腰部经常发凉，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势，导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的镇痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。

脚底板发凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，而且足少阴肾经起源于足底，如果肾阳不足，脚底板是与温煦就会出现发凉的表现。要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。

腰两侧发凉，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是梨状肌综合症，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗。必要时考虑行神经探查手术，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

手发凉主要是由于阳气虚弱，不能温养四肢引起的。由于久病体虚或者过寒造成体质虚寒，脾肾阳虚，手部失去温和的情况，出现发凉。现代医学认为，要考虑颈椎疾病或者雷诺氏症之类的疾病引起，可以考虑温阳益肾通络的方法治疗，口服中药的桂枝加葛根汤或者金匮肾气丸治疗。其次也可以配合针灸、理疗治疗，适当的用艾叶煎水泡手，有助于改善症状。西医认为是血液循环不佳导致的。 所以需要积极中西医结合治疗，平时养成良好的饮食和生活习惯，多吃银杏叶片，活血化瘀，改善气血的循环。

女性膝盖发凉，怕冷，如果这种感觉比较轻，持续时间比较短，可以注意休息，避免过度活动过度劳累过度负重，避免长时间的行走，跑步，爬山，骑自行车等剧烈的运动。可以做一些膝盖部位的康复理疗相关治疗，比如说推拿按摩，热敷。热敷可以促进膝盖周围的血液循环，加快膝盖周围肌肉软组织劳损的恢复，减轻膝盖疼痛的症状，减轻膝盖发凉，怕冷的感觉。还可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以局部保温可以限制膝关节的活动范围，可以分散膝关节的受到了外力，减轻膝关节的疼痛症状，进一步减轻发凉怕冷这些感觉。如果女性膝盖发凉，怕冷，这种感觉持续的时间比较长，或者有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做进一步的检查，明确有没有其他方面的原因，比如说代谢内分泌方面的原因，神经肌肉方面的原因等等。

一般情况下，感觉腰部发凉，主要是考虑局部出现相应的软组织粘连或微循环障碍情况，导致引起目前症状。 由于长时间固定姿势，不良坐姿，反复拉伸，刺激局部软组织，导致引起相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后出现周围组织粘连。引起相应的缺血，缺氧症状加重，导致出现酸胀疼痛或感觉不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗，推拿按摩，针刀松解，口服改善微循环药物。肌肉松弛药物等方式进行对症治疗。

一般情况下，女性膝关节位置出现发凉等不适症状，主要是考虑周围微循环功能不好，导致目前临床症状。 由于长时间固定姿势，劳损或出现过度拉伸刺激，导致膝关节周围结缔组织劳损，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，出现相应的周围组织粘连，钙化，导致出现缺血缺氧症状加重，引起相应的受凉或酸胀等不适症状，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。冲击波治疗，口服改善微循环药物，理疗治疗，针刀松解等方式进行对症治疗。注意膝关节保暖，避免过度拉伸刺激。

天冷了，膝盖发凉，可能是由于膝关节的慢性滑膜炎已经膝关节骨性关节炎引起的，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其具体的病因。 如果是膝关节慢性滑膜炎，那么我们通常情况下给人舒服，每次10到15分钟，一天3到4次，坚持三个月。加强股后肌锻炼，坚持一个月，网上有视频可以跟着做。如果是骨性关节炎会引起的石某某通常情况下需要判断其具体的病情轻重，如果辛杜的给予口服氨基糖以及管腔注射玻璃酸钠来治疗。严重的通常情况下，我们可能需要行手术治疗膝关节单髁置换或者全膝关节置换手术，通常情况下效果明确。

小腿怕冷发凉，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖双下肢就会出现怕冷发凉的表现。 调理，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以通过艾灸治疗或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

左腿外侧感觉发凉，有可能是以下几种原因。 第一、可能是晚上睡觉的时候，空调的直吹导致下肢受凉，外邪的入侵，导致下肢循环速度变慢，感觉变凉。第二、由于下肢血管病变所导致，比如通往下肢的一些大动脉的内部，出现了局部的血液供应不足，或者是完全的堵塞，而导致出现下肢发凉、发紫、发麻。第三、是由于一些周围神经的病变，例如腰椎间盘突出或者坐骨神经痛等，患者会自我感觉下肢发凉的感觉。

脚背发凉，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议改善患者生活方式的同时，可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是梨状肌综合症，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药物进行治疗。必要时多考虑行神经探查手术越早，治疗效果越好，一般来说问题不大。

