小腿肚走路酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。

一般情况下，在持续运动，在一周左右跑步的酸痛症状会出现一定程度的缓解，但是对于单次跑步而言，只要跑步，大多数情况下都会出现酸痛。 因为在运动后肌肉内会产生一定的乳酸沉积，从而刺激肌肉产生酸痛的症状，因此出现酸痛症状后，建议进行一些对症处理，首先是要尽量的避免剧烈运动，避免劳累，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果酸痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏的。

这种疼痛多考虑以上几点方面的原因，第一点，多考虑长期久坐、弯腰搬重物、干重体力活而引起的腰背肌肌筋膜炎，这种情况多于患者的运动劳损性疾病，以活动后加重，休息后缓解为主，整体来讲它是一种无菌性的炎症，针对于这种情况下，改善患者生活方式，以休息为主，避免弯腰搬重物，长期久坐，相关症状可以缓解。第二个方面多考虑腰椎方面的问题，腰椎骨质增生、韧带钙化、间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善生活方式，同时运用一些药物进行缓解，如果相关症状没有改善，可以考虑行手术治疗。

膝盖酸痛一般来说，最快的解决方案是可以运用一些非甾体消炎药，如依托考昔，同时可以给予局部的热敷，一般来说相关症状可以缓解膝关节酸痛，多考虑以下几个方面的原因，第一个方面多考虑长期的运动劳损，上下楼梯而导致的膝关节酸胀痛，这种情况多考虑是软骨的损伤，软骨下骨外露，造成了膝关节活动后加重畸形相关表现，那么这种情况下可以改善患者生活方式，同时予以一些药物进行治疗，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑行膝关节腔穿刺术，一般来说可以注入玻璃酸钠加复方倍他米松加罗哌卡因一般来说效果不错，能迅速解除患者疼痛。

脚底累酸痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后好转，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以与非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致的下肢麻木无力，放射痛症状。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，以平卧位为主，没硬板床轴线翻身看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

酒后手臂酸胀痛，一般考虑以下几点方面的问题。 第一点多考虑是颈椎方面的问题，颈椎骨质增生、韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓，神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，行颈椎正侧位片、颈椎核磁来明确相关诊断，最主要的是改善患者生活方式，避免久坐、低头、长期伏案工作，同时可以予以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解，可以考虑行手术治疗， 第二个方面，多考虑是痛风方面的问题，尿酸增高所引起的相关症状，这种情况下，建议去医院行尿酸方面检查，来明确相关诊断，一般以非甾体消炎药进行消炎镇痛治疗，与非布司他降尿酸进行治疗，整体来说，最需要的是低嘌呤饮食。

晚上睡觉的时候出现脚酸，有可能是一种不安腿综合症，也可能是白天运动量过多，或者是缺少运动所导致的。 不安腿综合症是一种伴随有双下肢的感觉异常，通常有酸胀感、蚁走感，休息的时候加重，白天减轻，晚上睡眠的时候反而加重。目前的病因并不十分明确，可能和遗传有一定的倾向，也可能与血管的病变有关系。在治疗方面，首先要到神经内科就诊，以明确诊断，可以通过按摩、适当的运动，避免晚上喝酒，也可以使用一些药物，如扩血管药物，对缓解腿部的酸痛有一定的好处。

一熬夜，膝盖就酸痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是膝关节骨性关节炎。这种情况，多表现为患者长期干重体力活，运动过量，而导致的骨质增生，骨髓形成软骨蜕变。这种情况下，建议行x线片检查来明确相关诊断。一般来说，要建议患者以改善生活方式，避免上下楼梯干重体力活，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解。必要时多考虑应用非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗。如果都没有好转，可以考虑膝关节腔玻璃酸钠注射素。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑行手术，行神经松解进行治疗。

躺着左腿酸痛，多考虑以下几点方面原因？。 第一点，多考虑是长期不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变。这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术行神经松解进行治疗，一般问题不大。

按摩腰部会出现酸痛，往往提示存在腰肌劳损、腰背肌筋膜炎的情况。按摩会造成局部循环障碍，引发炎性反应更为明显的情况，因此会导致酸痛的症状，也提示患者按摩的手法力度过大。 如果轻微的酸痛，往往并不会有太大的影响，患者往往存在腰椎退行性改变的病理基础。因此，需要进行积极的治疗干预，比如口服一些非甾体消炎药、肌肉松弛药物改善循环的药物，也可以配合一些理疗的方式，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光，能够进一步的改善循环，减轻炎症，防止酸胀疼痛等症状逐步的加重。

