脚凉、发麻主要有两种原因，包括血管的原因和神经的原因。 血管的原因主要是因为下肢的动脉硬化或者下肢的动脉供血不足，一般患者有基础疾病，比如糖尿病或者高脂血症，长期的疾病造成下肢小动脉的闭塞或者供血不足，这个时候会出现脚凉、发麻的情况。还有神经的原因，比如腰椎间盘压迫到了下肢的神经或压迫到下肢周围的神经，也会出现脚凉和发麻的情况。对于其鉴别方法，如果单纯的只有脚凉和发麻比较严重，疼痛比较轻，血管的可能性比较大，而且摸着皮肤确实感觉到凉，两侧脚不一样。如果疼痛比较严重，有下肢的放射痛，而脚凉的情况比较少，就有可能是下肢神经的原因引起，通过这些症状可以进行初步的判断。

化疗药物因为对周围神经可能会有损害，有的病人会出现手麻脚麻的情况。 出现这种情况，第一，不要太紧张。第二，要注意保暖。第三，可以口服一些维生素B1和甲钴胺营养神经。但是，随着化疗药物的不断使用，这些营养神经的措施可能不一定有效。不过，停止化疗之后，慢慢地，手足麻木这些症状会在几个月之内自行恢复。因此，不要太紧张。更要关注的是能够引起手脚麻木的这些化疗药物，还可能引起其他的一些神经损害，比如说肠麻痹，比如说喉痉挛等等。

腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼脚麻，早期可以先经过保守治疗的方法来缓解。 比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物。比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿疼症状会明显减轻，如果病人在治疗过程之中出现下肢无力，或者是大小便功能障碍及经过长期的保守治疗之后，症状缓解不理想，仍然明显影响生活质量及工作状态。此时可以考虑行手术治疗。

趴着睡觉出现脚麻的原因，大多数是由于睡觉姿势不正确，而引起这种脚步受到挤压或者是脚部的血液循环较差，才会出现脚麻和脚疼。 通常可以通过改变体位，做适当的按摩，休息一会儿，症状就能很快的缓解。那再有就是趴着睡觉脚麻，也不能排除是这种过曲的体位，会导致腰椎间盘突出加重，或者是梨状肌综合症等原因而引起的坐骨神经受压。当出现坐骨神经受压的时候，患者就会出现脚麻的现象，这种情况一定要建议及时到医院进行ct或者核磁检查明确诊断，然后才能积极的给予治疗，尽量要减少腰部的负重，通过脚麻可以适当的做理疗和按摩，以及口服改善循环的药，再有就是血脂血压高引起动脉硬化，出现这种脑部的缺血缺氧，也会引起下肢脚麻，一定要及时的针对诱发因素给予调整。

脚麻，如何进行治疗，首先要排除患者是哪种疾病而诱发的脚麻，最常见的有一直腰椎间盘突出症，压迫到坐骨神经，引起硬膜囊受压而引起的这种脚麻。这种病人一定要及时的完善腰椎的核磁，明确诊断之后，可以通过牵引、按摩、针灸、理疗的办法来进行缓解，也可以通过局部热敷进行治疗。再有就是糖尿病周围神经病的患者也会出现脚部麻木，一定要及时的完善血糖的检测和肌电图的检查，明确诊断之后可以通过积极的控制血糖以及改善末梢循环、营养神经的药物来进行调理，缓解脚麻的症状。还有就是过度的劳累、缺钙患者也会出现脚麻，一定要及时的进行血钙的检查，发现血钙降低之后可以积极的补充钙剂治疗，同时可以通过晒太阳的方法来促进钙的吸收。

腰椎间盘突出引起了脚的麻木，可以进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，需要去当地正规的医院进行系统的保守治疗。 如果正规系统保守治疗半个月没有任何的效果，就应该积极地考虑手术治疗。 现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术的风险在不断的降低，手术后的效果也非常的不错。 腰椎间盘突出导致了脚的麻木，一般情况下只能说明要对键盘突出比较重，或者是压迫时间比较久。 因为在腰椎间盘突出的早期，只会有腰部的疼痛，伴有臀部的不适，伴随着时间的延长或者通。 除了增大，才会出现脚趾的麻木、酸胀。如果出现了脚背伸无力、大小便不利，就应该尽早、尽快的手术治疗。