夏天脚底发凉，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是血管方面问题，建议行下肢血管动静脉超声检查来明确相关诊断，一般来说，先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行介入手术进行治疗，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般来说问题不大，必要时可以考虑应用手术进行治疗。

一般情况下，肩膀位置发凉，主要是考虑局部微循环功能障碍情况导致引起感觉异常。大部分主要是由于长时间固定姿势，反复拉伸刺激或者劳损导致引起肩部结缔组织损伤，引起微循环功能障碍情况。再反复刺激以后，出现结缔组织钙化粘连，引起血运不畅，导致出现相应的感觉异常，如感觉发凉或酸胀不适情况。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查，热敷理疗，针刀松解，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，注意肩部保暖，避免过度挤压，刺激，劳逸结合。

脚趾发凉，可以进见于下几种疾病： 第一，血栓闭塞性脉管炎。是一种少见的慢性复发性中小动脉和静脉的节段性炎症性疾病，以下肢多见，多见于中青年患者，常有长期吸烟的病史。主要表现为患肢的缺血，疼痛，进行性跛行，足背动脉搏动减弱和消失以及游走性表浅静脉炎。需要通过下肢的血管彩超以及血管造影检查来诊断。治疗主要是要先戒烟，使用抗血小板聚集的药物，如阿司匹林肠片。扩血管的药物如贝前列素钠片，必要的时候还需要进行手术的治疗。第二，可以见于末梢神经炎，比如说糖尿病的患者，或者是大量饮酒导致B族维生素缺乏的患者可以出现周围神经炎，导致脚尖麻木发凉。需要做周围神经肌电图的检查来诊断，治疗主要是口服营养神经的药物，比如说甲钴胺，维生素B12等。

腰部发凉，多数是由于身体阳气不足的原因导致的，所以调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。 平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，第二饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

糖尿病人脚发凉能活多长的时间是不能确定的，这个是需要根据患者的病情症状决定。 如果血糖异常升高，没有进行及时的治疗，就有可能导致生命健康受到威胁。在发生脚肿现象后，需要及时把血糖控制在合理范围内。并且需要密切观察血压和血糖的变化，如果下肢皮肤出现严重溃烂和坏死，就需要通过截至方法来进行治疗，才能避免病情加重。糖尿病患者在日常生活中可以适量做一些运动，比如散步和慢跑。

背心发凉，中医多属于阳虚，阳气不足的表现，我们需要用温阳补气的治疗方法。 背心发冷是我们在临床上经常会遇到的临床表现。其原因主要是由于阳气不足有关系。 阳虚是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于先天不足或者感受外邪或者劳累过度或者饮食失调有关系。 阳虚以后我们在饮食上要少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物。 在药物调理方面，我们主要根据患者的具体表现，选择不同的药物。 临床上主要是以附子里中丸或者金匮肾气丸为基础加减治疗。通过饮食以及药物调理，阳虚会得到缓解。

腰部以下总是发凉，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可以考虑行神经探查手术继续治疗，一般问题不大。

当患者出现胸部发凉时，可以考虑以下几个方面的原因。 第一，考虑是冠心病，心绞痛。目前为止，冠心病，心绞痛发作时，患者会出现心前区闷痛，很多患者会存在于胸口位置，并且肩背部会有放射感的疼痛，感觉像大石头压在上面，也有患者会出现发凉的感觉； 第二，考虑是胃肠道疾病，如果患者患有胃食管反流或者一些其他的胃病，比如说浅表性胃炎，胃溃疡等症状，除了患者会出现心前区的疼痛感，还有一些患者可能会出现其他方面的症状，比如说胸部发凉的感觉，还有可能患者会觉得反酸，有些患者还会出现胸口发热等症状，总而言之，当患者出现该种症状时，建议前往正规的医院，并进行系统的检查，在明确具体的原因后，应当根据医生的建议，选择最为合适的治疗方式。

做月子期间后背发凉需要注意保暖，有可能是因为产后身体比较虚弱或者室温比较低而导致的。 这段时间内不推荐过多过早地做户外活动，温度特别低的情况下，最好是使用空调来进行取暖，或者及时的添加衣服。如果月子期间持续性的着凉，就会对身体的恢复造成影响，容易导致月子病或者出现一定的后遗症。 其次也可以进行饮食调理，平时多吃有温补作用的食物，或者煲一些低汤排骨汤来进行食疗，都可以起到驱寒发汗的作用，有助于子宫和产后身体的恢复，这段时间不要过多的进行同房，也需要卧床休息。