肌肉总是酸疼，常见的原因有以下几方面：一、身体过于疲劳。肌肉酸痛可能与平时的运动量过大有关或者是重体力劳动太多导致，这种情况可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等。平时要注意休息，控制好运动量和劳动量。二、植物神经紊乱。出现肌肉酸痛可能是生理性原因造成，比如暂时性的植物神经紊乱。在体力劳动后受到损害就会导致支配肌肉的神经处在兴奋的状态，影响到肌肉出现肌肉酸痛的表现，有时候兴奋过度，也会出现肌肉的痉挛。三、微量元素的缺乏。比如缺乏镁离子、钙离子等可以导致肌肉的酸痛，还可以出现肌肉不停跳动的症状。

坐月子小腿肚子酸痛通常情况下是由于：一坐月子期间没有注意保暖所导致的肌肉筋膜炎，通常情况下，我们需要进行制动、抬高患肢、局部给予热水袋子热敷或者进行针灸、按摩，有助于缓解酸痛症状，第二个是由于产前长时间的活动所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症，产后之后进行多休息，避免长时间的剧烈运动，第三个，女性在怀孕以后，尤其在孕中晚期之后钙的需求的增加所导致的缺钙的现象，如果在产后缺钙容易导致小腿的酸、胀、痛。通常我们需要及时补钙，一般症状缓解明显，饮食让我们多吃一些含钙量比较高的食物，如骨头汤等。

尾椎附近出现酸痛主要考虑以下几种疾病导致： ①尾骨骨折或周围软组织损伤。多有明确外伤史，局部压痛明显，多伴有肿胀表现，X线检查可查看有无骨折的发生。 ②肌肉劳损。多与久坐或长期弯腰活动或工作导致骶尾部肌肉持续受到牵拉引起，经休息、改变姿势及给予局部理疗等方式治疗后可明显缓解症状。 ③肿瘤。当出现骶尾骨肿瘤时亦可出现上述症状的发生，此种情况相对比较严重，多需进行手术治疗方可缓解症状，并且手术存在一定风险。

脚酸疼常见原因有以下几方面： 一、过度疲劳。由于长时间站立、行走、重体力劳动或者剧烈运动等可以导致局部的血液循环不畅，组织内的代谢产物蓄积等，引起脚部肌肉酸痛的症状。二、腰椎间盘突出，突出的椎间盘刺激神经根，可以导致包括脚部在内的下肢出现麻木、酸痛的感觉。三、下肢动脉硬化。腿部的动脉血管出现狭窄、闭塞的情况可以导致血液循环不良，脚部缺血等，出现行走时脚部出现酸痛的感觉。四、下肢的静脉曲张。长期保持一种姿势时血液回流不畅，脚部瘀血可以引起肌肉的痉挛，产生脚酸痛的症状。五扁平足。由于足弓张力不足，足弓扁平缓冲不足可以导致长时间行走后脚部酸痛的症状。

天气冷，小腿就酸疼，多考虑一下几方面原因： 第一点，多考虑是运动过量或者不正确姿势导致的运动劳损性改变，考虑是无菌性炎症引起的酸胀疼痛，这种情况下变天或者运动过量相关症状会加重，建议可以运用外用理疗药物进行治疗，一般相关症状可以缓解，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振；四肢肌电图检查。 一般先以改善生活方式进行治疗，必要时多考虑进行神经根阻滞。 如果相关症状还是没有缓解的情况下，可以考虑手术进行治疗。

站久了后背酸疼，常见的原因有以下几方面：一、腰背肌劳损。由于长时间的过于劳累、着凉等情况可以导致腰背部肌肉的劳损。在站久之后就出现后背酸痛的症状，可以是单侧疼痛，也可以是双侧疼痛。在着凉、劳累之后症状更加明显。二、腰背肌筋膜炎。由于长期慢性的损伤或者是受到着凉等可以引起腰背肌筋膜的无菌性炎症。在站久了之后也可以引起后背酸痛的症状，一般晨起时酸痛比较严重，在活动一会儿之后就会有所好转。三、肾虚的情况。也可以出现站久之后后背酸痛的症状，伴有腰膝酸软以及疲乏、倦怠的全身症状。

