调节神经失眠的药，要根据不同的患者不同情况来进行调节。 最常见的就是焦虑与紧张而引起的失眠，要通过一些改善焦虑和抑郁的药来进行纠正的，最常见的有舍曲林、谷维素等。同时也可以服用一些苯二氮卓类的抗焦虑的药，同时也能辅助睡眠，例如劳拉西泮、阿普唑仑等。再有就是一些调节神经的药，也要为素维生素b1、甲钴胺，都能调节这种脑内的神经系统的平衡，促进睡眠起到一个改善神经衰弱的作用。调节神经衰弱的失眠，可以通过一些中药，例如安神补脑液、健脑补肾丸、枣仁安神颗粒、甜梦胶囊、百乐眠胶囊等。另外，在服药期间要避免这种不良的生活习惯的影响，比如治疗期间可以积极的做户外的运动，慢跑或者做瑜伽、游泳、跳绳、羽毛球，避免睡前喝咖啡，浓茶可以睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶。

失眠如果是短暂性的失眠，很可能与情绪因素或者是睡眠环境突然变化，或者在白天入睡时间过久引起相关，这种只要规律作息缓解情绪。以及去除环境的相关影响之后，就可以得到好转。 如果是长期的失眠可能与情绪，比如焦虑、紧张、压力过大等因素相关，还可能与长时间睡眠不规律、经常熬夜相关。另外，身体疾病不适或者是神经功能紊乱，也会引起夜间的睡眠，首先是要进行情绪调整，缓解焦虑和紧张，必要的情况下，可以应用抗焦虑抑郁药物治疗。另外，在白天应该进行适当的体育锻炼，最后是要在卧室内不要看手机、电视等等，还可以应用镇静安神药物，比阿普唑仑、佐匹克隆等药物。

胃不好有可能会出现失眠的表现。 因为如果长期胃痛，恶心呕吐，或者腹胀等出现胃症状的时候，可能会刺激自主神经异常，导致患者出现神经官能症。长期的这些症状可能会导致出现失眠，夜间睡眠障碍等表现。如果患者存在神经官能症，建议可以到精神心理科就诊。必要的时候需要用一些调节精神的药物，比如氟哌噻吨、美利曲辛片等等。患者通过多方面的措施治疗失眠，治疗神经官能症，缓解胃部的症状。

菊花茶有一定的提神醒脑的作用，如果本身睡眠不是很好的患者，最好是不要喝菊花茶，以免造成失眠。 平常可以喝一点普洱茶或者桂圆郁金茶，这些茶都有养心安神、帮助睡眠的作用。在睡前要避免喝过多的液体饮料，以免夜间起来上厕所的次数增加，影响再次入睡。此外，在饮食上要少吃油腻，多吃新鲜的蔬菜水果，不能吃得过饱也不能太饿。因为吃的过饱会影响消化，导致胃胀、胃痛、反酸等消化道的症状，影响睡眠。如果比较饥饿的情况，产生低血糖，也会有头晕、心慌、出汗等不适，也会影响睡眠。平时一定要尽量避免喝咖啡、酒精，这一类的食品都有帮助大脑神经兴奋的作用，也会影响睡眠。

长期失眠与以下因素相关： 第一，情绪紧张，焦虑，压力过大，过度疲劳以及睡眠不规律，经常熬夜。第二，身体不适，比如神经功能紊乱、自主神经功能障碍，或者是身体患有某些疾病所导致的睡眠质量下降、多梦易醒等等。时间久了会影响的日间活动。 首先是要规律作息，避免经常熬夜。第二，在白天应该进行适当的体育活动，但是在睡前应该尽量避免。第三，下午和晚上不要喝浓茶或者是咖啡。第四，要保证卧室内不要过度嘈杂以及光线不宜过亮。最后可以应用镇静安神药物，比如安神补脑液、谷维素、阿普唑仑、佐匹克隆等等。

整晚失眠，不能入睡，首先是看是否是短时间内引起来的，这种一般都是由情绪因素所导致的，经过情绪调整，缓解压力就可以得到好转。 但是如果是长时间整晚睡眠，要寻找相关的诱因，比如睡眠不规律、经常熬夜、疲劳、压力过大等等，要缓解焦虑、疲劳。另外，在白天应该进行适当的运动，但是睡前应该避免剧烈运动，下午和晚上不要喝浓茶或者是咖啡，在卧室里不要做与睡眠无关的事情，比如看手机、电视等等。 经过上述调整，如果还无法缓解的话，可以应用药物，比如安神补脑液、阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮等药物治疗。