上厕所蹲久了脚麻可能是以下原因导致的。长期蹲坐可能会导致下肢的血管受到扭曲、压迫，此时就会造成下肢的远端血液循环受阻，会使脚部产生发凉、发紫、发麻的情况，并且在患者采取直立或者甚至腿之后，麻木会迅速地随着血液循环的恢复转化为刺痛。也可能是由于大的神经受到了压迫刺激而导致的，在长期锻炼的过程中下肢的大神经，如坐骨神经可能会受到周围的肌肉挤压，此时就能够逐渐的产生下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。还有可能是由于足部的软组织长期受到压迫所导致的，足部的部位长期受到过度的挤压，就可能引起局部的感觉神经膜梢出现暂时性的功能丧失，此时就会有明显的麻木感觉。所以一定要避免上厕所久蹲的习惯。

腰间盘突出脚麻早期可以通过卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者扶他林等，加用营养神经类的药物，比如甲钴胺等。 大部分病人经过上述治疗，两周左右麻痛症状会明显减轻，如果病人经过长期的保守治疗，效果缓解不理想，仍然明显影响生活质量及工作状态或者合并下肢无力及大小便功能障碍。此时一般考虑行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，微创手术一般是指椎间孔镜下髓核摘除术，开放手术一般指腰椎后路减压植骨融合内固定术，目前来说，手术技术都比较成熟。

蹲一会儿就出现脚麻，有可能是下肢的血液循环障碍。 一定要及时的完善下肢动脉彩超，明确是否有血液循环障碍，再积极的可以治疗。当外周血处于一个长期的压迫就会导致血管受压，远端供血减少，再有就是乳酸的一些物质堆积，而且可能影响到末梢神经的供血、供氧及能量供应，也会出现麻木感。再一些患者由于腰椎间盘的问题，还有长时间下蹲之后腰部过于负重，也会引起神经根受压引起脚麻，一定要及时的完善腰椎的核磁，明确诊断之后，早期给予治疗。一定要多注意休息，尽量避免长时间一个姿势保持太久，再有就是晚上睡觉的时候也可能会由于下肢受到压迫而引起脚麻，糖尿病周围神经病的病人也会出现下肢血循环障碍而出现脚麻的症状，一定要积极的控制血糖。

腰椎间盘突出出现脚麻是比较严重的。 就证明已经有严重的神经根的压迫导致麻木的发生。在腰椎间盘突出的早期，常常表现为疼痛，尤其是下肢的放射性疼痛，等到病情进一步的加重后，疼痛就会减轻，麻木的症状也就会逐渐的加重，就证明已经有严重的神经缺血的改变。所以出现腰椎间盘突出一定要及时的进行就医，通过医生的查体，还有x线、CT核磁的检查，明确具体的诊断。如果腰椎间盘突出比较严重，经过保守治疗2到3个月，症状持续没有缓解，并且逐渐的加重，也有可能进行手术的治疗。通过手术可以尽早的解除神经压迫，避免神经出现不可逆的损伤。

蹲下腿麻脚麻，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予神经探查手术进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

脚的麻木腿的麻木，一般是神经损伤所引起，建议口服营养神经的药物，比如甲钴胺。 但是需要先找到引起这种原因，这种一般是腰椎间盘突出或者坐骨神经卡压所引起。腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，从而引起支配区的疼痛、麻木、酸胀。但腰椎间盘突出的早期一般只是腰部的疼痛，臀部的不适伴随着时间的延长会出现。小腿脚趾酸麻胀痛。出现这种情况以后，单纯的口服药物有时候很难缓解，建议在口服药物的基础上进行系统的保守治疗。比如针灸、理疗、输液，如果系统保守治疗半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。

腰肌劳损一般不会导致腿麻脚麻的症状。 腰肌劳损的主要表现为腰背部疼痛不适，在劳累及久坐及长时间弯腰的情况下会加重，卧床休息可以减轻。除了卧床休息之外，早期建议结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有明显的好转，如果出现腿麻脚麻，此时建议完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况。