腰椎尾部酸痛，多考虑以下几个方面的问题，第一个方面多考虑是运动劳损型改变与患者的久坐长期干重体力活有关，整体来说，一般先需要改善患者的生活方式，以休息为主，同时与热敷一般来说，症状可以改善，而且没有什么后遗症，第二个方面多考虑是腰椎方面的问题、腰椎骨质增生、韧带钙化椎间盘突出、压迫中央管脊髓或者神经根引起下肢麻木无力放射痛，以及间歇性跛行症状，这种情况下，建议去医院行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，以休息为主，避免弯腰搬重物，干重体力活，同时可给予非甾体消炎药活血化瘀，局部理疗药进行治疗，看看症状是否缓解，如果相关症状没有缓解，可以考虑行手术治疗。

后腰椎中间酸痛，主要考虑在受凉或者劳累的情况下导致的腰肌劳损，腰椎棘上韧带炎或者腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出症。 在治疗方面，主要包括保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有所缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。

胸骨酸胀痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能越早，治疗效果越好。 第二个方面，多考虑是长期不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。

大腿突然出现酸痛常见原因有以下几点：受凉劳损剧烈运动长时间反复损伤，从而导致局部的肌酸和乳酸的增加，出现酸痛症状，如果是受凉则局部进行热敷，注意保暖，如果是劳损反复长时间剧烈运动，或者是负重活动则建议局部进行按摩，同时配合热敷，必要时可以口服药物以及外用药物治疗，如果条件允许得需要进行理疗等对症治疗，这样可以有效的缓解酸痛症状快速的进行症状的恢复，使局部的无菌性炎症反应尽快的消散吸收。

大腿下侧酸痛多考虑以下几个方面的原因，第一个方面多考虑长期的运动劳损或者损伤，导致大腿下侧酸胀痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说它是一种运动劳损性改变，针对于这种疼痛最需要的是改善患者的生活方式，以休息为主，同时予以一些热敷一般来说5到7天是可以缓解的，而且没有什么后遗症，第二个方面多考虑腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起麻木无力放射痛症状，这种情况下建议完善相关检查行腰椎正侧位腰椎核磁方面检查而明确相关诊断可以运用一些药物进行治疗，如果药物治疗没有效果，考虑进行手术治疗。

左臂上部产生了酸痛，可能是以下原因导致的，最常见的原因为颈椎病，当颈椎病的患者出现了神经压迫史，最常见的表现为上币的放射痛或者麻木，明确诊断需要通过去正规医院就诊，通过医生的面诊，触诊以及相关物理学检查，同时拍摄颈椎的x线片，核磁共振等检查来明确诊断，明确诊断后再根据病因采取针对性的治疗方式，如果确诊为颈椎病，需要避免长期低头理疗，营养神经药物，必要时进行止痛对症处理等。

两条腿酸痛常用的方治疗方式有以下几种，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果酸痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等大多数的酸痛症状在经过上述几种保守治疗方式后，均能够得到一定程度的缓解，如果经过治疗，仍然没有缓解甚至加重的情况需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误。

一，脱离受凉环境当肌肉发生受凉酸痛时，首先快速脱离受凉环境，恢复到温暖的保暖的环境中。 二，受凉的局部肌肉热敷和按摩，有条件的可以采用热水浸泡的方式，让受凉的肌肉快速恢复原来正常的温度 三，局部外用药物可以使用云南白药气雾剂外敷，或者是洛索洛芬，氟比洛芬贴外用都可以快速缓解肌肉受凉的酸痛。 四，减少活动，当肌肉一旦受凉引起酸痛时，一定减少活动，注意休息，不要再过劳累或久坐加重这种酸痛。

腰和骨盆两侧酸痛，多考虑以下几个方面的原因： 第一个方面多考虑是腰肌劳损，腰肌劳损是因为长期的久坐或者不正确的姿势而导致的腰椎两侧疼痛，这种疼痛与酸胀痛为主，以活动后加剧，休息后缓解；整体来说，它是一种劳损性疾病，针对于这种劳损性疾病来说，一般与非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药对症治疗，如果相关症状没有缓解，多考虑局部的封闭理疗效果也不错； 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出的问题，腰椎间盘突出压迫神经或者中央管脊髓而产生相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式与甘露醇脱水，甲钴胺营养神经治疗看看相关效果，一般来说是可以缓解的。

睡觉颈肩酸痛，多考虑一下几个方面的问题： 第一个方面多考虑是颈椎病，颈椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出压迫神经根，脊髓或者椎动脉而产生的相关压迫症状。整体来说，需要改善患者的生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，干重体力活，以休息为主，同时配合热敷，一般来说效果不错，可以缓解； 第二个方面，多考虑是长期的运动劳损，不正确的姿势导致的颈项肌肌筋膜炎，这种情况下建议患者改善生活方式，避免干重体力活，颈部剧烈活动以休息为主，同时辅以热敷，一般来说，5到7天可以缓解。