引起晚上失眠，浑身酸痛的原因比较多，通常有以下几个因素： 第一，是感染性的因素，可能是身体感染了细菌病毒微生物支原体、衣原体等等，它们在体内可能释放出炎症介质，这些炎症介质通常包括组胺、缓激肽、白三烯、前列环素等等。在体内释放有走的时候会产生止痛，因此导致身体的酸痛不适等等表现，第二，如果晚上睡觉的时候全身酸痛，可能跟白天大量运动运动方式不正确，无氧代谢。无氧代谢会导致体内的乳酸堆积如山，在骨骼肌发达的地方会造成的酸痛更加的明显，更加严重，还有患者因为中暑和热痉挛，热衰竭，热放射性疾病而出现横纹肌的溶解。所以睡觉的时候可能出现全身酸痛的症状。如果出现这些疾病，建议患者及时就医，引起足够的重视。

吃龙眼不会失眠，龙眼味微苦，性温，入心、脾经。 龙眼日常保健使用，可以起到养心安神的功效，可以用于治疗健忘、心悸、失眠，对防治中老年人高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病也有一定的益处，所以它不会引起失眠。失眠了很大多数是由于心理上的原因以及疾病因素的影响。如果患者存在焦虑或者抑郁等情绪也会导致睡眠不良，首先，患者要养成良好的睡眠习惯，睡前尽量放松，可以适当的听一些舒缓的音乐做一些简单的运动包括静坐、散步，但是要避免在睡前两小时剧烈运动。此外，要给自己提供一个良好的睡眠环境。

肝火旺引起的失眠吃复方芦荟胶囊。 其为中成药之胶囊剂，药物组成有芦荟、青黛、朱砂、琥珀等，可以起到清肝泻热，润肠通便，宁心安神的功效。方中芦荟可以起到泻下通便，清肝热的功效；青黛可以起到清热解毒，凉血消斑，清肝泻火的功效；朱砂可以起到镇心安神，清热解毒的功效；琥珀可以起到镇惊安神的功效；此方含有朱砂，不适合长期使用，否则易引起中毒症状。女子妊娠期、哺乳期，以及肝肾功能不全者应禁止服用此药。

气短失眠最常见的原因包括心血管系统疾病，呼吸系统疾病和心理因素的影响。 心血管系统疾病比较常见的是心脏供血不足，还有其他各种原因引起的心力衰竭、心功能减退，无法将血液从心脏搏出至肺或者体循环，会造成周围组织得不到正常的血液供应，不能得到充分的氧气，就会出现心慌气短胸闷等相关的现象，如果这些现象不能及时的处理，会影响睡眠。呼吸系统的疾病比较常见的是肺实质、肺间质、肺气道的问题，比如肺炎、肺间质纤维化、慢性阻塞性肺气肿。还有心理因素的影响也会造成气短失眠的现象，大部分患者受到生活压力的影响会觉得胸闷。

失眠的患者禁忌的食物是酒精、咖啡，含咖啡因的巧克力和碳酸饮料，还有浓茶。 酒精中它的成分会刺激神经系统使神经系统兴奋，并且加速身体的新陈代谢，对睡眠质量有一定的影响。咖啡的成分主要是咖啡因，它是一种中枢神经系统的兴奋剂，在睡前喝咖啡的话会严重的影响睡眠。碳酸饮料中含有丰富的甲苯钠酸，这种食物也会对神经造成影响，还会使胃酸反流产生胃肠道的症状也会影响睡眠。此外，在晚餐的时候不能吃得过饱也不能吃得过少，因为吃的过饱会影响食物的消化，导致胃痛、反酸、嗳气等相关的症状。如果吃的过少，会导致低血糖产生饥饿感或者有头晕、心慌、出冷汗的表现也会影响睡眠。

安神胶囊对失眠通常是有不错的效果的。 安神胶囊效果也是需要因人而异的。安神胶囊具有补血、滋阴、养心安神的功效，是一种比较好的中成药，主要用于治疗阴血不足、失眠多梦、心悸不宁、烦躁难安等等一些症状。该药是口服的药物，通常一天三次，一次四粒，外感发热的患者一般是要禁用的。一般情况下，服用该药一个星期左右就会有一定的疗效，如果坚持服药一周后症状仍然没有得到缓解，建议停止服用该药，去医院做一个详细的检查，比如完善大脑CT、脑电图的一些检查，可以去医院的神经内科就诊，有专门的医师指导睡眠等等。还要配合心理疏导，放松精神，减轻压力。

失眠主要是一种精神相关这种疾病，通常通过核磁共振，不太容易检查出来，除非有一些器质性的疾病诱发出的失眠，可以通过核磁共振来进行判断。 大多数失眠的神经症是由于过度的疲劳，精神压力太大，或者日常生活方式不适以及不良生活习惯造成的，例如睡前做剧烈运动或者是长时间压力太大，焦虑抑郁患者会出现明显的失眠，针对这类患者的失眠，通常磁共振是不能查出原因的，但也有一些颅脑的一些器质性病变，例如垂体瘤或者颅内的肿瘤占位，出现头疼等颅内压增高的症状，这类患者，可以通过核磁共振或者是增强核磁来进行判断，积极的进行原发病的治疗，才能改善失眠。