脚抽筋脚麻的原因有很多，最常见的就是腰椎间盘突出，由于长时间的腰部负重，或者是腰肌劳损，就会引起神经根受压，导致坐骨神经痛就会出现脚麻和脚抽筋情况。这种情况一定要及时的去骨科，完善腰椎的核磁，明确诊断之后给予牵引，按摩和理疗的办法来促进恢复。同时，可以口服甲钴胺营养神经治疗，就是当电解质紊乱，出现血钙降低的时候，患者也会出现脚抽筋、脚麻，一定要及时的完善血离子的检测，发现缺钙及时的给予补充钙剂治疗。同时也可以适当的做脚部和腿部按摩来缓解抽筋和麻木的症状。再有就是当长时间站立或者是过度的劳累运动之后，也会导致乳酸堆积引起脚抽筋、脚麻，多半在合理的休息之后就能缓解。

腰椎间盘突出，引起了脚的麻木，这种可以进行系统的保守治疗，比如针灸，理疗，输液。一般情况下，经过系统的保守治疗，都能够得到很好的缓解。 腰椎间盘突出，如果引起了脚的麻木，说明压迫时间比较久，症状比较重。因为在腰椎间盘突出的早期，一般只是腰部的疼痛，臀部的不适。伴随着时间的延长，可以出现脚趾的麻木，脚的背身无力，大小便的不利，这种需要保守治疗半个月，需要去当地正规医院，进行系统的保守治疗。如果保守治疗半个月，没有任何的效果，就应该积极地考虑手术治疗，现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术的风险不断地降低，手术后的效果，也是非常的不错。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

宝宝十岁的时候，是处于孩子正在长身体的时候，宝宝的脚麻也是一种正常的情况。有的时候孩子因为玩耍的时间太过于久了，或者是小孩子身体出现紧闭呢，这个时候都会出现孩子脚麻的症状。宝宝脚麻是由于冻的时间过久或引起血液循环不畅的时候，这个时候自己让孩子站起来，要适当的进行一下活动就可以算这种脚麻的情况平时也还可以给孩子使用意识。一用来补充钙质的药物和多吃一些补钙的食物。

脚麻可以去看骨科或者是神经外科。 因为脚麻可能是因为腰椎间盘突出压迫神经而导致的脚麻，去神经外科就可以达到治疗的目的，如果是骨科就是因为外伤或者是重力压迫导致的脚麻，血液循环不足引起的脚麻。有的心气虚的人也会产生脚麻的症状，因为体内的血液没有气推动，导致脚的血循环不足，从而引起麻木症状。平时应该多注意休息，规律生活，保持心情的舒畅。另外患者可以通过调节自身的饮食来达到辅助治疗的目的，多吃一些营养丰富、清淡、易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤的食物也不要多吃，还有就是戒烟戒酒。

在临床当中，如果出现脚麻、后背发麻的症状，应考虑与以下几种原因有关： 1.出现脚麻、后背发麻的症状，考虑可能是由于糖尿病周围神经病变引起的。如果既往确诊糖尿病，血糖控制不佳，可能会出现糖尿病周围神经病变导致后背发麻、脚发麻的症状。2.出现脚麻、后背发麻的症状，还有可能是脊椎病变引起的，例如颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。如果压迫脊椎神经可能会引起后背发麻、脚跟发麻的症状，可通过颈椎核磁共振、腰椎CT等检查明确诊断。

坐一会腿脚麻，多考虑以下几点方面。第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是将病灶清除，充分的行神经松解，越早治疗效果越好。第二个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

这样的情况可能存在腰椎间盘突出，在腰扭伤的时候腰椎间盘突出加重引起神经的压迫，出现脚麻的问题。 出现这样的脚麻症状一定要及时的休息，限制腰部的活动，避免损伤进一步的加重，口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B12来营养神经，促进神经的恢复，可以口服一些消肿的药物，减轻神经根的水肿，包括迈之灵、迪奥斯敏等药物进行治疗，如果病情持续加重，休息1到2周没有缓解，也要及时的进行腰椎x线、CT、核磁的检查，明确具体的诊断。