腰肚子有酸痛感，可以由于腰椎间盘突出症，影响到窦椎神经产生腹部的放射感导致腰部，但也有部分患者是由于腰部与腹部同时有损伤导致，也可以伴有胃肠功能的紊乱，引起肚子疼痛感。而患者需要进一步完善影像学检查进行判断，明确病情后，患者可以积极的进行治疗干预。包括口服药物，配合局部的外用药物以及物理治疗的方式缓解。如超声波、磁疗、冲击波等。患者平时可以适当的增加腰部的功能锻炼，提升腰椎的稳定性，防止腰椎间盘突出加重，也可以合理的饮食，避免出现消化功能的紊乱。

右侧髋关节有阵阵的酸痛感，通常是由于髋关节骨性关节炎、滑膜炎、周围肌肉韧带等软组织损伤引起。 髋关节也可以存在出血性坏死的病变，会引发酸胀疼痛，活动障碍的表现，患者需要完善X光、CT以及核磁共振有效检查判断病情。确定病情之后，患者也要积极的进行治疗干预。包括口服药物，配合物理治疗如磁疗、超声波、红外偏振光等，患者还可以考虑采用微创介入治疗的方法法，对于症状比较严重的患者会有相应的缓解作用。

腰背酸疼，通常考虑是腰肌劳损或腰椎退行性改变的前兆。 和久坐、劳损、受寒、重体力劳动等因素有关，患者可以完善X光等影像学检查，进一步判断，而当明确病情后患者也要积极的进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药，改善微循环的药，肌肉松弛药物以及中成药，患者还可以辅助物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式能够改善眼部的循环代谢，放松肌肉，从而缓解局部的疼痛表现。患者也可以考虑佩戴护腰等支具进行保护，对于缓解腰酸背痛的症状也有一定的帮助。

孕39周腰特别酸疼，有可能是分娩的产兆，应该尽快的到医院进行相关检查。 孕39周已经属于足月妊娠。这时如果有腰酸疼，阵发性，需要考虑产兆的可能。这是因为每个人的产兆是不同的。有些人是阴道流血流液，有些人是腹痛，而有些人则感觉腰酸下坠。有以上情况发生时，都应该及时的到医院进行相关检查，并根据情况来选择合适的治疗方案。孕晚期时，也应该格外注意避免劳累或是过度的运动，定期的到医院进行相关孕检。有异常情况发生时，也应该及时的到医院就诊，以免延误病情。

来姨妈屁股疼的话大部分考虑可能会存在着子宫内膜异位症，但是有的人可能存在肌筋膜综合征。 也就是说，来姨妈的时候屁股疼痛，考虑水肿之后压迫神经引起的。一般情况下，如果说来姨妈屁股酸疼的话，建议尽量的到医院就诊检查，建议到盆底中心检查。而且一定要注意，尽量的适当的休息，避免久蹲久站久坐，避免长时间的一个姿势。一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。尽量的控制自己的体重，尽量的避免过于肥胖。而且一定要注意尽量的避免水钠潴留，也就是说可以考虑尽量的适当的控制饮水量。因为如果说处于水肿的状态，可能会加重疼痛的情况。

后背酸痛感觉特别累，往往是由于慢性的劳损，局部受凉，以及急性肌肉韧带的拉伤等原因所导致的。出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善胸椎正侧位片，肩胛骨正位片，进一步明确病变是否有骨质损伤，骨质破坏的情况。排除上述情况，单纯的肌肉软组织疼痛可给与充分的休息，限制活动，局部热敷理疗，推拿按摩，涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物。疼痛缓解后，可逐渐加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动，以慢跑，俯卧撑，平板支撑，单双杠等锻炼为主。