怀孕后晚上老是失眠，有可能是由于怀孕后过度的紧张和焦虑，压力过大造成的。 首先要注意缓解自己的精神状态，不要压力过大，同时要注意，怀孕以后要调整自己的心情。如果长期的失眠，对于胎儿的发育是不利的，必要的时候需要去医院就诊。怀孕以后还要注意合理饮食，加强营养，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，这样才能有利于胎儿的生长发育。

首先，大部分的失眠是治疗好的，一般来说，只有少部分的人失眠，可能治不好。 导致这种情况的原因也是很多的，比如说失眠仅仅用来治疗失眠而忽略了其他的症状，因为失眠往往不是独立存在的一种症状，常见于多种精神障碍之中，比如说精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等等，如果说因为情绪或者是其他的原因引起的失眠，仅仅治疗失眠的话，可能在服用镇静性药物的同时，有一定的睡眠好转。但是，一旦这些药物减量或者是停用的话，患者又会出现失眠，这种情况应该积极的治疗，引起失眠的情绪，或者是其他的症状，这样可能对失眠才能从根本上进行解决。

早醒的失眠，原因可以见于焦虑，紧张，压力颇大，平时睡眠不规律，经常熬夜，夜间入睡时间过早或者是睡眠环境过度嘈杂，光线过亮等等。 在治疗方面，首先是要规律作息，避免经常熬夜，也不要入睡过早，在白天，短时间休息，不要睡眠时间过久，可以进行适当的体育锻炼，下午和晚上不要喝茶，或者是咖啡，保证卧室内光线不宜过亮，也不宜过度的嘈杂，必要的情况下，可以应用镇静安神药物治疗，比如阿普唑仑、佐匹克隆，以及劳拉西泮、地西泮、曲唑酮或者是思诺思等药物来。

肝胃不和也会造成有失眠的这种情况。 目前患者现要到医院就诊检查，一般根据患者的目前身体状况来判断。有肝胃不好的患者主要是保持心情的舒畅，平时不要劳累、不要熬夜，也不要喝酒、抽烟。适当的做一些锻炼，可以增强免疫力，但是也要特别注意，避免做一些剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致身体质量下降。目前有肝、胃、脾胃不好的患者都需要注意休息，因为平时休息不好、饮食不当是容易会影响病情的加重。还有要注意避免喝酒跟抽烟，因为喝酒跟抽烟是容易患引起病情加重。

肾阴虚失眠可以服用中药方剂进行调理，常用交泰丸、六味地黄丸加减，可以起到交通心肾，滋阴降火的功效。 适用于肾水亏虚，心火炽盛所导致的失眠，其临床症状主要表现为睡眠质量差，即使睡着了也容易醒来，睡眠中梦扰纷乱、心情烦躁、头晕耳鸣，腰部与膝部酸软无力、潮热盗汗、两手足心发热并自觉心胸烦热、咽干少津、不性交而精液自行遗泄，妇女月经不正常，舌红少苔，脉象按之细数等。

每天晚上都失眠，属于睡眠障碍的一种，如果长期每晚都失眠，它会影响患者的这个身体，还有正常的生活。 这种每晚失眠的原因，要从患者的各个方面来进行分析，比如说有些患者有不良的作息习惯，比如有长期熬夜，晚上玩手机，打游戏或者是频繁倒夜班等一些工作引起了生物钟出现了一个紊乱，从而引起患者每晚都难以入睡的这种情况。患者一些精神心理方面的因素导致了这种失眠，比如说受到了一个巨大的精神创伤，受到了一个巨大的精神刺激，可以引起这种每晚都失眠。这个情况，此外还有一些心理因素，比如说焦虑、抑郁、过度的紧张、心理压力过大，也都可以会让患者出现这种每晚都失眠那个情况。

晚上失眠，睡不着觉，这种情况有好多的原因，要寻找相关的原因，必要的时候，口服药物治疗。 一般来说在临床上引起失眠，晚上睡不着觉，这种情况的原因很多，比如说考虑的问题，多想的问题多关注的事情比较多，这种情况时间久了以后，他就容易引起失眠，难以入睡，甚至出现焦虑或者是抑郁。这个容易出现这种多梦，早醒等这种睡眠障碍，针对这种情况一个是要注意调整好情绪，调整好心态，少考虑问题，少想事情，睡觉前避免看这种刺激性的，或者是这种容易引起兴奋的一些视频或者是一些文章，再一个必要的时候可以口服百乐眠胶囊，或者是这种安定类的药物治疗。