶比较厉害，说明乳腺导管不通畅，最好请个有经验的催乳师帮忙疏通一下，这种只有将积乳硬块及时疏通出来，这种涨奶症状才会明显好转，如果腋窝下涨的特别厉害，需要注意可能有副乳，有些副乳发育比较成熟，很容易在腋窝下出现涨奶，甚至乳汁特别多引起乳腺炎这种情况下，就需要及时彩超检查，评估一下腋下副乳乳脂的多少，如果量比较多应该考虑穿刺出来。

回奶宝涨奶可以用吸奶器吸出来，但是如果是断奶期间后回奶期间积乳硬块尽量不要去排空，如果经常去排空积乳硬块，会导致回奶失败，除非有乳腺炎或者疼痛难忍才建议用吸奶器吸出来。不然并不建议用吸奶器去排空积乳硬块，因为这些积乳硬块会反馈性引起下丘脑垂体泌乳素水平下降，从而达到回奶的目的，如果将积乳硬块排空，这种泌乳素水平就没办法下降就很难达到断奶的目的，断奶期间注意少喝汤水，清淡饮食，避免出现乳腺炎。

这种大概需要两周左右才不会涨奶，如果要恢复正常水平至少需要一个月左右，当然这是因人而异的，如果平时乳汁本身就很少，断奶时间相对就会比较快，很多两周左右就可以断奶干净，如果平常组织本身就非常多，这种往往需要一个月左右，断奶期间需要注意少喝汤水，不要辛辣、煎炸油腻饮食，积乳硬块尽量不要去排风，如果乳汁特别多，可以考虑吃点溴隐亭、回奶宝、麦芽等，对于促进回奶有一定的帮助，如果断奶后出现乳房萎缩下垂，可以考虑多运动锻炼促进恢复。