后脊背酸疼，多考虑一下几方面原因： 第一点多考虑是长期不正确姿势引起的脊间韧带炎，这种情况下以休息，避免久坐、颈部、腰部剧烈运动为主，看看相关症状是否缓解，如果没有缓解，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是颈椎病所引起的相关不适症状，建议积极的改善颈部的生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈运动，同时运用外用理疗药物，如果相关症状没有缓解，可以考虑完善颈椎核磁共振检查，以手术干预进行治疗。

两条腿骨头酸疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，这种情况下，建议行骨密度检查，来明确相关诊断，积极的抗骨质疏松治疗，同时，口服钙片，多喝牛奶，一般问题不大； 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关疼痛不适症状，建议完善相关检查，一般来说，通过改善生活方式，避免久坐、弯腰、搬重物，运用外用理疗药物，看看相关症状是否缓解，必要时，多考虑进行手术治疗。

肩胛骨和手臂疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病所引起的相关症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁，相关肌电图检查，来明确相关诊断。一般先以保守治疗为主进行治疗，必要时，以手术进行治疗； 第二个方面，多考虑是外伤所导致的相关疼痛，建议行x线片检查，来明确相关诊断。如果存在骨折，先以保守，石膏固定或者支具固定进行治疗，必要时，考虑进行手术治疗。

产后久坐，屁股酸痛，常见的原因主要是跟肌肉痉挛、肌肉劳损、肌肉拉伤、长时间压迫等原因引起。 因此，出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式来观察治疗是否有效，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐，导致局部压迫。同时，如果有条件，也要注意保暖，避免受凉，可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。因为处于产后的哺乳期，一般情况下，不建议进行相关的药物治疗，可能会对胎儿婴儿产生不良的影响，绝大多数的酸痛症状配合上述几种治疗方式后，均能够得到有效的好转，如果没有好转甚至加重，而需要及时的前往医院进行进一步的检查。

刚怀孕会有可能会出现腿疼的症状，但是一般情况下，跟怀孕与否关系不会很大，多数原因是该受凉、劳累、劳损等原因有关。 因此，出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间活动。同时，也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波等。因为处于孕期，一般情况下不愿意进行药物治疗，可能会对胎儿产生不良影响。多数情况下，腿酸痛症状在经过上述几种治疗后，均能得到有效的治疗和症状上的好转。如果没有好转甚至加重或反复，而建议患者及时前往医院进一步检查。

小腿脚脖子酸痛，通常情况下是由于长时间的久坐久站以及剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了，导致肌筋膜炎，第三个是由于踝关节的不稳所引起的。 我们需要去医院坐怀关节的磁共振以及X片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎，我们需要改变日常的生活方式，给予制动，休息，局部按摩以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药来治疗，一般5到7天可以适当的缓解，如果是踝关节的疾病，轻度的，我们给予加强踝关节的肌肉锻炼，坚持三个月，局部必须适当的热敷，坚持一个月，如果严重的，通常需要行手术治疗，甚至关节置换手术。

锻炼后小腿肚子酸疼，处理方法，通过热敷以及肌肉反向牵拉的方法来进行局部疼痛的放松。 对于这种情况，可以采用热毛巾或者是热盐袋在局部酸胀的酸疼的部位进行持续20分钟左右的热敷，这样可以促进局部的血液循环，扩张血管，使得乳酸以及炎症代谢产物更好地被吸收消散。随后可以进行小腿三头肌的肌肉拉伸，具体的拉伸方法可以在网上搜索小腿三头肌肌肉拉伸相关视频。选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷之后配合进行小腿三头肌的肌肉拉伸。

左腰肾部位酸痛，往往是由于泌尿系统结石以及腰背部肌肉韧带筋膜炎所导致的。 出现上述疼痛，可就诊于当地医院急诊科门诊可以完善查体，并结合泌尿系统超声腰椎正侧位片、尿常规、血常规、腰椎核磁共振等辅助检查进一步明确，是否有肾结石、输尿管结石的情况。如果有明确的输尿管结石，可给予行多饮水、多活动，促进结石的排出，必要时可进行体外碎石。如果是腰背部肌肉韧带筋膜炎，可给予局部热敷、理疗、推拿、按摩症状缓解后，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动为治疗方法。